আই মায়োপিয়া বা অদূরদর্শীতার চিকিৎসা শব্দটি মায়োপিয়া। এই অবস্থা আপনার কারণ অসুবিধা তাকান জিনিস অনেক দূরবর্তী.
একটি বস্তু থেকে প্রতিফলিত আলো কর্নিয়ার মাধ্যমে চোখে প্রবেশ করে এবং তারপর আইপিস দ্বারা রেটিনার উপর ফোকাস করা হয়। একটি সাধারণ চোখে, লেন্স এবং কর্নিয়া আগত আলোকে প্রতিসরণ করে যাতে বস্তুর চিত্র রেটিনার উপর ফোকাস করা হয়। যেখানে মাইনাস চোখে, আগত আলো রেটিনার দিকে ফোকাস করে না, বরং এর সামনে অনেক দূরে। কর্নিয়া খুব উত্তল বা চোখের গোলা খুব লম্বা হওয়ার কারণে এটি হতে পারে। তাই যদি আপনার চোখ বিয়োগ হয়, আপনি যখন দূর থেকে বস্তুগুলি দেখবেন, তখন বস্তুগুলি ফোকাসের বাইরে দেখাবে।
মাইনাস চোখের তীব্রতা diopter আকার (D) দ্বারা নির্দেশিত হয়। তীব্রতার উপর ভিত্তি করে, মাইনাস চোখকে তিনটি ভাগে ভাগ করা হয়, যথা নিম্ন মায়োপিয়া (বিয়োগ 0.5D থেকে বিয়োগ 3D), মাঝারি (বিয়োগ 3D থেকে 6D), এবং গুরুতর (6D এর উপরে)।
মাইনাস চোখের উপসর্গ
নীচের কিছু বিয়োগ চোখের লক্ষণগুলিতে মনোযোগ দিন। আপনি যদি এই লক্ষণগুলির মধ্যে কিছু অনুভব করেন তবে আপনাকে ডাক্তারের দ্বারা আপনার চোখ পরীক্ষা করাতে হবে।
- দূর থেকে জিনিস দেখতে অসুবিধা কিন্তু পরিষ্কারভাবে কাছে দেখা
- কিছু দেখলেই কুঁচকানো
- গাড়ি চালানোর সময় দেখতে অসুবিধা
- পরিষ্কারভাবে দেখতে ব্ল্যাকবোর্ডের কাছাকাছি বসতে হবে (শিশুদের মায়োপিয়া)
- টেলিভিশন দেখার সময়, আপনাকে কাছাকাছি থাকতে হবে যাতে আপনি স্পষ্ট দেখতে পারেন
- চোখে টানটান ভাব
- চোখ ক্লান্ত লাগছে
- মাথাব্যথা
- ঘন ঘন চোখ ঘষে
- প্রায়ই চোখ টলমল করে
কখন আপনার চোখ পরীক্ষা করা শুরু করা উচিত?
বয়স বাড়ার সাথে সাথে আপনার চোখের তীক্ষ্ণতা কমতে থাকে। আপনি যদি উপরের উপসর্গগুলির মধ্যে কোনটি অনুভব করেন বা চোখের সম্ভাব্য ক্ষতি হয়, আমরা আপনাকে আপনার চোখ পরীক্ষা করার পরামর্শ দিই।
কোন চাক্ষুষ অভিযোগ না থাকলে, প্রাপ্তবয়স্কদের 40 বছর বয়স থেকে শুরু করে নিয়মিত চোখ পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। 40 থেকে 54 বছর বয়সে, প্রতি দুই থেকে চার বছর অন্তর চোখের পরীক্ষা করা যেতে পারে। 55-64 বছর বয়সে, প্রতি এক থেকে তিন বছর। এবং 65 বছর বা তার বেশি বয়সে, প্রতি এক বা দুই বছর পর পরীক্ষা করা যেতে পারে।
শিশুদের ক্ষেত্রে, স্কুলের আগে চোখের পরীক্ষা করা শুরু করা ভালো। আপনি যখন স্কুল শুরু করেন, প্রতি এক বা দুই বছর পর নিয়মিত এটি করুন।
মাইনাস আই থেরাপি
যদি দেখা যায় যে আপনার চোখ ইতিমধ্যে মাইনাস চোখের ব্যাধি অনুভব করছে, তাহলে আপনি কিছু থেরাপি করতে পারেন যেমন চশমা বা কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহার করে। চশমা হল বিয়োগ চোখের সংশোধন করার সবচেয়ে সহজ এবং নিরাপদ উপায়গুলির মধ্যে একটি। যাইহোক, গুরুতর বিয়োগের জন্য চশমায়, প্রান্তে দৃষ্টি দৃষ্টি বিকৃতি ঘটতে পারে। কন্টাক্ট লেন্সগুলির এই ত্রুটিগুলি নেই, তবে তাদের রক্ষণাবেক্ষণ চশমার চেয়ে তুলনামূলকভাবে বেশি জটিল।
আপনারা যারা চোখের স্থায়ী সংশোধন চান, আপনি অস্ত্রোপচারের পথ বেছে নিতে পারেন। অনেকগুলি অস্ত্রোপচারের বিকল্প রয়েছে যা আপনি করতে পারেন, যেমন LASIK সার্জারি, LASEK সার্জারি এবং ফটোরিফ্র্যাক্টিভ কেরাটেক্টমি (PRK)। এছাড়াও, মাঝারি থেকে গুরুতর মায়োপিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য, একটি ইন্ট্রাওকুলার লেন্স (IOL) ইমপ্লান্ট একটি বিকল্প হতে পারে।
অস্ত্রোপচারের মতো, সার্জারির মাধ্যমে মাইনাস আই থেরাপিতেও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া বা জটিলতা হতে পারে। অন্যান্য জিনিসের মধ্যে, চোখ শুষ্ক হয়ে যায়, সংক্রমণ হয় এবং কর্নিয়াতে দাগের টিস্যু তৈরি হয়।
মাইনাস চোখের জটিলতা
চোখের ক্ষতি দৈনন্দিন কাজকর্মে হস্তক্ষেপ করতে পারে এবং জীবনযাত্রার মান হ্রাস করতে পারে। আপনি যদি চশমা না পরে চোখে মাইনাস অবস্থায় গাড়ি চালাতে বাধ্য করেন, তাহলে তা অবশ্যই আপনার নিরাপত্তাকে বিপন্ন করবে।
বিয়োগ চোখের অবস্থা দিয়ে দেখতে বাধ্য করা আপনার চোখকে টানটান করে তুলতে পারে কারণ তারা বস্তু দেখতে বা ফোকাস করতে বাধ্য হয়। এই অবস্থাও মাথাব্যথার কারণ হতে পারে।
গুরুতর বিয়োগ চোখ রেটিনাল বিচ্ছিন্নতা (রেটিনাল বিচ্ছিন্নতা) সহ গুরুতর চোখের রোগের ঝুঁকি বাড়াবে। গ্লুকোমা এবং ছানিও হতে পারে।
কিভাবে চোখের স্বাস্থ্য বজায় রাখা যায়
মাইনাস চোখ প্রতিরোধ করা যাবে না, কিন্তু এর বিকাশ ধীর হতে পারে। নিম্নলিখিতগুলি করে আপনার চোখের স্বাস্থ্যের যত্ন নিন:
- স্বাস্থ্যকর খাবার খাও. এটি সাধারণ জ্ঞান যে স্বাস্থ্যকর খাবার খেলে চোখ সহ শরীরের অঙ্গগুলিকে সুস্থ রাখা যায়। ফল এবং শাকসবজি খাওয়ার সংখ্যা বৃদ্ধি করা শুরু করুন। গাজর ছাড়াও, দেখা যাচ্ছে যে ডিমের কুসুম এবং দুধেও প্রচুর ভিটামিন এ রয়েছে যা চোখের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। ওমেগা 3 সমৃদ্ধ মাছ যেমন টুনা, স্যামন এবং ম্যাকেরেলও চোখের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো
- ধূমপান এড়িয়ে চলুন। ধূমপান স্বাস্থ্যের জন্য ভালো নয় এবং চোখের স্বাস্থ্যকেও প্রভাবিত করতে পারে।
- UV সহ সানগ্লাস ব্যবহার করুন রক্ষাকারী. সূর্যকে অবমূল্যায়ন করবেন না, কারণ ত্বক কালো করার পাশাপাশি, সূর্য চোখের স্বাস্থ্যেও হস্তক্ষেপ করতে পারে। চোখের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে UV সুরক্ষা আছে এমন সানগ্লাস পরুন।
- নিয়মিত আপনার চোখ বিশ্রাম করুন। আপনি যখন কম্পিউটারে কাজ করছেন বা দীর্ঘ সময় ধরে পড়ার সময়, দূরত্বের দিকে তাকিয়ে নিয়মিত বিরতি নিন।
দৃষ্টিশক্তি প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপ সম্পাদনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। এছাড়াও আপনার চোখের অবস্থা জানতে এবং অবিলম্বে আপনার চোখের অস্বাভাবিকতা সংশোধন করতে নিয়মিত চেকআপ করুন।