শুকনো যোনি হয় সমস্যা যেযথেষ্ট প্রায়ইদ্বারা অভিযোগমহিলা যোনিপথে শুষ্কতা অনুভব করার সময়, মহিলারা অস্বস্তিকর বা এমনকি বেদনাদায়ক বোধ করবেন, বিশেষ করে যৌন মিলনের সময়.
স্বাভাবিক অবস্থায়, সার্ভিক্স (সারভিক্স) এবং বার্থোলিন গ্রন্থি দ্বারা উত্পাদিত প্রাকৃতিক লুব্রিকেটিং তরল উত্পাদনের কারণে যোনিটি আর্দ্র বোধ করবে। মহিলারা যৌন উদ্দীপনা পেলে যোনিপথের তরল উত্পাদন সাধারণত বৃদ্ধি পাবে, যাতে যৌনতার সময় যোনিতে ব্যথা না হয়।
বিভিন্ন শুকনো যোনি কারণ
যোনিতে প্রাকৃতিক লুব্রিকেন্টের উৎপাদন সর্বোত্তম হতে পারে যতক্ষণ না ইস্ট্রোজেন হরমোনের পরিমাণ যথেষ্ট থাকে। এই হরমোন যোনি আস্তরণকে স্থিতিস্থাপক, পুরু এবং স্বাস্থ্যকর রাখতেও কাজ করে।
যাইহোক, যখন মহিলারা মেনোপজে প্রবেশ করে, তখন ইস্ট্রোজেন হরমোনের উত্পাদন হ্রাস পেতে শুরু করবে এবং সময়ের সাথে সাথে এটি বন্ধ হয়ে যাবে। এটি যোনিকে শুষ্ক করে তুলতে পারে বা এমনকি এর দেয়ালগুলিকে পাতলা এবং কম স্থিতিস্থাপক করে তুলতে পারে।
মেনোপজ ছাড়াও, অন্যান্য কারণ রয়েছে যা যোনিপথের শুষ্কতাকে ট্রিগার করতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:
- সবেমাত্র জন্ম দিয়েছেন বা বুকের দুধ খাওয়াচ্ছেন
- ডিম্বাশয় বা ডিম্বাশয় অস্ত্রোপচার অপসারণের ইতিহাস
- ক্যান্সার চিকিৎসার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া, যেমন কেমোথেরাপি বা রেডিওথেরাপি
- এন্টিডিপ্রেসেন্টস, জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি এবং ডিকনজেস্ট্যান্টের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
- কিছু রোগ, যেমন ডায়াবেটিস এবং Sjögren সিন্ড্রোম
- নির্দিষ্ট কিছু মেয়েলি স্বাস্থ্যবিধি পণ্যের ব্যবহার, যেমন বিরক্তিকর রাসায়নিক ফর্মুলেশন সহ সাবান, শত, বা যোনি পরিষ্কারের পণ্য (যোনি ডুচ)
- যোনিতে জ্বালা, উদাহরণস্বরূপ ডিটারজেন্ট, পারফিউম বা কাপড়ের সাথে ঘর্ষণ থেকে
- ধূমপান এবং অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় খাওয়ার অভ্যাস
- মনস্তাত্ত্বিক কারণ, যেমন গুরুতর চাপ, উদ্বেগজনিত ব্যাধি এবং বিষণ্নতা
শুকনো যোনি হ্যান্ডলিং পদক্ষেপ
আপনি যদি যোনিপথে শুষ্কতা অনুভব করেন তবে আপনি এটি মোকাবেলা করার জন্য নিম্নলিখিত উপায়গুলি চেষ্টা করতে পারেন, যথা:
1. করুন ফোরপ্লে দীর্ঘ
করার চেষ্টা করো ফোরপ্লে অনুপ্রবেশ আগে একটি অংশীদার সঙ্গে দীর্ঘ. এই পদ্ধতিটি প্রাকৃতিকভাবে যোনিতে লুব্রিকেটিং তরল উৎপাদনকে উদ্দীপিত করতে সাহায্য করতে পারে।
2. আমিমাকাইপিগ্রীস
জল-ভিত্তিক লুব্রিকেন্টগুলি সাধারণত কয়েক ঘন্টা কার্যকর থাকে। এই যোনি লুব্রিকেন্ট যোনিকে আরও ভিজা এবং আর্দ্র করে তুলতে পারে, এটি অনুপ্রবেশ প্রক্রিয়াকে সহজ করে তোলে। এইভাবে, আপনার যোনি যৌন মিলনের সময় ব্যথা অনুভব করবে না।
3. আমিসুবিধা গ্রহণপিসেঁতসেঁতে vagin
ভ্যাজাইনাল ময়েশ্চারাইজারও ভ্যাজাইনাল শুষ্কতা কমাতে বেশ কার্যকর। এই পণ্যটি একটি ক্রিম, জেল বা সাপোজিটরি হতে পারে যা যোনিতে ঢোকানো হয়। যোনিতে জ্বালা রোধ করতে, আপনাকে এমন একটি ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় যাতে সুগন্ধ থাকে না।
4. আমিব্যবহারগইঞ্চি eস্ট্রোজেন vagin
এই নরম রিং-আকৃতির বস্তুটি যোনিতে ঢোকানো এবং প্রতি 12 সপ্তাহে এটি পরিবর্তন করে ব্যবহার করা হয়। এই রিংটি ধীরে ধীরে যোনি টিস্যুতে হরমোন ইস্ট্রোজেন নিঃসরণ করবে যাতে এটি যোনিতে লুব্রিকেটিং তরল উৎপাদন বাড়াতে পারে।
5. আমিমাকাইtসক্ষম eস্ট্রোজেন vagin
এই ট্যাবলেটগুলি মুখ দিয়ে নেওয়া হয় না, তবে যোনিতে ঢোকানো হয়। এটি ইস্ট্রোজেন রিং হিসাবে একই ভাবে কাজ করে। এই ট্যাবলেটের ডোজ সাধারণত প্রথম 2 সপ্তাহের জন্য দিনে 1 বার হয়। এর পরে, আপনি প্রতি 2 সপ্তাহে একবার এটি ব্যবহার করতে পারেন।
6. স্মিয়ারিংঅধিকারkরিম eস্ট্রোজেন vagin
যোনি ইস্ট্রোজেন রিং এবং ট্যাবলেটগুলির মতো, এই ক্রিমটির ব্যবহারও প্রাকৃতিক যোনি লুব্রিকেন্টের উত্পাদনকে উদ্দীপিত করার লক্ষ্য রাখে।
সাধারণত যোনিতে ইস্ট্রোজেন ক্রিম পণ্যগুলি যোনিতে (প্রয়োগকারী) ঢোকাতে সহায়তা করার জন্য একটি সরঞ্জাম দিয়ে সজ্জিত থাকে। এই ক্রিমটি সাধারণত 1-2 সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন ব্যবহার করা হয়, তারপর ফ্রিকোয়েন্সি কমিয়ে সপ্তাহে 1-3 বার করা হয় বা ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী।
মনে রাখবেন যে যোনি ইস্ট্রোজেন রিং, ট্যাবলেট বা ক্রিম ব্যবহার করা বাঞ্ছনীয় নয় এমন মহিলাদের জন্য যাদের জরায়ু বা স্তন ক্যান্সারের ইতিহাস রয়েছে, যোনিপথে রক্তপাত হয়েছে বা গর্ভবতী বা বুকের দুধ খাওয়াচ্ছেন।
শুষ্ক যোনি চিকিত্সার জন্য হরমোন থেরাপি
হরমোনের পরিবর্তনের কারণে যোনিপথের শুষ্কতার চিকিৎসার জন্য চিকিৎসকরা হরমোন থেরাপির পরামর্শ দেবেন। ক্রিম ছাড়াও, স্প্রে বা প্যাচ, এই থেরাপিতে দেওয়া ওষুধটি একটি ট্যাবলেটের আকারেও হতে পারে যা মুখে নেওয়া হয়।
যদিও মোটামুটি কার্যকর, দয়া করে মনে রাখবেন যে হরমোন থেরাপির ঝুঁকি রয়েছে। যে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি দেখা দিতে পারে তার মধ্যে পেট ফাঁপা, মাথাব্যথা, যোনিপথে রক্তপাত এবং স্তনে ব্যথা অন্তর্ভুক্ত।
এছাড়াও, কিছু গবেষণায় আরও বলা হয়েছে যে ইস্ট্রোজেন হরমোনযুক্ত বড়ি বা ট্যাবলেট গ্রহণ করা বা প্রেজেস্টেরন হরমোনের সাথে সংমিশ্রণে স্ট্রোক, হৃদরোগ, এন্ডোমেট্রিয়াল ক্যান্সার, স্তন ক্যান্সার এবং প্রতিবন্ধী কিডনি বা লিভারের কার্যকারিতার ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
হরমোনের পরিবর্তনের কারণে যোনিপথের শুষ্কতা, যেমন মেনোপজ, এড়ানো কঠিন। যাইহোক, যাতে যোনিপথের শুষ্ক অবস্থা আরও খারাপ না হয়, গোসলের সাবান, সুগন্ধিযুক্ত সাবান এবং যোনির সংবেদনশীল জায়গার চারপাশে লোশন ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন।
আপনি যদি প্রায়ই যোনিপথের শুষ্কতা অনুভব করেন, তাহলে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে দ্বিধা করবেন না, যাতে ডাক্তার একটি পরীক্ষা পরিচালনা করতে পারেন এবং আপনি যে শুষ্ক যোনিটি অনুভব করছেন তার কারণ অনুসারে উপযুক্ত চিকিত্সা দিতে পারেন।