কারণ এমন একটি ধারণা রয়েছে যে এমন ধরণের পরিবার পরিকল্পনা রয়েছে যা আপনাকে মোটা করে তোলে, অনেক মহিলা বিভ্রান্ত অথবা উপযুক্ত পরিবার পরিকল্পনা পদ্ধতি বেছে নিতে দ্বিধা করুন। যাইহোক, হয় ধৃষ্টতা এটা কি সত্য নাকি শুধু একটি মিথ?
গর্ভনিরোধক ডিভাইসগুলিকে দুটি ভাগে ভাগ করা হয়েছে, যথা হরমোন গর্ভনিরোধক যার মধ্যে রয়েছে জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি, জন্মনিয়ন্ত্রণ ইনজেকশন, কেবি ইমপ্লান্ট বা ইমপ্লান্ট এবং প্যাচ; সেইসাথে কনডম, প্রাকৃতিক গর্ভনিরোধক, বা অবিচলিত গর্ভনিরোধক (জীবাণুমুক্তকরণ) আকারে অ-হরমোন গর্ভনিরোধক।
কাজ করার বিভিন্ন উপায় এবং তাদের ব্যবহার সত্ত্বেও, এই দুটি ধরণের গর্ভনিরোধক এখনও একই কাজ করে, যথা গর্ভাবস্থা প্রতিরোধ করা।
যদিও এটি ব্যবহার করা বেশ কার্যকর এবং নিরাপদ, অনেক মহিলাই হরমোনের গর্ভনিরোধক বেছে নিতে অনিচ্ছুক কারণ এই ধরনের গর্ভনিরোধক শরীরের চর্বি সৃষ্টিকারী বলে মনে করা হয়।
এটা কি সত্য যে হরমোনের জন্ম নিয়ন্ত্রণ আপনাকে মোটা করতে পারে?
হরমোনজনিত জন্মনিয়ন্ত্রণ হল এক ধরনের জন্মনিয়ন্ত্রণ যাতে কৃত্রিম হরমোনের সংমিশ্রণ থাকে, যেমন প্রোজেস্টেরন এবং ইস্ট্রোজেন। যাইহোক, কিছু নির্দিষ্ট হরমোনজনিত জন্মনিয়ন্ত্রণ আছে যেগুলোতে শুধুমাত্র প্রোজেস্টেরন হরমোন থাকে। হরমোনজনিত জন্মনিয়ন্ত্রণ প্রকৃতপক্ষে ওজনে সামান্য বৃদ্ধি ঘটাতে পারে, কিন্তু শরীরকে স্থূল করে তুলতে পারে না।
এই ওজন বৃদ্ধি হরমোনের জন্মনিয়ন্ত্রণে হরমোনের উপাদানের কারণে ঘটে যা ক্ষুধা বাড়াতে পারে এবং শরীরে তরল জমা হতে পারে। যাইহোক, এটি সাধারণত শুধুমাত্র ব্যবহারের শুরুতে ঘটে এবং 2-3 মাস ব্যবহারের পরে ওজন স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসবে।
অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন যে স্থূলতা বা ওজন বৃদ্ধি অনেক কিছুর কারণে হতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:
- অস্বাস্থ্যকর খাওয়ার ধরণ।
- কদাচিৎ ব্যায়াম।
- জেনেটিক বা বংশগত কারণ।
- অতিরিক্ত চাপ।
- ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া।
- কিছু রোগ, যেমন হাইপোথাইরয়েডিজম এবং PCOS।
হরমোনজনিত জন্ম নিয়ন্ত্রণের প্রকারগুলি যা আপনাকে মোটা করতে বলা হয়
হরমোনজনিত জন্মনিয়ন্ত্রণ ব্যবহার করার বিভিন্ন রূপ এবং উপায় রয়েছে। নিম্নলিখিত হরমোনজনিত জন্মনিয়ন্ত্রণের তিনটি রূপ যা ব্যাপকভাবে জন্ম নিয়ন্ত্রণের ধরন হিসাবে বিবেচিত হয় যা আপনাকে মোটা করে তোলে:
পরিবার পরিকল্পনা বড়ি
জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি হল ট্যাবলেটের আকারে এক ধরনের গর্ভনিরোধক যাতে ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন বা শুধুমাত্র প্রোজেস্টেরন হরমোন থাকে। জন্মনিয়ন্ত্রণ পিলে সাধারণত 21-35টি ট্যাবলেট থাকে যা 1 চক্রে এবং একটানা নেওয়া হয়। বিশেষ গর্ভনিরোধক বড়ি যেগুলিতে শুধুমাত্র প্রোজেস্টেরন থাকে সাধারণত 28 টি ট্যাবলেট থাকে।
সঠিকভাবে এবং নিয়মিত ব্যবহার করা হলে, জন্মনিয়ন্ত্রণ পিলগুলি গর্ভাবস্থা প্রতিরোধে বেশ কার্যকর, যার সাফল্যের হার 91%।
কিছু মহিলা যারা জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল ব্যবহার করেন তারা প্রকৃতপক্ষে ওজন বৃদ্ধি অনুভব করতে পারেন। যাইহোক, এই বৃদ্ধি উল্লেখযোগ্য নয়, তাই এটি স্থূলতার কারণ বলা যাবে না। শরীর জন্মনিয়ন্ত্রণ পিলে অভ্যস্ত হওয়ার পর, ওজন স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসতে পারে।
কেবি ইমপ্লান্ট বা ইমপ্লান্ট
কেবি ইমপ্লান্ট বা ইমপ্লান্ট হল এক ধরনের কেবি একটি ছোট রড বা টিউবের আকারে যা রোপন করা হয় বা ত্বকের নিচে, বিশেষ করে উপরের বাহুর ফ্যাট টিস্যুতে স্থাপন করা হয়। এই জন্মনিয়ন্ত্রণে প্রোজেস্টেরন হরমোন থাকে যা ইমপ্লান্ট টিউব থেকে শরীরে অল্প অল্প করে নিঃসৃত হয়। এই জন্মনিয়ন্ত্রণ 3-5 বছর স্থায়ী হতে পারে।
জন্মনিয়ন্ত্রণ পিলের তুলনায়, ইমপ্লান্টগুলি গর্ভাবস্থা প্রতিরোধে আরও কার্যকর বলে মনে করা হয়, যার সাফল্যের শতাংশ 99%।
কিছু মহিলা যারা কেবি ইমপ্লান্ট ব্যবহার করেন তাদের ওজন বৃদ্ধির অভিজ্ঞতা হয়, তবে এমন কোন গবেষণা নেই যা এই সিদ্ধান্তে আসে যে কেবি ইমপ্লান্ট ব্যবহারের কারণে ওজন বৃদ্ধি পায়।
জন্মনিয়ন্ত্রণ ইমপ্লান্ট দ্বারা নিঃসৃত হরমোনের ডোজও খুব কম এবং ধীরে ধীরে, তাই এটি ওজন বাড়ার সম্ভাবনা কম।
কেবি ইনজেকশন
ইনজেকশনযোগ্য গর্ভনিরোধক হল গর্ভনিরোধক হরমোন প্রোজেস্টিন যা শরীরের নির্দিষ্ট অংশে, যেমন নিতম্ব, উরু বা বাহুতে ইনজেকশনের মাধ্যমে ব্যবহার করা হয়। এই KB ইনজেকশন সাধারণত প্রতি 3 মাস অন্তর দেওয়া হয়।
গর্ভাবস্থা বিলম্বিত করার ক্ষেত্রে ইনজেকশনযোগ্য গর্ভনিরোধের কার্যকারিতা 94%। এই গর্ভনিরোধক দ্বারা সৃষ্ট ওজন বৃদ্ধি ফ্যাট টিস্যু ভর বৃদ্ধির কারণে ঘটে। যাইহোক, এটিও শুধুমাত্র অস্থায়ী।
এখন পর্যন্ত, এমন কোন গবেষণা হয়নি যা প্রমাণ করতে পারে যে ইনজেকশনের জন্মনিয়ন্ত্রণ নারীদের ওজন বৃদ্ধির কারণে স্থূলতা বা স্থূলতা হতে পারে।
ফ্যামিলি প্ল্যানিং এর প্রকারের সাথে সম্পর্কিত তথ্য যা আপনাকে মোটা করে তোলে
যদিও অনেক দাবি আছে যে হরমোনজনিত জন্মনিয়ন্ত্রণ হল জন্মনিয়ন্ত্রণ যা আপনাকে মোটা করে তোলে, আসলে এই দাবিগুলি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয়নি। যদি কিছু হয়, ওজন বৃদ্ধি শুধুমাত্র অস্থায়ী।
অতএব, হরমোনজনিত জন্মনিয়ন্ত্রণ ব্যবহার না করার সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে বা অন্য ধরনের জন্ম নিয়ন্ত্রণে স্যুইচ করতে চাওয়ার আগে, এটি ব্যবহার করার পর 3 মাস পর্যন্ত অপেক্ষা করার চেষ্টা করুন। ধীরে ধীরে, এই প্রভাবগুলি বন্ধ হয়ে যাবে এবং ওজন স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসবে।
আদর্শ শরীরের ওজন অর্জন করতে, একটি স্বাস্থ্যকর এবং সুষম খাদ্য প্রয়োগ করতে ভুলবেন না, নিয়মিত ব্যায়াম করুন এবং অতিরিক্ত চাপ এড়ান।
আপনি যদি এখনও গর্ভনিরোধের ধরন বেছে নেওয়ার বিষয়ে অনিশ্চিত হন, তাহলে কোন ধরনের জন্মনিয়ন্ত্রণ আপনার ব্যবহার করার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত এবং নিরাপদ তা জানতে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।