ডাবল মাস্ক বা একসাথে দুটি মুখোশ ব্যবহার এখন আনুষ্ঠানিকভাবে দ্বারা সুপারিশ করা হয় রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র (CDC). যাইহোক, ডাবল মাস্ক ব্যবহারের জন্য এখনও নিয়ম রয়েছে যা অবশ্যই মেনে চলতে হবে যাতে প্রাপ্ত সুরক্ষা সত্যিই কার্যকর হয়।
কোভিড-১৯ মহামারীর পর থেকে, মাস্ক একটি বৈশিষ্ট্যে পরিণত হয়েছে যা করোনা ভাইরাসের সংক্রমণ এড়াতে অবশ্যই পরতে হবে। পূর্বে যে মুখোশগুলি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়েছিল তা শুধুমাত্র একটি মাস্ক ছিল, তা সার্জিক্যাল মাস্ক, একটি KN95 মাস্ক বা বিশেষ বিধান সহ একটি কাপড়ের মুখোশই হোক না কেন। যাইহোক, এখন জনসাধারণকে ডাবল মাস্ক পরে তাদের ব্যক্তিগত সুরক্ষা বাড়ানোর পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।
এদিকে, যেসব মাস্কে ভালভ আছে বা বায়ুচলাচল আছে সেগুলো সাধারণত সুপারিশ করা হয় না কারণ সেগুলো করোনা ভাইরাসের বিস্তার রোধে কার্যকর প্রমাণিত হয়নি।
ভাইরাস প্রতিরোধে ডাবল মাস্কের কার্যকারিতা
সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে একটি ডাবল মাস্ক ব্যবহার একটি একক মাস্ক ব্যবহারের চেয়ে আরও কার্যকরভাবে COVID-19 সংক্রমণ প্রতিরোধ করতে পারে, এমনকি যদি ব্যবহৃত মাস্কটি ইতিমধ্যেই একটি সার্জিক্যাল মাস্ক হয়ে থাকে।
এই সমীক্ষায় বলা হয়েছে যে সার্জিক্যাল মাস্ক বায়ুর কণাগুলিকে ব্লক করতে পারে যেগুলির 84.3% পর্যন্ত করোনা ভাইরাস সংক্রমণের সম্ভাবনা রয়েছে। যাইহোক, যখন কাপড়ের মাস্ক দিয়ে দ্বিগুণ করা হয়, সুরক্ষা 96.4% পর্যন্ত বাড়তে পারে।
এর কারণ হল সার্জিক্যাল মাস্কগুলি সাধারণত ঢিলেঢালাভাবে সংযুক্ত থাকে এবং এখনও নাকের উপরে এবং গালে ফাঁক রেখে যায়। ফলস্বরূপ, এখনও বায়ু কণা এবং ফোঁটা যে এই ফাঁক থেকে প্রবেশ করতে পারেন. এছাড়া ঢিলেঢালা সার্জিক্যাল মাস্কও নাকের নিচে পড়া সহজ।
অস্ত্রোপচারের মুখোশের বিপরীতে, কাপড়ের মুখোশগুলি সাধারণত শক্তভাবে সামঞ্জস্যযোগ্য এবং মুখে পরার জন্য উপযুক্ত। অতএব, সার্জিক্যাল মাস্ক এবং কাপড়ের মুখোশের সংমিশ্রণ আরও ভাল সুরক্ষা প্রদান করতে পারে।
কিভাবে সঠিক ডাবল মাস্ক ব্যবহার করবেন
কার্যকরভাবে কাজ করার জন্য ডাবল মাস্কের ব্যবহারও সঠিকভাবে করতে হবে। এখানে কিভাবে সঠিকভাবে একটি ডবল মাস্ক পরতে হয়:
- প্রথম স্তর হিসাবে একটি সার্জিক্যাল মাস্ক ব্যবহার করুন।
- নিশ্চিত করুন যে অস্ত্রোপচারের মুখোশের শীর্ষে থাকা পাতলা তারটি আপনার মুখের উপর চাপানো হয়েছে যাতে এটি আপনার নাকের আকৃতির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হয়।
- অস্ত্রোপচারের মুখোশটি কাপড়ের 3 স্তর বিশিষ্ট একটি কাপড়ের মাস্ক দিয়ে ঢেকে দিন। সঠিক মাপের কাপড়ের মাস্ক পরুন।
- নিশ্চিত করুন যে স্ট্র্যাপ বা রাবার কাপড়ের মুখোশটি নিরাপদে কানের সাথে সংযুক্ত আছে বা মাথার পিছনে বাঁধা আছে।
- মুখোশের উপরে এবং পাশ থেকে এখনও বাতাস প্রবাহিত হচ্ছে কিনা তা শ্বাস ছাড়তে এবং অনুভব করার চেষ্টা করুন। যদি এটি এখনও সেখানে থাকে তবে মুখোশের অবস্থান এবং নিবিড়তা সামঞ্জস্য করুন।
- নিশ্চিত করুন যে আপনি এখনও আরামে শ্বাস নিতে পারেন এবং এই ডাবল মাস্ক ব্যবহারের কারণে মাথা ঘোরা বা হালকা মাথা বোধ করবেন না।
স্বাভাবিক উপায়ে মুখোশ ব্যবহার করার মতো, অস্ত্রোপচারের মুখোশগুলি একটি কাপড়ের মাস্ক দ্বারা ঢেকে থাকা সত্ত্বেও, একবার ব্যবহারের পরেও নিষ্পত্তি করতে হবে। এদিকে, কাপড়ের মুখোশ এখনও পুনরায় ব্যবহার করা যেতে পারে, তবে পরিষ্কার না হওয়া পর্যন্ত প্রথমে ধুয়ে ফেলতে হবে।
এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে এখানে প্রস্তাবিত ডাবল মাস্কগুলি শুধুমাত্র একটি সার্জিক্যাল মাস্ক এবং একটি কাপড়ের মুখোশের সংমিশ্রণ। অন্য সার্জিক্যাল মাস্ক দিয়ে সার্জিক্যাল মাস্ক ঢেকে রাখবেন না, কারণ এটি ভালো সুরক্ষা প্রদান করবে না।
উপরন্তু, সব ধরনের মুখোশ নকল করা যাবে না, উদাহরণস্বরূপ, KN95 মাস্ক। এই ধরনের মাস্কে ইতিমধ্যেই উচ্চ এয়ার ফিল্টারিং ক্ষমতা রয়েছে তাই এটিকে অন্য ধরনের মুখোশের সাথে লেপা দেওয়ার প্রয়োজন নেই।
শিশুদের জন্য, ডাবল মাস্ক ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না কারণ এটি শিশুদের শ্বাস নিতে অসুবিধা করতে পারে।
মুখোশগুলিকে আরও কার্যকর করার অন্যান্য উপায়
আপনি যদি একটি ডাবল মাস্ক পরতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ না করেন, তাহলে আপনি সার্জিক্যাল মাস্কটি ব্যবহার করতে পারেন যাতে এটি আপনার মুখে আরও ভালোভাবে ফিট করে। নিম্নরূপ পদ্ধতি:
- সার্জিক্যাল মাস্কটি অর্ধেক ভাঁজ করুন, যাতে উপরের এবং নীচে মিলিত হয়।
- মুখোশের কাছে একটি গিঁট তৈরি করতে বাম এবং ডানদিকে মুখোশের হুকগুলি বেঁধে দিন।
- মুখোশের কোণগুলি ভিতরের দিকে ভাঁজ করুন।
- মুখোশটি লাগান, তারপর তারটি টিপুন যাতে এটি নাকের আকৃতি অনুসরণ করে যাতে মুখোশ এবং মুখের মধ্যে কোনও ফাঁক না থাকে।
আরেকটি উপায় ব্যবহার করা হয় মাস্ক ফিটার বা মুখোশ ধনুর্বন্ধনী সার্জিক্যাল মাস্কের বাইরের দিকে মুখোশটিকে সমর্থন করতে এবং টিপুন যাতে মুখ এবং মুখোশের মধ্যে কোনও ফাঁক না থাকে।
ডাবল মাস্কের ব্যবহার আপনাকে করোনা ভাইরাসের সংস্পর্শ থেকে আরও ভালভাবে রক্ষা করতে পারে। যাইহোক, ভুলে যাবেন না যে COVID-19 প্রতিরোধ করার জন্য এটি করা দরকার এমন একটি উপায়।
সঠিকভাবে মাস্ক পরার পাশাপাশি, আপনাকেও করতে হবে শারীরিক দূরত্ব, জনসমাগম এড়িয়ে চলুন, ঘন ঘন আপনার হাত ধুয়ে নিন এবং এই রোগ থেকে নিজেকে এবং আপনার আশেপাশের লোকদের রক্ষা করতে COVID-19 টিকা নিন।
আপনার যদি এখনও মাস্ক ব্যবহার এবং অন্যান্য প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা সম্পর্কে প্রশ্ন থাকে, বা COVID-19 রোগ সংক্রান্ত কোনো প্রশ্ন থাকে, তাহলে অনুগ্রহ করে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে দ্বিধা করবেন না। তুমিও পারবে চ্যাট ALODOKTER অ্যাপ্লিকেশনে সরাসরি ডাক্তারের সাথে।