নাম থেকে বোঝা যায়, রক্তে শর্করার পরীক্ষা হল রক্তে চিনির (গ্লুকোজ) মাত্রা নির্ধারণ করার জন্য একটি পরীক্ষা। রক্তে শর্করার বিভিন্ন পরীক্ষা রয়েছে, এবং টিপরীক্ষাতার না শুধুমাত্র ডায়াবেটিস নির্ণয় করতে, কিন্তু চিনির মাত্রা কিনা তা মূল্যায়ন করুন রোগীর রক্ত ডায়াবেটিস ভাল নিয়ন্ত্রিত।
যদিও রক্তে শর্করার পরীক্ষা সাধারণত ক্লিনিকাল ল্যাবরেটরি বা হাসপাতালে করা হয়, আপনি একটি গ্লুকোমিটার ব্যবহার করে বাড়িতেও এই পরীক্ষা করতে পারেন। কৌশলটি হল একটি বিশেষ সুই দিয়ে আঙুলের ডগায় ছিদ্র করা যতক্ষণ না একটু রক্তপাত হয়, তারপর গ্লুকোমিটারের সাথে সংযুক্ত গ্লুকোজ স্ট্রিপে এটি ফোঁটানো। ফলাফল 10-20 সেকেন্ডের মধ্যে দৃশ্যমান হবে।
ব্লাড সুগার টেস্টের বিভিন্ন প্রকার
রক্ত সংগ্রহের সময় এবং পরিমাপের পদ্ধতির উপর ভিত্তি করে, রক্তে শর্করার পরীক্ষাগুলি বিভিন্ন প্রকারে বিভক্ত করা হয়, যথা:
1. রক্তে শর্করার পরীক্ষা করার সময়
এই রক্তে শর্করার পরীক্ষা যে কোনো সময় রোজা না রেখে এবং শেষবার কখন খেয়েছেন তা নির্বিশেষে করা যেতে পারে। এই পরীক্ষাটি ডায়াবেটিস রোগীদের রক্তে শর্করার মাত্রা নিরীক্ষণের জন্য করা যেতে পারে, বা যারা দুর্বল বা অজ্ঞান তাদের রক্তে শর্করার উচ্চ বা নিম্ন মাত্রা নির্ণয় করতে।
2. উপবাস রক্তে শর্করার পরীক্ষা
এটি একটি রক্তে শর্করার পরীক্ষা যার জন্য আপনাকে পরীক্ষা করার আগে (সাধারণত 8 ঘন্টা) উপবাস করতে হবে, যাতে ফলাফলগুলি আপনার খাওয়া খাবার দ্বারা প্রভাবিত না হয়। এই ফাস্টিং ব্লাড সুগার টেস্টটি সাধারণত ডায়াবেটিস নির্ণয়ের প্রথম পরীক্ষা হিসেবে ব্যবহৃত হয়।
3. রক্তে শর্করার পরীক্ষা 2 খাওয়ার কয়েক ঘন্টা পরে (প্রানডিয়াল পোস্ট)
খাওয়ার দশ মিনিট পরে, রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়তে শুরু করবে এবং 2 ঘন্টা পরে সর্বোচ্চ। 2-3 ঘন্টা পরে, রক্তে শর্করা স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসবে।
রক্তে শর্করার পরীক্ষা প্রানডিয়াল পোস্ট রোগীর খাওয়ার 2 ঘন্টা পরে সঞ্চালিত হয়, এবং সাধারণত একটি উপবাস রক্তে শর্করার পরীক্ষার পরে করা হয়। এই পরীক্ষাটি রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করার জন্য শরীরের ক্ষমতা বর্ণনা করতে পারে, যা শরীরে ইনসুলিনের পরিমাণ এবং সংবেদনশীলতার সাথে সম্পর্কিত।
4. হিমোগ্লোবিন A1 পরীক্ষাc(HbA1c)
গত 2-3 মাসে গড় রক্তে শর্করার মাত্রা নির্ধারণের জন্য এই রক্ত পরীক্ষা করা হয়। এই পরীক্ষাটি হিমোগ্লোবিনের (Hb) সাথে সংযুক্ত রক্তে শর্করার শতাংশ পরিমাপ করে। ডায়াবেটিস নির্ণয়ের পাশাপাশি ডায়াবেটিস রোগীদের রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে আছে কিনা তা নির্ধারণের জন্য HbA1c পরীক্ষা করা যেতে পারে।
যদি আপনার HbA1C মাত্রা বিভিন্ন সময়ে 2টি পরীক্ষায় 6.5 শতাংশের বেশি হয়, তাহলে আপনার ডায়াবেটিস হওয়ার সম্ভাবনা বা আপনার ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে নেই। 5.7-6.4 শতাংশের মধ্যে স্তরগুলি প্রিডায়াবেটিস নির্দেশ করে, এবং 5.7 শতাংশের নীচে স্বাভাবিক হিসাবে বিবেচিত হয়।
কিভাবে মিরক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা
রক্তে শর্করার মাত্রা বৃদ্ধি যা স্বাভাবিক সীমা ছাড়িয়ে যায় কিন্তু ডায়াবেটিস হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয় না তাকে প্রিডায়াবেটিসও বলা হয়। এই অবস্থার অবিলম্বে চিকিত্সা না করা হলে, এটি ডায়াবেটিস হতে পারে।
প্রিডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য, রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করার উপায় হল জীবনযাত্রার পরিবর্তন করা, যথা তাদের খাদ্য সামঞ্জস্য করা এবং নিয়মিত ব্যায়াম করা। এদিকে, ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের রক্তে শর্করার মাত্রা শুধুমাত্র জীবনযাত্রার পরিবর্তনের মাধ্যমেই নিয়ন্ত্রণ করা উচিত নয়, ওষুধ সেবনেও।
ডায়াবেটিস রোগীদের নিয়মিত রক্তে শর্করার পরীক্ষা করার এবং নিয়মিত একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করার পরামর্শ দেওয়া হয় যাতে ডাক্তাররা প্রদত্ত চিকিত্সার মাধ্যমে তাদের রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে আছে কিনা তা পর্যবেক্ষণ করতে পারেন।
ডায়াবেটিস নির্ণয়ের জন্য রক্তে শর্করার পরীক্ষা গুরুত্বপূর্ণ। যাইহোক, এই পরীক্ষাটি করার আগে আপনাকে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত, বিবেচনা করা উচিত যে বিভিন্ন প্রকার রয়েছে। ফলাফলগুলি আপনার ডাক্তারকে জানাতে ভুলবেন না যাতে সেগুলি আরও বিশ্লেষণ করা যায়।