একটি ডবল চিবুক বা সঙ্গে কম আত্মবিশ্বাসী বোধ ডবল চিবুক? প্রথমে নিকৃষ্ট হবেন না। দ্বিগুণ থুতনি বিভিন্ন উপায়ে পরাস্ত করা যেতে পারে। কিন্তু প্রথমে, প্রথমে কারণগুলি কী তা চিহ্নিত করুন ডবল চিবুক, যাতে হ্যান্ডলিং সামঞ্জস্য করা যায়।
এ পর্যন্ত অনেকেই লিঙ্ক করেছেন ডবল চিবুক বা অতিরিক্ত শরীরের ওজন সহ ডবল চিবুক। যাইহোক, যে সব না. ডবল চিবুক এটি অন্যান্য অবস্থার কারণেও হতে পারে।
বিভিন্ন কারণ ডাবল চিন
অধিকাংশ ডবল চিবুক অথবা চিবুকের নিচে চর্বি জমার কারণে ডবল চিবুক তৈরি হয়। যাইহোক, এই অবস্থাও দেখা দিতে পারে যদিও কোন চর্বি জমে না। নিম্নলিখিত কিছু অবস্থার কারণ হতে পারে: ডবল চিবুক:
অতিরিক্ত ওজন
কারণ ডবল চিবুক প্রথমটি হল অতিরিক্ত ওজন। যারা অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলকায় তাদের বিকাশের ঝুঁকি বেশি ডবল চিবুক. কারণ চিবুক এবং আশেপাশের অংশ সহ মুখে চর্বি জমে যেতে পারে।
বংশগতি বা জেনেটিক্স
যদি আপনার ওজন স্বাভাবিক হয়, কিন্তু আপনার চিবুক এখনও দ্বিগুণ দেখায়, তাহলে এটি বংশগত কারণে হতে পারে। বাবা-মা এবং পরিবারকে ডবল চিন থাকা তাদের সন্তানদের জন্য একই ঝুঁকি বাড়ায়।
ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস
কারণ ডবল চিবুক পরেরটি ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা হ্রাসের প্রভাব। ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা হ্রাসের ফলে চিবুকের চারপাশের ত্বক ঝুলে যায়, যার ফলে চিবুকের উপর ক্রিজ বা ডবল চিবুক.
কিভাবে কাটিয়ে উঠতে হবে ডাবল চিন
পরাস্ত করার বিভিন্ন উপায় আছে ডবল চিবুক. যাদের ওজন বেশি, তাদের ওজন কমানোর জন্য স্বাস্থ্যকর ডায়েট করুন, যাতে চিবুকের জায়গার চর্বি কমানো যায়। তা ছাড়া, আপনি নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলিও চেষ্টা করতে পারেন:
মুখের ব্যায়াম
সবচেয়ে সহজ উপায় হল মুখের ব্যায়াম করা। মুখের ব্যায়াম চিবুক সহ মুখের অংশের চর্বি কমাতে সাহায্য করে বলে বিশ্বাস করা হয়।
লাইপোসাকশন
যদি ডবল চিবুক সত্যিই বিরক্তিকর চেহারা বিবেচিত, আপনি liposuction করছেন বিবেচনা করতে পারেন. চিবুকের এলাকায় লাইপোসাকশন চিবুকের চারপাশে চর্বি জমা কমাতে সাহায্য করতে পারে। তবে মনে রাখবেন, লাইপোসাকশনের এখনও ঝুঁকি রয়েছে এবং এটি অবশ্যই একজন ডাক্তার দ্বারা করা উচিত, হ্যাঁ।
ফেসলিফ্ট
কাবু করা ছাড়াও ডবল চিবুক ঝুলে যাওয়া ত্বকের কারণে ফেসলিফ্ট এছাড়াও প্রায়ই liposuction পরে করা হয়. লাইপোসাকশন দ্বারা নীচের চর্বি টিস্যু অপসারণের পরে এই পদ্ধতিটি ঝুলে যাওয়া ত্বককে শক্ত করতে সক্ষম।
উপরের পদ্ধতিগুলি ছাড়াও, একটি তাত্ক্ষণিক উপায় রয়েছে যা আপনি প্রদর্শনটিকে "কভার" করতে করতে পারেন ডবল চিবুক যে চেহারা সঙ্গে হস্তক্ষেপ, যথা একটি মডেল শীর্ষ পরা দ্বারা turtleneck বা উচ্চ কলার। আপনিও ব্যবহার করতে পারেন দাগ অথবা একটি স্কার্ফ যা আপনার পোশাকের সাথে মেলে, যাতে ঘাড়ের অংশ ঢেকে যায়।
যাইহোক, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল যে আপনাকে আপনার চেহারাতে আত্মবিশ্বাসী হতে হবে। ভাল আত্মবিশ্বাস আপনাকে আপনার মতো নিজেকে গ্রহণ করার অনুমতি দেবে।
এখন, কারণগুলো জানার পর ডবল চিবুক, পরাস্ত করতে এই বিভিন্ন কারণ এড়ানো শুরু করুন ডবল চিবুক. আপনি যদি লাইপোসাকশন করতে চান বা ফেসলিফ্ট, এটি প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যাতে আপনি প্রক্রিয়াটির প্রস্তুতি এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে স্পষ্ট তথ্য পান।