আপনার মুখ ধোয়া যথেষ্ট নয়, এইভাবে তৈলাক্ত ত্বকের চিকিত্সা করা যায়

আঠালো, চকচকে, এবং ব্রণ-প্রবণ ত্বক প্রায়ই তৈলাক্ত ত্বকের মালিকদের দ্বারা অভিজ্ঞ হয়। যাইহোক, উত্থাপিত অভিযোগগুলি কাটিয়ে উঠতে একা আপনার মুখ ধোয়া যথেষ্ট নয়। ত্বক পরিষ্কার ও সুস্থ রাখতে প্রয়োজন সঠিক ও নিয়মিত পরিচর্যা।

কারো তৈলাক্ত ত্বক হওয়ার বেশ কয়েকটি প্রধান কারণ রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে জেনেটিক কারণ এবং হরমোনের পরিবর্তন। যাইহোক, মানসিক চাপ এবং অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা যেমন ধূমপান এবং অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় গ্রহণও শরীরে অতিরিক্ত তেল উৎপাদনকে ট্রিগার করতে পারে।

তৈলাক্ত ত্বকের যত্ন নেওয়ার সঠিক উপায়

তৈলাক্ত ত্বকের অবস্থার জন্য চিকিত্সা অন্যান্য ত্বকের প্রকারের সাথে তুলনা করা যায় না। সুস্থ ত্বক বজায় রাখার জন্য সঠিক পণ্য এবং পদ্ধতি ব্যবহার করা প্রয়োজন। তৈলাক্ত ত্বকের চিকিত্সার জন্য এখানে কিছু উপায় রয়েছে যা আপনি করতে পারেন:

1. নিয়মিত আপনার মুখ ধোয়া

তৈলাক্ত ত্বকের চিকিত্সার সবচেয়ে কার্যকর উপায় হল আপনার মুখ দিনে দুবার, সকালে এবং রাতে ধোয়া। এমন একটি ফেস ওয়াশ ব্যবহার করুন যা নন-কমেডোজেনিক এবং এতে মৃদু উপাদান রয়েছে যাতে এটি জ্বালা এবং অ্যালার্জি সৃষ্টি করে না।

এছাড়াও, তৈলাক্ত ত্বকের চিকিত্সার জন্য স্যালিসিলিক অ্যাসিড, গ্লাইকোলিক অ্যাসিড, বিটাহাইড্রক্সি অ্যাসিড বা বেনজয়াইল পারক্সাইডযুক্ত ফেস ওয়াশ পণ্য বেছে নিন।

2. আপনার মুখ ধোয়ার পর ময়েশ্চারাইজার লাগান

তৈলাক্ত ত্বকের এখনও হাইড্রেটেড থাকতে এবং বার্ধক্যের লক্ষণ এড়াতে মুখের ময়েশ্চারাইজার প্রয়োজন। লেবেলযুক্ত একটি ময়েশ্চারাইজার চয়ন করুন তেল মুক্ত আটকানো ছিদ্র প্রতিরোধ করতে যা ব্রণকে ট্রিগার করতে পারে।

এছাড়াও, আপনি একটি জল-ভিত্তিক ময়েশ্চারাইজারও বেছে নিতে পারেন, যাতে এটি আপনার মুখের অবশিষ্টাংশ এবং উজ্জ্বলতা ছেড়ে না যায়।

3. ব্যবহার করুন তেল কাগজ

অয়েল পেপার মুখের ত্বককে শুষ্ক না করে তাৎক্ষণিকভাবে তেল শোষণ করতে পারে। এটি কীভাবে ব্যবহার করবেন তাও সহজ, আপনাকে কেবল আপনার মুখের তৈলাক্ত অঞ্চলে কাগজ দিয়ে আপনার মুখ আলতো করে মুছতে হবে বা মুছতে হবে।

যাইহোক, এটা খুব কঠিন ঘষা না. আঘাত করতে সক্ষম হওয়ার পাশাপাশি, এই ক্রিয়াটি মুখের অন্যান্য অঞ্চলে তেল ছড়িয়ে দিতে পারে।

4. তৈলাক্ত ত্বকের জন্য বিশেষভাবে প্রসাধনী বেছে নিন

লেবেলযুক্ত প্রসাধনী ব্যবহার করুন তেল মুক্ত (তেল মুক্ত) বা জল ভিত্তিক (জল ভিত্তিক) আপনার যাদের তৈলাক্ত ত্বক আছে তাদের জন্য। এছাড়াও অ্যালকোহল-ভিত্তিক পণ্য ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন, কারণ তারা ত্বকের জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে।

উপরন্তু, আপনি সবুজ চা ধারণকারী সৌন্দর্য পণ্য ব্যবহার করতে পারেন, নিয়াসিনামাইড, licorice নির্যাস, বা L-carnitine যা অতিরিক্ত তেল নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। যাইহোক, নিশ্চিত করুন যে আপনি ত্বকের জ্বালা এড়াতে পণ্যটি ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী অনুসরণ করছেন।

5. সানস্ক্রিন লাগান

ত্বকের ধরন যাই হোক না কেন, সানস্ক্রিন ব্যবহার করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে যখন আপনি রোদে সক্রিয় থাকেন। তৈলাক্ত ত্বক এড়াতে লেবেলযুক্ত জেল সানস্ক্রিন বেছে নিন তেল মুক্ত, এবং রয়েছে দস্তা অক্সাইড বা টাইটানিয়াম অক্সাইড.

তৈলাক্ত ত্বকের চিকিৎসা

তৈলাক্ত ত্বকের চিকিত্সার জন্য বিভিন্ন পণ্য ব্যবহার করে আপনি যে সমস্যাটি অনুভব করছেন তা সমাধান করতে সক্ষম না হলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। তদুপরি, যদি ত্বকের অবস্থা খারাপ হয়ে যায় এবং তার সাথে জেদী পিম্পল বা ব্ল্যাকহেডস দেখা দেয়।

চিকিত্সক একটি বিশেষ ক্রিম লিখে দেবেন যা ধারণ করে অ্যাডাপালিন, তাজারোটিন, বা অতিরিক্ত তেল উৎপাদনের চিকিৎসার জন্য ট্রেটিনোইন।

যদি ব্রণ দেখা দেয়, ডাক্তার আপনাকে পরামর্শ দেবেন রাসায়নিক খোসা স্যালিসিলিক অ্যাসিড, গ্লাইকোলিক অ্যাসিড, ল্যাকটিক অ্যাসিড বা ফেনল ধারণকারী পণ্যগুলির সাথে।

প্রকৃতপক্ষে, তৈলাক্ত ত্বকেরও বেশ কিছু উপকারিতা রয়েছে, যেমন ত্বকের স্বাস্থ্য বজায় রাখা এবং বলি গঠন প্রতিরোধ করা। যাইহোক, উপযুক্ত যত্ন পণ্য ব্যবহার এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা প্রয়োগ এছাড়াও গুরুত্বপূর্ণ.

কৌশলে আপনার মুখ পরিষ্কার করতে ভুলবেন না ডবল পরিষ্কার করা, বিশেষ করে ভ্রমণের পর, যাতে বাকিটা আপ করা অথবা ছিদ্র আটকে রাখতে পারে এমন ময়লা উঠানো যেতে পারে।

যদি বিভিন্ন পণ্য এবং তৈলাক্ত ত্বকের চিকিত্সার উপায়গুলি আসলেই আপনার ত্বকের অবস্থা খারাপ করে, তাহলে সঠিক চিকিত্সা পেতে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।