আপনার ছোট্টটি কি গর্ভে আরও সক্রিয়? এটা সত্যিই 29 সপ্তাহের ভ্রূণের বিকাশের একটি লক্ষণ। এছাড়াও, গর্ভবতী 29 সপ্তাহে, গর্ভবতী মহিলারাও কিছু অভিযোগ অনুভব করতে পারেন, যেমন কোষ্ঠকাঠিন্য এবং মেজাজ পরিবর্তন।
গর্ভাবস্থার 29 সপ্তাহে প্রবেশ করে, গর্ভবতী মহিলারা জন্ম দেওয়ার দিনটির জন্য অপেক্ষা করতে অধৈর্য হতে পারে। যাইহোক, গর্ভাবস্থার 29 তম সপ্তাহে ভ্রূণের বিকাশের বিষয়ে কী? এর উত্তর অন্বেষণ করা যাক.
29 সপ্তাহ ভ্রূণের বিকাশ
গর্ভাবস্থার তৃতীয় ত্রৈমাসিকের শুরুতে, ভ্রূণের গড় আকার হল একটি ছোট কুমড়ার আকার যার ওজন প্রায় 1 - 1.2 কেজি এবং শরীরের দৈর্ঘ্য প্রায় 38 - 38.5 সেমি। শুধু তাই নয়, 29-সপ্তাহের ভ্রূণও নিম্নরূপ বিভিন্ন বিকাশ অনুভব করবে:
1. ভ্রূণের অবস্থান এবং নড়াচড়া
এই গর্ভকালীন বয়সে, ভ্রূণের মাথার অবস্থান ইতিমধ্যেই জন্মের খালের মুখোমুখি জরায়ুর নীচে থাকতে পারে। যাইহোক, যদি মাথার অবস্থানটি এখনও জরায়ুর শীর্ষে থাকে তবে গর্ভবতী মহিলাদের চিন্তা করার দরকার নেই কারণ সাধারণত অবস্থানটি প্রসবের সময়ের কাছাকাছি চলে যেতে পারে।
29 তম সপ্তাহে, ভ্রূণ ইতিমধ্যে গর্ভে আরও বেশি সক্রিয়ভাবে চলাচল করছে। গর্ভবতী মহিলারা এমনকি 2 ঘন্টার মধ্যে 10টি লাথি অনুভব করতে পারে।
যদি আপনার ছোট্টটি খুব বেশি সক্রিয় না হয় তবে গর্ভবতী মহিলারা তাকে ঠান্ডা জল পান করে বা গান বাজিয়ে প্রলুব্ধ করতে পারে। যদি এই পদ্ধতিগুলি কার্যকর না হয় এবং ভ্রূণ এখনও কম সক্রিয় থাকে বা হঠাৎ নড়াচড়া বন্ধ করে দেয়, গর্ভবতী মহিলাদের অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
2. মাথা এবং মস্তিষ্কের বিকাশ
গর্ভে খুব দ্রুত মস্তিষ্কের বৃদ্ধিকে সমর্থন করার জন্য ভ্রূণের মাথার আকার বড় হবে। ভ্রূণের মস্তিষ্ক মস্তিষ্কের স্নায়ু কোষ এবং টিস্যুগুলির বৃদ্ধি এবং বিকাশের জন্য অতিরিক্ত স্থান তৈরি করার জন্য বলি তৈরি করতে শুরু করেছে।
3. যৌন অঙ্গের বিকাশ
ভ্রূণ ছেলে হলে কিডনির কাছাকাছি থেকে অণ্ডকোষ বা অণ্ডকোষে নামতে শুরু করে। মহিলা ভ্রূণে থাকাকালীন, আল্ট্রাসাউন্ড পরীক্ষার মাধ্যমে ভগাঙ্কুরটি আরও দৃশ্যমান হবে।
4. হাড়ের বিকাশ
গর্ভকালীন বয়স বাড়ার সাথে সাথে ভ্রূণের হাড় শক্ত হয়ে যায়। প্রতিদিন প্রায় 200-250 মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম হাড় দ্বারা শোষিত হয়। এটি একটি ছোট গ্লাস দুধ পান করে গর্ভবতী মহিলারা যে পরিমাণ ক্যালসিয়াম পান তার সমান।
5. ফুসফুসের বিকাশ
29 সপ্তাহে ভ্রূণের ফুসফুস নিখুঁত হয় না। যাইহোক, তার ফুসফুসের বায়ু থলি (অ্যালভিওলি) সার্ফ্যাক্ট্যান্ট পদার্থ তৈরি করতে শুরু করেছে। এই পদার্থটি ফুসফুসকে তৈলাক্ত করতে কাজ করে যাতে তারা আরও ভালভাবে প্রসারিত হতে পারে।
উপরের বিভিন্ন বিকাশের পাশাপাশি, 29-সপ্তাহের ভ্রূণও তার নিজের শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে শুরু করেছে, পাশাপাশি তার চোখ খুলতে এবং বন্ধ করতে সক্ষম হয়েছে। তার শ্রবণশক্তি ভালো হতে থাকে এবং অস্থি মজ্জা লাল রক্তকণিকা তৈরি করতে শুরু করে।
কিছু শর্ত যা গর্ভবতী মহিলাদের দ্বারা অভিজ্ঞ হতে পারে
গর্ভে ভ্রূণের বৃদ্ধি এবং বিকাশের সাথে সাথে, গর্ভাবস্থার 29 তম সপ্তাহে, গর্ভবতী মহিলার শরীর বিভিন্ন অবস্থা বা অভিযোগ অনুভব করতে পারে, যেমন:
1. পেট ফাঁপা এবং কোষ্ঠকাঠিন্য
গর্ভাবস্থায়, শরীর প্রোজেস্টেরন হরমোন তৈরি করে, যা গর্ভবতী মহিলার পাচনতন্ত্র সহ সারা শরীর জুড়ে মসৃণ পেশী টিস্যুকে শিথিল করে।
পরিপাকতন্ত্রের পেশী দুর্বল হয়ে যাওয়া এবং পাকস্থলীতে ভ্রূণের উপস্থিতি খাদ্য হজমের প্রক্রিয়াকে ধীর করে দেয়। এই অবস্থা গর্ভবতী মহিলাদের ফুলে যাওয়া এবং কোষ্ঠকাঠিন্য অনুভব করতে পারে।
2. হেমোরয়েডস
ক্রমবর্ধমান জরায়ু এবং গর্ভবতী মহিলাদের রক্তের ক্রমবর্ধমান সংখ্যা এমন কিছু কারণ যা অর্শ্বরোগ সৃষ্টি করে। এই অবস্থা এমনকি গর্ভাবস্থায় মোটামুটি সাধারণ। যাইহোক, অর্শ্বরোগ সাধারণত গর্ভবতী মহিলাদের জন্ম দেওয়ার কয়েক সপ্তাহের মধ্যে নিরাময় করে।
3. ভ্যারিকোজ শিরা
ভেরিকোজ শিরা হল এমন একটি সমস্যা যা প্রায়ই গর্ভবতী মহিলাদের দ্বারা অভিজ্ঞ হয়। এই অবস্থাটি ঘটে যখন জরায়ু বড় শিরাগুলিতে চাপ দেয় যা পা থেকে হৃৎপিণ্ডে রক্ত বহন করে। ভ্যারিকোজ শিরাগুলি রক্তনালীগুলির দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যা ক্রমবর্ধমান প্রসারিত দেখায়। কখনও কখনও, ভেরিকোজ শিরা বাছুর বা পায়ে অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে।
যাইহোক, এই অবস্থা সাধারণত জন্ম দেওয়ার 3 - 12 মাস পরে নিজে থেকেই ভাল হয়ে যায়।
4. শরীর ব্যাথা
গর্ভাবস্থার 29 তম সপ্তাহে প্রবেশ করলে, গর্ভবতী মহিলার শরীরের ওজন বৃদ্ধি পাবে। প্রসবের দিন আগে গর্ভবতী মহিলার শরীরের পেশী টিস্যু এবং লিগামেন্টগুলি আরও স্থিতিস্থাপক এবং প্রসারিত হবে। অতএব, গর্ভবতী মহিলারা যদি পিঠ, পা বা কোমরের মতো শরীরের নির্দিষ্ট অংশে ব্যথা অনুভব করেন তবে অবাক হবেন না।
যদি গর্ভবতী মহিলারা উপরের বিভিন্ন অবস্থার সাথে অস্বস্তি বোধ করেন তবে গর্ভবতী মহিলারা স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে পারেন। একইভাবে, যদি গর্ভবতী মহিলারা যোনিপথে রক্তপাত, ফুলে যাওয়া, তীব্র মাথাব্যথা বা হঠাৎ করে তীব্র পেটে ব্যথা অনুভব করেন।
এছাড়াও, গর্ভবতী মহিলাদের প্রোটিন, ভিটামিন সি, ক্যালসিয়াম, ফলিক অ্যাসিড এবং আয়রন রয়েছে এমন খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় যা 29-সপ্তাহের ভ্রূণের বৃদ্ধি এবং বিকাশকে সমর্থন করে।
এই পুষ্টির চাহিদা মেটাতে, গর্ভবতী মহিলারা ডাক্তারের সুপারিশ অনুসারে পুষ্টিকর খাবার এবং গর্ভাবস্থার সম্পূরকগুলি গ্রহণ করতে পারেন।