কন্টাক্ট লেন্সগুলি ব্যাপকভাবে বেছে নেওয়া হয় কারণ তারা নমনীয়তা, আরাম এবং একটি 'নো চশমা' চেহারা প্রদান করে। যাইহোক, কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহারের কিছু ঝুঁকি রয়েছে যা জানা গুরুত্বপূর্ণ। অযত্নে ব্যবহার বা সংরক্ষণ করা হলে, কন্টাক্ট লেন্স আসলে চোখের বিভিন্ন সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।
কন্টাক্ট লেন্স প্রকৃতপক্ষে দৃষ্টিশক্তি, দূরদৃষ্টি, দৃষ্টিভঙ্গি এবং দুর্বল ফোকাস সহ চোখের বিভিন্ন রোগ সংশোধন করতে পারে।
যাইহোক, যদি সঠিকভাবে ব্যবহার না করা হয় এবং যত্ন নেওয়া না হয়, তাহলে কন্টাক্ট লেন্সের ব্যবহার আসলে চোখের সমস্যা, যেমন চোখের সংক্রমণ এবং কর্নিয়ার আঘাতের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। যদি এটি গুরুতর হয়, তবে এই চোখের সমস্যাগুলি এমনকি অন্ধত্বের কারণ হতে পারে।
কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহারের বিভিন্ন ঝুঁকি
এখানে কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহারের বিভিন্ন ঝুঁকি রয়েছে যা সম্পর্কে সচেতন হওয়া গুরুত্বপূর্ণ:
1. কনজেক্টিভাইটিস
কনজেক্টিভাইটিস হল ঝিল্লির একটি প্রদাহ বা সংক্রমণ যা চোখের পাতায় রেখা দেয় এবং চোখের বলের সাদা অংশকে ঢেকে রাখে। এই অবস্থাটি সাধারণত ব্যবহৃত কন্টাক্ট লেন্সগুলিতে অ্যালার্জি বা জ্বালা দ্বারা সৃষ্ট হয়।
এছাড়াও, কনজেক্টিভাইটিস ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের ফলেও হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি নোংরা কন্টাক্ট লেন্স পরেন বা অন্য কেউ পরেছেন এমন কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহার করার চেষ্টা করেন।
কনজেক্টিভাইটিসের কারণে চোখ লাল হওয়ার অভিযোগ সাধারণত চোখ চুলকায়, ফোলা এবং জলাবদ্ধতা অনুভব করে। যাইহোক, অবিলম্বে চিকিত্সা করা হলে, এই অবস্থা সাধারণত চোখের ক্ষতি করবে না।
2. শুকনো চোখ
কন্টাক্ট লেন্সের দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারও প্রায়শই শুষ্ক চোখ সৃষ্টি করে। এই অবস্থাটি সাধারণত ঘটে যখন চোখ পর্যাপ্ত পরিমাণে অশ্রু তৈরি করে না বা অশ্রু খুব দ্রুত শুকিয়ে যায়, যা চোখের প্রদাহ এবং জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে।
শুষ্ক চোখ অনুভব করার সময়, চোখ অস্বস্তিকর বা কালশিটে, লাল, আলোর প্রতি সংবেদনশীল এবং জলযুক্ত বোধ করতে পারে। কন্টাক্ট লেন্স পরিধান অব্যাহত থাকলে এই লক্ষণগুলি আরও খারাপ হতে পারে বা পুনরাবৃত্তি হতে পারে।
3. কর্নিয়ায় ক্ষত
নোংরা বা ভুলভাবে ব্যবহার করা কন্টাক্ট লেন্স কর্নিয়ার পৃষ্ঠে আঁচড়ের সৃষ্টি করতে পারে। এই অবস্থা, যাকে কর্নিয়াল ঘর্ষণ বলা হয়, চোখে ব্যথা, চোখে বালির মতো সংবেদন, চোখ লাল, আলোর প্রতি সংবেদনশীলতা এবং ঝাপসা দৃষ্টির মতো লক্ষণ দেখা দিতে পারে।
4. কেরাটাইটিস
কেরাটাইটিস বা কর্নিয়ার প্রদাহ হল চোখের সবচেয়ে সাধারণ রোগ যা কন্টাক্ট লেন্স পরার কারণে হতে পারে। সাধারণত, এই অবস্থাটি ভাইরাল, ব্যাকটেরিয়া, ছত্রাক বা পরজীবী সংক্রমণ সহ অনেক কারণের কারণে হয়।
এছাড়াও, কেরাটাইটিস এমন লোকদের জন্যও বেশি ঝুঁকিপূর্ণ যারা প্রায়শই খুব বেশি সময় ধরে কন্টাক্ট লেন্স পরেন এবং তাদের কন্টাক্ট লেন্স এবং তাদের স্টোরেজ সঠিকভাবে যত্ন নেন না।
কেরাটাইটিস চোখ লাল, আলোর প্রতি সংবেদনশীলতা, হঠাৎ ঝাপসা দৃষ্টি, চোখ জল, এবং চোখের চারপাশে ব্যথা, লেন্স পরা হোক বা না হোক দ্বারা চিহ্নিত করা যেতে পারে। সবচেয়ে গুরুতর ক্ষেত্রে, কেরাটাইটিস অন্ধত্ব হতে পারে।
যাইহোক, কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহার করার সাথে সম্পর্কিত বেশিরভাগ ঝুঁকি সাধারণত শুধুমাত্র হালকা লক্ষণগুলির কারণ হয় যাতে কিছুক্ষণের জন্য কন্টাক্ট লেন্স না পরে বা চক্ষু বিশেষজ্ঞের দ্বারা নির্ধারিত চোখের ড্রপ ব্যবহার করে সেগুলি নিরাময় এবং সহজেই কাটিয়ে উঠতে পারে।
কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহারের ঝুঁকি এড়াতে নিরাপদ টিপস
এখানে কিছু নিরাপদ টিপস রয়েছে যা কন্টাক্ট লেন্স পরার আগে প্রয়োগ করতে হবে:
- উপযুক্ত ধরনের কন্টাক্ট লেন্স নির্ধারণ করতে প্রথমে একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।
- নিরাপদে থাকার জন্য বিশ্বস্ত ফার্মেসি বা অপটিশিয়ানের কাছ থেকে কন্টাক্ট লেন্স কিনুন এবং লাইসেন্সবিহীন দোকান থেকে ওভার-দ্য-কাউন্টার কন্টাক্ট লেন্স কেনা এড়িয়ে চলাই ভালো।
- কন্টাক্ট লেন্স স্পর্শ করার আগে সাবান দিয়ে আপনার হাত ধুয়ে নিন এবং একটি পরিষ্কার কাপড় দিয়ে আপনার হাত শুকিয়ে নিন।
- কন্টাক্ট লেন্স এবং তাদের স্টোরেজ এলাকা পরিষ্কার রাখুন এবং কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহার এবং যত্নের জন্য নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।
- সঠিক পরিস্কার তরল দিয়ে নিয়মিত কন্টাক্ট লেন্সগুলি ধুয়ে পরিষ্কার করুন এবং লালা বা কলের জল দিয়ে কন্টাক্ট লেন্সগুলি পরিষ্কার করা এড়িয়ে চলুন।
- ব্যবহৃত বা মেয়াদোত্তীর্ণ পরিষ্কারের তরল পুনরায় ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন।
- ব্যবহারের আগে কন্টাক্ট লেন্স লাগান মেক আপ এবং মুছে ফেলার আগে প্রথমে এটি সরান মেক আপ.
- বিছানার আগে এবং সাঁতার কাটার আগে কন্টাক্ট লেন্সগুলি সরান।
- অন্য লোকেদের সাথে কন্টাক্ট লেন্স শেয়ার করা এড়িয়ে চলুন।
- কন্টাক্ট লেন্স এবং তাদের সঞ্চয়স্থান নিয়মিত ডাক্তারের সুপারিশ বা ব্যবহৃত কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহার করার নিয়ম অনুযায়ী পরিবর্তন করুন।
আপনি কন্টাক্ট লেন্স পরার জন্য উপযুক্ত না হলে, আপনার নিজেকে ধাক্কা দেওয়া উচিত নয় এবং আপনার আরামের সাথে মানানসই চশমা পরা উচিত নয়।
এছাড়াও, নিয়মিতভাবে এমন খাবার খাওয়াও গুরুত্বপূর্ণ যেগুলির পুষ্টিগুণ বেশি থাকে যা চোখের স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য ভাল, যেমন সবুজ শাক সবজি, মাছ, ডিম, বাদাম, মাংস এবং ফল।
আপনি যদি কনট্যাক্ট লেন্স পরার সময় আপনার চোখে জ্বালা বা সংক্রমণের লক্ষণগুলি অনুভব করেন, যেমন লালভাব, ব্যথা, ফোলাভাব বা দৃষ্টি প্রতিবন্ধকতা, অবিলম্বে আপনার চোখের কন্টাক্ট লেন্সগুলি সরিয়ে ফেলুন এবং সেগুলিকে একটি সঠিক এবং পরিষ্কার জায়গায় সংরক্ষণ করুন৷ এর পরে, উপযুক্ত পরীক্ষা এবং চিকিত্সা পেতে একজন চক্ষু ডাক্তারের সাথে পরীক্ষা করুন।