এয়ার অ্যালার্জি সাধারণত একটি নির্দিষ্ট তাপমাত্রা, দূষণ, বা ধুলোর সাথে বাতাসের সংস্পর্শে আসার পরে ত্বকে প্রতিক্রিয়ার চেহারা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। অ্যালার্জির যে লক্ষণগুলি দেখা দেয় তার মধ্যে রয়েছে লালভাব, চুলকানি, ফোলাভাব এবং ত্বকে খোসা।
এয়ার অ্যালার্জি শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্ক উভয়েরই হতে পারে। যাদের বাতাসে অ্যালার্জি আছে তারা সাধারণত ত্বকে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া অনুভব করেন, যেমন ত্বকে ফুসকুড়ি, ফুসকুড়ি এবং চুলকানি।
যাইহোক, কিছু ক্ষেত্রে, বায়ুতে অ্যালার্জি শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্টে অ্যালার্জির লক্ষণগুলির কারণ হতে পারে, যেমন নাক দিয়ে পানি পড়া, কাশি এবং হাঁচি।
বায়ুতে অ্যালার্জি থেকে উদ্ভূত অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়াগুলি সাধারণত হালকা হয়, তবে বায়ুতে অ্যালার্জিযুক্ত কিছু লোক গুরুতর অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া বা বিপজ্জনক অ্যানাফিল্যাকটিক শক অনুভব করতে পারে।
এয়ার অ্যালার্জির লক্ষণ ও কারণ
কারণের উপর ভিত্তি করে বায়ুতে অ্যালার্জির লক্ষণগুলি নিম্নরূপ:
গরম বাতাসে অ্যালার্জি
গরম বাতাসে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া বলা হয় কোলিনার্জিক ছত্রাক। গরম বাতাসে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া দেখা দেবে যখন শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায়, উদাহরণস্বরূপ ঘাম। এছাড়াও, গরম বাতাসের অ্যালার্জি ব্যায়াম করার পরে, গরম ঝরনা নেওয়া, আঁটসাঁট পোশাক পরা এবং চাপ বা নার্ভাসনেসের কারণে ঘামের পরেও দেখা দিতে পারে।
তাপ অ্যালার্জির সম্মুখীন হওয়ার সময় যে লক্ষণগুলি দেখা যায় তা হল মুখ, পিঠ, বুকে এবং বাহুতে লালচে বৃত্ত সহ ছোট লাল দাগ এবং চুলকানি এবং জ্বলন্ত সংবেদন।
আপনার যদি আরও গুরুতর প্রতিক্রিয়া হয়, তাহলে আপনি মাথাব্যথা, শ্বাসকষ্ট, নিম্ন রক্তচাপ, পেটে ব্যথা এবং অনিয়মিত হৃদস্পন্দন অনুভব করতে পারেন।
ঠান্ডা বাতাসে অ্যালার্জি
ঠান্ডা বাতাসে অ্যালার্জিকে সাধারণত বলা হয় ঠান্ডা ছত্রাক। ঠান্ডা বাতাসের অ্যালার্জির লক্ষণগুলি গরম বাতাসের অ্যালার্জি থেকে খুব বেশি আলাদা নয়, যেমন ঠান্ডা বাতাস বা তাপমাত্রার সংস্পর্শে আসার পরে চুলকানি এবং গরম সংবেদন সহ ত্বকের লালভাব।
এই লক্ষণগুলি সাধারণত এক্সপোজারের কয়েক মিনিট পরে প্রদর্শিত হয় এবং 1-2 ঘন্টা স্থায়ী হতে পারে।
ঠাণ্ডা বাতাসের অ্যালার্জির কারণে শরীরের যে অংশগুলি ঠান্ডা তাপমাত্রার সংস্পর্শে আসে, যেমন ঠান্ডা জল পান করার পরে ঠোঁট ফুলে যেতে পারে। আপনার জিহ্বা এবং গলা ফুলে যাওয়া সম্পর্কেও সচেতন হওয়া উচিত কারণ এটি আপনার পক্ষে শ্বাস নেওয়া কঠিন করে তুলতে পারে।
নোংরা বাতাসে অ্যালার্জি
নোংরা বাতাস বা দূষণের কারণে দূষিত বাতাসের সংস্পর্শে এলে শরীরে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হতে পারে। নোংরা বাতাসের অ্যালার্জি শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্ট এবং ত্বকে উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে। এই নোংরা বাতাসের উৎস হতে পারে কারখানার বর্জ্য, মোটরযান, সিগারেট এবং পোড়ানো আবর্জনা ও বনের ধোঁয়া।
সিগারেটের ধোঁয়া বাড়িতে ক্ষতিকারক দূষণের উৎস যা অ্যালার্জি এবং হাঁপানির ঝুঁকি বাড়াতে পারে। হাঁচি, নাক দিয়ে পানি পড়া এবং ঘন ঘন কাশি এবং সর্দি-কাশির মতো উপসর্গ সহ শিশু এবং শিশুদের দ্বারাও এর প্রভাব অনুভূত হয়।
এয়ার অ্যালার্জি কীভাবে কাটিয়ে উঠবেন
এয়ার অ্যালার্জির জন্য সর্বোত্তম চিকিৎসা হল প্রতিরোধ। নিম্নে কিছু বায়ু এলার্জি প্রতিরোধ করা হল যা আপনি করতে পারেন:
গরম বাতাসের অ্যালার্জি প্রতিরোধ করুন
গরম বাতাসের অ্যালার্জি প্রতিরোধ করার জন্য, আপনি করতে পারেন বিভিন্ন উপায়, যার মধ্যে রয়েছে:
- জলে ভিজিয়ে রাখা কাপড় দিয়ে আপনার ত্বককে ভিজিয়ে নিন বা আপনার ওয়ার্কআউটের পরে ঠান্ডা শাওয়ার চেষ্টা করুন।
- মানসিক চাপ পরিচালনা করুন এবং নিজেকে শান্ত করার উপায় খুঁজুন।
- ঘাম এড়াতে ঢিলেঢালা পোশাক পরুন।
- ঘরের তাপমাত্রা ঠান্ডা রাখতে পাখা বা এয়ার কন্ডিশনার ব্যবহার করুন।
ঠান্ডা বাতাসের অ্যালার্জি প্রতিরোধ করুন
ঠান্ডা বাতাসে অ্যালার্জি প্রতিরোধ করার কিছু উপায় এখানে দেওয়া হল:
- আপনার ত্বক কেমন প্রতিক্রিয়া দেখায় তা দেখতে সাঁতার কাটার আগে পুলে আপনার হাত বা পা ডুবিয়ে নিন।
- জিহ্বা এবং গলা ফুলে যাওয়া রোধ করতে ঠান্ডা খাবার এবং পানীয় এড়িয়ে চলুন।
- ঠান্ডা বাতাস বা তাপমাত্রার সংস্পর্শে আসার আগে আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত অ্যালার্জি রিলিভার বা অ্যান্টিহিস্টামাইন নিন।
নোংরা বায়ু এলার্জি প্রতিরোধ করে
দূষণ এবং ধুলোর মতো নোংরা বাতাসের সংস্পর্শে এলে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া প্রতিরোধ করার প্রয়াসে আপনি নিম্নলিখিতগুলি করতে পারেন:
- একটি সুরক্ষামূলক মুখোশ ব্যবহার করুন, যেমন N95 মাস্ক বা সার্জিক্যাল মাস্ক।
- সিগারেটের ধোঁয়ার এক্সপোজার এড়িয়ে চলুন বা এড়িয়ে চলুন।
- আপনার বায়ুতে অ্যালার্জির লক্ষণগুলি কম না হওয়া পর্যন্ত বনের আগুনের কারণে যদি আপনার এলাকা ধোঁয়াশার সংস্পর্শে থাকে তবে পরিষ্কার বাতাস আছে এমন একটি স্থানে যান।
এখন অবধি, এমন কোনও কার্যকর ওষুধ নেই যা বায়ুর অ্যালার্জি নিরাময় করতে পারে। যাইহোক, আপনি এলার্জি ট্রিগার এড়াতে, বায়ুর গুণমানকে পরিষ্কার রাখার এবং অ্যান্টি-অ্যালার্জিক ওষুধ গ্রহণ করার মাধ্যমে এটিকে কাটিয়ে উঠতে পারেন যা প্রদর্শিত উপসর্গগুলি প্রতিরোধ এবং চিকিত্সা করতে পারে।
যদি এই বায়ু অ্যালার্জি অব্যাহত থাকে এবং আপনার দৈনন্দিন কাজকর্মে হস্তক্ষেপ করে, তাহলে সঠিক চিকিৎসার জন্য অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।