গুরাহ হল শ্রীগুংগু তরল মিশ্রণ ব্যবহার করে একটি ঐতিহ্যগত চিকিৎসা, যা শ্লেষ্মা অপসারণের লক্ষ্যে নাক দিয়ে ফোঁটানো হয়। শুধু তাই নয়, গুরার চিকিৎসা সাইনাস রোগের চিকিৎসায়ও বিশ্বাস করা হয়।
ইন্দোনেশিয়া প্রজাতন্ত্রের স্বাস্থ্য মন্ত্রীর ডিক্রী নম্বর 1076/Menkes/SK/VII/2003 প্রথাগত ওষুধের বাস্তবায়ন সম্পর্কিত, গুরাকে একটি ঐতিহ্যগত ভেষজ ওষুধ হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়েছে। গুরাহকে ভেষজ, নিরাময়কারী, শিনশে, হোমিওপ্যাথি, অ্যারোমাথেরাপিস্ট, এবং অন্যান্য ঐতিহ্যগত নিরাময়কারী যারা অনুরূপ পদ্ধতি ব্যবহার করে।
গুরাহ কিভাবে কাজ করে তা বোঝা
উপরে উল্লিখিত হিসাবে, গুরার চিকিত্সার প্রধান উপাদান হল শ্রীগুঙ্গু বা সেংগুগু উদ্ভিদ। ল্যাটিন নামের একটি ফুলের উদ্ভিদ ক্লেরোডেনড্রাম সেরাটাম এটি প্রকৃতপক্ষে একটি ঔষধি গাছ হিসাবে পরিচিত যা ব্যথা, প্রদাহ, বাত, শ্বাসযন্ত্রের ব্যাধি এবং জ্বর নিরাময় করতে সক্ষম বলে জানা গেছে।
প্রক্রিয়াকরণে, ফেনা তৈরির জন্য শ্রীগুঙ্গু গাছের শিকড় গুঁড়ো করা হয়, তারপর পরিষ্কার তরল না পাওয়া পর্যন্ত ফিল্টার করা হয়। এই তরলটি তারপর সেদ্ধ জলের সাথে যোগ করা হয় যাতে এটি একটি গুরহ তৈরি হয়। গুরা অনুশীলনকারীরা ওষুধটি রোগীর নাকে ফেলে দেন। রোগীর অবস্থাও অবশ্যই তার পেটে ঘুমাতে হবে যাতে মুখ ও নাক থেকে উৎপন্ন শ্লেষ্মা সহজেই বেরিয়ে আসে।
গুরাহ অনুশীলনকারীরা সাধারণত একজন ম্যাসেজারের সাথে রোগীকে শিথিল করার জন্য ম্যাসেজ করেন, সেইসাথে গুরাহ পদ্ধতির সময় নাকের ব্যথা উপশম করতে যা দুই ঘন্টা পর্যন্ত সময় নিতে পারে।
সাইনাস রোগের চিকিৎসায় গুরাহ চিকিৎসার পর্যালোচনা
সাইনাস রোগের চিকিৎসায় গুরাহ কার্যকর কিনা তা আসলে এখনও একটি দীর্ঘ বিতর্ক। এখন পর্যন্ত, গুরার কার্যকারিতা এখনও আরও গবেষণা প্রয়োজন। যাইহোক, একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে গুরা দীর্ঘস্থায়ী রাইনাইটিস চিকিৎসায় কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে।
গবেষণাটি দীর্ঘস্থায়ী রাইনাইটিসের লক্ষণগুলির উপর গুরাহের প্রভাব ব্যাখ্যা করে, যা বিভিন্ন উপসর্গ যেমন শ্লেষ্মা হ্রাস এবং হাঁচির ফ্রিকোয়েন্সি, সেইসাথে নাক বন্ধ হওয়ার অভিযোগ কমাতে পারে।
যাইহোক, কিছু নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে, গুরার কারণে ওটিটিস মিডিয়া এবং শ্বাস নালীর প্রদাহ যেমন গুরুতর তীব্র রাইনোসাইনুসাইটিস, তীব্র টনসিলোফ্যারিঞ্জাইটিস এবং তীব্র পেরিটোনসিলাইটিস হতে পারে।
প্রকৃতপক্ষে, গুরা চিকিৎসা করা ছাড়াও, সাইনাসের সমস্যার কারণে অস্বস্তি দূর করার জন্য আপনি আরও বেশ কিছু উপায় করতে পারেন। নিম্নরূপ:
- অনুনাসিক গহ্বরে ফোলাভাব এবং ভিড় কমাতে সাহায্য করার জন্য গরম বাষ্প শ্বাস নেওয়া।
- মুখে একটি উষ্ণ ভেজা তোয়ালে রাখুন।
- একটি হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করে (হিউমিডিফায়ার), এবং নিয়মিত এটি পরিষ্কার করতে ভুলবেন না।
- শ্লেষ্মা পরিষ্কার করুন এবং লবণ জল দিয়ে সাইনাস আর্দ্র রাখুন।
- শ্লেষ্মা পাতলা করতে এবং সাইনাসের কনজেশন কমাতে প্রচুর পানি পান করুন।
- যথেষ্ট বিশ্রাম।
- অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়ের ব্যবহার হ্রাস করুন, কারণ এটি প্রদাহ সৃষ্টিকারী সাইনাসগুলিকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে
- অসতর্কভাবে ওষুধ ব্যবহার করবেন না, কারণ তারা সাইনাসের লক্ষণগুলিকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে।
সাইনাসের সমস্যার চিকিৎসার বিভিন্ন উপায় করা হলেও কয়েক দিনের বেশি উপসর্গ কমে না গেলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া বাঞ্ছনীয়। যত তাড়াতাড়ি চিকিত্সা করা হবে, সাইনাসের সমস্যাটি জটিলতা সৃষ্টি না করে দ্রুত নিরাময় হবে।