5 মাস বয়সকে প্রায়ই গর্ভাবস্থার সবচেয়ে আরামদায়ক সময় হিসাবে উল্লেখ করা হয়। কারণ, এই গর্ভকালীন বয়সে, প্রাতঃকালীন অসুস্থতা এবং অন্যান্য প্রারম্ভিক গর্ভাবস্থার লক্ষণগুলি হ্রাস পেয়েছে বা অদৃশ্য হয়ে গেছে। তবে চ্যালেঞ্জটা করতে হয় একটি বড় পেট সঙ্গে কার্যকলাপ এটা যথেষ্ট বিশাল.
গর্ভাবস্থার 5 মাস বয়সে প্রবেশ করলে, ভ্রূণ নড়াচড়া করতে আরও সক্রিয় হবে, বিশেষ করে রাতে, যাতে ভ্রূণের নড়াচড়া আরও প্রায়ই অনুভূত হয়। 5ম মাসের শেষে, গর্ভবতী মহিলারা মুখস্থ করা শুরু করতে পারে এবং ভ্রূণের কার্যকলাপ এবং ঘুমের ধরণগুলিতে অভ্যস্ত হতে পারে।
5 মাসের গর্ভাবস্থায় ভ্রূণের বৃদ্ধি
গর্ভাবস্থার 5 মাস বা 21 তম সপ্তাহে প্রবেশ করার সময়, ভ্রূণটি জন্মের জন্য প্রস্তুত একটি শিশুর মতো, তবে খুব ছোট আকারে। সাধারণত, এই বয়সে ভ্রূণের ওজন প্রায় 26-30 সেন্টিমিটার দৈর্ঘ্য সহ 360-600 গ্রাম হয়ে থাকে।
21 তম থেকে 24 তম সপ্তাহের মধ্যে 5 মাসের গর্ভাবস্থায় ভ্রূণের বিকাশ আরও বিশদে নিম্নরূপ:
1. 21 সপ্তাহের গর্ভবতী
গর্ভাবস্থার 21 সপ্তাহে, ভ্রূণ প্লাসেন্টার চেয়ে ভারী হয়। ভ্রূণটি আরও অনেকগুলি বিকাশের মধ্য দিয়ে যায়, যেমন:
- শরীরে ল্যানুগো নামক সূক্ষ্ম চুল গজাতে শুরু করে যা শরীরের তাপমাত্রা বজায় রাখতে এবং ভ্রূণের ত্বককে রক্ষা করতে কাজ করে। ল্যানুগো সাধারণত শিশুর জন্মের আগেই অদৃশ্য হয়ে যায়।
- চোখের পাতা তৈরি করা শেষ।
- পরিপাক অঙ্গ পরিপক্ক।
- ভ্রূণ গর্ভের বাইরে জীবনের জন্য প্রস্তুত হওয়ার জন্য শ্বাসপ্রশ্বাসের অনুশীলন শুরু করে।
2. 22 সপ্তাহের গর্ভবতী
গর্ভাবস্থার 22 সপ্তাহে, ভ্রূণটি 27.8 সেমি পর্যন্ত বেড়েছে এবং ওজন 360 গ্রাম। এটি একটি নারকেলের আকারের প্রায়। এই সপ্তাহে, ভ্রূণটি আরও অনেকগুলি বিকাশের মধ্য দিয়ে যায়, যথা:
- ভ্রূণ গর্ভবতী মায়ের কণ্ঠস্বর আরও স্পষ্টভাবে শুনতে পায়।
- আন্দোলন আরো জোরে হচ্ছে।
- ভ্রূণ অ্যামনিওটিক তরল গ্রাস করতে শুরু করেছে একটি চিহ্ন হিসাবে যে তার হজম শুরু হয়েছে।
- চোখ তৈরি হতে শুরু করেছে, কিন্তু নীচের অংশটি এখনও পিগমেন্ট করা হয়নি।
- শরীর আনুপাতিক, কিন্তু এখনও একটি নবজাতকের চেয়ে পাতলা।
3. 23 সপ্তাহের গর্ভবতী
আপনি যখন 5 মাস গর্ভবতী হন, 23 সপ্তাহ বয়সে, ভ্রূণের ইতিমধ্যেই দৈর্ঘ্য প্রায় 28.9 সেমি এবং ওজন প্রায় 501 গ্রাম। এই সপ্তাহে 23 বছর বয়সে, ভ্রূণের বিকাশের মধ্যে রয়েছে:
- তার মস্তিষ্কের বিকাশ ঘটছে।
- শিশুর শ্রবণ ক্ষমতা উন্নত হচ্ছে, সে ইতিমধ্যেই বাইরের জগত থেকে কিছু উচ্চ শব্দ যেমন গাড়ির হর্নের শব্দ শুনতে সক্ষম হতে পারে।
- ভ্রূণের স্তনবৃন্ত তৈরি হতে শুরু করে।
- ভ্রূণের মুখ সম্পূর্ণরূপে গঠিত হয়।
4. 24 সপ্তাহের গর্ভবতী
24 সপ্তাহে, ভ্রূণের ওজন প্রায় 600 গ্রাম এবং 30 সেমি লম্বা হয়। এই সময়ে ভ্রূণের যে বিকাশ এবং বৃদ্ধির অভিজ্ঞতা হয় তার মধ্যে রয়েছে:
- ভ্রূণের ইতিমধ্যে কিছু চর্বি আছে, যদিও ত্বক এখনও খুব পাতলা এবং দুর্বল।
- তার মস্তিষ্ক খুব দ্রুত বিকাশ করছে।
- ভ্রূণের আঙুলের ছাপ তৈরি হচ্ছে।
- ফুসফুস প্রসারিত হয় এবং শ্বাসযন্ত্রের শাখা গঠন করে।
ত্রুটির ঝুঁকি থাকা সত্ত্বেও, 24 সপ্তাহ বয়সে বা তার পরে সময়ের আগে জন্ম নেওয়া শিশুদের বেঁচে থাকার সুযোগ থাকে কারণ ফুসফুস এবং গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলির বিকাশ আরও পরিপক্ক হয়, যদিও এখনও নিখুঁত নয়।
5 মাসের গর্ভাবস্থায় শরীরের পরিবর্তনগুলি ঘটে
5 মাসে গর্ভবতী, গর্ভবতী মহিলারা তাদের গর্ভাবস্থার পূর্বের ওজন থেকে 5.5-7 কিলোগ্রাম বাড়তে পারে। এর পরে, গর্ভবতী মহিলাদের ওজন বৃদ্ধি প্রতি সপ্তাহে 200-250 গ্রাম হতে পারে।
গর্ভবতী মহিলারা 5 মাসের গর্ভাবস্থায় যে লক্ষণগুলি বা শরীরের পরিবর্তনগুলি অনুভব করবেন তার মধ্যে রয়েছে:
- পেট দ্রুত বৃদ্ধি পায়
- প্রায়ই ক্ষুধার্ত বোধ
- স্তন পূর্ণ অনুভব করে
- পা ফোলা
- পায়ে ক্র্যাম্প বা শক্ত হয়ে যাওয়া
- অম্বল
- লাইনা নিগ্রা (পেটের নিচে চলমান কালো রেখা) উপস্থিত হয়
- প্রসারিত চিহ্ন পরিষ্কার দেখায়
এছাড়াও, গর্ভবতী 5 মাস বয়সে, গর্ভবতী মহিলারাও মিথ্যা সংকোচনের সম্মুখীন হতে পারে বা ব্র্যাক্সটন-হিক্স নামেও পরিচিত।. এই অবস্থাটি সাধারণত পেটে শক্ত হওয়ার অনুভূতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয় এবং কখনও কখনও ব্যথার সাথে থাকে।
Braxton-Hicks সংকোচন সাধারণত বিকেলে বা সন্ধ্যায় অনুভূত হয়, বিশেষ করে যদি আপনার আগের দিন মোটামুটি সক্রিয় থাকে, যা 30 সেকেন্ড থেকে 2 মিনিট স্থায়ী হয়। এই মিথ্যা সংকোচনগুলি সাধারণত চলে যায় যখন আপনি অবস্থান পরিবর্তন করেন বা প্রস্রাব করার পরে।
কিছু গর্ভবতী মহিলাও যোনি স্রাব বৃদ্ধি অনুভব করতে পারেন। যতক্ষণ রক্তপাত না হয়, স্রাব বর্ণহীন, গন্ধহীন এবং চুলকানি ও ব্যথা না হয় ততক্ষণ এটিকে স্বাভাবিক বলে মনে করা হয়।
5 মাসের গর্ভবতী হলে কিছু জিনিস পরীক্ষা করা উচিত
রক্তচাপ, শরীরের তাপমাত্রা, মা এবং ভ্রূণের ওজন পরীক্ষা করার মতো সাধারণ পরীক্ষাগুলি করার পাশাপাশি, গর্ভবতী মহিলাদেরও পরীক্ষা করা দরকার যদি তারা কিছু শর্ত অনুভব করে।
উদাহরণস্বরূপ, গর্ভবতী মহিলারা অস্বাভাবিক যোনি স্রাব অনুভব করেন, যেমন স্বচ্ছ জল যা হঠাৎ প্রবাহিত হয়, গন্ধহীন এবং প্রচুর পরিমাণে বা রক্তপাত হয়।
যোনি থেকে প্রচুর পরিমাণে প্রবাহিত জল অ্যামনিওটিক তরল হতে পারে। এটির জন্য নজর রাখা দরকার কারণ ঝিল্লির ফাটল হঠাৎ ঘটতে পারে। এদিকে, অতিরিক্ত রক্তপাত গর্ভপাতের লক্ষণ হতে পারে।
গর্ভাবস্থায় অতিরিক্ত চুলকানিও পরীক্ষা করা দরকার। কারণ, যদিও বিরল, এটি কিছু নির্দিষ্ট রোগের লক্ষণ হতে পারে, যেমন লিভারের ব্যাধি প্রসূতি কোলেস্টেসিস।
5 মাস গর্ভবতী অবস্থায়, গর্ভবতী মহিলাদেরও পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয় ভ্রূণ ফাইব্রোনেক্টিন (fFN)। fFN হল একটি প্রোটিন যা অ্যামনিওটিক থলি এবং ভ্রূণের ঝিল্লিতে পাওয়া যায় যা অকাল জন্মের ঝুঁকি আছে কিনা তা রেফারেন্স হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।
যদি আপনার ডাক্তার অকাল প্রসবের ঝুঁকি নিয়ে উদ্বিগ্ন হন, তাহলে গর্ভাবস্থার 22 সপ্তাহে এই পরীক্ষার সুপারিশ করা যেতে পারে। বিশেষ করে যদি গর্ভবতী এই 5 মাসের মধ্যে, গর্ভবতী মহিলারা প্রায়ই উপসর্গগুলি অনুভব করেন যেমন পেটে ব্যথা এবং যোনিপথের তরল পরিবর্তন।
5 মাস গর্ভবতী হলে যে বিষয়গুলিতে মনোযোগ দিতে হবে
যদিও 5 মাস গর্ভবতী গর্ভবতী মহিলাদের জন্য সবচেয়ে আরামদায়ক গর্ভকালীন বয়স, তবুও গর্ভবতী মহিলাদের এবং তাদের ভ্রূণের স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য অনেকগুলি বিষয় বিবেচনা করা দরকার। এর মধ্যে রয়েছে:
- সুষম পুষ্টি সহ স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া (5 মাসে গর্ভবতী, গর্ভবতী মহিলাদের প্রতিদিন 300 ক্যালোরির অতিরিক্ত ক্যালোরি গ্রহণের প্রয়োজন হতে পারে)
- শরীরের নির্দিষ্ট অংশে ফোলা এড়াতে পর্যাপ্ত তরল পান করুন
- কোমল পানীয়, কফি এবং চা খাওয়া এড়িয়ে চলুন, কারণ শরীরকে পানিশূন্য করার ঝুঁকি
- অম্বল এড়াতে ছোট অংশ এবং আরও প্রায়ই খাওয়ার অভ্যাস করুন
- গর্ভবতী মহিলাদের জন্য নিরাপদ এমন খেলাধুলা করা, যেমন সাঁতার এবং যোগব্যায়াম
- লোশন ব্যবহার করা যাতে ত্বক শুকিয়ে না যায় এবং চুলকানি কমাতে সাহায্য করে প্রসারিত চিহ্ন
- শুষ্ক এবং সংবেদনশীল চোখের ঝুঁকি এড়াতে পর্যাপ্ত বিশ্রাম পান, যা প্রায়ই গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে ঘটে
- গান শোনা, বিশেষ করে শাস্ত্রীয় সঙ্গীত (ভ্রূণের জন্য ভাল ছাড়াও, এটি রাখতে পারে মেজাজ গর্ভবতী)
5 মাস গর্ভবতীকে প্রকৃতপক্ষে সবচেয়ে আরামদায়ক হিসাবে বিবেচনা করা হয়, তবে গর্ভবতী মহিলাদের এখনও সমস্ত পরিবর্তনের দিকে মনোযোগ দিতে হবে। যদি এই সময়ে গর্ভবতী মহিলারা গর্ভাবস্থার বিপদের লক্ষণগুলি অনুভব করেন, যেমন রক্তপাত, অসহ্য খিঁচুনি, জ্বর, প্রস্রাবের সময় ব্যথা এবং তীব্র বমি, অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।