অসাবধানে ব্রণ পোড়ানো ত্বকের স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। যাইহোক, এখনও অনেক মানুষ আছে যারা এই অভ্যাস ত্যাগ করা কঠিন বলে মনে করেন। যাতে ব্রণ নিরাপদে চিকিৎসা করা যায়, বেশ কিছু আছেকpa টিপস এবং কৌশল আপনি করতে পারেন.
বেশিরভাগ লোক মনে করে যে ব্রণগুলিকে চেপে দেওয়া তাদের পরিত্রাণ পেতে একটি দ্রুত সমাধান কারণ ব্রণগুলি দ্রুত শুকিয়ে যায় এবং ত্বক থেকে অদৃশ্য হয়ে যায়। যদিও আপনি যখন এটি চেপে দেন, তখন ব্যাকটেরিয়ায় পূর্ণ পিম্পলের পুঁজ এবং বিষয়বস্তু কেবল ত্বকের বাইরে ঠেলে না পারে, তবে আশেপাশের ত্বকের ছিদ্রগুলিতেও যেতে পারে।
এটি ব্রণর দাগ বা পকমার্ক রেখে পিম্পল আরও স্ফীত এবং বড় হওয়ার ঝুঁকিতে রয়েছে।
পিম্পল না চেপে তা থেকে মুক্তি পাওয়ার টিপস
মূলত, ব্রণ নিজেই ভালো হয়ে যেতে পারে। আপনি শুধু ধৈর্য্য ধরে অপেক্ষা করতে হবে যাতে এটি টিপে না দিয়ে এটি ডিফ্লেট হয়। এখন, যাতে ব্রণ দ্রুত কমে যায়, আপনি নিম্নলিখিত টিপসগুলি করতে পারেন:
1. একটি উষ্ণ কম্প্রেস দিন
গরম জলে একটি কাপড় ভিজিয়ে রাখুন, তারপর এই কাপড় দিয়ে কয়েক মিনিটের জন্য পিম্পল সংকুচিত করুন এবং দিনে কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করুন। ব্রণের ব্যথা উপশম করতে সক্ষম হওয়ার পাশাপাশি, একটি উষ্ণ কম্প্রেস ছিদ্রগুলি খুলতেও সাহায্য করতে পারে যাতে ব্রণ শুকিয়ে যায় বা সহজেই ফেটে যায়।
তবে মনে রাখবেন, এই পদ্ধতি শুধুমাত্র ব্রণের ক্ষেত্রেই প্রযোজ্য হোয়াইটহেডস বা হোয়াইটহেডস, এবং স্ফীত পিম্পলের জন্য নয়।
2. ব্রণের ওষুধ প্রয়োগ করুন
ব্রণের ওষুধ ব্যবহার করা একটি সমাধান হতে পারে যাতে ব্রণ দ্রুত নিরাময় হয়। অনেক সাময়িক ব্রণের ওষুধ কাউন্টারে বিক্রি হয়। বেনজয়েল পারক্সাইড, স্যালিসিলিক অ্যাসিড এবং সালফারের সক্রিয় উপাদানগুলির সাথে একটি ব্রণের ওষুধ বেছে নিন। দিনে দুবার বা ওষুধের প্যাকেজের নির্দেশ অনুসারে ব্রণের ওষুধ প্রয়োগ করুন।
আরও গুরুতর ব্রণের জন্য, অন্যান্য ধরণের ব্রণের ওষুধ যেমন অ্যান্টিবায়োটিক এবং ট্রেটিনোইন ব্যবহারের প্রয়োজন হতে পারে। যাইহোক, এই ধরনের ব্রণের ওষুধ ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন থেকে নেওয়া প্রয়োজন। ত্বকের অবস্থা অনুযায়ী ব্রণের ওষুধের সঠিক পছন্দ নির্ধারণ করতে আপনি আরও একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে পারেন।
3. প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করুন
বেকিং সোডা মেশানো, চা গাছের তেলবা মাস্ক ব্যবহার করুন কাঠকয়লা (চারকোল মাস্ক) ব্রণ দ্রুত দূরে যেতে সাহায্য করে বলে বিশ্বাস করা হয়। বেশ কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে গ্রিন টি, অ্যালোভেরা এবং সামুদ্রিক শৈবালের নির্যাস ব্রণ থেকে মুক্তি দিতে সক্ষম বলে মনে হয়।
ব্রণ থেকে মুক্তি পাওয়ার নিরাপদ উপায়
সাধারণভাবে, চিকিত্সকরা আপনাকে বাড়িতে আপনার পিম্পলগুলি পপ করার পরামর্শ দেবেন না। এর কারণ হল, জীবাণুমুক্ত যন্ত্রপাতি বা পিম্পল চেপে দেওয়ার ভুল পদ্ধতি ব্রণকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে।
তবে আপনি যদি এখনও এটি করতে চান তবে এটি এমন একটি প্রযুক্তির সাথে করুন যা নিরাপদ এবং সংক্রমণ বা জটিলতার ন্যূনতম ঝুঁকি সহ। কৌশলটি বেশ সহজ, যা শুধুমাত্র ব্রণের মাথায় ছিদ্র করা এবং এটি চেপে না দেওয়া। এখানে গাইড আছে:
- একটি সুই প্রস্তুত করুন (সেলাই সূঁচ, পিন বা সুরক্ষা পিন হতে পারে) এবং অ্যালকোহল।
- উষ্ণ জল এবং সাবান দিয়ে আপনার হাত ভালভাবে ধুয়ে নিন।
- অ্যালকোহল দিয়ে ঘষে সুইটিকে জীবাণুমুক্ত করুন।
- সুচের ডগা দিয়ে পিম্পলের মাথাটি ছিদ্র করুন, তবে এত গভীর নয় যে রক্ত প্রবাহিত হয়। পুঁজ পালানোর জন্য একটি পথ খোলার জন্য সুই তুলুন।
- একটি পরিষ্কার টিস্যু বা ব্যবহার সঙ্গে আপনার হাত ঢেকে তুলো কুঁড়ি, তারপর আস্তে আস্তে পিম্পলের উভয় পাশে টিপুন। পিম্পল 'পাকা' হলে সহজেই পুঁজ বের হবে। যদি না হয়, অবিলম্বে এই প্রক্রিয়া বন্ধ করুন।
- শেষ হয়ে গেলে, ফেসওয়াশ দিয়ে ব্রণ পরিষ্কার করুন এবং অল্প পরিমাণে টোনার লাগান। এর পরে, আপনি পিম্পলে একটি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল মলম প্রয়োগ করতে পারেন।
- ব্যবহার করবেন না আপ করা বা পিম্পল ছিদ্র করার পরে যে কোনও মেক-আপ করুন কারণ এটি পিম্পলে ব্যাকটেরিয়াকে আমন্ত্রণ জানাতে পারে।
মনে রাখবেন, এই কৌশলটি শুধুমাত্র purulent acne এর ক্ষেত্রে প্রয়োগ করা যেতে পারে এবং সিস্টিক ব্রণ বা ফোড়ার জন্য নয়। এই কৌশলটি উষ্ণ স্নানের পরে বা উষ্ণ জল দিয়ে পিম্পল সংকুচিত করার পরে করা ভাল। উষ্ণ বাষ্প ত্বককে আর্দ্র করে তুলতে পারে এবং ছিদ্রগুলি খুলতে পারে, যার ফলে ব্রণ সরানো সহজ হয়।
ব্রণের চিকিত্সা করার পরে বা ব্রণের ওষুধ ব্যবহার করার সময়, যতটা সম্ভব সূর্যের এক্সপোজার এড়িয়ে চলুন, চাপ কম করুন, দিনে দুবার নিয়মিত আপনার মুখ পরিষ্কার করুন এবং ত্বকে জ্বালাপোড়া করতে পারে এমন পণ্য যেমন সুগন্ধযুক্ত বা অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ফেসিয়াল সাবান ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন।
একটি ব্রণ পপ আপনার ইচ্ছা কত বড় কোন ব্যাপার, আপনি এটা করা উচিত নয়. আপনার ব্রণের অবস্থার জন্য উপযুক্ত চিকিত্সা পেতে আপনি যদি একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞকে দেখতে পান তবে এটি আরও ভাল। ব্রণের চিকিৎসার জন্য ডাক্তাররা ব্রণের ইনজেকশন সহ ব্রণের ওষুধ দিতে পারেন।