কম্পন হল অনিয়ন্ত্রিত কাঁপুনি যা বারবার ঘটে, উপলব্ধি ছাড়াই, এবং এটা ঘটে শরীরের এক বা একাধিক অংশে। কাঁপুনি প্রায়শই দেখা যায় এবং হাতে ঘটে। যাহোক, আন্দোলন এই কাঁপুনি শরীরের অন্যান্য অংশে, যেমন পায়েও হতে পারে বা মাথা
কম্পন ঘটে মস্তিষ্কের সেই অংশে ব্যাঘাতের কারণে যা পেশী চলাচল নিয়ন্ত্রণ করে। কম্পন মাঝে মাঝে বা ক্রমাগত অনুভব করা যেতে পারে। এই অবস্থা অন্যান্য রোগের উপসর্গ হিসেবেও দেখা দিতে পারে। অতএব, বারবার কম্পনের চেহারাকে অবমূল্যায়ন করা উচিত নয়।
কম্পনের কারণ
পেশী আন্দোলন নিয়ন্ত্রণের জন্য দায়ী মস্তিষ্কের অংশে একটি ঝামেলার কারণে কম্পন হয়। অশান্তি এবং ক্ষতি অনিয়ন্ত্রিত পেশী সংকোচন ঘটায় যা কম্পন বা কাঁপুনি সৃষ্টি করে।
কম্পন সাধারণত একটি রোগের লক্ষণ যা কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র এবং আন্দোলনকে প্রভাবিত করে। কিছু রোগ যা কম্পনের কারণ হতে পারে:
- একাধিক স্ক্লেরোসিস
- হাইপারথাইরয়েডিজম
- পারকিনসন রোগ
- মাথায় আঘাত
- স্ট্রোক
উপরে উল্লিখিত রোগগুলি ছাড়াও, বেশ কয়েকটি শর্তও কম্পন সৃষ্টি করতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:
- নিম্ন রক্তে শর্করার মাত্রা (হাইপোগ্লাইসেমিয়া)
- পেশী ক্লান্তি
- পারদ বিষক্রিয়া
- ক্যাফেইন সেবন, যেমন কফি, চা বা সোডা পাওয়া যায়
- উদ্বেগ বা প্যানিক ডিসঅর্ডার
- ওষুধ ব্যবহারের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া, যেমন হাঁপানির ওষুধ, অ্যামফিটামিন, কর্টিকোস্টেরয়েড, লিথিয়াম, এবং কিছু এন্টিডিপ্রেসেন্টস
- লিভার ফেইলিউর বা কিডনি ফেইলিউর
- বার্ধক্য
- কম্পনের পারিবারিক ইতিহাস
কম্পনের প্রকারভেদ
পূর্বে উল্লিখিত হিসাবে, কম্পন নির্দিষ্ট রোগের কারণে হতে পারে, বা নির্দিষ্ট অবস্থার কারণে হতে পারে। এখানে কারণের উপর ভিত্তি করে কম্পনের বিভাজন রয়েছে:
1. অপরিহার্য কম্পন
অপরিহার্য কম্পন হল সবচেয়ে সাধারণ ধরনের কম্পন। এই কম্পনের সঠিক কারণ জানা যায়নি, তবে সাধারণত কম্পন বংশগতির সাথে সম্পর্কিত। পিতামাতার সাথে একজন ব্যক্তি যিনি অপরিহার্য কম্পনে ভুগছেন তাদের একই অবস্থার বিকাশের ঝুঁকি বেশি।
2. সাইকোজেনিক কম্পন
সাইকোজেনিক কম্পন মানসিক ব্যাধিগুলির কারণে হয়, যেমন বিষণ্নতা এবং পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার (PTSD)। হঠাৎ করে শরীরের যেকোনো অংশে এই কম্পন হতে পারে। কম্পনগুলি সাধারণত আরও তীব্র দেখায় যখন আক্রান্ত ব্যক্তি চাপের মধ্যে থাকে এবং চাপ কমার পরে উন্নতি হয়।
3. সেরিবেলার কম্পন
এই কম্পনগুলি সেরিবেলাম (সেরিবেলাম) এর ক্ষতির কারণে হয়। এই অবস্থা স্ট্রোক, টিউমার বা ক্যান্সারের ফলে ঘটতে পারে একাধিক স্ক্লেরোসিস.
4. পারকিনসন্স কম্পন
এই কম্পনগুলি পারকিনসন্স রোগের উপসর্গের অংশ হিসাবে উপস্থিত হয়। এই অবস্থা সাধারণত 60 বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তিদের দ্বারা অভিজ্ঞ হয়। পারকিনসন রোগে কম্পনের সাধারণত এক প্রকার থাকে বিশ্রামের কম্পন, অর্থাৎ বিশ্রামে উপস্থিত হয়।
5. ডাইস্টনিক কম্পন
Dystonic কম্পন যারা অনুভব করেন তাদের মধ্যে ঘটে ডাইস্টোনিয়া. এই কম্পনগুলি শরীরের যে কোনও অংশে ঘটতে পারে এবং শরীরের অংশের ঘূর্ণন এবং পুনরাবৃত্তিমূলক গতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এই অবস্থা সাধারণত বিশ্রামের পরে কমে যাবে।
6. অর্থোস্ট্যাটিক কম্পন
অর্থোস্ট্যাটিক কম্পনের সঠিক কারণ জানা যায়নি। এই কম্পনটি পায়ের পেশীগুলির সংকোচনের দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যা দাঁড়ানোর পরপরই ঘটে এবং যখন একজন ব্যক্তি পা তুলতে, হাঁটতে বা বসতে শুরু করে তখন তা কমে যায়।
7. শারীরবৃত্তীয় কম্পন
শারীরবৃত্তীয় কম্পন সাধারণত স্নায়ুতন্ত্রের বাইরের কোনো রোগের কারণে হয়, যেমন থাইরোটক্সিকোসিস বা হাইপোগ্লাইসেমিয়া। কারণটি সমাধান করার পরে এই ধরণের কম্পন নিজেই কমে যাবে।
কম্পনের লক্ষণ
কম্পন বিভিন্ন উপসর্গ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যথা:
- হাত, বাহু, পা এবং মাথার অনিয়ন্ত্রিত কাঁপানো নড়াচড়ার উপস্থিতি
- কথা বলার সময় একটি স্পন্দিত কণ্ঠের চেহারা
- ঝাঁকুনির কারণে লিখতে বা আঁকাতে অসুবিধা হয়
- ঝাঁকুনির কারণে খাবারের পাত্র ধরতে বা ব্যবহার করতে অসুবিধা হয়
উপসর্গের সংঘটন সময়ের উপর ভিত্তি করে, কম্পন দুটি ধরনের বিভক্ত করা হয়, যথা:
- বিশ্রাম কম্পনএই কম্পনটি বিশ্রামের সময় ঘটে, উদাহরণস্বরূপ যখন হাত গুটিয়ে বসে থাকা বা হাত ঝুলিয়ে দাঁড়িয়ে থাকা। এই কম্পনগুলি সাধারণত হাত এবং আঙ্গুলের মধ্যে ঘটে।
- অ্যাকশন কম্পনএই কম্পন ঘটে যখন কোনো নড়াচড়া করার সময়, যেমন লেখার সময়, একটি হাত প্রসারিত করা, একটি ভারী বস্তু তোলার সময়, বা যখন একটি আঙুল কোনো বস্তুর দিকে নির্দেশ করে।
কখন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে
অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন যদি কম্পনের চেহারা আরও খারাপ হয়, ক্রিয়াকলাপে হস্তক্ষেপ করে বা নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির সাথে থাকে:
- হঠাৎ করেই হয়ে গেল
- 50 বছরের কম বয়সে ঘটে এবং কোন বংশগত কারণ নেই
- চলাফেরার পরিবর্তন, পেশী দুর্বলতা, কথা বলতে অসুবিধা এবং হৃৎস্পন্দন
কম্পন নির্ণয়
কম্পন নির্ণয়ের জন্য, ডাক্তার অভিজ্ঞ অভিযোগ বা উপসর্গ, ড্রাগ ব্যবহারের ইতিহাস এবং রোগীর এবং পরিবারের চিকিৎসা ইতিহাস সম্পর্কে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করবেন।
এর পরে, ডাক্তার নির্ধারণ করতে একটি শারীরিক পরীক্ষাও করবেন:
- যখন কম্পন ঘটে, তখন কি বিশ্রাম বা নড়াচড়ার সময় ঘটে?
- শরীরের যে অংশ ও পাশে কাঁপুনি আছে
পরীক্ষার সময়, ডাক্তার রোগীকে লিখতে, একটি বস্তু ধরে রাখতে, একটি আঙুল দিয়ে নাক স্পর্শ করতে, একটি সর্পিল আঁকতে এবং আরও অনেক কিছু করতে বলবেন। উপরন্তু, ডাক্তার স্নায়ুতন্ত্রের কোন ব্যাঘাত সনাক্ত করার জন্য একটি স্নায়বিক পরীক্ষাও করবেন।
রোগ নির্ণয় নিশ্চিত করতে, ডাক্তার বেশ কয়েকটি সহায়ক পরীক্ষা করবেন, যেমন:
- রক্ত পরীক্ষা, থাইরয়েড হরমোনের কার্যকারিতা এবং নির্দিষ্ট পদার্থের মাত্রা সনাক্ত করতে যা কম্পনের কারণ হতে পারে
- মস্তিষ্কের অস্বাভাবিকতা দেখতে সিটি স্ক্যান বা এমআরআই দিয়ে স্ক্যান করুন
- ইএমজি (ইলেক্ট্রোমায়োগ্রাম), পেশী কার্যকলাপ পরিমাপ করতে এবং স্নায়ু উদ্দীপনার জন্য পেশীগুলির প্রতিক্রিয়া দেখতে
কম্পনের চিকিৎসা
কম্পনের জন্য কোন নির্দিষ্ট চিকিৎসা নেই। কিছু ক্ষেত্রে, যদি কম্পন হালকা হয় বা নির্দিষ্ট রোগ বা অবস্থার কারণে না হয় তবে চিকিত্সার প্রয়োজন নাও হতে পারে।
সাধারণত যে অবস্থার কারণে কম্পন সৃষ্টি হয় তার চিকিৎসা করে চিকিৎসা করা হয়। উদাহরণস্বরূপ, হাইপারথাইরয়েডিজমের কারণে যদি কাঁপুনি হয় তবে হাইপারথাইরয়েডিজমের চিকিত্সার মাধ্যমে চিকিত্সা করা হয়।
কম্পনের চিকিত্সার জন্য বেশ কয়েকটি চিকিত্সা পদ্ধতি ব্যবহার করা যেতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:
- ওষুধেরকম্পনের চিকিৎসার জন্য বিভিন্ন ধরনের ওষুধ ব্যবহার করা হয়, যথা: বিটা ব্লকার (ওষুধ যা রক্তনালীকে প্রসারিত করে), উপশমকারী, বা অ্যান্টিকনভালসেন্ট ওষুধ।
- বোটক্স ইনজেকশনডাক্তার ইনজেকশন দেবেন বোটুলিনাম টক্সিন (বোটক্স) রোগীদের পেশীতে কম্পন অনুভব করা। এই ইনজেকশনটি প্রায়শই ঘটতে থাকা কম্পনের তীব্রতা কমিয়ে দেবে।
- ফিজিওথেরাপিফিজিওথেরাপির লক্ষ্য হল রোগীদের কম্পন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করা এবং তারা যে কম্পনে ভোগে তার সাথে খাপ খাইয়ে নিতে, যাতে তারা এখনও নড়াচড়া করতে পারে। এছাড়াও, ফিজিওথেরাপির লক্ষ্য রোগীর শরীরের সমন্বয় ক্ষমতাকে প্রশিক্ষণ দেওয়া এবং উন্নত করা।
- ব্রেণ অপারেশনযদি কম্পন খুব তীব্র হয়, ক্রিয়াকলাপে হস্তক্ষেপ করে এবং উপরে উল্লিখিত উপায়ে কম না হয়, আপনার ডাক্তার অস্ত্রোপচারের পরামর্শ দিতে পারেন থ্যালামোটমি (কম্পন ট্রিগার করার সন্দেহযুক্ত মস্তিষ্কের অংশ অপসারণ), যাতে কম্পন বন্ধ করা যায়।
এছাড়াও, ডিবিএস ইমপ্লান্ট ইনস্টল করা যেতে পারে (গভীর মস্তিষ্কের উদ্দীপনা), মস্তিষ্কে আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে, এবং কম্পন, বিশেষ করে অপরিহার্য কম্পন কমানোর আশা করা হচ্ছে।
কাঁপুনি জটিলতা
কম্পন সাধারণত একটি গুরুতর অবস্থা নয়। যাইহোক, যদি এটি পারকিনসন্স রোগের কারণে হয়, তবে রোগের বিকাশের সাথে সাথে অবস্থা আরও খারাপ হতে পারে।
যদি এটি ঘন ঘন ঘটে এবং তীব্রতা বৃদ্ধি পায়, তবে কম্পন জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে যেমন:
- খাওয়া, স্নান এবং কাজ করার মতো দৈনন্দিন কাজকর্ম সম্পাদনে অসুবিধা
- কম্পনের কারণে বিব্রত এড়াতে ভুক্তভোগীদের শারীরিক কার্যকলাপ, ভ্রমণ এবং অন্যদের সাথে যোগাযোগ সীমিত করার কারণে সামাজিক ব্যাধি
কম্পন প্রতিরোধ
কম্পন প্রতিরোধ করার জন্য সত্যিই কোন কার্যকর প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা নেই। আপনার যদি কম্পনের কারণ হয়ে থাকে এমন রোগ থাকলে ডাক্তারের দেওয়া চিকিত্সার সুপারিশগুলি অনুসরণ করা সবচেয়ে ভাল জিনিসটি করা যেতে পারে। এছাড়াও, কম্পন সৃষ্টি করতে পারে এমন জিনিসগুলিকে সীমাবদ্ধ করুন এবং এড়িয়ে চলুন, যেমন:
- ক্যাফিন সেবন সীমিত করুন বা এড়িয়ে চলুন যদি এটি কম্পনের কারণ হতে পারে
- ধূমপান বন্ধকর
- অতিরিক্ত অ্যালকোহল সেবন বন্ধ করুন