একটি কল্পকাহিনী আছে যে নির্দিষ্ট ধরণের জন্মনিয়ন্ত্রণ একজন মহিলার শরীরকে মোটা করতে পারে। তবে চিন্তা করার দরকার নেই, কারণ জন্মনিয়ন্ত্রণ ডিভাইসের জন্য বেশ কয়েকটি বিকল্প রয়েছে যা মহিলাদের মোটা করে না। জন্মনিয়ন্ত্রণ যন্ত্রগুলি কী তা জেনে, আপনি একটি আদর্শ শরীরের ওজন বজায় রেখে গর্ভাবস্থা প্রতিরোধ করতে পারেন।
অনেকে মনে করেন যে জন্মনিয়ন্ত্রণ ক্ষুধা বাড়াতে পারে, ফলে ওজন বৃদ্ধি পায়। প্রকৃতপক্ষে, সমস্ত ধরণের গর্ভনিরোধক বা পরিবার পরিকল্পনা (হরমোনের গর্ভনিরোধক সহ) শরীরকে মোটা বা স্থূল করে তুলতে প্রমাণিত নয়।
বর্তমানে যে ধরনের হরমোন গর্ভনিরোধক ব্যবহার করা হয় তা ডোজে সামঞ্জস্য করা হয়েছে যাতে এটি ওজন বৃদ্ধিতে উল্লেখযোগ্য প্রভাব না ফেলে। সর্বোপরি, ওজন বৃদ্ধি রোধ করা যেতে পারে, কিভাবে.
ওজন বৃদ্ধি সাধারণত বিভিন্ন কারণের কারণে হয়, যেমন একটি অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা (উদাহরণস্বরূপ, খুব কমই ব্যায়াম করা এবং প্রায়শই চর্বি, চিনি বা ক্যালোরিযুক্ত খাবার খাওয়া), বয়স বৃদ্ধি বা কিছু স্বাস্থ্য সমস্যা।
বিভিন্ন ধরনের পরিবার পরিকল্পনা যা আপনাকে মোটা করে না
যদি হরমোনের গর্ভনিরোধক ব্যবহার আপনাকে ওজন বাড়ার বিষয়ে চিন্তিত করে, তাহলে নিম্নলিখিত ধরণের গর্ভনিরোধক আপনার জন্য একটি বিকল্প হতে পারে:
1. আইইউডি
আইইউডি বা Intrauterine ডিভাইসKB, যা সর্পিল জন্ম নিয়ন্ত্রণ নামেও পরিচিত, একটি টি-আকৃতির জন্মনিয়ন্ত্রণ যন্ত্র যা প্রায় 3 সেন্টিমিটার আকারের যা জরায়ুতে ঢোকানো হয়। সাধারণত দুই ধরনের আইইউডি ব্যবহার করা হয়, যেমন হরমোন থাকে বা হরমোন থাকে না।
ননহরমোনাল IUD এর চারপাশে একটি তামার কুণ্ডলী থাকে এবং এটি শুক্রাণু নাশক হিসাবে কাজ করে যা শুক্রাণুকে হত্যা করে। এই ধরনের গর্ভনিরোধক 10 বছর পর্যন্ত ব্যবহার করা যেতে পারে।
যদিও IUD যে হরমোন ধারণ করে সেটি প্রোজেস্টিন হরমোন দিয়ে সজ্জিত থাকে যা জরায়ুর শ্লেষ্মাকে ঘন করতে এবং জরায়ুতে নিষিক্তকরণ প্রতিরোধ করে। হরমোনাল আইইউডি 3-5 বছর পর্যন্ত ব্যবহার করা যেতে পারে।
আইইউডি শরীরের ওজন বাড়ায় না। হরমোনজনিত IUD ব্যবহার করে এমন নারীদের একটি ছোট শতাংশের ওজন সামান্য বৃদ্ধি পেতে পারে, কিন্তু এই বৃদ্ধি শরীরকে স্থূল করার জন্য যথেষ্ট উল্লেখযোগ্য নয়।
2. স্পার্মিসাইড
স্পার্মিসাইড হল এক ধরনের গর্ভনিরোধক যা শুক্রাণু কোষকে মেরে ফেলতে কাজ করে। জন্মনিয়ন্ত্রণ ডিভাইস ক্রিম, জেল বা ট্যাবলেটের আকারে পাওয়া যায় যেগুলো যৌনমিলনের আগে যোনিতে প্রবেশ করানো হয়। কিছু ধরনের কনডমও স্পার্মিসাইড দিয়ে লেপা থাকে।
যাইহোক, এই জন্মনিয়ন্ত্রণ যন্ত্রটি কিছু লোকের মধ্যে অ্যালার্জি বা জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে। লক্ষণগুলির মধ্যে যৌন মিলনের সময় ব্যবহার করার সময় অন্তরঙ্গ অঙ্গগুলির জ্বলন, চুলকানি বা লাল হওয়া অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
3. সার্ভিকাল ক্যাপ
সার্ভিকাল ক্যাপ এটি একটি গর্ভনিরোধক যন্ত্র যা জরায়ু বা জরায়ুর মুখের মধ্যে স্থাপন করা হয়, এইভাবে জরায়ুতে শুক্রাণুর প্রবেশকে বাধা দেয়। এই টুলটি নমনীয় রাবার দিয়ে তৈরি। সার্ভিকাল ক্যাপ স্পার্মিসাইডের সাথে একসাথে ব্যবহার করলে গর্ভাবস্থা প্রতিরোধে কার্যকরভাবে কাজ করবে।
4. ডায়াফ্রাম
একই রকম সার্ভিকাল ক্যাপগর্ভনিরোধক ডায়াফ্রামগুলিও সার্ভিক্সে স্থাপন করা হয় এবং জরায়ুতে শুক্রাণুর প্রবেশে বাধা দেয়। উভয়ের মধ্যে পার্থক্য হল ডায়াফ্রামের গর্ভনিরোধের আকার যা ডায়াফ্রামের চেয়ে বড় সার্ভিকাল ক্যাপ. শুক্রাণুনাশক ব্যবহার করলে ডায়াফ্রাম আরও কার্যকর হয়।
গর্ভাবস্থা প্রতিরোধে ইনস্টলেশনটি আরও সুনির্দিষ্ট এবং কার্যকর হওয়ার জন্য, এই গর্ভনিরোধক ডিভাইসটি একজন মিডওয়াইফ বা ডাক্তার দ্বারা ইনস্টল করা যেতে পারে।
5. কনডম
কনডম ল্যাটেক্স দিয়ে তৈরি যা শুক্রাণুকে যোনি এবং জরায়ুতে প্রবেশ করতে বাধা দেয়। এই গর্ভনিরোধক পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের জন্য উপলব্ধ। পুরুষদের ক্ষেত্রে, যৌন মিলনের সময় কনডম ব্যবহার করা হয়। এদিকে, যৌনমিলনের অন্তত আট ঘণ্টা আগে যোনিপথে মেয়েদের কনডম ঢোকানো যেতে পারে।
উপরে উল্লিখিত বিভিন্ন ধরনের গর্ভনিরোধক সাধারণত শরীরের হরমোনকে প্রভাবিত করে না। অতএব, এই ধরণের গর্ভনিরোধক স্তন্যপান করানোতে হস্তক্ষেপ করে না এবং ওজন বৃদ্ধিতে কোন প্রভাব ফেলে না।
উপরের গর্ভনিরোধের প্রকারগুলি ছাড়াও, অন্যান্য গর্ভনিরোধক পদ্ধতি, যেমন হরমোনাল গর্ভনিরোধক (যেমন জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি বা ইনজেকশন) এবং অবিচলিত গর্ভনিরোধকগুলিও শরীরের ওজনে উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি ঘটায়নি।
কিছু ধরণের হরমোনজনিত জন্মনিয়ন্ত্রণ প্রকৃতপক্ষে একজন মহিলার ওজনকে কিছুটা বাড়িয়ে তুলতে পারে। কিন্তু এখন পর্যন্ত স্বাস্থ্য গবেষণা দেখায় যে ওজন বৃদ্ধি স্থূলতার জন্য উল্লেখযোগ্য নয়। আপনি যদি এখনও বিভ্রান্ত হন বা কোন ধরনের পরিবার পরিকল্পনা সবচেয়ে উপযুক্ত তা নিয়ে অনিশ্চিত হন, তাহলে আপনাকে সর্বোত্তম পরামর্শ পাওয়ার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।