চোখের রেটিনার বিভিন্ন রোগ আপনার জানা দরকার

চোখের রেটিনা চোখের পিছনে একটি পাতলা স্তর যা আলো ক্যাপচার করার জন্য দরকারী। এই স্তরটির ক্ষতি আপনার দেখার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করবে.

চোখের রেটিনার প্রধান কাজ হল আলো ক্যাপচার করা এবং এটিকে ভিজ্যুয়াল তথ্য হিসেবে সংগঠিত করা যা পরে অপটিক নার্ভের মাধ্যমে মস্তিষ্কে পাঠানো হয়। এই নিউরাল নেটওয়ার্কের কেন্দ্রে রয়েছে ম্যাকুলা, যা আপনাকে স্পষ্ট দেখতে দেয়।

দৃষ্টিশক্তির ক্ষেত্রে চোখের রেটিনার খুবই গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে। যখন রেটিনা কিছু রোগে আক্রান্ত হয়, তখন দৃষ্টিশক্তি নষ্ট হতে পারে।

চোখের রেটিনার রোগ

চোখের রেটিনার কিছু রোগ যা দেখার ক্ষমতা কমিয়ে দিতে পারে তা নিচে দেওয়া হল:

1. ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথি

ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথি হল ডায়াবেটিসের একটি জটিলতা যা চোখের রেটিনায় রক্তনালীতে বাধা সৃষ্টি করে। এই অবস্থার কারণে রেটিনা ফোলা বা ফুটো হয়ে যেতে পারে।

এটি রেটিনায় নতুন রক্তনালী গঠনের সূত্রপাত করতে পারে। এই রক্তনালীগুলি আরও ভঙ্গুর, তাই তারা আরও সহজে ভেঙে যায় এবং দৃষ্টিশক্তিতে হস্তক্ষেপ করতে পারে।

2. ম্যাকুলার অবক্ষয়

আরেকটি ব্যাধি যা চোখের রেটিনার কার্যকারিতা হ্রাস করতে পারে তা হল ম্যাকুলার ডিজেনারেশন। এই অবস্থাটি রেটিনার (ম্যাকুলা) কেন্দ্রীয় অংশের ক্ষতির কারণে দেখার ক্ষমতা হ্রাস দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে ম্যাকুলার ডিজেনারেশন বেশি দেখা যায়।

3. রেটিনাল বিচ্ছিন্নতা

চোখের রেটিনা তার সমর্থনকারী টিস্যু থেকে বিচ্ছিন্ন হলে রেটিনাল বিচ্ছিন্নতা ঘটে। এই অবস্থা একটি গুরুতর সমস্যা হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয় এবং অবিলম্বে চিকিত্সা প্রয়োজন। অবিলম্বে এবং সঠিক চিকিত্সা ছাড়া, রেটিনাল বিচ্ছিন্নতা স্থায়ী অন্ধত্ব হতে পারে।

4. রেটিনোব্লাস্টোমা

রেটিনোব্লাস্টোমা হল এক ধরনের চোখের ক্যান্সার যা তুলনামূলকভাবে বিরল এবং দৃষ্টিশক্তিতে হস্তক্ষেপ করতে পারে। রেটিনোব্লাস্টোমা শিশুদের, বিশেষ করে ছোটদের মধ্যে বেশি দেখা যায়।

রেটিনোব্লাস্টোমার প্রধান লক্ষণ হল বিড়ালের চোখের প্রতিফলন, যা চোখের পুতুলে সাদা আলোর প্রতিফলন দেখা যায়, যখন আলোর রশ্মি বা ক্যামেরার ফ্ল্যাশের সংস্পর্শে আসে।

কিভাবে চোখের রেটিনার স্বাস্থ্য বজায় রাখা যায়

রেটিনাকে সুস্থ রাখতে, আপনি বেশ কয়েকটি পদক্ষেপ নিতে পারেন, যথা:

1. পুষ্টিকর খাবার খান

আপনার পুষ্টির চাহিদা পূরণ করুন, বিশেষ করে ভিটামিন এ, সি এবং ই, লুটেইন, দস্তা এবং ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড। আপনি সবুজ শাকসবজি, বাদাম, ডিম এবং সামুদ্রিক মাছ খেয়ে এই পুষ্টি পেতে পারেন।

2. সানগ্লাস পরুন

অতিবেগুনী (UV) আলোর দীর্ঘমেয়াদী এক্সপোজার ছানি এবং ম্যাকুলার অবক্ষয়ের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। অতএব, আপনি যখন দিনের বেলা দীর্ঘ আউটডোর ক্রিয়াকলাপ করতে চান তখন সানগ্লাস পরুন।

3. আপনার চোখ বিশ্রাম

একটি কম্পিউটার স্ক্রীন বা সেল ফোনের (সেল ফোন) দিকে খুব বেশিক্ষণ তাকিয়ে থাকার ফলে চোখের চাপ হতে পারে। এই অভ্যাস ঝাপসা দৃষ্টি, চোখ ফোকাস করতে অসুবিধা, শুষ্ক চোখ এবং মাথা ও ঘাড়ে ব্যথা হতে পারে। আপনি প্রতি 20 মিনিটে 20 সেকেন্ডের জন্য আপনার কম্পিউটার বা ফোনের স্ক্রীন থেকে চোখ সরিয়ে নিয়ে এটির কাছাকাছি যেতে পারেন।

4. ধূমপান ত্যাগ করুন

ধূমপানের দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব চোখের স্বাস্থ্য সহ সামগ্রিক স্বাস্থ্যে হস্তক্ষেপ করতে পারে। ধূমপান ছানি, অপটিক নার্ভ ড্যামেজ এবং ম্যাকুলার ডিজেনারেশনের ঝুঁকি বাড়ায় যা অন্ধত্বের কারণ হতে পারে। এর জন্য, আপনাকে ধূমপান বন্ধ করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।

চোখের রেটিনার স্বাস্থ্য পরিষ্কারভাবে মূল্যায়ন করার জন্য, একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞের দ্বারা একটি রেটিনা পরীক্ষা প্রয়োজন। চোখের রেটিনা পরীক্ষার লক্ষ্য রেটিনার ক্ষতির সম্ভাবনা বা রেটিনার কার্যকারিতা হ্রাস সম্পর্কিত সমস্যাগুলি নির্ধারণ করা।

রেটিনার অবস্থা মূল্যায়নের জন্য চক্ষু বিশেষজ্ঞের দ্বারা সুপারিশকৃত বেশ কয়েকটি পরীক্ষার মধ্যে রয়েছে রেডিওলজিক্যাল পরীক্ষা (ইউএসজি, সিটি স্ক্যান, এমআরআই), অপটিক্যাল সমন্বয় টমোগ্রাফি (OCT), পরীক্ষা amsler গ্রিড, এবং কনট্রাস্ট এজেন্ট সহ এনজিওগ্রাফি

চোখের রেটিনার রোগগুলিকে অবমূল্যায়ন করা উচিত নয় কারণ এটি দৃষ্টিশক্তিতে হস্তক্ষেপ করতে পারে, এমনকি অন্ধত্বের কারণ হতে পারে। আপনি যদি আপনার চোখ বা দৃষ্টিতে অভিযোগ অনুভব করেন, তাহলে সঠিক চিকিৎসা পেতে আপনার অবিলম্বে একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত।