মা, বাচ্চা প্রসবের পরপরই দুধ না বের হলে চিন্তা করবেন না, ঠিক আছে? এই অবস্থাটি প্রায়শই ঘটে এবং সাধারণত বিপজ্জনক কিছু নয়। এটি পরিচালনা করার জন্য, আপনি আপনার ডাক্তারের পরামর্শ চাইতে পারেন এবং দুধ উৎপাদনের সুবিধার্থে বিভিন্ন উপায় প্রয়োগ করতে পারেন।
বুকের দুধ (স্তনের দুধ) হল পুষ্টির প্রধান উৎস যা শিশুর বৃদ্ধি ও বিকাশের জন্য বিভিন্ন উপকারিতা রয়েছে। অতএব, মায়েদের সুপারিশ করা হয় যে আপনার ছোট বাচ্চাটিকে 6 মাস বয়স না হওয়া পর্যন্ত (একচেটিয়া বুকের দুধ খাওয়ানো) অন্তত বুকের দুধ দিতে হবে।
দুর্ভাগ্যবশত, বুকের দুধ খাওয়ানো সবসময় মসৃণ বা করা সহজ নয়। কখনও কখনও, কিছু শর্ত রয়েছে যা বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রক্রিয়াকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে। তার মধ্যে একটি হল প্রসবের পরপরই বুকের দুধ বের হয় না।
বুকের দুধ গঠনের প্রক্রিয়া
জন্ম দেওয়ার পরে, মায়ের শরীর প্রোল্যাক্টিন হরমোন তৈরি করবে যা বুকের দুধ তৈরি করতে কাজ করে। প্রসবের পর প্রথম কয়েক দিনের মধ্যে, আপনার শরীর কোলোস্ট্রাম তৈরি করবে, প্রথম দুধ যা হলুদ বর্ণের এবং একটি জলীয় টেক্সচার রয়েছে।
কোলোস্ট্রাম আসলে গর্ভাবস্থার শেষ থেকে শরীর দ্বারা উত্পাদিত হয়েছে। এটি সাধারণত স্তন থেকে তরল অনৈচ্ছিক স্রাব দ্বারা স্বীকৃত হয়।
কোলোস্ট্রামে রোগ প্রতিরোধক উপাদান বা অ্যান্টিবডি রয়েছে যা শিশুর শরীরকে ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাস থেকে রক্ষা করতে খুবই ভালো যা রোগ সৃষ্টি করে। যেহেতু প্রবাহটি ধীর বা সাধারণভাবে বুকের দুধের মতো প্রচুর পরিমাণে বের হয় না, তাই কোলস্ট্রাম আপনার ছোট বাচ্চাকে স্তন্যপান করতে শিখতে সাহায্য করার জন্যও কাজ করে।
ঠিক আছে, কোলস্ট্রাম বের হওয়ার পর 3-4 দিনের জন্য, আপনার স্বাভাবিক স্তনগুলি শক্ত অনুভব করতে শুরু করবে। এটি একটি চিহ্ন যে কোলস্ট্রাম বুকের দুধে পরিণত হয়েছে এবং দুধের সরবরাহ সাধারণত এই সময়ে বাড়তে শুরু করে।
বুকের দুধ না আসার কিছু কারণ
কিছু গর্ভবতী মহিলা এমন অবস্থার সম্মুখীন হতে পারে যে বুকের দুধ বের হয় না। এটি হরমোন প্রোল্যাক্টিনের উত্পাদনে ব্যাঘাতের কারণে হতে পারে যা বুকের দুধের গঠনকে উদ্দীপিত করতে কাজ করে। এতেই দুধ বের হওয়া উচিত নয়।
নিচের কিছু কারণের কারণে সন্তান জন্ম দেওয়ার পরপরই বুকের দুধ বের হতে পারে না:
- প্রসবের পরে মানসিক চাপ বা ক্লান্তি, উদাহরণস্বরূপ প্রসবোত্তর বিষণ্নতা, দীর্ঘায়িত শ্রম, বা জরুরী সিজারিয়ান সেকশনের কারণে
- ডায়াবেটিস, থাইরয়েড ডিসঅর্ডার, অ্যানিমিয়া এবং ধরে রাখা প্ল্যাসেন্টার মতো কিছু চিকিৎসা শর্ত
- প্রসবের পরে রক্তপাত যা শিহানের সিন্ড্রোমের কারণ
- কিছু ভেষজ ওষুধ সহ ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
- বুকের দুধ খাওয়ানোর ভুল পদ্ধতি, উদাহরণস্বরূপ, মায়ের স্তনবৃন্তে শিশুর সংযুক্তি সঠিক নয়
- ধূমপান বা অ্যালকোহল খাওয়ার অভ্যাস
দুধ বের হচ্ছে না বা বের হতে বেশি সময় লাগছে এমন কোন গুরুতর অবস্থা যা নিয়ে উদ্বেগজনক নয়।
যাইহোক, যদি কয়েক সপ্তাহ পরে আপনার বুকের দুধ বের না হয় বা এটি আপনার শিশুর স্বাস্থ্যের সমস্যা সৃষ্টি করে, তাহলে আপনার একজন শিশু বিশেষজ্ঞ বা স্তন্যদানকারী পরামর্শকের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
স্তনের দুধ স্ট্রীমলাইন করার উপায়
ডাক্তারের কাছ থেকে হ্যান্ডলিং এবং পরামর্শ ছাড়াও, আপনি নিম্নলিখিত স্তন্যপান বাড়াতে এবং সহজতর করার জন্য কিছু প্রচেষ্টা চেষ্টা করতে পারেন:
- শিশুর জন্মের পরপরই স্তন্যপান করানো (স্তন্যপানের প্রাথমিক সূচনা)।
- প্রথম কয়েক সপ্তাহ আপনার শিশুকে প্রতি 2-3 ঘন্টা পর পর খাওয়ান, কারণ এটি শরীরকে আরও দুধ উত্পাদন করতে উদ্দীপিত করতে পারে।
- নিশ্চিত করুন যে আপনার শিশুর মুখ সঠিকভাবে স্তনের সাথে লেগে আছে।
- নিশ্চিত করুন যে আপনার ছোট্টটি শুধুমাত্র একটি স্তন থেকে খাওয়াবে না।
- ধূমপান এবং অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় গ্রহণ এড়িয়ে চলুন।
- আপনার শিশুর জন্মের পর অন্তত 3-4 সপ্তাহের জন্য তাকে প্রশমক দেওয়া এড়িয়ে চলুন।
- পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন এবং চাপ কম করুন।
- ডিহাইড্রেশন এড়াতে এবং দুধের উৎপাদন হ্রাস রোধ করতে প্রচুর পানি পান করুন।
- পুষ্টিকর খাবার খান।
- বুক থেকে স্তনবৃন্তের দিকে সামনের দিকে ধীরে ধীরে স্তন ম্যাসাজ করুন, কারণ এতে দুধের পরিমাণ বাড়বে।
বুকের দুধ কখনও কখনও সাধারণ মানুষের চেয়ে বেশি সময় বের হতে পারে। এটি স্বাভাবিক এবং চিন্তার কিছু নেই। যাইহোক, আপনি যদি এখনও উদ্বিগ্ন হন যে প্রসবের পরেই বুকের দুধ বের হচ্ছে না, তাহলে আপনার ডাক্তার বা স্তন্যদানকারী পরামর্শদাতার সাথে পরামর্শ করতে দ্বিধা করবেন না।