পাকস্থলীর অ্যাসিডের চিকিত্সার বিভিন্ন উপায় রয়েছে যা আপনি বাড়িতে করতে পারেন। এই পদ্ধতিটি বেশ সহজ এবং এসিড রিফ্লাক্স ডিজিজের কারণে সৃষ্ট বিভিন্ন উপসর্গ যেমন বমি বমি ভাব এবং বুকজ্বালার জন্য কার্যকর বলে মনে করা হয়।
খাদ্যনালী এবং পাকস্থলীর মধ্যবর্তী কপাটক দুর্বল হয়ে যাওয়া বা হস্তক্ষেপের সম্মুখীন হওয়ার ফলে পেটের অ্যাসিড খাদ্যনালীতে উঠতে পারে। এই অবস্থা অ্যাসিড রিফ্লাক্স ডিজিজ বা GERD নামে পরিচিত।গ্যাস্ট্রোসোফেজিয়াl রিফ্লাক্স রোগ).
যখন আপনার অ্যাসিড রিফ্লাক্স ডিজিজ থাকে, তখন আপনি বেশ কিছু উপসর্গ অনুভব করতে পারেন, যেমন বুকে ব্যথা বা অম্বল, গিলতে অসুবিধা, মুখে টক বা তিক্ত স্বাদ, বমি বমি ভাব এবং বমি হওয়া এবং ক্ষুধার অভাব।
নিম্ন খাদ্যনালী এবং পাকস্থলীর মধ্যে ভাল্ব দুর্বল হওয়ার সঠিক কারণ নিশ্চিতভাবে জানা যায়নি। যাইহোক, এমন কিছু জিনিস রয়েছে যা একজন ব্যক্তির জিইআরডি হওয়ার ঝুঁকি বাড়াতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:
- কিছু চিকিৎসা অবস্থা, যেমন খাদ্যনালীর প্রদাহ (খাদ্যনালীর প্রদাহ), পাকস্থলীর প্রদাহ (গ্যাস্ট্রাইটিস), এবং পেটের ধীর গতিবিধি (গ্যাস্ট্রোপেরেসিস)
- পেটে জন্মগত অস্বাভাবিকতা, যেমন হাইটাল হার্নিয়া এবং গ্যাস্ট্রোস্কিসিস
- অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলতা
- হেলিকোব্যাক্টর পাইলোরি সংক্রমণ
- ধূমপানের অভ্যাস এবং ঘন ঘন সিগারেটের ধোঁয়ার সংস্পর্শে আসা
- কিছু ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া, যেমন অ্যাসপিরিন
- চর্বিযুক্ত খাবার, চকোলেট, কফি এবং অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়ের মতো নির্দিষ্ট খাবার এবং পানীয়গুলির অত্যধিক ব্যবহার।
বাড়িতে পেট অ্যাসিড চিকিত্সা
গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিড রোগ যা হালকা প্রকৃতির এখনও বাড়িতে চিকিত্সা করা যেতে পারে। পেটের অ্যাসিডের চিকিত্সার জন্য আপনি নিম্নলিখিত প্রাকৃতিক উপাদানগুলির মধ্যে কিছু চেষ্টা করতে পারেন:
1. আদা
আদার প্রদাহ বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা প্রাকৃতিকভাবে বুকজ্বালার চিকিৎসা করতে পারে। উপরন্তু, এই ভেষজ উদ্ভিদ অন্যান্য হজম সমস্যা যেমন পেট ফাঁপা এবং বমি বমি ভাব কাটিয়ে উঠতে পারে। GERD এর উপসর্গগুলি কাটিয়ে উঠতে, আপনি একটি উষ্ণ পানীয়তে আদা প্রক্রিয়া করতে পারেন। কাঁচা আদা ছাড়াও বাজারে পাওয়া আদার পানীয়ও উপভোগ করতে পারেন।
2. লিকোরিস বা মদ
লিকোরিস বা লিকোরিস নামেও পরিচিত এটি অম্বল বা অম্বলের উপসর্গ থেকে মুক্তি দেয় অম্বল GERD এর কারণে। এই মধ্যে পদার্থ বিষয়বস্তু ধন্যবাদ লিকোরিস যা একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি যাতে এটি পেটের অ্যাসিড বৃদ্ধির কারণে পেট ও খাদ্যনালীতে ফোলাভাব, প্রদাহ এবং ক্ষত কমাতে পারে।
3. মূল marshmallows
রুট marshmallows বিভিন্ন পদার্থ রয়েছে যা কাশি উপশম করতে পারে, পাকস্থলী এবং খাদ্যনালীতে ক্ষত নিরাময় করতে পারে এবং ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের চিকিৎসা করতে পারে। এই উদ্ভিদটি পাকস্থলীর প্রাচীর রক্ষা করে বলেও বিশ্বাস করা হয়, তাই পেটের অ্যাসিডের সংস্পর্শে এলে এটি সহজে আহত হয় না।
শুধু পাকস্থলীর অম্ল নয়, পাতা ও শিকড় marshmallows এটি ডায়রিয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য, পেটের আস্তরণের প্রদাহ, সেইসাথে শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্টে ব্যথা এবং ফোলা রোগের চিকিত্সার জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে।
4. চা ক্যামোমাইল
চা ক্যামোমাইল এটি প্রায়ই পেট এবং অম্বল, বমি বমি ভাব এবং বমি উপশম করতে ব্যবহৃত হয় এবং ঐতিহ্যগতভাবে অনিদ্রার চিকিত্সার জন্য বিশ্বাস করা হয়। এই ভেষজ প্রতিকারগুলি GERD উপসর্গগুলি কমাতে একটি প্রাকৃতিক এবং কার্যকর উপায় হতে পারে।
যদিও উপরের প্রাকৃতিক উপাদানগুলি পাকস্থলীর অ্যাসিডের লক্ষণগুলির চিকিত্সার জন্য কার্যকর বলে পরিচিত, তবে এই ভেষজ উপাদানগুলির কার্যকারিতা এবং কার্যকারিতা এখনও আরও গবেষণার প্রয়োজন।
উপরের প্রাকৃতিক উপাদানগুলি ছাড়াও, বিভিন্ন ধরণের খাবার রয়েছে যা আপনি পেটের অ্যাসিডের উপসর্গগুলি উপশম করতেও খেতে পারেন, যার মধ্যে রয়েছে:
- পাতাযুক্ত শাক, যেমন ব্রকলি, অ্যাসপারাগাস, ছোলা, ফুলকপি, আলু এবং শসা
- ওটমিল এবং পুরো গমের রুটি
- অ-টক ফল, যেমন তরমুজ, কলা, আপেল এবং নাশপাতি
- চর্বিহীন মাংস, যেমন মুরগি, মাছ এবং কম চর্বিযুক্ত সামুদ্রিক খাবার
আপনি একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করে পেটের অ্যাসিডের চিকিত্সা করতে পারেন, যেমন:
- অনেক বেশি খাবার বা পানীয় খাওয়া এড়িয়ে চলুন যা পেটের অ্যাসিডের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে, যেমন মশলাদার খাবার, চকোলেট, কফি এবং অ্যালকোহল।
- ধূমপান বন্ধ করুন এবং সেকেন্ডহ্যান্ড ধূমপান থেকে দূরে থাকুন।
- খুব আঁটসাঁট পোশাক বা প্যান্ট পরা এড়িয়ে চলুন কারণ এগুলো পেটে চাপ দিতে পারে।
- পর্যাপ্ত ঘুম পান, যা প্রতি রাতে 7-9 ঘন্টা।
- মাথা ও বুক উঁচু করে ঘুমান।
যদিও এমন প্রাকৃতিক উপাদান রয়েছে যা পেটের অ্যাসিডের চিকিত্সার জন্য পরিচিত, তবুও আপনাকে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। তাছাড়া পাকস্থলীর অ্যাসিডের অসুখ হলে আপনি দীর্ঘদিন ধরে ভুগছেন ও দূর হয় না।