মধু উৎপাদনের পাশাপাশি, মৌমাছি প্রোপোলিস নামে একটি পণ্যও তৈরি করতে পারে। প্রোপোলিস বহুকাল ধরে ভেষজ ওষুধ হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে যা বিভিন্ন রোগ নিরাময়ের দাবি করা হয়। এ কারণেই, প্রোপোলিস স্বাস্থ্যের পরিপূরক হিসাবে ব্যাপকভাবে খাওয়া হয়।
প্রোপোলিস উদ্ভিদের রস থেকে তৈরি করা হয় মৌমাছি দ্বারা ব্যবহৃত ঢাকতেবা ফাঁক ঠিক করুননীড়ের উপর হাজার হাজার বছর আগে থেকে, প্রোপোলিস ক্ষত, সংক্রমণের চিকিৎসা এবং অসুস্থতার সময়ে পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়ায় সাহায্য করার জন্য ব্যবহৃত হয়ে আসছে। উপরন্তু, মৌমাছি থেকে অন্যান্য প্রক্রিয়াজাত পণ্য, যেমন মোম এবং মৌমাছি পরাগ এটি প্রায়শই ঐতিহ্যগত ওষুধ হিসাবে ব্যবহৃত হয়।
প্রোপোলিসের তথ্য ও বিষয়বস্তু
প্রোপোলিসে সাধারণত মধুর মতো পদার্থ এবং পুষ্টি থাকে, তাই এটি স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্যের জন্য ভাল। প্রোপোলিসে থাকা কিছু পদার্থ এবং পুষ্টি নিম্নরূপ:
- কার্বোহাইড্রেট
- মোটা
- প্রোটিন
- ম্যাগনেসিয়াম
- পটাসিয়াম
- সোডিয়াম
- আয়রন
- বি ভিটামিন
- ভিটামিন সি
- ভিটামিন ই
প্রোপোলিসে অন্যান্য পদার্থও রয়েছে, যেমন অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট পলিফেনল এবং ফ্ল্যাভোনয়েড, সেইসাথে প্রয়োজনীয় তেল।
যাইহোক, মৌমাছির অবস্থান এবং বাসা বাঁধার জন্য ব্যবহৃত উদ্ভিদের উপর নির্ভর করে প্রোপোলিসের গঠন পরিবর্তিত হতে পারে। ইউরোপের প্রোপোলিসে পুষ্টি এবং পদার্থ থাকতে পারে যা এশিয়া বা আমেরিকার প্রোপোলিসের থেকে কিছুটা আলাদা।
চিকিৎসা গবেষণার উপর ভিত্তি করে প্রোপোলিসের উপকারিতা
প্রোপোলিস সাধারণত মধুর মধ্যে থাকে যদিও এর মাত্রা ছোট হয়। এছাড়াও, প্রোপোলিস প্রায়শই পরিপূরক, মলম বা লোশন, টুথপেস্ট এবং মাউথওয়াশের আকারে পাওয়া যায়।
বেশ কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রোপোলিসের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টিফাঙ্গাল, অ্যান্টিভাইরাল, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিক্যান্সার বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি প্রোপোলিসের বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্য সুবিধা রয়েছে বলে দাবি করে, যার মধ্যে রয়েছে:
1. ত্বকের ক্ষত নিরাময় করে
প্রোপোলিস প্রাচীনকাল থেকেই ত্বকের সামান্য পোড়া সহ ত্বকের ক্ষত সারাতে ওষুধ হিসাবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে।
একটি গবেষণায় আরও উল্লেখ করা হয়েছে যে প্রোপোলিস ক্ষত নিরাময় প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করতে পারে। এটি প্রোপোলিসের উপাদানগুলির সামগ্রীর জন্য ধন্যবাদ যা অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
2. রক্তে শর্করা এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করুন
প্রোপোলিসের একটি সুপরিচিত সুবিধা হল কোলেস্টেরল এবং রক্তে শর্করার পরিমাণ কমানো। কিছু গবেষণা দেখায় যে প্রোপোলিস রক্তে শর্করার মাত্রা স্থিতিশীল রাখতে পারে এবং ইনসুলিন প্রতিরোধের প্রতিরোধ করতে পারে যা টাইপ 2 ডায়াবেটিস হতে পারে।
এছাড়াও, প্রোপোলিস খারাপ কোলেস্টেরল (এলডিএল) কমাতে এবং ভাল কোলেস্টেরল (এইচডিএল) বাড়াতেও কার্যকর। এই প্রভাব প্রোপোলিসকে কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি কমাতে যেমন স্ট্রোক এবং হৃদরোগের জন্য ভালো করে তোলে।
দুর্ভাগ্যবশত, এই অধ্যয়নগুলি এখনও ছোট আকারের অধ্যয়নের মধ্যে সীমাবদ্ধ। এখন পর্যন্ত, এই এক প্রোপোলিসের সুবিধার কার্যকারিতা এবং নিরাপত্তা মূল্যায়ন করার জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন।
3. জিনজিভাইটিস কাটিয়ে ওঠা
প্রোপোলিস দীর্ঘদিন ধরে দাঁত, মাড়ি এবং মুখ পরিষ্কার করতে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। কিছু গবেষণা আরও দেখায় যে জেল বা মাউথওয়াশের আকারে প্রোপোলিস জিনজিভাইটিস সমস্যা প্রতিরোধ এবং উপশম করতে সক্ষম বলে মনে হয়।
এই ভেষজ উপাদানগুলিতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি প্রভাব রয়েছে এমন পদার্থের বিষয়বস্তুর কারণে এটি ঘটে।
4. ব্যথা এবং ফোলা উপশমজয়েন্টগুলোতে ka n
জয়েন্টগুলোতে ব্যথা এবং ফোলা প্রায়ই প্রদাহের কারণে হয়, উদাহরণস্বরূপ অস্টিওআর্থারাইটিসে। ওষুধ, পর্যাপ্ত বিশ্রামের সময় এবং আদর্শ শরীরের ওজন বজায় রেখে এই রোগের চিকিৎসা করা যেতে পারে।
প্রোপোলিস ব্যবহারে আর্থ্রাইটিস অবস্থাও কাটিয়ে উঠতে পারে বলে মনে করা হয়। যাইহোক, আপনি যদি এই অবস্থার চিকিত্সার জন্য প্রোপোলিস ব্যবহার করতে চান তবে আপনার একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
5. ক্যান্সার কোষ বৃদ্ধি বাধা
প্রোপোলিসে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যৌগ রয়েছে যা ক্যান্সার কোষের বৃদ্ধিকে বাধা দিতে পারে। এই অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যৌগগুলি শরীরের কোষগুলিকে ফ্রি র্যাডিক্যাল ক্ষতি থেকে রক্ষা করতেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
6. ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালীকরণ
একটি শক্তিশালী ইমিউন সিস্টেম থাকা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যাতে শরীর রোগের জন্য সংবেদনশীল না হয়। কিছু গবেষণা দেখায় যে প্রোপোলিস ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী রাখতে পারে, তাই শরীর সংক্রমণের জন্য সংবেদনশীল নয়।
যাইহোক, এমন কোনও গবেষণা নেই যা নিশ্চিত করতে পারে যে এই ভেষজ পণ্যটি কার্যকর এবং সংক্রামক রোগের চিকিত্সা বা প্রতিরোধ হিসাবে ব্যবহার করা নিরাপদ।
তাই, ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী রাখার জন্য, আপনাকে অন্যান্য উপায়গুলি করতে হবে, যেমন নিয়মিত ব্যায়াম, পুষ্টিকর খাবার খাওয়া, পর্যাপ্ত বিশ্রাম নেওয়া এবং মানসিক চাপ কমানো।
7. পুরুষমস্তিষ্কের কার্যকারিতা এবং স্বাস্থ্য বজায় রাখুন
প্রোপোলিস মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য এবং কার্যকারিতার জন্যও উপকারী। প্রোপোলিসে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদানগুলি স্নায়ু এবং মস্তিষ্কের টিস্যু মেরামত করার প্রক্রিয়াকে সমর্থন করে এবং স্মৃতিশক্তি উন্নত করে।
কিছু গবেষণা এমনকি দেখায় যে প্রোপোলিস সেবন করলে ডিমেনশিয়া বা ডিমেনশিয়া হওয়ার ঝুঁকি কমে যায়।
এছাড়াও, প্রোপোলিস উপসর্গগুলি উপশম করতে বা থ্রাশ, যক্ষ্মা, গলার ক্যান্সার, মুখের খামির সংক্রমণ, ডায়রিয়া, অন্ত্রের কৃমি এবং যোনি প্রদাহের মতো বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি কমাতেও বিশ্বাস করা হয়।
যাইহোক, মনে রাখবেন, কিছু রোগের চিকিৎসার জন্য প্রোপোলিসের কার্যকারিতা এবং নিরাপত্তা এখনও অনিশ্চিত এবং আরও তদন্ত করা প্রয়োজন।
Propolis ব্যবহার করার আগে মনোযোগ দিতে জিনিস
প্রোপোলিস খাওয়ার আগে বেশ কিছু বিষয় বিবেচনা করা উচিত, বিশেষ করে যদি আপনার নিম্নলিখিত শর্ত থাকে:
একটি উচ্চ বিদ্যালয়
কিছু বিশেষজ্ঞ বিশ্বাস করেন যে প্রোপোলিসের কিছু রাসায়নিক আপনার হাঁপানিকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে। এছাড়াও, যদি আপনার মৌমাছির পণ্যগুলির প্রতি অ্যালার্জি থাকে তবে আপনাকে প্রোপোলিস খাওয়া এড়াতে হবে।
রক্তপাত রোগ বা ব্যাধি
আপনার যদি রক্তপাতের রোগ বা ব্যাধি থাকে তবে আপনার প্রোপোলিস এড়ানো উচিত। প্রোপোলিসে থাকা যৌগগুলি রক্ত জমাট বাঁধার প্রক্রিয়াতে হস্তক্ষেপ করতে পারে, তাই আপনি রক্তপাতের ঝুঁকিতে থাকতে পারেন।
আপনি যদি অস্ত্রোপচার করতে যাচ্ছেন তবে কমপক্ষে 2 সপ্তাহের জন্য প্রোপোলিস যুক্ত সম্পূরক বা ভেষজ পণ্য গ্রহণ করা উচিত নয়।
গর্ভবতী বা বুকের দুধ খাওয়ানো মহিলারা
এখন অবধি, গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলাদের মধ্যে propolis-এর প্রভাব এবং নিরাপত্তার বিষয়ে খুব বেশি গবেষণা হয়নি। অতএব, গর্ভবতী বা বুকের দুধ খাওয়ানো মহিলাদের প্রোপোলিস খাওয়ার আগে প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
প্রোপোলিস সাধারণত নিরাপদ হয় যদি পণ্যের প্যাকেজিংয়ে তালিকাভুক্ত ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী অনুসারে সেবন করা হয়। যাইহোক, যদি আপনার কিছু নির্দিষ্ট চিকিৎসা শর্ত বা রোগ থাকে, তাহলে আপনাকে প্রথমে প্রোপোলিস খাওয়ার আগে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
উপরন্তু, আপনি যখন প্রোপোলিস কিনতে বা ব্যবহার করতে চান, নিশ্চিত করুন যে পণ্যটি BPOM-এর সাথে নিবন্ধিত হয়েছে যাতে এর নিরাপত্তা নিশ্চিত হয়।