সার্জারি ছাড়াই হার্নিয়াসের চিকিৎসার চেষ্টা করা যেতে পারে, ডায়েট পরিবর্তন থেকে শুরু করে ওষুধ খাওয়া পর্যন্ত. তবে, আপনাকে বুঝতে হবে যে সব হার্নিয়া নয় বা এই মস্তিষ্কের অবতরণ সর্বদা অস্ত্রোপচার ছাড়াই চিকিত্সা করা যেতে পারে।
হার্নিয়া হল শরীরের পৃষ্ঠের অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির একটি প্রসারণ যা এটিকে আবৃতকারী টিস্যু বা পেশী প্রাচীরের দুর্বলতার কারণে ঘটে। যদি অবস্থা গুরুতর হয়ে যায়, বিশেষ করে ব্যথা এবং মলত্যাগে অক্ষম হওয়ার মতো অভিযোগের কারণ, ডাক্তার অবশ্যই অস্ত্রোপচারের সুপারিশ করবেন।
হার্নিয়াসের কারণ এবং প্রকারগুলি চিনুন
অতিরিক্ত প্রসারিত এবং দুর্বল পেশীগুলির সংমিশ্রণের কারণে হার্নিয়াস হতে পারে। এটি জন্মগত অবস্থা, দীর্ঘস্থায়ী কাশি, কোষ্ঠকাঠিন্য, ভারী ওজন তোলা, আঘাত বা পেটের অস্ত্রোপচার থেকে জটিলতা থেকে শুরু করে বিভিন্ন কারণের দ্বারা ট্রিগার হতে পারে।
বিভিন্ন ধরণের হার্নিয়াস রয়েছে যা সম্পর্কে আপনার জানা দরকার, যার মধ্যে রয়েছে:
কুঁচকির অন্ত্রবৃদ্ধি
একটি ইনগুইনাল হার্নিয়া হতে পারে যখন পেটের অন্ত্র বা টিস্যু ইনগুইনাল বা কুঁচকির এলাকায় প্রসারিত হয়। এই ধরনের হার্নিয়া সবচেয়ে সাধারণ এবং পুরুষরা মহিলাদের তুলনায় বেশি ঝুঁকিতে থাকে।
কেন্দ্রী অন্ত্রবৃদ্ধি
নাভির হার্নিয়া হয় যখন পেটের বোতামের কাছে পেটের প্রাচীরের মধ্য দিয়ে অন্ত্র বের হয়ে যায়। এই ধরনের হার্নিয়া শিশু এবং শিশুদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। নাভির হার্নিয়া হল একমাত্র প্রকারের হার্নিয়া যা নিজে থেকেই ভালো হয়ে যেতে পারে, সাধারণত শিশুর বয়স ১-২ বছর হলে পেটের দেয়ালের পেশী শক্তিশালী হয়।
বিচ্ছেদের অন্ত্রবৃদ্ধি
একটি হাইটাল হার্নিয়া হয় যখন পেটের একটি অংশ ডায়াফ্রামের মাধ্যমে বুকের গহ্বরে প্রবেশ করে, যা বুক এবং পেটের গহ্বরকে পৃথক করে এমন পেশী। এই ধরনের হার্নিয়া 50 বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তিদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ। যাইহোক, জন্মগত অস্বাভাবিকতার কারণে শিশুরা হাইটাল হার্নিয়াও অনুভব করতে পারে।
এছাড়াও, আরও অনেক ধরনের হার্নিয়াস আছে যেগুলি সম্পর্কে আপনার জানা দরকার, যেমন ফেমোরাল হার্নিয়াস, ইনসিশনাল হার্নিয়াস, এপিগ্যাস্ট্রিক হার্নিয়াস, স্পিজেলিয়ান হার্নিয়াস এবং ডায়াফ্রাম্যাটিক হার্নিয়াস।
সার্জারি ছাড়াই হার্নিয়া চিকিৎসা
হার্নিয়ার চিকিৎসায়, ডাক্তার সাধারণত প্রথমে হার্নিয়ার আকার এবং আপনি যে লক্ষণগুলি অনুভব করেন তার তীব্রতার উপর ভিত্তি করে একটি রোগ নির্ণয় করবেন। নির্ণয়ের ফলাফলগুলি পরে ডাক্তার দ্বারা বিবেচনা করা হবে যে হার্নিয়া অস্ত্রোপচার ছাড়া বা অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে চিকিত্সা করা যেতে পারে কিনা।
কিছু অ-সার্জিক্যাল হার্নিয়া চিকিত্সা যা করা যেতে পারে তার মধ্যে রয়েছে:
1. আপনার স্বাস্থ্যকর খাদ্য পরিবর্তন করুন
খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তনগুলি হার্নিয়াসের লক্ষণগুলিকে আরও গুরুতর হওয়া থেকে কমাতে পারে, বিশেষত পেটে হওয়া হাইটাল হার্নিয়াতে। কিছু পদক্ষেপ যা আপনি নিতে পারেন তার মধ্যে রয়েছে খাবারের বড় অংশ এড়িয়ে যাওয়া, একটি ভারসাম্যপূর্ণ ওজন বজায় রাখা, এবং খাওয়ার পরে শুয়ে থাকা বা বাঁকানো এড়ানো।
2. খুব ঘন ঘন স্ট্রেনিং এড়িয়ে চলুন
মলত্যাগের সময় খুব ঘন ঘন চাপ দিলে হার্নিয়ার অবস্থা আরও খারাপ হতে পারে। এই অভ্যাস এড়াতে, প্রচুর পানি পান করার এবং আঁশযুক্ত খাবার যেমন শাকসবজি, ফলমূল এবং গোটা শস্য খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
এই পদ্ধতিটি কোষ্ঠকাঠিন্য কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করতে পারে যা মলত্যাগের সময় স্ট্রেনিং শুরু করে। উপরন্তু, মলত্যাগ করা এড়িয়ে চলুন যাতে অন্ত্রের মল শক্ত না হয় এবং বের করা কঠিন না হয়।
3. সঠিক ব্যায়াম করুন
ব্যায়াম ওজন কমাতে এবং হার্নিয়া উপসর্গ কমাতে এবং হার্নিয়া এলাকার চারপাশে পেশী শক্তিশালী করতে সাহায্য করতে পারে, তাই এটি একটি নন-সার্জিক্যাল হার্নিয়া চিকিত্সাও হতে পারে।
তবে মনে রাখবেন, এমন খেলাগুলি এড়িয়ে চলুন যা ভারী ওজন বাড়ায়, হ্যাঁ। হার্নিয়া আক্রান্তদের জন্য নিরাপদ বিভিন্ন ধরনের ব্যায়াম হল হাঁটা, জগিং, সাঁতার কাটা, সাইকেল চালানো এবং যোগব্যায়াম। খেলাধুলা করার আগে, সঠিক এবং নিরাপদ দিকনির্দেশ পেতে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
4. ওষুধ সেবন
আপনার যদি হাইটাল হার্নিয়া থাকে তবে অস্বস্তি কমানোর জন্য বিভিন্ন ধরণের অ্যাসিড রিফ্লাক্স ওষুধ রয়েছে। এর মধ্যে রয়েছে অ্যান্টাসিড, H-2 রিসেপ্টর ব্লকার এবং প্রোটন পাম্প ইনহিবিটর।
অন্যান্য হার্নিয়া অবস্থার ক্ষেত্রে, উপসর্গগুলি উপশম করার জন্য নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগ (NSAIDs) দেওয়া যেতে পারে। যাইহোক, ওষুধ খাওয়ার আগে সর্বদা একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
হার্নিয়া চিকিৎসার জন্য সার্জারি
আপনার জানা দরকার যে হার্নিয়া চিকিৎসার একমাত্র কার্যকর উপায় হল অস্ত্রোপচার। এই অস্ত্রোপচার করা যেতে পারে যদি হার্নিয়া বড় হয়ে যায় বা হার্নিয়া চিমটি হয় এবং গুরুতর ব্যথা হয়, যেমন শ্বাসরোধ করা হার্নিয়ায়।
হার্নিয়া সার্জারি সাধারণত দুই প্রকারে বিভক্ত, যথা ওপেন সার্জারি এবং ল্যাপারোস্কোপিক সার্জারি। সার্জারির ধরন নির্ভর করে হার্নিয়ার আকার, ধরন এবং অবস্থানের উপর। ওপেন সার্জারির জন্য সাধারণত ল্যাপারোস্কোপির চেয়ে দীর্ঘ পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়ার প্রয়োজন হয়।
আপনি যদি হার্নিয়া অনুভব করেন, অবিলম্বে চিকিত্সার সুপারিশের জন্য ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন, হয় অ-সার্জিক্যাল হার্নিয়া চিকিত্সার মাধ্যমে বা অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে।
যাইহোক, যদি বাড়িতে আপনি গুরুতর ব্যথার মতো অভিযোগ অনুভব করেন যা হঠাৎ দেখা দেয়, বমি বমি ভাব এবং বমি, জ্বর, গ্যাস এবং মলত্যাগে অসুবিধা হয় এবং ফুসকুড়ি লাল বা বেগুনি হয়ে যায়, অবিলম্বে জরুরি সাহায্যের জন্য ER-এর কাছে যান।