অস্বস্তি সৃষ্টি করার পাশাপাশি, অতিরিক্ত ঘাম আত্মবিশ্বাসও কমাতে পারে। এই অবস্থাটি কিছু রোগ বা চিকিৎসা শর্ত সহ অনেক কিছুর কারণে হতে পারে। তাহলে, অতিরিক্ত ঘামের কারণ কী কী রোগ?
যখন শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায়, তখন ত্বকের ঘাম গ্রন্থিগুলি শরীরকে শীতল করার জন্য ঘাম উৎপন্ন করবে। এটি শরীরের একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া যা প্রায়শই ব্যায়াম, জ্বর, নার্ভাসনেস বা মশলাদার খাবার খাওয়ার সময় ঘটে।
তবে বিনা কারণে ঘাম বেশি বের হলে সতর্ক থাকতে হবে। অত্যধিক ঘাম বা হাইপারহাইড্রোসিস একটি রোগের লক্ষণ হতে পারে। এছাড়াও, অত্যধিক ঘাম প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপে হস্তক্ষেপ করতে পারে বা এমনকি চাপ এবং উদ্বেগকেও ট্রিগার করতে পারে।
বিভিন্ন রোগের কারণে অতিরিক্ত ঘাম হয়
যখন আপনার হাইপারহাইড্রোসিস হয়, তখন আপনার ঘাম গ্রন্থিগুলি ক্রমাগত কাজ করে, অতিরিক্ত ঘাম তৈরি করে যা আপনার শরীরের প্রয়োজন হয় না। অত্যধিক ঘামের কারণগুলি প্রাথমিক এবং মাধ্যমিক হাইপারহাইড্রোসিস নামে দুটি প্রকারে বিভক্ত। এখানে ব্যাখ্যা আছে:
প্রাথমিক হাইপারহাইড্রোসিস
প্রাথমিক হাইপারহাইড্রোসিসের সঠিক কারণ জানা যায়নি। এই অবস্থাটি সাধারণত শরীরের একটি অংশে অত্যধিক ঘাম দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যেমন হাত ও পায়ের তালু, বগল, মাথা বা মুখ।
যাইহোক, প্রাথমিক হাইপারহাইড্রোসিস স্নায়ুতন্ত্রের অস্বাভাবিকতার কারণে ঘটে বলে মনে করা হয় যা বংশগতি বা জেনেটিক কারণগুলির দ্বারা প্রভাবিত হয়। প্রকৃতপক্ষে, প্রাথমিক হাইপারহাইড্রোসিসে আক্রান্ত প্রায় 30-50 শতাংশ মানুষের অত্যধিক ঘামের পারিবারিক ইতিহাস রয়েছে।
সেকেন্ডারি হাইপারহাইড্রোসিস
যখন সেকেন্ডারি হাইপারহাইড্রোসিস বা সাধারণভাবে সাধারণ হাইপারহাইড্রোসিস হিসাবে উল্লেখ করা হয়, তখন অত্যধিক ঘাম একটি এলাকা বা রোগীর পুরো শরীর থেকে বেরিয়ে আসতে পারে। এছাড়াও, রোগী ঘুমানোর সময়ও ঘামতে পারে।
সেকেন্ডারি হাইপারহাইড্রোসিসের কারণ হল কিছু চিকিৎসা শর্ত। এই অবস্থা সাধারণত প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে ঘটে। নিম্নলিখিত কিছু রোগ বা চিকিৎসা শর্ত যা সেকেন্ডারি হাইপারহাইড্রোসিসকে ট্রিগার করতে পারে:
- হৃদরোগ
- থাইরয়েড রোগ
- ডায়াবেটিস
- সংক্রামক রোগ, যেমন টিবি বা যক্ষ্মা, ম্যালেরিয়া এবং এইচআইভি/এইডস
- নিদ্রাহীনতা
- গর্ভাবস্থা
- মেনোপজ
- স্ট্রোক
- পারকিনসন রোগ
- ক্যান্সার, যেমন লিম্ফোমা এবং লিউকেমিয়া
- উদ্বেগ রোগ
এছাড়াও, কিছু ওষুধের ব্যবহারও অতিরিক্ত ঘামের কারণ হতে পারে। এই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে এমন এক ধরনের ওষুধ হল অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট ওষুধ, যেমন ডেসিপ্রামিন, নরট্রিপটাইলাইন এবং প্রোট্রিপটাইলাইন।
পরিপূরক গ্রহণ করুন দস্তা এবং পাইলোকারপাইন শুষ্ক মুখের প্রতিকার হিসাবে অতিরিক্ত ঘাম হতে পারে।
অতিরিক্ত ঘাম মোকাবেলা করার কিছু উপায়
অত্যধিক ঘাম কমাতে, আপনি বিভিন্ন উপায় করতে পারেন, যার মধ্যে রয়েছে:
- ঘর্মাক্ত ত্বকের এলাকায় একটি অ্যান্টিপারস্পারেন্ট ব্যবহার করুন।
- ত্বকের ব্যাকটেরিয়া দূর করতে প্রতিদিন নিয়মিত গোসল করুন।
- পায়ে ভালো বাতাস চলাচলের জন্য প্রাকৃতিক উপকরণ থেকে তৈরি জুতা ও মোজা ব্যবহার করুন।
তবে উপরের কিছু পদ্ধতিতেও যদি অতিরিক্ত ঘাম কাটিয়ে উঠতে না পারে তাহলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করে সঠিক চিকিৎসা নিন। অত্যধিক ঘামের চিকিত্সার জন্য বেশ কয়েকটি চিকিত্সার বিকল্প রয়েছে, যথা:
1. বিশেষ অ্যান্টিপারস্পাইরেন্ট
আপনার ডাক্তার 10-20 শতাংশ অ্যালুমিনিয়াম ক্লোরাইড হেক্সাডিরেট ধারণ করে একটি বিশেষ অ্যান্টিপারস্পাইরেন্ট লিখে দেবেন। এই ওষুধটি ঘামের নালীগুলিকে ব্লক করার লক্ষ্য রাখে এবং সাধারণত হাইপারহাইড্রোসিসের হালকা ক্ষেত্রে চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়।
যাইহোক, এই ধরনের অ্যান্টিপারস্পাইরেন্টগুলি ত্বকের জ্বালা এবং পোশাকের ক্ষতি করতে পারে যদি তাদের মধ্যে অ্যালুমিনিয়াম ক্লোরাইডের মাত্রা খুব বেশি থাকে।
2. বোটক্স ইনজেকশন
যদি টপিকাল অ্যান্টিপারস্পাইরেন্টগুলি অতিরিক্ত ঘামের চিকিত্সা করতে সক্ষম না হয়, তবে ডাক্তার বোটক্স ইনজেকশনগুলি বিবেচনা করবেন। এই ইনজেকশনটি ঘাম গ্রন্থিগুলিকে উদ্দীপিত করে এমন স্নায়ুগুলিকে ব্লক করার লক্ষ্য করে।
অত্যধিক ঘাম মোকাবেলা করার জন্য বোটক্স ইনজেকশনের প্রভাব সাধারণত 6-12 মাস স্থায়ী হতে পারে এবং বারবার করতে হবে।
3. আয়নটোফোরেসিস
এই পদ্ধতিটি এমন একটি ডিভাইস ব্যবহার করে যা বৈদ্যুতিক প্রবাহ পরিচালনা করতে পারে। এই বৈদ্যুতিক প্রবাহ পরে ঘাম গ্রন্থিগুলিকে ব্লক করার জন্য হাত, পা বা বগলে পাঠানো হবে।
এই থেরাপিটি 10-30 মিনিট স্থায়ী হয় এবং বেশ কয়েকটি থেরাপি সেশনের প্রয়োজন হয়। যদিও বিরল, iontophoresis ফাটা চামড়া এবং ফোস্কা আকারে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আছে।
উপরোক্ত পদ্ধতিগুলি ছাড়াও, অতিরিক্ত ঘাম বগলে ঘামের গ্রন্থি অপসারণ করার জন্য অস্ত্রোপচার পদ্ধতি এবং ওষুধের মাধ্যমেও চিকিত্সা করা যেতে পারে।
কারণ কিছু রোগ এবং চিকিৎসার কারণে অত্যধিক ঘাম হতে পারে, আপনার হাইপারহাইড্রোসিস থাকলে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে দেখুন। তাছাড়া, অতিরিক্ত ঘাম হলে বুকে ব্যথা, অব্যক্ত ওজন হ্রাস, জ্বর, শ্বাসকষ্ট বা ধড়ফড়।