যদিও এটি একটি তিক্ত স্বাদ আছে, স্বাস্থ্যের জন্য তিক্ত উপকারিতা সন্দেহ করা উচিত নয়। এই ভেষজ উদ্ভিদটি এমনকি ঐতিহ্যগত ওষুধ হিসাবে দীর্ঘকাল ধরে ব্যবহৃত হয়েছে কারণ এটি বিভিন্ন রোগ নিরাময় করতে সক্ষম বলে মনে করা হয়।
সম্বিলোতো (এন্ড্রোগ্রাফিস প্যানিকুলাটা) এন্ড্রোগ্রাফোলাইড নামক একটি সক্রিয় পদার্থ রয়েছে। এই তেতো গাছের ডালপালা এবং পাতায় পাওয়া পদার্থগুলিতে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিভাইরাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
শুধু তাই নয়, এই ভেষজ উদ্ভিদটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ, যেমন স্যাপোনিন, টেরপেনয়েড, ট্যানিন এবং ফ্ল্যাভোনয়েড।
উপরের বিভিন্ন রাসায়নিক পদার্থের রাসায়নিক উপাদানের জন্য ধন্যবাদ, তিক্ত প্রায়শই শরীরের প্রতিরোধের বজায় রাখা সহ একটি সুস্থ শরীর বজায় রাখতে এবং বজায় রাখতে ব্যবহৃত হয়। এই উদ্ভিদ এমনকি ঠান্ডা উপসর্গ উপশম একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবে ব্যবহার করা হয়.
শরীরের স্বাস্থ্যের জন্য সম্বিলোটোর বিভিন্ন উপকারিতা
যদিও এটির স্বাদ তেতো, তেতোর অনেক উপকারিতা রয়েছে যা আপনি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য পেতে পারেন, যার মধ্যে রয়েছে:
1. ফ্লু উপসর্গ উপশম
কিছু গবেষণা দেখায় যে সাম্বিলোটো ফ্লুর উপসর্গ যেমন হাঁচি, গলা ব্যথা, জ্বর এবং সর্দি কাশি উপশমের জন্য উপকারী, সেইসাথে ফ্লু পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়াকে দ্রুততর করে। এই সুবিধাটি পদার্থের বিষয়বস্তু থেকে আসে যা প্রদাহবিরোধী, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিভাইরাল।
তিক্তের সুবিধাগুলি সর্বাধিক করার জন্য, আপনি জিনসেংয়ের সাথে মিলিত একটি তিক্ত সম্পূরক চয়ন করতে পারেন।
যাইহোক, এই ভেষজ গাছগুলি খাওয়ার পাশাপাশি, আপনাকে পর্যাপ্ত বিশ্রাম, নিয়মিত খাওয়া এবং পান করার এবং সিগারেটের ধোঁয়া এবং দূষণ থেকে দূরে থাকার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে যাতে আপনি ফ্লু থেকে দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে পারেন।
2. ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালীকরণ
সাম্বিলোটো শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতেও উপকারী বলে পরিচিত। এই ভেষজ উদ্ভিদ শ্বেত রক্তকণিকার কর্মক্ষমতা উন্নত এবং উদ্দীপিত করতে পারে, যাতে তারা সংক্রমণ ঘটায় বিভিন্ন জীবাণু এবং ভাইরাসের বিরুদ্ধে আরও কার্যকর হতে পারে।
তিক্ত নির্যাস শরীরের ক্যান্সার কোষ সনাক্ত এবং নির্মূল করার জন্য শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পারে।
3. প্রদাহ উপশম করে
প্রদাহ হল সংক্রমণ, রোগ এবং আঘাত থেকে সুরক্ষা এবং পুনরুদ্ধারের শরীরের প্রাকৃতিক উপায়। তবে দীর্ঘমেয়াদে প্রদাহ হলে তা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।
প্রদাহ অনুভব করার সময়, একজন ব্যক্তি ভাল বোধ না করা, জ্বর, ব্যথা বা শরীরের নির্দিষ্ট স্ফীত অংশে ফুলে যাওয়ার লক্ষণগুলি অনুভব করবেন।
প্রদাহ কমাতে, তিক্তের মতো প্রাকৃতিক ভেষজ প্রতিকার গ্রহণ সহ বিভিন্ন উপায় করা যেতে পারে। এই উদ্ভিদটি এর প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য প্রদাহের লক্ষণগুলির চিকিত্সার জন্য দীর্ঘকাল ধরে ব্যবহৃত হয়েছে।
4. জ্বর থেকে মুক্তি দেয়
জ্বর হল শরীরের প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে একটি যা প্রদাহের কারণে ঘটে। এই অবস্থাটি সাধারণত ঘটে যখন শরীর একটি সংক্রমণ অনুভব করে, উদাহরণস্বরূপ ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাসের কারণে।
তেতো পাতা একটি প্রাকৃতিক জ্বর হ্রাসকারী। এটি উদ্ভিদে উপস্থিত অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিভাইরাল প্রভাবের জন্য ধন্যবাদ।
5. রক্তচাপ কমানো
সম্বিলোটো উদ্ভিদ যা ভেষজ, ভেষজ চা বা সম্পূরক হিসাবে খাওয়া হয় রক্তচাপ কমাতেও পরিচিত। এই উদ্ভিদ রক্তনালীগুলিকে প্রসারিত করতে পারে, যার ফলে রক্তের প্রবাহ উন্নত হয় এবং রক্তচাপ স্থিতিশীল থাকে।
যাইহোক, যদি আপনি উচ্চ রক্তচাপ বা উচ্চ রক্তচাপের চিকিৎসায় থাকেন তবে তিক্ত গ্রহণের সময় আপনাকে সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে। এর কারণ হল সাম্বিলোটো রক্তচাপ বা হাইপোটেনশনের তীব্র হ্রাসের আকারে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।
6. ক্যান্সার কোষের বৃদ্ধিকে বাধা দেয়
উপরের কিছু উপকারিতা ছাড়াও, তেতো গাছ ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতেও পরিচিত। পরীক্ষাগারে কিছু গবেষণা দেখায় যে সাম্বিলোটো নির্যাস ক্যান্সার কোষের বৃদ্ধিকে বাধা দিতে এবং প্রতিরোধ করতে সক্ষম বলে মনে হয়।
তবে ক্যান্সারের ওষুধ হিসেবে এই ভেষজটির কার্যকারিতা প্রমাণ করতে পারে এমন কোনো গবেষণা নেই।
7. রক্তে শর্করার মাত্রা কমানো
গবেষণা দেখায় যে সম্বিলোটো নির্যাস রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে এবং নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম বলে মনে হয়, সেইসাথে রক্তে শর্করার মাত্রা হ্রাস করে ডায়াবেটিস চিকিত্সার কার্যকারিতা সমর্থন করে। মেটফর্মিন. যাইহোক, অতিরিক্ত পরিমাণে খাওয়া হলে, তেতোতে বিপজ্জনক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করার সম্ভাবনাও রয়েছে, যেমন হাইপোগ্লাইসেমিয়া।
উপরোক্ত সাম্বিলোটোর সুবিধার জন্য বিভিন্ন দাবি স্বাস্থ্যের জন্য প্রকৃতপক্ষে ভাল, তবে এই উদ্ভিদটি নির্দিষ্ট রোগের চিকিৎসায় ওষুধ হিসাবে সেবনের জন্য কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়নি। অতএব, আপনি যদি চিকিত্সা হিসাবে তেতো ব্যবহার করতে চান তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
সম্বিলোটো পাতা খাওয়ার আগে যে বিষয়গুলিতে মনোযোগ দিতে হবে
সঠিক মাত্রায় এবং অল্প সময়ের মধ্যে খাওয়া হলে, এটি সাধারণত ক্ষতিকারক নয়। যাইহোক, তেতো এখনও কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে, যেমন ডায়রিয়া, বমি, মাথাব্যথা, ক্লান্তি, ক্ষুধা হ্রাস এবং অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া।
দীর্ঘমেয়াদে বা অত্যধিক মাত্রায় তেতো ব্যবহার করলেও লিভারের ক্ষতির মতো বিপজ্জনক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার ঝুঁকি থাকে।
এছাড়াও, গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলাদের এবং নিম্ন রক্তচাপ, অটোইমিউন রোগ বা রক্তের ব্যাধিগুলির মতো নির্দিষ্ট চিকিত্সার শর্ত রয়েছে এমন লোকদের দ্বারা এই উদ্ভিদটি খাওয়ার জন্য সুপারিশ করা হয় না।
সাম্বিলোটোকে ওষুধের সাথে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না কারণ এটি ওষুধের মিথস্ক্রিয়া ঘটাতে পারে।
তেতো খাওয়ার সময় নিরাপদ হওয়ার জন্য, আপনার প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত, বিশেষ করে যদি আপনি এই ভেষজ উদ্ভিদটিকে চিকিত্সা হিসাবে ব্যবহার করতে চান।