বাচ্চাদের জন্য ব্যালেন্স বাইকের আকার সাধারণ বাচ্চাদের সাইকেল থেকে আলাদা, কারণ এই সাইকেলে প্যাডেল নেই। শুধু অনন্য ডিজাইন নয়, ব্যালেন্স বাইক শিশুদের জন্য বিভিন্ন সুবিধা প্রদান করে বলেও বলা হয়।
আগে শিশুরা ট্রাইসাইকেল বা চার চাকার সাইকেল ব্যবহার করে সাইকেল চালানো শিখত। তবে এখন বাচ্চাদের সাইকেল চালানো শেখার জন্য নতুন মডেলের সাইকেল এসেছে, নাম ব্যালেন্স বাইক।
সাধারণভাবে সাইকেলের বিপরীতে, ব্যালেন্স বাইকে চেইন এবং প্যাডেল থাকে না। এটি অশ্বারোহণ করার জন্য, শিশুর শুধুমাত্র এটিকে তার পা দিয়ে ধাক্কা দিতে হবে এবং তার শরীরের ভারসাম্য বজায় রাখতে হবে।
ব্যালেন্স বাইকের স্যাডল বা সাইকেল হোল্ডারটি নিচু করা হয়, তাই শিশু এটিতে পা রাখতে পারে। এই সাইকেলটি শিশুদের সাথে পরিচিত করা যেতে পারে যেহেতু সে হাঁটতে এবং চালাতে পারে, যার বয়স প্রায় 18 মাস।
ব্যালেন্স বাইকের ওজনও সাধারণ বাচ্চাদের বাইকের তুলনায় হালকা হয়, যা ছোটদের জন্য সহজে চড়তে পারে। তবুও, এই বাইকটি এখনও শিশুর 4 বছর বয়স পর্যন্ত ব্যবহার করা যেতে পারে।
শিশুদের জন্য ব্যালেন্স বাইকের সুবিধা
ব্যালেন্স বাইক শিশুদের বৃদ্ধি এবং বিকাশ এবং স্বাস্থ্যের জন্য বিভিন্ন সুবিধা প্রদান করতে পারে। শিশুদের জন্য ব্যালেন্স বাইকের কিছু সুবিধা হল:
1. আপনার সন্তানকে সাইকেল চালানোর প্রশিক্ষণ দিন
প্যাডেল সহ একটি শিশুর সাইকেলে স্যুইচ করার আগে বাচ্চাদের সাইকেল চালানো শিখতে সাহায্য করার জন্য ব্যালেন্স বাইক ব্যবহার করা যেতে পারে।
একটি ব্যালেন্স বাইক ব্যবহার করা একটি ট্রাইসাইকেল বা চার চাকার সাইকেলের চেয়ে বেশি কার্যকর বলে বিবেচিত হয়, কারণ শিশুরা তাদের ভারসাম্য রক্ষা করতে পারে। এটি প্যাডেল সহ দ্বি-চাকার সাইকেলে রূপান্তরকে সহজ করে তোলে।
2. ভারসাম্য অনুশীলন করুন
দৈনন্দিন কার্যকলাপে, শিশুদের একটি ভাল ভারসাম্য প্রয়োজন। উদাহরণস্বরূপ, হাঁটা, দৌড়ানো এবং জুতা বাঁধতে বাঁকানোর সময়।
শরীরের ভারসাম্য সমর্থন করার জন্য, এটি শক্তিশালী পিঠ, পা এবং পায়ের পেশী লাগে। এই পেশীগুলিকে প্রশিক্ষিত করা যেতে পারে যখন শিশু সক্রিয়ভাবে নড়াচড়া করে বা ব্যায়াম করে। একটি শিশুর শরীরের ভারসাম্য প্রশিক্ষণ এবং পিছনে, পা এবং পায়ের পেশী শক্তিশালী করার জন্য ব্যায়ামের একটি ভাল পছন্দ হল একটি ব্যালেন্স বাইক।
3. সমন্বয় অনুশীলন করুন
ব্যালেন্স বাইক চালানো আপনার সন্তানের কান, চোখ, জয়েন্ট এবং পেশী সমন্বয়কে প্রশিক্ষণ দিতে পারে। এছাড়াও, সামনের দিকে, পিছনের দিকে, বাঁকানো এবং থামানোর নড়াচড়া শিশুদের মনোযোগ এবং একাগ্রতাকে উন্নত করবে।
4. মানসিক ঘনিষ্ঠতা তৈরি করুন
পিতামাতার নির্দেশনা সহ সাইকেল চালানো শেখা এমন একটি কার্যকলাপ হতে পারে যা মানসিক ঘনিষ্ঠতা তৈরি করতে পারে। একটি শিশুর চাকার সাইকেল চালানোর প্রথম মুহূর্তটি প্রায়শই শৈশবের একটি অবিস্মরণীয় মুহূর্ত।
5. শারীরিক এবং মানসিকভাবে সুস্থ
মজাদার শারীরিক ক্রিয়াকলাপ করা, যেমন একটি ব্যালেন্স বাইক ব্যবহার করে অনুশীলন করা, শুধুমাত্র শিশুদের শারীরিকভাবে প্রশিক্ষণের জন্যই উপকারী নয়, বরং নিজেকে প্রকাশ করার, আত্মবিশ্বাস তৈরি করার এবং আশেপাশের পরিবেশ অন্বেষণ করার একটি উপায় হিসাবেও।
নিয়মিত ব্যায়াম শিশুদের মানসিক চাপ কমাতে পারে এবং তাদের সুখী করতে পারে, তাই তাদের বিষণ্নতার ঝুঁকি কম হবে।
গবেষণা দেখায় যে শিশুরা নিয়মিত ঘরের বাইরে বা আশেপাশে খেলা করে তাদের অদূরদর্শী হওয়ার ঝুঁকি কম থাকে। এছাড়া ঘরের বাইরে খেলার সময় সূর্যের আলোর সংস্পর্শে এলে শিশুর শরীরে ভিটামিন ডি-এর মাত্রাও বেড়ে যায়।
কিছু পিতামাতা তাদের সন্তানের পড়ে যাবে চিন্তা করতে পারে। যাইহোক, যখন এটি পড়ে, তখন শিশু তার শরীরের নড়াচড়ার সমন্বয় করতে শিখবে।
বাচ্চাদের আঘাত বা আহত হওয়া থেকে রক্ষা করার জন্য, বাবা-মায়েরা ব্যালেন্স বাইক চালানোর সময় ব্যক্তিগত সুরক্ষামূলক সরঞ্জাম যেমন হেলমেট, কনুই রক্ষাকারী এবং হাঁটু রক্ষাকারী পরতে পারেন। উপরন্তু, শিশুর উচ্চতা অনুযায়ী স্যাডল সামঞ্জস্য করুন, যাতে তার পায়ে উঠতে সহজ হয়।
এছাড়াও ভাল ভারসাম্য নিয়ে খেলার সময় বাচ্চাদের সর্বদা তদারকি করতে ভুলবেন না এবং তত্ত্বাবধান ছাড়া বাচ্চাদের একা খেলতে দেবেন না।
একটি দুই চাকার সাইকেল চালাতে পারা শিশুদের আয়ত্ত করার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ দক্ষতা। যাইহোক, সমস্ত শিশু এটি দ্রুত শিখতে পারে না, বিশেষ করে যদি তার ভারসাম্য ব্যাধি বা বৃদ্ধির সমস্যা থাকে।
যদি আপনার সন্তানের বাচ্চাদের জন্য ব্যালেন্স বাইক ব্যবহার করতে অসুবিধা হয় বলে মনে হয় বা যদি তার নির্দিষ্ট কিছু চিকিৎসা শর্ত থাকে, তাহলে আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। এইভাবে, ডাক্তার একটি পরীক্ষা পরিচালনা করতে পারেন এবং খেলা বা অন্যান্য খেলার ধরন নির্ধারণ করতে পারেন যা ছোট একজনের অবস্থা এবং প্রয়োজন অনুসারে উপযুক্ত।