মুখের জন্য সানস্ক্রিনের ব্যবহার শরীরের অন্যান্য ত্বকে সানস্ক্রিন ব্যবহারের মতোই গুরুত্বপূর্ণ। মুখে ব্যবহৃত সানস্ক্রিন মুখের ত্বককে সূর্যের বিপদ থেকে রক্ষা করে। তবে সানস্ক্রিনের ধরন এবং মুখে কীভাবে ব্যবহার করবেন তা শরীরের ত্বকে সানস্ক্রিন ব্যবহারের থেকে কিছুটা আলাদা।
সানস্ক্রিন একটি ত্বকের যত্নের পণ্য যা সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মি থেকে ত্বককে রক্ষা করে। শরীরের ত্বকের জন্য সানস্ক্রিন ব্যবহার করা হয়। তবে মুখে ব্যবহার করা হলে, ব্যবহৃত আদর্শ সানস্ক্রিন হল মুখের ত্বকের জন্য একটি বিশেষ সানস্ক্রিন।
মনে রাখবেন যে মুখের ত্বক শরীরের অন্যান্য অংশের ত্বকের তুলনায় পাতলা এবং বেশি সংবেদনশীল হতে থাকে। এই অবস্থার কারণে মুখের ত্বকে সূর্যালোকের প্রতিকূল প্রভাবের কারণে ত্বকের রোগ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি হয়, যেমন লালচেভাব, জ্বালা এবং কালো দাগ বা দাগ দেখা দেয়।
এখনএই কারণেই মুখের জন্য সানস্ক্রিন ব্যবহার শরীরের জন্য সানস্ক্রিনের চেয়ে কম গুরুত্বপূর্ণ নয়।
শুধু তাই নয়, সানস্ক্রিন পণ্যগুলি ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে এবং বলিরেখা এবং ত্বকের অকাল বার্ধক্য রোধ করতে সহায়তা করে। সানস্ক্রিনের সক্রিয় উপাদানগুলি সূর্য থেকে অতিবেগুনী (UV) রশ্মি শোষণ করে কাজ করে, যাতে বিকিরণ এক্সপোজার ত্বকের গভীর স্তরগুলিতে না পৌঁছায়।
মুখের সানস্ক্রিন বিশেষভাবে বডি সানস্ক্রিনের তুলনায় হালকা টেক্সচারে তৈরি করা হয়। এছাড়াও, মুখের সানস্ক্রিনগুলিতে সাধারণত তেল বা অ্যালকোহল থাকে না, তাই তারা মুখের ছিদ্রগুলিকে আটকে রাখে না যার ফলে মুখের ত্বকে ব্রণ বা জ্বালা হওয়ার ঝুঁকি থাকে।
কীভাবে ডান মুখের জন্য সানস্ক্রিন ব্যবহার করবেন
শরীরের জন্য সানস্ক্রিনের মতো, মুখের জন্য সানস্ক্রিন ক্রিম, লোশন, জেল এবং স্প্রে আকারে পাওয়া যায়। আপনার মুখে সানস্ক্রিন সঠিকভাবে ব্যবহার করতে, নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি চেষ্টা করুন:
- লোশন বা তরল আকারে সানস্ক্রিনের জন্য, ব্যবহারের আগে পাত্রটি ঝাঁকিয়ে নিন যাতে এতে থাকা উপাদানগুলি পুরোপুরি মিশে যায়।
- সানস্ক্রিন স্প্রে বা স্প্রে প্রথমে হাতের উপর স্প্রে করে ব্যবহার করুন, তারপর মুখের ত্বকে সমানভাবে মুছুন। সরাসরি ত্বকে সানস্ক্রিন স্প্রে করা থেকে বিরত থাকুন।
- বাইরে যাওয়ার অন্তত ৩০ মিনিট আগে মুখে সানস্ক্রিন লাগান। এটি করা হয় যাতে সানস্ক্রিনের সক্রিয় উপাদানগুলি সর্বোত্তমভাবে শোষিত হতে পারে এবং মুখের ত্বককে রক্ষা করতে আরও কার্যকর হয়।
- মুখের পাশাপাশি, কান এবং ঘাড়েও সানস্ক্রিন ব্যবহার করা প্রয়োজন যাতে মুখ এবং মাথার সমস্ত অংশ সূর্যের সংস্পর্শে আসে।
- এছাড়াও, ঠোঁটে সানস্ক্রিন ব্যবহার করে সানস্ক্রিন আকারে লাগান ঠোঁট বাম
সানস্ক্রিন সারাদিন মুখের ত্বককে রক্ষা করতে পারে না। অতএব, প্রতি 1-2 ঘন্টা এটি পুনরায় ব্যবহার করার সুপারিশ করা হয়। ত্বকের অত্যধিক ঘাম, তোয়ালে দিয়ে মুখ শুকানোর পরে বা সাঁতার কাটার পরেও সানস্ক্রিন সবচেয়ে ভাল ব্যবহার করা হয়।
মুখের জন্য সানস্ক্রিন ব্যবহারে যে বিষয়গুলিতে মনোযোগ দিতে হবে
এটি কীভাবে ব্যবহার করবেন তা ছাড়াও, মুখের জন্য সানস্ক্রিন ব্যবহার করার বিষয়ে বেশ কয়েকটি বিষয় বিবেচনা করতে হবে। যাতে মুখের সানস্ক্রিন মুখের ত্বককে আরও কার্যকরভাবে রক্ষা করতে পারে, নিম্নলিখিত টিপসগুলি করুন:
1. আপনার ত্বকের ধরন অনুসারে একটি সানস্ক্রিন চয়ন করুন
- মুখের ত্বকের জন্য যা শুকিয়ে যায়, একটি ময়শ্চারাইজিং কন্টেন্ট সহ একটি ক্রিম আকারে সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। স্প্রে সানস্ক্রিন এড়িয়ে চলুন কারণ এতে সাধারণত অ্যালকোহল থাকে, যা আপনার ত্বককে আরও শুষ্ক করে দিতে পারে।
- তৈলাক্ত এবং ব্রণ-প্রবণ ত্বকের ধরনগুলির জন্য, জেলের আকারে একটি সানস্ক্রিন চয়ন করুন যা ত্বকে আরও দ্রুত শোষণ করে। ক্রিম বা তেল-ভিত্তিক সানস্ক্রিন এড়িয়ে চলুন কারণ এটি ছিদ্র আটকাতে পারে এবং মুখের ত্বককে আরও তৈলাক্ত করে তুলতে পারে।
- সংবেদনশীল মুখের ত্বকের জন্য, সানস্ক্রিন পণ্যগুলি ব্যবহার করুন যাতে অ্যালকোহল এবং সুগন্ধ থাকে না।
2. লেবেলযুক্ত একটি সানস্ক্রিন চয়ন করুনবিস্তৃত বর্ণালী”
লেবেল "বিস্তৃত বর্ণালীদেখায় যে সানস্ক্রিন ত্বককে UVA এবং UVB রশ্মি থেকে রক্ষা করতে পারে। UVA এবং UVB রশ্মি হল সূর্য থেকে আসা অতিবেগুনী বিকিরণ যা ত্বকের ক্ষতি করতে পারে।
UVA রশ্মি ত্বকের বার্ধক্যকে ত্বরান্বিত করতে পারে এবং বলিরেখা এবং কালো দাগ সৃষ্টি করতে পারে। এদিকে, UVB রশ্মি রোদে পোড়া হতে পারে।
3. মনোযোগ দিন মার্ক এসপিএফ
এসপিএফ (সূর্য সুরক্ষা ফ্যাক্টর) একটি পরিমাপ যা নির্ধারণ করে যে কতক্ষণ সানস্ক্রিন ত্বককে UVB থেকে রক্ষা করতে পারে। SPF মানকে ত্বকের অবস্থা এবং রঙের সাথে সামঞ্জস্য করতে হবে, তবে ইন্দোনেশিয়ায় সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত হয় SPF 30 বা তার বেশি।
আপনি আপনার মুখের জন্য যে ধরণের সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন না কেন, প্যাকেজিং লেবেলে ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী অনুসারে আপনি এটি ব্যবহার করেছেন তা নিশ্চিত করুন।
4. সানস্ক্রিনযুক্ত প্রসাধনী বেছে নিন
পরতে চাইলে আপ করা বা প্রসাধনী এবং সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন, এমন একটি বেছে নিন যাতে ইতিমধ্যেই সানস্ক্রিন রয়েছে। কিছু প্রসাধনী পণ্য, যেমন ভিত্তিকেউ কেউ সানস্ক্রিন সামগ্রী যুক্ত করেছে, তাই তারা ব্যবহার করার সময় সূর্য থেকে একটি প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব প্রদান করতে পারে।
যদি প্রসাধনী পণ্যগুলি সানস্ক্রিন দিয়ে সমৃদ্ধ না হয় তবে আপনি প্রথমে আপনার মুখে সানস্ক্রিন লাগাতে পারেন, তারপরে প্রয়োগ করার আগে কমপক্ষে 20 মিনিট অপেক্ষা করুন। আপ করা.
উপরন্তু, সানস্ক্রিনে থাকা উপাদানগুলির গঠন পরীক্ষা করতে ভুলবেন না, কারণ এটি আপনার জন্য বিবেচ্য বিষয় হতে পারে যারা এই উপাদানগুলিতে অ্যালার্জি হতে পারে। আপনি যদি আপনার মুখের জন্য সঠিক ধরণের সানস্ক্রিন বেছে নেওয়ার বিষয়ে বিভ্রান্ত হন তবে আপনি একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে পারেন।
মুখের জন্য সানস্ক্রিনের ব্যবহার অন্যান্য প্রচেষ্টার সাথেও প্রয়োজন, যেমন সানগ্লাস ব্যবহার করা যা UV রশ্মিকে আটকাতে পারে এবং একটি চওড়া-কাঁটাযুক্ত টুপি ব্যবহার করা। এই প্রচেষ্টার মাধ্যমে, বাইরের কার্যকলাপ করার সময় মুখ এবং মাথার ত্বক সূর্য থেকে আরও সুরক্ষিত থাকবে।
আপনার ত্বকের অবস্থার সাথে মানানসই সানস্ক্রিনের ধরন সম্পর্কে আপনি যদি বিভ্রান্ত হন তবে আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। বিশেষ করে যদি আপনার সংবেদনশীল ত্বক থাকে, আপনি গর্ভবতী হন, স্তন্যপান করান বা কিছু নির্দিষ্ট চিকিৎসা শর্ত থাকে।