চোখের ব্যথার লক্ষণগুলির মধ্যে লাল, শুষ্ক, জলযুক্ত বা বেদনাদায়ক চোখ অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। যাতে এই অভিযোগগুলি আপনার কার্যকলাপে হস্তক্ষেপ না করে, চোখের ব্যথা স্বাভাবিকভাবে চিকিত্সা করার জন্য বেশ কয়েকটি বিকল্প রয়েছে যা আপনি চেষ্টা করতে পারেন।
আপনি যে চোখের ব্যথা অনুভব করেন তা জ্বালা, অ্যালার্জি বা সংক্রমণের কারণে হতে পারে। চোখের সংক্রমণ ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া, এমনকি ছত্রাক বা পরজীবী দ্বারাও হতে পারে।
চোখের ব্যথা সাধারণত নিজে থেকেই ভালো হয়ে যায়, বিশেষ করে যদি এটি জ্বালা, অ্যালার্জি বা ভাইরাল সংক্রমণের কারণে হয়। যাইহোক, চোখের ব্যথার লক্ষণগুলি আরামে হস্তক্ষেপ করতে পারে এবং কখনও কখনও দৈনন্দিন কাজকর্ম সীমিত করতে পারে। এখন, এটি উপশম করতে, চোখের ব্যথা প্রাকৃতিকভাবে চিকিত্সা করার একটি উপায় রয়েছে যা বাড়িতে নিজেই করা যেতে পারে।
চোখের ব্যথার কিছু সাধারণ লক্ষণ ও কারণ
চোখের ব্যথা প্রায়ই কনজেক্টিভাইটিস দ্বারা সৃষ্ট হয়। এই অবস্থা লাল, জলযুক্ত, চুলকানি বা বেদনাদায়ক চোখ, এবং ফোলা হতে পারে। এই লক্ষণগুলি সাধারণত 1-2 সপ্তাহের মধ্যে নিজেরাই চলে যায়।
তবুও, চোখের ব্যথার লক্ষণগুলি কখনও কখনও চোখের কিছু গুরুতর রোগের কারণেও হতে পারে, যেমন কেরাটাইটিস, ব্লেফারাইটিস, ইউভাইটিস, অরবিটাল সেলুলাইটিস এবং গ্লুকোমা, যার জন্য চিকিৎসার প্রয়োজন হয়।
এই রোগগুলি সাধারণত চোখের ব্যথার উপসর্গ সৃষ্টি করে যা অব্যাহত থাকে বা আরও খারাপ হয়ে যায় এবং এর সাথে আরও বেশ কিছু উপসর্গ থাকে, যেমন পিউলিয়েন্ট চোখ, দৃষ্টিশক্তির ব্যাঘাত, আলোর প্রতি সহজ ঝলকানি বা সংবেদনশীলতা, জ্বর এবং তীব্র মাথাব্যথা।
আপনি যদি গুরুতর চোখের ব্যথার লক্ষণগুলি অনুভব করেন তবে সঠিক চিকিত্সা পেতে আপনার অবিলম্বে একজন চোখের ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
প্রাকৃতিকভাবে চোখের ব্যথা কীভাবে চিকিত্সা করা যায় তার পছন্দ
হালকা হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা অভিযোগগুলি উপশম করতে, চোখের ব্যথার চিকিত্সার জন্য বেশ কয়েকটি প্রাকৃতিক উপায় রয়েছে যা আপনি করতে পারেন, যথা:
1. টি ব্যাগ কম্প্রেস
চায়ে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের উপাদান যেমন গ্রিন টি, ব্ল্যাক টি বা ক্যামোমাইল, ফোলা, শুকনো এবং লাল চোখের মতো চোখের অভিযোগ উপশম করে বলে বিশ্বাস করা হয়।
এটি ব্যবহার করতে, প্রথমে ভেজা টি ব্যাগটি কয়েক মিনিটের জন্য ফ্রিজে রেখে দিন। একবার ঠাণ্ডা হলে, চোখের ব্যথায় টি ব্যাগটি প্রায় 20-30 মিনিটের জন্য সংকুচিত করুন। এটি দিনে 2-3 বার করুন।
2. জীবাণুমুক্ত ব্রিন বা স্যালাইন দ্রবণের ফোঁটা
লবণের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে তাই এটি চোখের মধ্যে প্রবেশকারী সংক্রমণ সৃষ্টিকারী জীবাণুর বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে। নোনা জল চোখ পরিষ্কার এবং চোখের চিকিত্সার জন্যও ভাল। লবণাক্ত দ্রবণগুলি সাধারণত ওভার-দ্য-কাউন্টার এবং ফার্মেসীগুলিতে পাওয়া যায়।
চোখের ব্যথার চিকিৎসার প্রাকৃতিক উপায় হিসেবে স্যালাইন দ্রবণ ব্যবহার করতে, আপনি দিনে 3-4 বার ঘা চোখে কয়েক ফোঁটা স্যালাইন দ্রবণ দিতে পারেন। এর পরে, একটি টিস্যু দিয়ে আপনার চোখ পরিষ্কার করুন এবং আপনার হাত দিয়ে আপনার চোখ ঘষা এড়িয়ে চলুন।
3. উষ্ণ সংকোচন
চোখের জ্বালা, লাল চোখ এবং শুষ্ক চোখের চিকিত্সার জন্য চোখের ব্যথার চিকিত্সার জন্য উষ্ণ কম্প্রেসগুলি প্রাকৃতিক উপায় হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। উষ্ণ কম্প্রেস চোখের পেশী শিথিল করতে এবং চোখের ব্যথা কমাতে পারে।
কীভাবে চোখের উপর একটি উষ্ণ সংকোচন ব্যবহার করবেন তা হল একটি পরিষ্কার, নরম কাপড় গরম জলে ভিজিয়ে রাখুন, তারপর কাপড়টি তুলে জল বের করে নিন। এর পরে, এই গরম কাপড় দিয়ে 15-30 মিনিটের জন্য চোখের ব্যথা সংকুচিত করুন। এটি দিনে 2-3 বার কম্প্রেস করুন।
4. ঠান্ডা কম্প্রেস
উষ্ণ কম্প্রেস থেকে খুব একটা আলাদা নয়, ঠান্ডা কম্প্রেসও চোখের ব্যথার অভিযোগ উপশম করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। যাইহোক, পার্থক্য হল, ঠান্ডা কম্প্রেস চোখের ফোলাভাব এবং ক্ষত কমাতেও ব্যবহার করা যেতে পারে।
কম্প্রেশন পদ্ধতি প্রায় একই। এটা ঠিক যে কাপড়টি ঠান্ডা জলে ভিজিয়ে রাখা হয় বা ফ্রিজে রাখা হয় (ফ্রিজার) ব্যবহারের আগে কিছু সময়ের জন্য। তারপরে, কাপড়টি ফোলা চোখের বা চোখের পাতায় 10-15 মিনিটের জন্য রাখুন।
যদি উপরের চোখের ব্যথার চিকিৎসার কিছু প্রাকৃতিক উপায় আপনার চোখের ব্যথার জন্য কাজ না করে, তাহলে আপনার চোখের ড্রপ, চোখের মলম, এমনকি ডাক্তারের কাছ থেকে মৌখিক ওষুধের প্রয়োজন হতে পারে। আপনি কি ধরনের ঔষধ ব্যবহার করতে হবে তা নির্ধারণ করতে, আপনাকে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে।
চোখের ব্যথা প্রতিরোধের পদক্ষেপ
চোখের ব্যথা এড়াতে, আপনি নিম্নলিখিত প্রতিরোধমূলক পদক্ষেপগুলি প্রয়োগ করতে পারেন:
- আপনার হাত নিয়মিত ধুয়ে ফেলুন, বিশেষ করে যখন আপনার হাত নোংরা থাকে, হাঁচি দেওয়ার পরে, আবর্জনা বের করার পরে বা আপনার চোখ স্পর্শ করার আগে
- চোখ ঘষার অভ্যাস এড়িয়ে চলুন
- তোয়ালে, রুমাল বা টুল শেয়ার করা এড়িয়ে চলুন আপ করা অন্যান্য মানুষের সঙ্গে
- প্রতি সপ্তাহে বিছানা এবং চাদর পরিবর্তন করুন
- কন্টাক্ট লেন্স পরিষ্কার রাখুন এবং সময়মতো প্রতিস্থাপন করুন
প্রাকৃতিকভাবে চোখের ব্যথা কীভাবে চিকিত্সা করা যায় তা চোখের হালকা অভিযোগ থেকে মুক্তি দিতে পারে। যাইহোক, যদি আপনি যে চোখের ব্যথা অনুভব করেন তা বেশ গুরুতর হয়, যদি 1-2 সপ্তাহের পরে উন্নতি না হয়, বা আরও খারাপ হয়ে যায়, আপনার অবিলম্বে একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত যাতে উপযুক্ত চোখের ব্যথার ওষুধ দেওয়া যেতে পারে।