অ্যাটোপিক ডার্মাটাইটিস বা সাধারণত একজিমা বলা হয় ত্বকের প্রদাহের একটি রূপ যা চুলকানি এবং ফুসকুড়ি দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যা আসে এবং যায় এবং ত্বক শুষ্ক হয়। এই অবস্থার জন্য কোন প্রতিকার নেই, কিন্তু সঠিক চিকিৎসা উপসর্গ নিয়ন্ত্রণ ও উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।
এটোপিক ডার্মাটাইটিস এমন ব্যক্তিদের মধ্যে বেশি দেখা যায় যাদের এই রোগের পারিবারিক ইতিহাস রয়েছে। প্রোটিন অ্যালার্জি এবং হাঁপানির মতো অ্যালার্জিতে ভুগছেন এমন লোকেদের মধ্যেও এই রোগটি বেশি দেখা যায়। অ্যাটোপিক ডার্মাটাইটিস সাধারণত পাঁচ বছরের কম বয়সে প্রথম দেখা দেয়।
প্রতিটি রোগী বিভিন্ন উপসর্গ অনুভব করতে পারে। বাচ্চাদের মধ্যে, এটোপিক ডার্মাটাইটিসের লক্ষণগুলির মধ্যে গাল, মাথার ত্বক, হাত বা পায়ে আঁশযুক্ত, লাল এবং খসখসে ত্বক অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
5 বছরের বেশি বয়সী শিশুদের থেকে প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে, প্রায়শই যে লক্ষণগুলি দেখা যায় তা হল লাল ফুসকুড়ি এবং হাঁটুর ভাঁজ, কনুই, ঘাড়ের পিছনে, কব্জি এবং পায়ের কুঁচকি এবং নিতম্বের অংশে তীব্র চুলকানি।
এই উপসর্গগুলি ছাড়াও, আরও কয়েকটি উপসর্গ রয়েছে যা এটোপিক একজিমায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের দ্বারা অনুভব করা যেতে পারে, যথা:
- একটি ফুসকুড়ি যা ফোস্কা পড়ে এবং তরল বের করে।
- চোখের চারপাশের ত্বক এবং এটোপিক ডার্মাটাইটিসযুক্ত এলাকা গাঢ় হয়ে যায়।
- শুষ্ক এবং আঁশযুক্ত ত্বক।
- কব্জির ত্বক এবং/অথবা চোখের নিচের অংশ পুরু হয়ে যায় এবং কুঁচকে যায়।
- ফাটা চামড়া, পিলিং, রক্তপাত।
- চুলকানির কারণে ঘুমাতে অসুবিধা হয়।
কারণ এটি মারাত্মক চুলকানির কারণ হতে পারে, এটোপিক ডার্মাটাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা যখন এই রোগের লক্ষণগুলি পুনরাবৃত্ত হয় তখন তাদের ত্বকে আঁচড় দেওয়ার প্রবণতা থাকে। এতে ত্বকে কালশিটে এবং সংক্রমিত হতে পারে।
বাড়িতে অ্যাটোপিক ডার্মাটাইটিস লক্ষণগুলির চিকিত্সা
অ্যাটোপিক ডার্মাটাইটিসের লক্ষণগুলির পুনরাবৃত্তি মোকাবেলা করার জন্য কিছু সহজ পদক্ষেপগুলি বাড়িতে করা যেতে পারে:
1. সঠিক গোসলের সাবান ব্যবহার করা
ময়েশ্চারাইজার রয়েছে এমন সাবান ব্যবহার করুন এবং রঞ্জক এবং সুগন্ধযুক্ত সাবান ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন কারণ তারা ত্বকে জ্বালা করতে পারে। এছাড়াও অ্যান্টিসেপটিক সাবান ব্যবহার এড়িয়ে চলুন কারণ এটি ত্বক শুষ্ক এবং চুলকানি হতে পারে।
2. একটি কম্প্রেস সঙ্গে চামড়া কম্প্রেস উষ্ণ
লক্ষণগুলি পুনরাবৃত্তি হলে, একটি নরম তোয়ালে বা গরম জলে ভিজিয়ে রাখা কাপড় দিয়ে অ্যাটোপিক ডার্মাটাইটিস আছে এমন জায়গাটি সংকুচিত করুন। একটি উষ্ণ সংকোচন দিয়ে ত্বক সংকুচিত করার পাশাপাশি, আপনি চুলকানি উপশম করতে একটি উষ্ণ স্নানও করতে পারেন।
3. ঘাম শোষণ করে এমন পোশাক পরা
এটোপিক ডার্মাটাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের চুলকানি এবং ফুসকুড়ির অন্যতম কারণ হল আর্দ্র ত্বকের পোশাক পরার কারণে যা ঘাম শোষণ করে না। অতএব, এটোপিক ডার্মাটাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের নরম, শীতল এবং তুলার মতো ঘাম শুষে নিতে পারে এমন পোশাক পরার পরামর্শ দেওয়া হয়।
4. একটি বিশেষ ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন
এটোপিক ডার্মাটাইটিসের লক্ষণগুলি কাটিয়ে উঠতে, সাধারণত একজন ডাক্তারের কাছ থেকে ওষুধের প্রয়োজন হয় যা প্রদাহ কমাতে এবং চুলকানি উপশম করতে কাজ করে। এটোপিক ডার্মাটাইটিসের চিকিত্সা লক্ষণগুলির তীব্রতার উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়।
ওষুধ দেওয়ার পাশাপাশি, ডাক্তাররা সাধারণত রোগীদের বিশেষ উপাদান থেকে তৈরি ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করার পরামর্শ দেন। একটি ময়শ্চারাইজিং পণ্য চয়ন করুন যাতে নিম্নলিখিত সক্রিয় উপাদান রয়েছে:
- গ্লিসারিন
- আলফা জydroxy কcid (AHA)
- হায়ালুরোনিক অ্যাসিড
- ল্যানোলিন
- পেট্রোলেটাম বা পেট্রোলিয়াম
- স্টিয়ারিক অ্যাসিড
- প্রাকৃতিক উপাদান, যেমন জলপাই তেল এবং শিয়া মাখন
এই উপাদানগুলি ত্বককে আর্দ্র রাখতে পারে এবং ক্ষতিগ্রস্থ ত্বক মেরামত করতে পারে, যাতে এটোপিক ডার্মাটাইটিসযুক্ত ত্বক শুষ্ক এবং চুলকায় না।
এছাড়াও অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য সহ ময়শ্চারাইজিং পণ্য রয়েছে যা এটোপিক ডার্মাটাইটিসের লক্ষণগুলির চিকিত্সার জন্য ভাল, যেমন: glycyrrhetinic অ্যাসিড, palmitoylethanolamine, টেলমেস্টাইন, আঙ্গুর নির্যাস, নিয়াসিনামাইড বা ভিটামিন বি 3, এবং পাইরোলিডোন কার্বক্সিলিক অ্যাসিড সংযুক্ত শিয়া মাখন এবং হায়ালুরোনিক অ্যাসিড.
ডাক্তারের সুপারিশ বা প্যাকেজিং লেবেলে তালিকাভুক্ত ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী অনুযায়ী ময়শ্চারাইজিং পণ্য ব্যবহার করুন। সাধারণত, এটোপিক ডার্মাটাইটিস দ্বারা সৃষ্ট শুষ্ক, স্ফীত ত্বকের জন্য দিনে দুবার ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করা প্রয়োজন।
সহজেই এটোপিক ডার্মাটাইটিসের পুনরাবৃত্তি নিয়ন্ত্রণ করা
অ্যাটোপিক ডার্মাটাইটিস পুনরাবৃত্তি থেকে প্রতিরোধ করার জন্য আপনি নিম্নলিখিত কিছু উপায়গুলি করতে পারেন:
- এটোপিক ডার্মাটাইটিস কী ট্রিগার করে তা জানুন এবং সেগুলি এড়াতে চেষ্টা করুন। কিছু জিনিস যা এই অবস্থাকে ট্রিগার এবং খারাপ করতে পারে তা হল ধুলো, দূষণ, সিগারেটের ধোঁয়া, ঠান্ডা এবং শুষ্ক বাতাস, সাবান বা ডিটারজেন্ট পণ্য, অত্যধিক ঘাম, মানসিক চাপ এবং কিছু খাবার, যেমন দুধ বা ডিম।
- দিনে দুবার গরম পানি দিয়ে গোসল করুন। এটি একটি দীর্ঘ গোসল না করার সুপারিশ করা হয়, মাত্র 5-10 মিনিট। কারণ দীর্ঘক্ষণ গোসল করলে ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়।
- গোসলের পর শরীর শুকানোর জন্য নরম তোয়ালে ব্যবহার করুন। আপনার ত্বকে তোয়ালে ঘষা না করার চেষ্টা করুন। শুধু আলতো করে আপনার ত্বকে তোয়ালে চাপুন, বিশেষ করে এটোপিক ডার্মাটাইটিস দ্বারা প্রভাবিত এলাকায়।
- প্রতিবার গোসলের পর, শোবার আগে, দীর্ঘক্ষণ শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ঘরে থাকলে বা ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী সারা শরীরে ময়েশ্চারাইজার লাগান।
এটোপিক ডার্মাটাইটিস দেখা দিতে পারে এবং যে কোনো সময় পুনরাবৃত্তি হতে পারে। তীব্রতাও পরিবর্তিত হতে পারে। ট্রিগারগুলি জেনে এবং কীভাবে ত্বকের সঠিকভাবে চিকিত্সা করা যায়, এটি আশা করা যায় যে এই রোগের পুনরাবৃত্তি এবং তীব্রতা হ্রাস করা যেতে পারে।
এটোপিক ডার্মাটাইটিস মোকাবেলায় অতিরিক্ত ধৈর্য এবং ধৈর্যের প্রয়োজন, বিশেষত রিল্যাপসের সময়। যত বেশি চাপ এবং ঘামাচি হবে, এই অবস্থা তত বেশি গুরুতর হবে।
বাড়িতে চিকিত্সার সমস্ত প্রচেষ্টা সত্ত্বেও লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। বিশেষত যদি এটোপিক ডার্মাটাইটিসের লক্ষণগুলি ঘুম এবং দৈনন্দিন কাজকর্মে হস্তক্ষেপ করে বা জ্বরের সাথে ত্বকের সমস্যাযুক্ত জায়গায় পুঁজ দেখা দেয়।