বমি কারণেটিনসেলnভাইঅন্ত্র এবং পেটে, পরিণতি সংক্রমণ ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়া। পি এর প্রধান লক্ষণএই রোগ হয় বমি এবং ডায়রিয়া, তবে এটি অন্যান্য উপসর্গগুলির সাথেও হতে পারে, যার মধ্যে লক্ষণগুলি রয়েছে যা বিপদের সংকেত দেয়।
যদিও বমি প্রায়শই শিশু এবং শিশুদের একটি রোগ হিসাবে বিবেচিত হয়, বয়স্ক (বৃদ্ধ) এবং দুর্বল ইমিউন সিস্টেমের লোকদেরও এই রোগ হওয়ার ঝুঁকি থাকে।
বমির লক্ষণগুলি চিনুন
বমি হওয়ার কারণ হল ভাইরাস, পরজীবী বা ব্যাকটেরিয়া দ্বারা দূষিত খাবার খাওয়া। বমি এবং ডায়রিয়া ছাড়াও, আপনাকে বমির অন্যান্য লক্ষণগুলিও জানতে হবে, যথা:
- প্রস্ফুটিত
- পেট বাধা
- পেট ব্যথা
- ডায়রিয়া
- মাথাব্যথা
- অল্প জ্বর
যাদের বমি হয় তারাও ক্লান্ত, ব্যথা এবং ক্ষুধা অনুভব করবে। দূষিত খাবার খাওয়ার পর থেকে কয়েক সপ্তাহের মধ্যে বমির লক্ষণ দেখা দিতে পারে। বমির উপসর্গ 1-3 দিন স্থায়ী হতে পারে, এমনকি নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে, এক সপ্তাহ পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে।
বমি করার সময় যে অবস্থার দিকে খেয়াল রাখতে হবে তা হল ডিহাইড্রেশন, বমি এবং ডায়রিয়ার মাধ্যমে প্রচুর পরিমাণে তরল বের হওয়ার কারণে। ডিহাইড্রেশনের লক্ষণ দেখা দিলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন, যেমন:
- শুকনো মুখ এবং ঠোঁট
- শুষ্ক ত্বক
- মগ্ন চোখ
- ডুবে যাওয়া ফন্টানেল (2 বছরের কম বয়সী শিশুদের মধ্যে)
- অত্যধিক তৃষ্ণা
- দুর্বল
- প্রস্রাবের ফ্রিকোয়েন্সি এবং প্রস্রাবের পরিমাণ কমে যাওয়া
কিভাবে বমি কাটিয়ে উঠবেন এবং প্রতিরোধ করবেন
বমি সাধারণত বিশেষ ওষুধের প্রয়োজন ছাড়াই নিজে থেকেই ভালো হয়ে যায়। এটা ঠিক যে এই রোগটি শরীরের অনেক তরল ক্ষয় করতে পারে, তাই শরীরের তরল চাহিদা পূরণ করা গুরুত্বপূর্ণ যাতে পানিশূন্য না হয়।
এছাড়াও, যখন আপনার বমি হয়, আপনি পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিতে পারেন এবং হালকা, সহজে চিবানো যায় এমন খাবার যেমন রুটি এবং স্যুপ খেতে পারেন। তারপর ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়াই বমি ও ডায়রিয়া বিরোধী ওষুধ গ্রহণ করা এড়িয়ে চলুন।
বমি কীভাবে মোকাবেলা করতে হয় তা জানার পাশাপাশি, বমি কীভাবে প্রতিরোধ করা যায় তা বোঝাও গুরুত্বপূর্ণ। এখানে কিছু পদক্ষেপ আপনি নিতে পারেন:
- সাবান এবং চলমান জল দিয়ে সঠিকভাবে হাত ধুয়ে নিন।
- কাঁচা খাবার খাওয়া এড়িয়ে চলুন।
- স্বাস্থ্যকর এবং পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করুন।
- প্রতিটি রুম, বসার ঘর, রান্নাঘর, বাথরুম থেকে শুরু করে বাড়ির পরিবেশ পরিষ্কার রাখুন।
বমির লক্ষণগুলি চিনুন এবং বমি প্রতিরোধ ও চিকিত্সা করার জন্য উপরের কিছু উপায়গুলি করুন৷ যদিও এটি নিজে থেকে নিরাময় করতে পারে, যদি বমি এবং মলত্যাগের ফ্রিকোয়েন্সি বৃদ্ধি পায়, ডিহাইড্রেশনের লক্ষণগুলির সাথে, অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন যাতে আপনার অবস্থা অনুযায়ী চিকিত্সা দেওয়া যেতে পারে।