প্রায় সবাই একদা অভিজ্ঞতা সমস্যা ব্ল্যাকহেডস চামড়াহ্যাঁ, হালকা ব্ল্যাকহেডস থেকে গুরুতর ব্ল্যাকহেডস পর্যন্ত। যদি না সঠিকভাবে পরিচালনা করা হয়, এই কমেডোন ত্বকের টোন অসম করতে পারেএবং ব্রণ সৃষ্টি করে তুমি জান.
ছিদ্রগুলি আটকে গেলে ব্ল্যাকহেডস তৈরি হয় কারণ ত্বকের দ্বারা উত্পাদিত তেল (সেবাম) মৃত ত্বকের কোষগুলির সাথে তৈরি হয়। এই তেল জমাট বেঁধে ত্বকের উপরিভাগে শক্ত হয়ে যায়, ব্ল্যাকহেডস নামক ক্ষুদ্র বিন্দু তৈরি করে।
যখন ব্ল্যাকহেডগুলি বাইরের বাতাসের সংস্পর্শে আসে, তখন সিবামে একটি অক্সিডেশন প্রক্রিয়া হবে যার ফলে ব্ল্যাকহেডগুলি কালো হয়ে যায়। একেই বলে কালো মাথা.
যদি ব্ল্যাকহেডের পৃষ্ঠটি ত্বক দ্বারা আবৃত থাকে তবে এই অক্সিডেশন ঘটবে না যাতে যা গঠিত হয় হোয়াইটহেড. গুরুতর ব্ল্যাকহেডগুলি সংক্রামিত হতে পারে এবং স্ফীত হতে পারে যতক্ষণ না তারা ব্রণে পরিণত হয়।
ব্ল্যাকহেডসের কারণ কী?
অতিরিক্ত তেল উৎপাদনের কারণে, যেমন বয়ঃসন্ধিকালে, ঋতুস্রাবের সময়, এমনকি জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি খাওয়ার সময়ও ব্ল্যাকহেডসের বৃদ্ধির কারণ হতে পারে এমন কয়েকটি কারণ রয়েছে।
এছাড়াও, ব্যাকটেরিয়া তৈরির কারণেও ব্ল্যাকহেডস হতে পারে প্রোপিওনিব্যাকটেরিয়াম ব্রণ ত্বকের পৃষ্ঠে, লোমকূপের জ্বালা এবং কিছু ওষুধ যেমন কর্টিকোস্টেরয়েড এবং অ্যান্ড্রোজেন হরমোন।
গুরুতর ব্ল্যাকহেডস কাটিয়ে ওঠার বিভিন্ন কার্যকরী উপায় যা আপনার জানা দরকার
ব্ল্যাকহেডগুলির সাথে মোকাবিলা করার জন্য আপনাকে যে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটি করতে হবে তা হল ব্ল্যাকহেডগুলিকে চেপে দেওয়া বা পপ করা থেকে বিরত থাকা, কারণ এটি আসলে ব্ল্যাকহেডের বিষয়বস্তুগুলিকে আরও ভিতরে ঠেলে দিতে পারে এবং আপনার ছিদ্রগুলিতে সংক্রমণের কারণ ব্যাকটেরিয়াগুলি প্রবেশ করতে পারে৷ ব্ল্যাকহেডস চেপে দিলেও কুৎসিত দাগ পড়ে।
এখন, গুরুতর ব্ল্যাকহেডসের চিকিত্সার জন্য আপনি করতে পারেন এমন আরও বিভিন্ন শক্তিশালী উপায় রয়েছে, যা আপনি বাড়িতে করতে পারেন এমন সাধারণ পদ্ধতি থেকে শুরু করে চিকিৎসা পর্যন্ত। এখানে ব্যাখ্যা আছে:
পারিবারিক যত্ন
- নিয়মিত মুখ ধুয়ে নিনতেল জমাট দূর করতে ঘুম থেকে ওঠার আগে আপনার মুখ ধুয়ে নিন। মনে রাখবেন, এটা খুব বেশি করবেন না, ঠিক আছে? দিনে দুবারের বেশি মুখ ধোয়া ত্বকে জ্বালাপোড়া করতে পারে এবং ব্রণকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে। একটি ক্লিনজার ব্যবহার করুন যা মৃদু এবং আপনার ত্বককে লাল বা জ্বালা করে না।
- প্রতিদিন চুল ধুয়ে ফেলুনচুলের তেল আটকে থাকা ছিদ্রগুলিকেও প্রভাবিত করে, তুমি জান. অতএব, প্রতিদিন আপনার চুল ধোয়াও ব্ল্যাকহেডস থেকে সাহায্য করতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনার চুলের ধরন তৈলাক্ত হয়।
- তেল মুক্ত পণ্য ব্যবহার করুনতেল ধারণ করে এমন যেকোনো পণ্য নতুন ব্ল্যাকহেডস সৃষ্টি করতে পারে। তাই আপনার পছন্দ নিন করা-আপ, লোশন, এবং একটি তেল-মুক্ত সানস্ক্রিন বা একটি লেবেল সহ একটি পণ্য চয়ন করুন নন-কমেডোজেনিক মারাত্মক ব্ল্যাকহেডস এড়াতে।
- একটি ব্ল্যাকহেড এক্সফোলিয়েটিং পণ্য ব্যবহার করুনএক্সফোলিয়েটিং স্ক্রাব এবং মুখোশগুলি মুখ থেকে মৃত ত্বকের কোষগুলি অপসারণের জন্য খুব দরকারী যাতে তারা ব্ল্যাকহেডস কমাতে এবং প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে। আপনার ত্বককে জ্বালাতন করে না এমন পণ্যগুলি বেছে নিন।
চিকিৎসা
যদি ওভার-দ্য-কাউন্টার পণ্যগুলি আপনার গুরুতর ব্ল্যাকহেড সমস্যা পরিচালনা করতে না পারে, তাহলে আরও চিকিত্সার জন্য আপনার ডাক্তারের কাছ থেকে ওষুধ এবং চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে। এখানে বিস্তারিত আছে:
- ওষুধেরসাধারণত, ডাক্তাররা ভিটামিন এ ধারণ করে এমন ওষুধ লিখে দেবেন, যেমন: ট্রেটিনোইন এবং adapalene, যা ছিদ্রে বাধা সৃষ্টি রোধ করে এবং ত্বকের কোষের টার্নওভারকে দ্রুত করে। Benzoyl পারক্সাইড এবং ব্রণ জন্য অ্যান্টিবায়োটিক.
- মাইক্রোডার্মাবrস্তন দুধ
মাইক্রোডার্মাব্রেশন ট্রিটমেন্ট হল একটি বিশেষ টুল যেমন একটি রুক্ষ পৃষ্ঠের সাথে একটি টিউব ব্যবহার করে ত্বকের উপরের স্তরটি অপসারণ করার একটি পদ্ধতি। এই পদ্ধতি আটকে থাকা ছিদ্রগুলিকে অপসারণ করতে পারে যা ব্ল্যাকহেডস সৃষ্টি করে৷ ব্ল্যাকহেডগুলির চিকিত্সার পাশাপাশি, মাইক্রোডার্মাব্রেশন ত্বকের চেহারা উন্নত করতে পারে, ত্বককে আরও কম বয়সী দেখায় এবং কালো দাগের উপস্থিতি হ্রাস করতে পারে৷
- রাসায়নিক খোসা
এই নন-সার্জিক্যাল বিউটি ট্রিটমেন্টটি ত্বকের চেহারা উন্নত করতে সাহায্য করার জন্য এবং ত্বকের মৃত কোষ এবং ব্লকেজগুলিকে অপসারণ করে গুরুতর ব্ল্যাকহেডস চিকিত্সা করতে সাহায্য করার জন্যও জনপ্রিয়। রাসায়নিক খোসা প্রায় মাইক্রোডার্মাব্রেশনের মতোই কিন্তু মৃত ত্বকের কোষগুলোকে খোসা ছাড়ানোর জন্য রাসায়নিক ব্যবহার করে। এক্সফোলিয়েশনের পরে, মসৃণ ত্বক প্রদর্শিত হবে। ব্ল্যাকহেডস মোকাবেলা করার পাশাপাশি, এই পদ্ধতিটি ব্রণর দাগ, কালো দাগ, বলিরেখা এবং রোদে ক্ষতিগ্রস্ত ত্বকের চিকিত্সার জন্যও ব্যবহৃত হয়।
- লেজার থেরাপি এবং হালকা থেরাপি
এই থেরাপি ত্বকের বাইরের পৃষ্ঠের ক্ষতি না করেই গুরুতর ব্ল্যাকহেডস এবং ব্রণর চিকিত্সা করতে পারে। এই থেরাপি হালকা শক্তি ব্যবহার করে যা ত্বকে অতিরিক্ত তেলের উৎপাদন কমাতে পারে এবং ব্ল্যাকহেডস সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলতে পারে।
গুরুতর ব্ল্যাকহেডস একটি বিপজ্জনক অবস্থা নয়। কিন্তু কিছু লোকের মধ্যে, এই অবস্থা খুব বিরক্তিকর চেহারা হতে পারে এবং আত্মবিশ্বাস হ্রাস করতে পারে। উপরন্তু, ব্ল্যাকহেডগুলি গুরুতর ব্রণ হতে পারে এবং সঠিকভাবে চিকিত্সা না করলে ত্বকের ক্ষতি হতে পারে।
অতএব, আপনার জন্য নিরাপদ এবং উপযুক্ত একটি ব্ল্যাকহেড চিকিত্সা করুন এবং এটি নিয়মিত করুন। প্রয়োজনে, ত্বকের চিকিত্সা সম্পর্কে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞকে জিজ্ঞাসা করুন যা আপনি নিজেই করতে পারেন। এছাড়াও, ব্ল্যাকহেডস ফুলে উঠতে শুরু করলে, বেদনাদায়ক এবং স্ফীত হলে পরামর্শ করুন।