বায়ু দূষণ এখনও শহরাঞ্চলে একটি সমস্যা। যাইহোক, শহরগুলিতে বায়ু দূষণ কমাতে আপনি কিছু সহজ পদক্ষেপ নিতে পারেন। শুধু নিজেকে রক্ষা করা নয়, এই পদ্ধতি অন্যদেরও বায়ু দূষণের বিপদ থেকে রক্ষা করতে পারে।
আপনারা যারা কাজ করেন বা শহুরে এলাকায় বসবাস করেন তাদের জন্য বায়ু দূষণ কোনো নতুন বিষয় নয়। শহরাঞ্চলে বায়ু দূষণ বা দূষণের উত্থান সাধারণত যানবাহনের ধোঁয়া, সিগারেটের ধোঁয়া, কারখানার বর্জ্য, ধূলিকণা এবং বনের আগুনের ধোঁয়া থেকে আসে।
এই অস্বাস্থ্যকর বায়ুর গুণমানকে অবমূল্যায়ন করা উচিত নয়, কারণ এটি শ্বাসকষ্ট, চোখ এবং ত্বকের জ্বালা, ফুসফুসের ক্যান্সার থেকে শুরু করে মৃত্যু পর্যন্ত বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।
শহরগুলিতে বায়ু দূষণ কীভাবে কমানো যায়
শহরগুলিতে বায়ু দূষণ কমাতে আপনি বিভিন্ন উপায় করতে পারেন, যার মধ্যে রয়েছে:
1. ব্যক্তিগত যানবাহন থেকে পাবলিক ট্রান্সপোর্টে পরিবর্তন করুন
ব্যক্তিগত যানবাহনের ধোঁয়া শহরগুলিতে যানজট এবং বায়ু দূষণের অন্যতম প্রধান কারণ। ব্যক্তিগত যানবাহন থেকে পাবলিক ট্রান্সপোর্টে পরিবর্তন করে, যানবাহনের ধোঁয়ার কারণে বায়ু দূষণ হ্রাস করা যেতে পারে।
এদিকে, যদি আপনার ভ্রমণের জন্য একটি ব্যক্তিগত গাড়ির প্রয়োজন হয়, তবে এটি ব্যবহার করার আগে গাড়ির ইঞ্জিনটি ভাল অবস্থায় আছে কিনা তা নিশ্চিত করুন। গাড়ির ইঞ্জিনের কার্যক্ষমতা জানতে, আপনি নিকটস্থ ওয়ার্কশপে একটি নির্গমন পরীক্ষা করতে পারেন।
2. সাইকেল চালানো এবং হাঁটা
আপনি যখন অল্প দূরত্ব ভ্রমণ করতে চান তখন সাইকেল চালানো বা হাঁটা একটি সহজ উপায়। দূষণ না হওয়ার পাশাপাশি সাইকেল চালানো এবং হাঁটাও শরীরের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো।
যাইহোক, গাড়ির ধোঁয়া দূষণের সংস্পর্শে এড়াতে আপনাকে হাঁটা বা সাইকেল চালানোর সময় ব্যস্ত এবং যানজটপূর্ণ মহাসড়ক বা রাস্তা এড়িয়ে চলার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।
3. আবর্জনা পোড়াবেন না
কিছু লোক মনে করতে পারে যে আবর্জনা পোড়ালে ল্যান্ডফিলিং সমস্যা কমানো যায়। আসলে এই বদ অভ্যাসই বায়ু দূষণের অন্যতম কারণ।
বর্জ্য পোড়ানোর ধোঁয়া শরীরের স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর কারণ এতে বিষাক্ত পদার্থ থাকে।
দীর্ঘমেয়াদে আবর্জনা বা ধোঁয়া পোড়ানো থেকে ধোঁয়ার সংস্পর্শে আসা বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যার ঝুঁকি বাড়ায়, যেমন শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ, হার্ট এবং ফুসফুসের ব্যাধি, সিওপিডি এবং ক্যান্সার।
4. ধূমপানের অভ্যাস ত্যাগ করা
সিগারেটের ধোঁয়া বায়ু দূষণের একটি উৎস যা হালকাভাবে নেওয়া উচিত নয়। আবর্জনা পোড়ানোর ধোঁয়ার মতো, সিগারেটের ধোঁয়াতেও বিভিন্ন ধরণের ক্ষতিকারক রাসায়নিক রয়েছে যা বায়ু দূষণের কারণ হতে পারে।
ধূমপান ত্যাগ করা শুধু দূষণ কমানোর জন্যই উপকারী নয়, বরং সিগারেটের ধোঁয়া থেকে সৃষ্ট বিভিন্ন ধরনের রোগ যেমন হৃদরোগ, হাঁপানি, ব্রঙ্কাইটিস এবং ক্যান্সার থেকে নিজেকে এবং আপনার আশেপাশের মানুষদের রক্ষা করার জন্যও ভালো।
5. বিদ্যুৎ খরচ সীমিত করা
ইন্দোনেশিয়ার বেশিরভাগ বিদ্যুত এখনও তেল বা কয়লা ব্যবহার করে এমন বিদ্যুৎ উৎপাদনকারী মেশিন থেকে প্রাপ্ত হয়, এইভাবে প্রচুর ধোঁয়া এবং দূষণ তৈরি করে।
অতএব, শহরগুলিতে বায়ু দূষণ কমাতে, আপনি বায়ু দূষণের কারণ বিদ্যুৎ কেন্দ্র থেকে নির্গমন কমাতে বিদ্যুতের ব্যবহার সীমিত করতে পারেন।
আপনি ছোট জিনিস থেকে বিদ্যুতের ব্যবহার সীমিত করা শুরু করতে পারেন, যেমন দিনের বেলা লাইট ব্যবহার না করা এবং ব্যবহার না করার সময় ইলেকট্রনিক ডিভাইস বন্ধ করা।
6. আরো গাছপালা রাখুন
সম্ভব হলে ঘরে গাছপালা বাড়িয়ে বা বাড়ির আশেপাশে বাগান করে বা করেও দূষণ কমাতে পারেন শহুরে কৃষি. গাছপালা অক্সিজেন ছেড়ে দেবে এবং বাতাস থেকে কার্বন ডাই অক্সাইড টেনে আনবে, তাই ঘরের বাতাস এবং আশেপাশের পরিবেশ সতেজ হয়ে উঠবে।
আপনি বিভিন্ন ধরণের শোভাময় গাছ লাগানোর চেষ্টা করতে পারেন যা বায়ু দূষণ কমাতে পরিচিত, যেমন শাশুড়ির জিভ, কেবো রাবার, বাঁশের তাল এবং মাকড়সা উদ্ভিদ.
উপরের 6টি উপায় ছাড়াও, আরও অনেক উপায় রয়েছে যা আপনি আপনার বাড়ির ভিতরে থেকে বায়ু দূষণ কমাতে পারেন, যার মধ্যে রয়েছে:
- রাসায়নিক ভিত্তিক এয়ার ফ্রেশনার ব্যবহার সীমিত করুন।
- ঝাড়ু, মপ, বা ব্যবহার করে নিয়মিত মেঝে পরিষ্কার করুন ভ্যাকুয়াম ক্লিনার.
- ঘরের সকল আসবাবপত্র নিয়মিত ভেজা কাপড় ব্যবহার করে পরিষ্কার করুন।
- কঠোর রাসায়নিক রয়েছে এমন গৃহস্থালী পরিষ্কারের পণ্য ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন।
- একটি এয়ার ফিল্টার ব্যবহার করুন, যেমন পানি পরিশোধক বা হিউমিডিফায়ার.
উপরের সহজ উপায়গুলি ধারাবাহিকভাবে করা হলে, শহরের বায়ু দূষণ ধীরে ধীরে হ্রাস পাবে। এইভাবে, বাতাস শ্বাস নিতে পরিষ্কার এবং তাজা ফিরে আসবে।
আপনি যদি প্রায়শই শহরের বায়ু দূষণের সংস্পর্শে আসেন এবং প্রায়শই কিছু অভিযোগ অনুভব করেন, যেমন কাশি যা যায় না, মাথাব্যথা, শ্বাসকষ্ট এবং নাক দিয়ে পানি পড়া, তাহলে আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।