নিয়মিত প্যাড ছাড়াও (প্যাড) এবং ট্যাম্পন, বর্তমানে এমন অন্যান্য পণ্য রয়েছে যা ক্রমবর্ধমান চাহিদা রয়েছে, যথা মাসিক কাপ. মাসিক কাপ নামেও পরিচিত এই পণ্যটির অনেক সুবিধা রয়েছে, যদিও এর অসুবিধাও রয়েছে। চলে আসো, এ সম্পর্কে আরো খোঁজ মাসিক কাপ.
মাসিক কাপ একটি ফানেলের আকারে স্যানিটারি ন্যাপকিনের বিকল্প এবং রাবার বা সিলিকন দিয়ে তৈরি। অন্য রকম প্যাড বা ট্যাম্পন, মাসিক কাপ এটি শুধুমাত্র মাসিকের রক্তকে মিটমাট করার জন্য কাজ করে, এটি শোষণ করতে নয়।
মেনস্ট্রুয়াল কাপ ব্যবহারের বিভিন্ন সুবিধা ও অসুবিধা
একটি নতুন পণ্য ব্যবহার করার আগে, আপনাকে পণ্যটির সুবিধা এবং অসুবিধাগুলি সহ জানতে হবে মাসিক কাপ. ব্যবহারে বেশ কিছু সুবিধা রয়েছে মাসিক কাপ, এটাই:
1. টেকসই
মাসিক কাপ স্যানিটারি ন্যাপকিনগুলির একটি পরিবেশগতভাবে বন্ধুত্বপূর্ণ বিকল্প, কারণ এটি ধোয়ার পরে পুনরায় ব্যবহার করা যেতে পারে। স্থায়িত্ব বেশ দীর্ঘ, যা ধরন এবং রক্ষণাবেক্ষণের উপর নির্ভর করে 6 মাস থেকে 10 বছর।
2. বড় ক্ষমতা
মাসিক কাপ প্রায় 40 মিলি রক্ত ধরে রাখতে পারে। এই ক্ষমতা অন্যান্য পদ্ধতির চেয়ে বেশি, যেমন ট্যাম্পন যা শুধুমাত্র প্রায় 7 মিলি রক্ত শোষণ করতে পারে। এই কারণে, মাসিক কাপ দীর্ঘ সময় ব্যবহার করা যেতে পারে, যা প্রায় 6-12 ঘন্টা।
3. গন্ধ সৃষ্টি করে না
মাসিক কাপ মাসিকের রক্তকে বাতাসের সংস্পর্শে আসতে বাধা দেয়, তাই আপনাকে মাসিকের রক্তের গন্ধ থেকে ভয় পেতে হবে না, যা প্যাড বা ট্যাম্পন ব্যবহার করার সময় প্রদর্শিত হতে পারে।
4. যোনিতে pH এবং ভাল ব্যাকটেরিয়া বজায় রাখুন
মাসিক কাপ যোনিতে পিএইচ এবং ব্যাকটেরিয়ার ভারসাম্যকে ব্যাহত করে না, কারণ এটি কেবল রক্ত ধরে রাখে। এটি ট্যাম্পন ব্যবহারের থেকে আলাদা যা মাসিকের রক্তের পাশাপাশি যোনিপথের তরল শোষণ করতে পারে, তাই এটি যোনিতে পিএইচ এবং ব্যাকটেরিয়াকে বিরক্ত করবে।
5. আরও নিরাপদ
মাসিক কাপ এটি শুধুমাত্র রক্ত ধরে রাখে এবং শোষণ করে না। এতে ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের ঝুঁকি কমে যাবে। এছাড়াও, এই পণ্যটি ফোস্কা বা ফুসকুড়ি সৃষ্টি করার ঝুঁকি কম, যা কখনও কখনও স্যানিটারি ন্যাপকিন ব্যবহার করার সময় দেখা যায় (প্যাড).
তবুও, মাসিক কাপ এছাড়াও কিছু অপূর্ণতা আছে, যথা:
1. ব্যবহার করা কঠিন
প্রবেশ এবং প্রস্থান প্রক্রিয়া মাসিক কাপ কঠিন এবং অস্বস্তিকর হতে পারে, বিশেষ করে প্রথমবার ব্যবহার করার সময় বা যারা কখনও যৌনমিলন করেননি তাদের ক্ষেত্রে।
2. আরও অগোছালো
মাসিকের কাপ অপসারণের প্রক্রিয়াটি মাসিকের রক্তের স্প্ল্যাটার এবং বিক্ষিপ্ত করতে পারে, যদি সাবধানে না করা হয়।
3. একটি উপযুক্ত আকার খুঁজে বের করতে হবে
মাসিক কাপ এগুলি বিভিন্ন আকারে পাওয়া যায়, তাই সবচেয়ে উপযুক্ত একটি খুঁজে বের করার আগে আপনাকে বিভিন্ন মাপের চেষ্টা করতে হতে পারে। এটি আরও কঠিন হতে পারে যদি আপনার কিছু শর্ত থাকে, যেমন একটি কাত বা অবতরণকারী জরায়ু এবং ফাইব্রয়েড।
4. অ্যালার্জি হওয়ার সম্ভাবনা
বেশ কিছু প্রকার মাসিক কাপ ল্যাটেক্স দিয়ে তৈরি, তাই এই উপাদানটিতে অ্যালার্জিযুক্ত লোকেদের পণ্য কেনার সময় সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত। আপনার যদি ল্যাটেক্সে অ্যালার্জি থাকে তবে এটির জন্য যান মাসিক কাপ সিলিকন দিয়ে তৈরি।
5. অতিরিক্ত যত্ন প্রয়োজন
মাসিক কাপ সর্বদা ব্যবহারের পরে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধোয়া উচিত. এছাড়াও, এই প্যাডগুলিকে প্রতি মাসে জীবাণুমুক্ত (ফুটন্ত জলে সিদ্ধ করা) প্রয়োজন। শ্রমসাধ্য চিকিত্সা ছাড়া, এই প্যাডগুলির ব্যবহার প্রকৃতপক্ষে যোনিপথে জ্বালা এবং সংক্রমণের মতো বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্য সমস্যার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলবে।
মাসিক কাপ ব্যবহার করার জন্য গাইড
প্রথম জিনিসটি একটি আকার নির্বাচন করা হয় মাসিক কাপ যে মানায় মাসিক কাপ ছোট আকার সাধারণত 30 বছরের কম বয়সী মহিলাদের জন্য ব্যবহৃত হয় বা কখনও যোনিপথে জন্ম দেয়নি। যেদিকে মাসিক কাপ বড়, সাধারণত 30 বছরের বেশি বয়সী মহিলাদের জন্য, যোনিপথে জন্ম দিয়েছে, বা ভারী মাসিক রক্তপাতের জন্য অভ্যস্ত।
ব্যবহার করার জন্য নিম্নলিখিত ধাপগুলি রয়েছে মাসিক কাপ:
- মাউথপিস লুব্রিকেট করুন মাসিক কাপ সহজ সন্নিবেশের জন্য জল বা জল-ভিত্তিক লুব্রিকেন্ট দিয়ে
- বাতা বা ফানেল ভাঁজ মাসিক কাপ এক হাতে অর্ধেক।
- আলতো করে যোনিতে এই ফানেলটি (ভাঁজ করা এবং উপরের দিকে) প্রবেশ করান। একবার ঢোকানো হলে, মুখপত্রটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে আবার খুলবে এবং অবস্থানে স্ন্যাপ হবে, যা আপনার সার্ভিকাল খালের ভিতরে কয়েক সেন্টিমিটার।
- আপনার যোনিতে আপনার আঙুলটি কিছুটা পিছনে প্রবেশ করান এবং একটি বায়ুরোধী সীল রাখার জন্য মুখবন্ধের নীচে মোচড় দিন, যাতে মাসিকের রক্ত বের না হয়।
কখন মাসিক কাপ সঠিকভাবে ইনস্টল করা, আপনি কিছু আটকে বা অস্বস্তিকর বোধ করা উচিত নয়. এই টুলটি পড়ে যাওয়ার এবং পড়ে যাওয়ার ভয় ছাড়াই আপনি ব্যায়াম সহ অবাধে চলাফেরা করতে পারেন।
যদি মাসিক কাপ পূর্ণ, নিম্নলিখিত উপায়ে ডিভাইসটি আনপ্লাগ করুন:
- যোনিতে সূচক এবং থাম্ব রাখুন এবং স্টেম টানুন মাসিক কাপ যতক্ষণ না আপনি ফানেল বা বাটির নীচে পৌঁছান ততক্ষণ ধীরে ধীরে।
- বায়ুরোধী সীল ছেড়ে ফানেলের নীচে চিমটি বা চিমটি করুন এবং ফানেলটি টানুন।
- একবার যোনি থেকে সরানো হলে, মাসিকের রক্তের নিষ্পত্তি করুন যা টয়লেটে মিটমাট করা হয়েছে।
মাসিক কাপ মাসিকের সময় স্যানিটারি ন্যাপকিনের বিকল্প হতে পারে, যা চিকিৎসাগতভাবে নিরাপদ বলে মনে করা হয়। তবুও, আপনি যে পণ্যটি ব্যবহার করতে যাচ্ছেন তার গুণমান নিশ্চিত করুন, উদাহরণস্বরূপ প্যাকেজিং-এ BPOM (ফুড অ্যান্ড ড্রাগ সুপারভাইজরি এজেন্সি) পারমিট চেক করে। যদি এই টুলটি ব্যবহার করার সময় আপনি অস্বস্তি বোধ করেন বা অন্য অভিযোগ অনুভব করেন, অবিলম্বে এটি ব্যবহার বন্ধ করুন এবং একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।