কশিরা হয় শরীর দ্বারা উত্পাদিত প্রাকৃতিক যৌগ. সাধারণ ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করে না। তবে, মাত্রা খুব বেশি হলে এবং রক্তে জমা হলে, ইউরিক অ্যাসিড বিভিন্ন রোগের কারণ হতে পারে, যেমন গাউট এবং কিডনিতে পাথর।
লাল মাংসের মতো খাবার এবং পানীয়গুলিতে পাওয়া পিউরিন পদার্থগুলিকে ভেঙে ফেলার প্রক্রিয়া থেকে ইউরিক অ্যাসিড তৈরি হয়। সীফুড, লিভার, টুনা, মটরশুটি এবং বিয়ার। তারপর, রক্ত ফিল্টার করার জন্য কিডনিতে পিউরিন বহন করবে এবং বাকিটা প্রস্রাবের মাধ্যমে নির্গত হবে।
শরীর যদি অতিরিক্ত পরিমাণে ইউরিক অ্যাসিড তৈরি করে এবং কিডনি তা পরিত্রাণ পেতে অক্ষম হয়, তাহলে রক্তে ইউরিক অ্যাসিড তৈরি হবে। এটি তারপরে জয়েন্টগুলিতে আক্রমণকারী ইউরিক অ্যাসিড স্ফটিক তৈরির কারণে কিডনিতে পাথরের গঠন এবং আর্থ্রাইটিস হওয়ার কারণ হতে পারে।
তাই আপনার ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা স্বাভাবিক আছে কি না তা দেখার জন্য রক্তে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা পরীক্ষা এবং প্রস্রাবের ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা পরীক্ষা করা দরকার।
ইউরিক অ্যাসিড পরীক্ষা dরক্তের রাজ্য
উচ্চ মাত্রার ইউরিক অ্যাসিডের কারণে গাউট বা জয়েন্টে প্রদাহ হওয়ার সম্ভাবনা নির্ধারণের জন্য রক্ত পরীক্ষা করা যেতে পারে। পরীক্ষার ফলাফল সাধারণত অল্প সময়ের মধ্যে পাওয়া যায়, তবে এটি প্রতিটি পরীক্ষাগারের উপর নির্ভর করে।
এটিও লক্ষ করা উচিত যে একটি পরীক্ষাগার এবং অন্যটির মধ্যে সাধারণ ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রার জন্য রেফারেন্সে পার্থক্য থাকতে পারে। যাইহোক, চিন্তা করবেন না, কারণ সাধারণত পরীক্ষাগারে ব্যবহৃত রেফারেন্স অন্তর্ভুক্ত থাকবে।
রক্তের ইউরিক অ্যাসিড পরীক্ষা করার আগে, আপনার ডাক্তার আপনাকে রোজা রাখার পরামর্শ দিতে পারেন। সাধারণভাবে, প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষ এবং মহিলাদের স্বাভাবিক ইউরিক অ্যাসিড মাত্রার মান কিছুটা আলাদা, যথা:
- মহিলা: 1.5-6.0 মিলিগ্রাম প্রতি ডেসিলিটার (mg/dL)
- পুরুষ: 2.5-7.0 mg/dL
যদি আপনার ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা স্বাভাবিক মাত্রা ছাড়িয়ে যায়, তাহলে আপনি গাউটের লক্ষণগুলি অনুভব করতে পারেন, যেমন:
- জয়েন্ট এবং আঙ্গুলে ব্যথা
- ফোলা এবং লাল পা
- পা বা জয়েন্ট স্পর্শে গরম অনুভূত হয়
- বেদনাদায়ক জয়েন্টগুলোতে হাঁটা বা নড়াতে অসুবিধা
ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বৃদ্ধির কারণে অভিযোগগুলি কয়েক দিন বা প্রায় 1-2 সপ্তাহ ধরে চলতে পারে। এই অবস্থার চিকিত্সার জন্য, আপনি ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন অনুযায়ী ব্যথা উপশমকারী এবং ইউরিক অ্যাসিড-হ্রাসকারী ওষুধ খেতে পারেন।
ইউরিক অ্যাসিড পরীক্ষা dপ্রস্রাবের প্রকৃতি
প্রস্রাবে একটি ইউরিক অ্যাসিড পরীক্ষা সাধারণত করা হয় যখন একটি রক্ত পরীক্ষায় উচ্চ ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা দেখায় বা আপনি যদি গাউটের লক্ষণগুলি দেখান। এছাড়াও, উচ্চ ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রার কারণে কিডনিতে পাথর আছে কিনা তা নির্ধারণ করতে সাধারণত প্রস্রাব পরীক্ষা করা হয়।
একটি প্রস্রাব পরীক্ষায়, আপনি সকালে প্রথমবার প্রস্রাব করার সময় রেকর্ড করতে হবে। এটি 24 ঘন্টার জন্য প্রস্রাব সংগ্রহের প্রাথমিক সময় চিহ্নিত করা দরকারী। তারপরে, আপনাকে দ্বিতীয় প্রস্রাবের পর থেকে 24 ঘন্টা পর্যন্ত প্রস্রাব সংরক্ষণ করতে হবে।
এর পরে, আপনাকে পরীক্ষার জন্য পরীক্ষাগার দ্বারা প্রদত্ত নমুনা ব্যাগে প্রস্রাব রাখতে হবে। 24 ঘন্টা ধরে সংগৃহীত প্রস্রাবে ইউরিক অ্যাসিডের স্বাভাবিক মাত্রা হল 250-750 মিলিগ্রাম বা 1.48-4.43 মিলিমোল (mmol)।
সাধারণ ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা কীভাবে বজায় রাখা যায়
স্বাভাবিক ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বজায় রাখার জন্য, বিভিন্ন উপায় করা যেতে পারে, যেমন:
- লাল মাংসের ব্যবহার সীমিত করুন, সামুদ্রিক খাবার, লিভার, বাদাম এবং সার্ডিন।
- ধূমপান এবং অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় গ্রহণ এড়িয়ে চলুন।
- কৃত্রিম মিষ্টিযুক্ত পানীয় যেমন প্যাকেটজাত বা টিনজাত পানীয় খাওয়া এড়িয়ে চলুন।
- নিয়মিত ব্যায়াম করুন, অর্থাৎ প্রতিদিন 20-30 মিনিট বা সপ্তাহে অন্তত 3 বার।
- কিডনিতে ডিহাইড্রেশন এবং ইউরিক অ্যাসিড তৈরি হওয়া রোধ করতে পর্যাপ্ত জল পান করুন।
গেঁটেবাত প্রতিরোধ করতে, ইউরিক অ্যাসিডের স্বাভাবিক মাত্রা বজায় রাখা আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা খুব বেশি হলে এবং চিকিৎসা না করা হলে তা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।
অতএব, যদি আপনার উচ্চ ইউরিক অ্যাসিড পরীক্ষার ফলাফল থাকে বা গাউট রিউম্যাটিজমের লক্ষণগুলি অনুভব করেন, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন যাতে আপনি চিকিত্সা পেতে পারেন।