প্রতিদিন চুল পড়া স্বাভাবিক। কিন্তু চুল পড়া 100 স্ট্র্যান্ডের বেশি হলে প্রতিদিন, এটি ইতিমধ্যেই অস্বাভাবিক বলে বিবেচিত হয়. অতিরিক্ত চুল পড়ার অনেক কারণ রয়েছে.খতাদের কিছু আপনি এই নিবন্ধে পড়তে পারেন.
প্রতিদিন 50 থেকে 100 স্ট্র্যান্ডের চুল পড়া এখনও স্বাভাবিক বলে মনে করা হয়। এটি কোনো সমস্যা সৃষ্টি করবে না বা আপনার মাথা দ্রুত টাক হয়ে যাবে না। কেন? কারণ নতুন চুল গজাবে এবং হারানো চুল প্রতিস্থাপন করবে। যাইহোক, যদি অত্যধিক চুল পড়া, বিশেষ করে যখন চুলের বৃদ্ধি বাধাগ্রস্ত হয় বা বন্ধ হয়ে যায়, তাহলে মাথাটি তার সুন্দর মুকুটটি অস্থায়ীভাবে বা স্থায়ীভাবে হারাতে পারে।
অতিরিক্ত চুল পড়ার কারণ
অত্যধিক চুল পড়া (প্রতিদিন 100 টিরও বেশি স্ট্র্যান্ড) ডাক্তারি হিসাবে উল্লেখ করা হয় টেলোজেন ইফ্লুভিয়াম. এই ক্ষতিটি সম্পূর্ণরূপে মাথায় ঘটে যাতে এটি শুধুমাত্র একটি অংশে (তালু) টাক না পড়ে। ফলস্বরূপ, চুল সামগ্রিকভাবে পাতলা দেখায়। শারীরিক এবং মানসিক উভয়ভাবেই শরীর চাপ বা চাপ অনুভব করার পরে এই অবস্থা ঘটতে পারে।
সাধারণভাবে, অত্যধিক চুল পড়া এবং চুলের ধীর বৃদ্ধি নিম্নলিখিত কারণগুলির কারণে হতে পারে:
- মানসিক চাপ, যেমন চাকরি হারানো, বিবাহবিচ্ছেদ প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে যাওয়া, পরিবারে গুরুতর অসুস্থতা ইত্যাদি।
- নিবিড় শারীরিক চাপ, যেমন প্রসব বা উচ্চ কাজের চাপ।
- হরমোনের পরিবর্তন রয়েছে, যেমন গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে বা জন্ম দেওয়ার পরে এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় ঘটে।
- পুষ্টির ঘাটতি, যেমন প্রোটিন এবং আয়রন, উদাহরণস্বরূপ খাওয়ার ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে।
- কিছু রোগে ভুগছেন, যেমন গুরুতর সংক্রমণ, টাক areata, থাইরয়েড গ্রন্থির রোগ, মাথার ছত্রাক সংক্রমণ, অটোইমিউন রোগ এবং সিফিলিস।
- ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া, যেমন জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি ব্যবহার, ভিটামিন এ-এর উচ্চ মাত্রা, বিষণ্নতারোধী ওষুধ এবং হরমোনজনিত ওষুধ।
- প্রচন্ড জ্বর আছে।
- রক্তশূন্যতা
- 9 কেজি বা তার বেশি ওজন হ্রাস।
- সবেমাত্র অসুস্থতা থেকে সেরে উঠেছেন।
- কেমোথেরাপি বা রেডিয়েশন থেরাপির মতো কিছু ওষুধের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে।
- কঠোর চুলের যত্নের পণ্য ব্যবহার করুন, যেমন হেয়ার ডাই, ব্লিচ চুল, বা হেয়ার হিটার ব্যবহার করার অভ্যাস।
অতিরিক্ত চুল পড়া বা টেলোজেন ইফ্লুভিয়াম এটি সব বয়সের পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে ঘটতে পারে। যাইহোক, মহিলারা এটি প্রায়শই অনুভব করেন, বিশেষ করে যদি হরমোনের পরিবর্তন হয়। অত্যধিক চুল পড়া সাধারণত শুরু হয় 6 সপ্তাহ থেকে 3 মাসের মধ্যে মানসিক চাপ বা কিছু চিকিৎসা পরিস্থিতি আপনাকে আঘাত করার পর।
অতিরিক্ত চুল পড়ার কারণ কাটিয়ে ওঠা
কিছু ক্ষেত্রে, অতিরিক্ত চুল পড়া বিশেষ চিকিত্সার প্রয়োজন হয় না। আপনার চুল বাড়তে পারে এবং কয়েক মাসের মধ্যে আবার ঘন হতে পারে, যদি অতিরিক্ত চুল পড়ার মূল কারণ বা কারণটি সমাধান করা হয়।
অতিরিক্ত চুল পড়ার কিছু ক্ষেত্রেও চিকিৎসার প্রয়োজন হতে পারে। কারণ নির্ণয়ের জন্য আপনি একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে পারেন। চুল পড়াকে যদি বিশেষ চিকিৎসার প্রয়োজন বলে মনে করা হয়, তাহলে ডাক্তার ওষুধ, মাথার ত্বকের কিছু অংশ অপসারণ, চুল গজানোর জন্য লেজার থেরাপি বা সম্ভবত হেয়ার ট্রান্সপ্লান্ট সার্জারির পরামর্শ দেবেন।
অতিরিক্ত চুল পড়া রোধ করুন
যাতে অতিরিক্ত চুল পড়া আরও খারাপ না হয়, আপনি প্রতিরোধমূলক পদক্ষেপ নিতে পারেন, যার মধ্যে গরম করার সরঞ্জাম এবং রাসায়নিক ব্যবহার করে চুলের স্টাইল সীমিত করা, যেমন চুল সোজা করা, কার্লিং করা বা চুল কালার করা। এছাড়াও, আপনার চুল বেণি করা বা বেঁধে রাখা এড়িয়ে চলুন, সেইসাথে আপনার চুল ভেজা অবস্থায় আঁচড়ানো। আপনি আপনার চুল ধোয়ার জন্য বেবি শ্যাম্পু ব্যবহার করতে পারেন, যা হালকা হতে থাকে।
চলে আসো, এখন থেকে আপনার চুল এবং শরীর সুস্থ রাখুন যাতে অতিরিক্ত চুল পড়ার কারণ আপনার না ঘটে।