প্রস্রাব হল শরীর থেকে অতিরিক্ত তরল, টক্সিন এবং বিপাকীয় বর্জ্য পরিত্রাণ পেতে শরীরের প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া। যাইহোক, আপনি যদি ক্রমাগত প্রস্রাব করার তাগিদ অনুভব করেন তবে আপনাকে সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে। এটি আপনার সম্মুখীন হচ্ছে এমন কিছু মেডিকেল অবস্থার একটি চিহ্ন হতে পারে।
স্বাভাবিক অবস্থায়, একজন ব্যক্তি দিনে প্রায় 6-8 বার প্রস্রাব করতে পারে। যাইহোক, একজন ব্যক্তি যদি প্রচুর পরিমাণে পানি পান করেন বা চা এবং কফির মতো ক্যাফেইনযুক্ত পানীয় গ্রহণ করেন তবে তিনি প্রায়শই প্রস্রাব করতে পারেন।
এছাড়াও, নির্দিষ্ট কিছু খাবার যেমন অ্যাসিডিক খাবার, মশলাদার খাবার, চকোলেট এবং যে খাবারে খুব লবণাক্ত বা প্রচুর লবণ থাকে, সেগুলি খাওয়ার কারণেও একজন ব্যক্তি ক্রমাগত প্রস্রাব করার তাগিদ অনুভব করতে পারে।
যাইহোক, উপরের কিছু কারণ ছাড়াও, কখনও কখনও একজন ব্যক্তি নির্দিষ্ট কিছু রোগ বা চিকিৎসা অবস্থার কারণে ক্রমাগত প্রস্রাব করার তাগিদ অনুভব করতে পারেন।
জেনে নিন 7টি কারণ যা ক্রমাগত প্রস্রাবকে ট্রিগার করে
বেশ কিছু রোগ বা শর্ত রয়েছে যা একজন ব্যক্তিকে ক্রমাগত প্রস্রাব করতে চায়, যার মধ্যে রয়েছে:
1. মূত্রনালীর সংক্রমণ
ঘন ঘন প্রস্রাব প্রায়ই মূত্রনালীর সংক্রমণের কারণে হয়। এই অবস্থা মহিলাদের মধ্যে বেশি সাধারণ, তবে পুরুষরাও এটি অনুভব করতে পারে।
ক্রমাগত প্রস্রাব করার তাগিদ অনুভব করার পাশাপাশি, মূত্রনালীর সংক্রমণ অন্যান্য উপসর্গও সৃষ্টি করতে পারে, যেমন প্রস্রাব করার সময় ব্যথা বা জ্বালাপোড়া (অ্যান্যাং-অ্যান্যানগান), তীব্র-গন্ধযুক্ত প্রস্রাব, পেটে ব্যথা, রক্তাক্ত প্রস্রাব এবং জ্বর।
2. অতি সক্রিয় মূত্রাশয়
অতি সক্রিয় মূত্রাশয় বা অতি সক্রিয় মূত্রাশয় (ওএবি) এমন একটি অবস্থা যা প্রায়ই রোগীদের ক্রমাগত প্রস্রাব করে। এই অবস্থাটি সাধারণত মলত্যাগের অসহ্য তাগিদ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।
অত্যধিক মূত্রাশয় অনেক কিছুর কারণে হতে পারে, যেমন মূত্রনালীর পেশী বা স্নায়ুর ব্যাধি এবং মূত্রাশয় নির্দিষ্ট কিছু আঘাত বা রোগের কারণে, যেমন ডায়াবেটিস এবং স্ট্রোক। এছাড়াও, ওএবি অতিরিক্ত ওজনের কারণেও হতে পারে যা মূত্রাশয়ের উপর চাপ দেয়।
মহিলাদের মধ্যে, একটি অতিরিক্ত সক্রিয় মূত্রাশয় যা ঘন ঘন প্রস্রাবের কারণ হতে পারে মেনোপজের সময় এস্ট্রোজেন হ্রাসের কারণেও ঘটতে পারে।
3. প্রস্রাবের অসংযম
প্রস্রাব অসংযম এমন একটি অবস্থা যখন একজন ব্যক্তি তার প্রস্রাব ধরে রাখতে পারে না এবং তার প্রস্রাব যে কোনো সময় বেরিয়ে আসতে পারে। যারা প্রস্রাবের অসংযমতায় ভুগছেন তারা প্রায়শই হঠাৎ বা কাশি, হাঁচি বা ভারী ওজন তুললে অসংযম হতে পারে।
এই অবস্থাটি বার্ধক্য, দুর্বল মূত্রাশয়ের পেশী, প্রোস্টেটের সমস্যা, প্রস্রাবের প্রক্রিয়া নিয়ন্ত্রণকারী স্নায়বিক ব্যাধি থেকে শুরু করে বিভিন্ন কারণে হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ স্ট্রোক, পারকিনসন রোগ এবং মেরুদণ্ডের আঘাতের কারণে।
এছাড়াও, শরীর দ্বারা উত্পাদিত প্রস্রাবের পরিমাণ বৃদ্ধির কারণেও প্রস্রাবের অসংযম ঘটতে পারে।
4. গর্ভাবস্থা
গর্ভবতী মহিলাদের জন্য, ক্রমাগত প্রস্রাব করা এমন কিছু যা প্রায়শই ঘটে। কারণ হল, গর্ভাবস্থায় হরমোনের পরিবর্তন শরীরে প্রস্রাবের উৎপাদন বাড়াতে পারে, ফলে মূত্রাশয় দ্রুত পূর্ণ হয়।
গর্ভাবস্থার হরমোনগুলি ছাড়াও, ভ্রূণের বিকাশের সাথে সাথে জরায়ুর ক্রমবর্ধমান আকারও মূত্রাশয়ের উপর অতিরিক্ত চাপ দিতে পারে, যার ফলে ঘন ঘন প্রস্রাব করার তাগিদ দেখা দেয়।
গর্ভাবস্থায়, ডাক্তার গর্ভবতী মহিলাদের কেগেল ব্যায়াম করার পরামর্শ দিতে পারেন যাতে প্রস্রাবের অসংযম প্রতিরোধ করা যায়। প্রস্রাব করার এই অবিরাম তাগিদ সাধারণত জন্ম দেওয়ার পরে চলে যায়।
5. প্রোস্টেট রোগ
পুরুষদের মধ্যে, ক্রমাগত প্রস্রাব করার তাগিদ প্রোস্টেট গ্রন্থি, যেমন একটি বর্ধিত প্রোস্টেট গ্রন্থি (BPH) এর সাথে সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। যখন প্রোস্টেট গ্রন্থি বড় হয়, এটি মূত্রনালীর উপর চাপ দিতে পারে, তাই রোগী ক্রমাগত প্রস্রাব করার তাগিদ অনুভব করেন।
প্রস্টেটের বৃদ্ধি সাধারণত অন্যান্য লক্ষণগুলির সাথে থাকে, যেমন অসম্পূর্ণ প্রস্রাবের অনুভূতি, প্রস্রাব করার সময় চাপের প্রয়োজন, প্রস্রাব করার সময় ব্যথা, রক্তাক্ত প্রস্রাব, সম্পূর্ণরূপে প্রস্রাব না হওয়া, দুর্বল প্রস্রাব প্রবাহ এবং প্রচুর প্রস্রাব ফোঁটা ফোঁটা করার সময় মলত্যাগ শেষ। ছোট জল।
6. ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
বিভিন্ন ধরণের ওষুধ রয়েছে যা ক্রমাগত প্রস্রাবের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে, যথা:
- রক্তচাপ কমানোর ওষুধ, যেমন মূত্রবর্ধক, বিটা ব্লকার বা বিটা ব্লকার, এবং Ace ইনহিবিটর্স
- এন্টিডিপ্রেসেন্ট ওষুধ
- উপশমকারী
- অ্যালার্জির ওষুধ বা অ্যান্টিহিস্টামাইন
- আলফা-অ্যাগোনিস্ট ওষুধ যা মূত্রনালীর পেশী শিথিল করতে পারে, যেমন টেরাজোসিন এবং ডক্সাজোসিন
- নারকোটিক ব্যথা উপশমকারী, যেমন মরফিন এবং অক্সিকোডোন
- কেমোথেরাপির ওষুধ
7. স্ট্রেস
কিছু গবেষণা দেখায় যে একজন ব্যক্তি যখন চাপ, উদ্বিগ্ন বা অতিরিক্ত উদ্বিগ্ন বোধ করেন তখন স্ট্রেস হরমোনের পরিমাণ বৃদ্ধি তার স্নায়ুতন্ত্রকে ব্যাহত করতে পারে। এটি প্রস্রাব প্রক্রিয়ার ব্যাঘাতের উপরও প্রভাব ফেলে এবং যারা প্রায়শই স্ট্রেস এবং উদ্বেগ অনুভব করে তাদের প্রায়শই প্রস্রাব করতে বাধ্য করে।
উপরের রোগ এবং শর্তগুলি ছাড়াও, আরও অনেক কিছু রয়েছে যা আপনাকে অবিরাম প্রস্রাব করতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে চিকিত্সা না করা ডায়াবেটিস, মূত্রাশয় সংক্রমণ (সিস্টাইটিস), রেডিয়েশন থেরাপির পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং মূত্রনালীর বা মূত্রাশয়ের উপর অস্ত্রোপচারের ইতিহাস। .
যদি এটি প্রচুর পরিমাণে পানি পান করা বা ক্যাফেইনযুক্ত পানীয় খাওয়ার কারণে হয়, তবে সাধারণত ঘন ঘন প্রস্রাবের অভিযোগগুলি নিজে থেকেই কমে যাবে এবং চিন্তা করার দরকার নেই।
প্রস্রাব করার অবিরাম তাগিদ থাকার অভিযোগ থেকে মুক্তি দিতে, আপনি ক্যাফিনযুক্ত পানীয়ের ব্যবহার কমানোর চেষ্টা করতে পারেন, বিছানার আগে আপনি যে পরিমাণ জল পান করেন তা সীমিত করে, চাপ কমাতে এবং পেলভিক পেশীর ব্যায়াম বা কেগেল ব্যায়াম করতে পারেন।
যাইহোক, যদি আপনি মনে করেন যে আপনি ঘন ঘন প্রস্রাব করছেন এবং কারণটি কী তা স্পষ্ট নয়, তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরীক্ষা করা ভাল।
আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার এবং অন্যান্য লক্ষণগুলির সাথে অবিরাম প্রস্রাব করার তাগিদ অনুভব করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে, যেমন প্রস্রাবে রক্ত, গাঢ় প্রস্রাব যেমন চা, প্রস্রাবের সময় ব্যথা, তলপেটে ব্যথা বা জ্বর।
এর কারণ হল উপরোক্ত উপসর্গগুলির সাথে ঘন ঘন প্রস্রাবের অভিযোগগুলি সম্ভবত কিছু নির্দিষ্ট রোগের কারণে ঘটে যা একজন ডাক্তারের দ্বারা চিকিত্সা করা প্রয়োজন৷