যখন কারো মানসিক স্বাস্থ্য ব্যাধি থাকে এবং চিকিৎসার প্রয়োজন হয় তখন মনোরোগ বিশেষজ্ঞরা হলেন সঠিক স্বাস্থ্যকর্মী. চিকিত্সা প্রক্রিয়ার একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রথম ধাপ হল আপনার জন্য সঠিক মনোরোগ বিশেষজ্ঞ খুঁজে বের করা।
সঠিক সাইকিয়াট্রিস্ট পাওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি থেরাপির সাফল্যকে প্রভাবিত করে। যদিও সঠিক মনোরোগ বিশেষজ্ঞ খুঁজে পেতে সময় এবং ধৈর্য লাগে, চিন্তা করবেন না, এখানে আপনাকে মনোরোগ বিশেষজ্ঞ বেছে নেওয়ার জন্য একটি গাইড দেওয়া হবে।
সাইকিয়াট্রিস্ট এবং সাইকোলজিস্টের মধ্যে পার্থক্য
যখন আপনার একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞের প্রয়োজন হয়, তখন একজন মনোবিজ্ঞানীর সাথে বিভ্রান্ত হবেন না। অনেক মানুষ এখনও মনোরোগ বিশেষজ্ঞ এবং মনোবিজ্ঞানীদের মধ্যে বিভ্রান্তি। তাদের মিল থাকা সত্ত্বেও, অবশ্যই এই দুটি পেশার মধ্যে পার্থক্য রয়েছে।
একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ হলেন একজন চিকিৎসা বিশেষজ্ঞ যিনি কাউন্সেলিং, সাইকোথেরাপি এবং ওষুধ প্রদানের মাধ্যমে প্রতিরোধমূলক, নিরাময়মূলক এবং পুনর্বাসনমূলক প্রচেষ্টার মাধ্যমে মানসিক এবং আচরণগত স্বাস্থ্য সমস্যা মোকাবেলায় মনোনিবেশ করেন। একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞের শিক্ষাগত পটভূমি হল একজন সাধারণ অনুশীলনকারী যিনি 8 সেমিস্টারের জন্য মানসিক চিকিৎসা বা মনোরোগবিদ্যায় PPDS (স্পেশালিস্ট ডক্টর এডুকেশন প্রোগ্রাম) স্তর নিয়েছেন।
অন্য কথায়, একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ হলেন Sp.KJ (সাইকিয়াট্রিক স্পেশালিস্ট) শিরোনামের একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ, যার মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা নির্ণয়, চিকিৎসা, চিকিৎসা এবং প্রতিরোধে ক্লিনিক্যাল দক্ষতা রয়েছে। এর মধ্যে রয়েছে পদার্থের অপব্যবহার এবং আসক্তি সমস্যা। তাই, সাইকিয়াট্রিস্টরা সাধারণভাবে ডাক্তারদের মতো ওষুধ লিখে দিতে পারেন।
অন্যদিকে, মনোবৈজ্ঞানিকরা এমন বিশেষজ্ঞ যারা কাউন্সেলিং এবং সাইকোথেরাপি অনুশীলনের মতো অ-চিকিৎসা দৃষ্টিকোণ থেকে সমাধান প্রদানের দিকে বেশি মনোযোগী। তারা মনোবিজ্ঞান নামে বিভিন্ন একাডেমিক ক্ষেত্রও অনুসরণ করে। মনোবিজ্ঞানের ক্ষেত্রের সুযোগের মধ্যে রয়েছে জীবনধারা, বৃদ্ধি এবং বিকাশ এবং রোগীদের উপর সামাজিক পরিবেশের প্রভাব। মনোবৈজ্ঞানিকরা চিকিৎসা ডাক্তার নন তা বিবেচনা করে, মনোবিজ্ঞানীদের ওষুধ বা অন্যান্য চিকিৎসা পদ্ধতি নির্ধারণ করার ক্লিনিকাল কর্তৃত্ব নেই।
সঠিক সাইকিয়াট্রিস্ট খোঁজার জন্য টিপস
আপনার স্বাস্থ্যের প্রয়োজন অনুসারে মনোরোগ বিশেষজ্ঞ খুঁজে বের করতে এবং বেছে নেওয়ার ক্ষেত্রে বিভ্রান্ত হওয়ার দরকার নেই কারণ নির্দেশিকাগুলি নীচে রয়েছে:
- একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন
সঠিক মনোরোগ বিশেষজ্ঞ পেতে, আপনি একজন সাধারণ অনুশীলনকারী বা মনোবিজ্ঞানীর সাথে পরামর্শ করে শুরু করতে পারেন। সাধারণ অনুশীলনকারীরা আপনার অভিযোগ এবং শর্ত অনুসারে একটি আনুমানিক রোগ নির্ণয় নির্ধারণ করতে পারেন যা পরবর্তীতে সম্মুখীন হওয়া মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি সনাক্ত করার জন্য প্রয়োজন হবে। এছাড়াও, একজন জিপি বা মনোবিজ্ঞানী আপনার এলাকায় অনুশীলনকারী মনোরোগ বিশেষজ্ঞদের জন্য কিছু সুপারিশ প্রদান করতে পারেন।
- পরিবার বা বন্ধুদের জিজ্ঞাসা করুন
আপনি আপনার সম্প্রদায়ের পরিবার, বন্ধুবান্ধব বা আত্মীয়দের জিজ্ঞাসা করে সঠিক মনোরোগ বিশেষজ্ঞের সুপারিশগুলি খুঁজে পেতে পারেন। এটাও সম্ভব যে আপনি ইন্টারনেট বা টেলিফোনের মাধ্যমে সম্প্রদায়, মিডিয়া প্রিয় বা মানসিক স্বাস্থ্য সংস্থার কাছ থেকে তথ্য পেতে পারেন।
- জড়িত খরচ বিবেচনা করুন
আপনি অনুসরণ করা বীমা নিয়ম দেখুন. এটি সাধারণত বীমাকৃত মনোরোগ বিশেষজ্ঞ এবং চিকিত্সা বিকল্পগুলির একটি তালিকা অন্তর্ভুক্ত করে। আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত চিকিত্সা চয়ন করুন এবং মনোরোগ বিশেষজ্ঞের মাধ্যমে আপনি যে ওষুধগুলি পেতে পারেন তার জন্য আপনি কভার করেছেন কিনা সহ সমস্ত প্রয়োজনীয়তা পরীক্ষা করুন। বীমা দ্বারা আচ্ছাদিত না হলে খরচ বিবেচনা করুন.
একটি মনোরোগ বিশেষজ্ঞ নির্বাচন করার জন্য টিপস
মনোরোগ বিশেষজ্ঞ নির্বাচন করার সময়, এই বিষয়গুলি বিবেচনা করুন:
- একজন সাইকিয়াট্রিস্টকে অগ্রাধিকার দিন যার একটি বৈধ লাইসেন্স এবং অনুশীলনের লাইসেন্স আছে।
- আপনার বাড়ি বা অফিসের কাছাকাছি একটি অনুশীলনের অবস্থান চয়ন করুন।
- মনোরোগ বিশেষজ্ঞের অনুশীলনে একটি পরিদর্শনের সময় নির্ধারণ করুন, যা ইমেল বা সরাসরি ফোনের মাধ্যমে হতে পারে।
- নিশ্চিত করুন যে আপনি এবং মনোরোগ বিশেষজ্ঞ থেরাপির পদ্ধতি এবং আপনি যে চিকিত্সার লক্ষ্যগুলি পাবেন সে বিষয়ে একমত। আপনার মনোরোগ বিশেষজ্ঞ আপনাকে অন্য বিশেষজ্ঞের কাছে পাঠাতে পারেন যদি আপনার নির্দিষ্ট চিকিৎসার প্রয়োজন হয়, যেমন ডায়াবেটিস বা উচ্চ রক্তচাপের চিকিৎসার জন্য একজন অভ্যন্তরীণ ওষুধের ডাক্তার।
মনোরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়ার টিপস
আপনি মনে করতে পারেন যে আপনার একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞের সাহায্যের প্রয়োজন নেই এবং আপনি নিজেরাই কাজ করতে পারবেন বলে মনে করেন। যাইহোক, এটি এখনও পরামর্শ করতে কষ্ট করে না, বিশেষ করে নীচের মতো অন্তর্নিহিত শর্তগুলি বিবেচনা করে:
- মেজাজ, চিন্তাভাবনা এবং আবেগের পরিবর্তনগুলি অনুভব করা যা প্রায়শই হঠাৎ ঘটে।
- হতাশা, উদ্বেগ, অত্যধিক ভয় বোধ, ঘুমের ব্যাঘাত (নিদ্রাহীনতা) অনুভব করা, যতক্ষণ না আত্মহত্যার ইচ্ছা প্রকাশ পায়।
- হ্যালুসিনেশন থাকা, উদাহরণস্বরূপ কণ্ঠস্বর শোনা যা অন্য লোকেরা শুনতে পায় না।
- কিছু ওষুধ, পদার্থ বা জিনিসের প্রভাবের উপর নির্ভরশীল থাকা বা অনুভব করা। উদাহরণস্বরূপ, মাদকাসক্তি, অ্যালকোহল, কেনাকাটা বা জুয়ার আসক্তি।
যদি আপনার বা আপনার পরিবারের মানসিক এবং আচরণগত ব্যাধিগুলির ইতিহাস থাকে, যেমন অবসেসিভ-কম্পালসিভ ডিসঅর্ডার (OCD), বাইপোলার ডিসঅর্ডার বা সিজোফ্রেনিয়া, এই অবস্থাগুলি নিয়মিত একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ দ্বারা পরীক্ষা করা দরকার।
এই ধরনের ঝামেলার সম্মুখীন হলে অনেকে লজ্জিত বা ভয় পায়। লজ্জা বা ভয় ছেড়ে দেওয়া এবং অবিলম্বে সাহায্য চাওয়ার কথা বিবেচনা করা ভাল। আপনি যদি একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে নার্ভাস বোধ করেন তবে আপনি বন্ধু বা পরিবারকে আপনার সাথে যেতে বলতে পারেন।
একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়ার চেষ্টা করুন এবং অনুভূত হওয়া সমস্ত অভিযোগের সাথে পরামর্শ করুন। আপনি সম্পূর্ণরূপে পুনরুদ্ধার না হওয়া পর্যন্ত চিকিত্সা অনুসরণ করুন এবং লক্ষণগুলির উন্নতি অনুভব করুন।
চিকিত্সার সাফল্য বা ব্যর্থতা আপনার প্রতিশ্রুতি, ধৈর্য এবং মনোরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে সহযোগিতার উপর নির্ভর করে। সাধারণত, প্রাপ্ত থেরাপিউটিক প্রভাবগুলি মনোরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে চিকিত্সার কিছু সময় পরে অনুভব করা যায়।