গর্ভবতী মহিলারা প্রসব না করলেও প্রসব প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করার প্রচেষ্টা চালাতে হবে জন্মের আনুমানিক দিন এটা 2 সপ্তাহ হয়েছে. রেখে গেলে, এই অবস্থাহতেই পারে শ্রম বেশি সময় নেয় এবং ঝুঁকি বাড়ায় ঘটছে ভ্রূণের স্বাস্থ্য সমস্যা.
পূর্বাভাসিত সময় পেরিয়ে যাওয়া গর্ভাবস্থার পাশাপাশি, গর্ভবতী মহিলার ঝিল্লি ফেটে গেলেও প্রসবের অন্যান্য লক্ষণগুলি অনুসরণ না করলে, প্ল্যাসেন্টা আর কাজ করে না, বা ভুগলে শ্রম প্রক্রিয়ার গতি বাড়ানো বা প্রসবের প্রবর্তনও করা দরকার। এমন অবস্থা থেকে যা ভ্রূণের ক্ষতি করতে পারে।
শ্রম প্রক্রিয়া ত্বরান্বিত করা স্বাভাবিকভাবে বাড়িতে বা চিকিৎসা পদ্ধতির মাধ্যমে করা যেতে পারে। কিভাবে খুঁজে বের করতে, নিম্নলিখিত ব্যাখ্যা দেখুন.
শ্রমের গতি বাড়ানোর প্রাকৃতিক উপায়
জন্মের আনুমানিক দিনের গণনা সবসময় সঠিক হয় না, কারণ প্রতিটি গর্ভবতী মহিলা ভিন্ন সময়ে জন্ম দিতে পারে। যাইহোক, যদি গর্ভবতী মহিলা পূর্বাভাসিত সময়ে প্রসব না করে থাকেন, বিশেষ করে যদি এটি জন্মের আনুমানিক সময় থেকে কয়েক সপ্তাহ পেরিয়ে যায়, তবে এটির দিকে নজর দেওয়া দরকার।
যদিও এর কার্যকারিতা এখনও সন্দেহজনক, তবে গর্ভবতী মহিলাদের জন্য নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলি প্রসবের প্রক্রিয়াটিকে গতিশীল করার জন্য বিবেচনা করা উচিত:
1. খসেক্স করা
একটি উপায় যা শ্রম প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করতে সক্ষম বলে বিশ্বাস করা হয় তা হল যৌনতা। বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে গর্ভাবস্থার 36 সপ্তাহে যৌন মিলন বিলম্বিত প্রসবের ঝুঁকি কমাতে পারে। কারণ শুক্রাণুতে থাকা প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিনগুলি সংকোচনকে ট্রিগার করে বলে বিশ্বাস করা হয়।
সুতরাং, গর্ভবতী মহিলারা পরে চেষ্টা করার সময় আপনার স্বামীর যোনিতে বীর্যপাত হয় কিনা তা নিশ্চিত করুন, ঠিক আছে? উপরন্তু, গর্ভাবস্থাকে বিপন্ন করে না এমন যৌন অবস্থান বেছে নিন, যেমন শীর্ষে নারী, কুকুর শৈলী, অথবা সম্ভব হলে একটি স্থায়ী অবস্থান।
2. স্তনবৃন্ত উদ্দীপিত
প্রদত্ত যে যৌনতা সবসময় সম্ভব নয়, গর্ভবতী মহিলারা প্রসবের প্রক্রিয়াটিকে অন্য এবং সহজ উপায়ে ত্বরান্বিত করতে পারে, যেমন স্তনবৃন্তকে উদ্দীপিত করে।
স্তনবৃন্ত স্পর্শ করা বা আলতোভাবে ঘষা গর্ভবতী মহিলাদের শরীরে অক্সিটোসিন নামক হরমোন তৈরি করতে পারে। এই হরমোন তখন সংকোচন শুরু করতে ভূমিকা পালন করে, তাই শ্রম অবিলম্বে শুরু হতে পারে।
যদিও এটি প্রয়োগ করা সহজ, তবুও গর্ভবতী মহিলাদের সতর্ক থাকতে হবে। প্রদত্ত উদ্দীপনা যদি অত্যধিক হয়, তাহলে খুব সম্ভবত যে সংকোচনগুলি ঘটবে তা খুব শক্তিশালী হবে এবং প্রকৃতপক্ষে জন্মের সময় শিশুকে বিপদে ফেলবে। এটি করার আগে এটি আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করা ভাল।
3. ব্যায়াম করা
বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে গর্ভাবস্থায় নিয়মিত ব্যায়াম শুধুমাত্র গর্ভবতী মহিলাদের এবং ভ্রূণকে বিভিন্ন রোগ থেকে রক্ষা করে না, তবে প্রসব প্রক্রিয়াকে সহজতর ও দ্রুত করতে পারে।
কিছু ধরণের খেলা যা গর্ভবতী মহিলারা বেছে নিতে পারেন তা হল অবসর হাঁটা, গর্ভাবস্থার ব্যায়াম, squats, Kegel ব্যায়াম, যোগব্যায়াম, বা Pilates. গর্ভবতী মহিলাদের লাফ দেওয়ার মতো খেলাধুলা এড়িয়ে চলুন, যেমন দড়ি লাফানো, কারণ এগুলো গর্ভাবস্থায় নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।
4. ম্যাসেজ
পুরানো গর্ভাবস্থা এবং প্রসবের কোন লক্ষণ না থাকা অবশ্যই গর্ভবতী মহিলাদের হতাশ করতে পারে। তবে এটি কাটিয়ে উঠতে, একটি ম্যাসাজ করার চেষ্টা করুন। গর্ভবতী মহিলাদের জন্য ম্যাসেজ উদ্বেগ, ব্যথা কমাতে এবং শরীরকে শিথিল করতে সাহায্য করতে পারে। এছাড়াও, ম্যাসেজ শ্রমকে উদ্দীপিত করতেও সাহায্য করতে পারে।
কিছু আকুপ্রেসার পয়েন্টে ম্যাসাজ করা, যেমন পায়ের তল, বাছুর, তালু, হিল এবং পেলভিস, প্রসবের গতি বাড়াতে সাহায্য করে বলে বিশ্বাস করা হয়।
উপরোক্ত প্রাকৃতিক উপায়ে জন্ম প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করা সত্যিই সহজ। যাইহোক, এর সুরক্ষা এবং কার্যকারিতা বিবেচনা করে এখনও নিশ্চিতভাবে জানা যায়নি, তারপরে এটি চেষ্টা করার আগে, আপনাকে প্রথমে একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
প্রসবের গতি বাড়ানোর জন্য চিকিৎসা চিকিৎসা
শ্রম প্ররোচিত করার সবচেয়ে কার্যকর এবং নিরাপদ উপায় হল চিকিৎসা। শ্রম প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করার জন্য কিছু পদক্ষেপ হল:
ওষুধের ব্যবহার
প্রসবের গতি বাড়াতে এক ধরনের ওষুধ হল অক্সিটোসিন হরমোন। পূর্বে ব্যাখ্যা করা হয়েছে, অক্সিটোসিন হল একটি হরমোন যা শ্রম শুরু করার জন্য সংকোচনকে ট্রিগার বা শক্তিশালী করতে পারে। এই ওষুধটি সাধারণত ইনজেকশন আকারে দেওয়া হয়।
অক্সিটোসিন ছাড়াও, ডাক্তাররা প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিন হরমোন ধারণ করে এমন ওষুধও দিতে পারেন। এর কাজ হল সার্ভিক্স প্রসারিত করা এবং সংকোচন শুরু করা। এই ওষুধটি সরাসরি যোনিতে ঢুকিয়ে ব্যবহার করা হয়।
অ্যামনিওটিক থলি ফেটে যাওয়া
এই চিকিৎসা পদ্ধতিটি অ্যামনিওটমি নামেও পরিচিত। যখন গর্ভকালীন বয়স সময়সূচী অতিক্রম করে এবং প্রসবের কোন দৃশ্যমান লক্ষণ না থাকে, তখন ডাক্তার বা মিডওয়াইফ সাধারণত অ্যামনিওটিক থলি ফেটে যায়।
লক্ষ্য হল শ্রম সংকোচনকে উদ্দীপিত করা, যাতে জন্মের খালটি খুলতে শুরু করতে পারে এবং অবিলম্বে শ্রম শুরু হতে পারে।
যান্ত্রিক প্রসারণ
যান্ত্রিক প্রসারণ যোনিতে একটি পাতলা টিউব ঢোকানোর মাধ্যমে করা হয়। টিউবটি সফলভাবে ঢোকানোর পরে, ডাক্তার শেষে বেলুনটি স্ফীত করার জন্য টিউবটিতে জল চালাবেন। এই ক্রিয়াটি সার্ভিক্সকে প্রসারিত করতে পারে।
শ্রম প্রবর্তনের প্রভাব সাধারণত চিকিৎসা পদ্ধতি সঞ্চালিত হওয়ার কয়েক ঘন্টা বা দিনের মধ্যে অনুভব করা যায়। যদি সমস্ত পদ্ধতি চেষ্টা করা হয় কিন্তু প্রসব না হয়, ডাক্তার একটি সিজারিয়ান বিভাগ করতে পারেন।
একটি দীর্ঘ শ্রম প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে যাওয়া ক্লান্তিকর এবং চাপের হতে পারে। এটি কাটিয়ে উঠতে, গর্ভবতী মহিলারা তাদের স্বামীদের ম্যাসেজ করার জন্য জিজ্ঞাসা করে, শ্বাস প্রশ্বাসের কৌশল অনুশীলন করে বা তাদের প্রিয় গান শুনে শিথিল করতে পারেন।
গর্ভবতী মহিলারা কী করতে পারেন সে সম্পর্কে প্রসূতি বিশেষজ্ঞের সাথে আরও পরামর্শ করুন যাতে অবিলম্বে প্রসব ঘটতে পারে। স্বাস্থ্যের অবস্থার সাথে সামঞ্জস্য না করে প্রসবের গতি বাড়ানোর জন্য পদক্ষেপ নেওয়া আসলে গর্ভবতী মহিলাদের বা গর্ভের ভ্রূণ উভয়ের জন্যই ব্যাঘাত ঘটাতে পারে।