আয়ুর্বেদ বিশ্বের প্রাচীনতম চিকিৎসা পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি, যা হাজার হাজার বছর আগে ভারতে অনুশীলন করা শুরু হয়েছিল। আয়ুর্বেদ দৃষ্টিকোণ থেকে, মানুষের স্বাস্থ্য শরীর, মনের মধ্যে ভারসাম্য দ্বারা প্রভাবিত হয়, এবং মানুষের আত্মা নিজেই।
আয়ুর্বেদিক ওষুধের মূল ধারণাটি হল বিশেষ অনুশীলনের মাধ্যমে মানুষকে সুস্থ জীবনযাপনের জন্য আমন্ত্রণ জানানো, একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য এবং জীবনধারা গ্রহণ করা এবং ভেষজ ওষুধ ব্যবহার করার মতো প্রাকৃতিক থেরাপি করা।
আয়ুর্বেদিক ঔষধের নীতি
আগেই ব্যাখ্যা করা হয়েছে, আয়ুর্বেদ অনুশীলনকারীরা বিশ্বাস করেন যে শরীর, মন এবং আত্মার মধ্যে ভারসাম্য থাকলে স্বাস্থ্য অর্জন করা যায়। এই ভারসাম্য বিঘ্নিত হলে, স্বাস্থ্যের বিপরীত প্রভাব দেখা দেয়, যেমন রোগের আক্রমণ। আয়ুর্বেদ রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করার দিকে মনোযোগ দেয় না, তবে কীভাবে একটি সুস্থ জীবনযাপন করা যায় তার উপর।
আয়ুর্বেদের দৃষ্টিভঙ্গি অনুসারে, মানুষের পাঁচটি উপাদানের প্রয়োজন যা শারীরিক ক্রিয়াকলাপ নিয়ন্ত্রণ করে, যথা পৃথিবী, জল, বায়ু, আগুন এবং স্থান। তারপর পাঁচটি উপাদানের সংমিশ্রণে তিনটি শক্তি জোড়া তৈরি হয় (দোষ) এমনকি যদি একটি তৃতীয় মিশ্রণ আছে দোষ যে, শুধুমাত্র একটি আছে দোষ যে সবার ওপর কর্তৃত্ব করে।
অনুশীলনে, আয়ুর্বেদ অনুশীলনকারীরা প্রথমে রোগীর স্বাস্থ্য, খাদ্য এবং জীবনধারা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন। অনুশীলনকারী শরীরের বিভিন্ন অংশ যেমন ত্বক, চোখ, নখ, ঠোঁট এবং জিহ্বা পরীক্ষা করে একটি রোগ নির্ণয় করবেন। সেখান থেকে আয়ুর্বেদ চর্চাকারীরা জানতে পারবেন দোষ রোগীর শরীরে প্রভাবশালী।
আয়ুর্বেদের অনুশীলন সাধারণত বিভিন্ন পদ্ধতিতে পরিচালিত হয়, যেমন ধ্যান, যোগব্যায়াম, ডায়েট, শরীরের চিকিত্সা, ম্যাসেজ, অ্যারোমাথেরাপি, শ্বাস প্রশ্বাসের ব্যায়াম, ভিটামিন এবং খনিজ খাবার, স্ট্রেচিং এবং অন্যান্য বেশ কয়েকটি পদ্ধতি। এই চিকিত্সার লক্ষ্য সাদৃশ্য এবং ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করা দোষ শরীরে.
আয়ুর্বেদে শক্তির প্রকারভেদ
আয়ুর্বেদিক ওষুধে, তিনটিতে ভারসাম্যহীনতা দোষ রোগের উত্থান ট্রিগার বিশ্বাস করা হয়. তৃতীয় দোষ এটি নিম্নলিখিত উপাদান নিয়ে গঠিত:
- পিত্ত দোষ (আগুন এবং জল)এই শক্তি ক্ষুধা, হজম এবং শরীরের বিপাক সংক্রান্ত বিভিন্ন হরমোন পরিচালনা করে। ক্লান্তি, খুব বেশিক্ষণ রোদে থাকা, বা মশলাদার বা টক খাবার খাওয়া, ভারসাম্য নষ্ট করে বলে মনে করা হয় পিট্টা দোষ. আধিপত্য বিস্তারকারী কেউ পিত্ত দোষ ক্রোনস ডিজিজ, হাইপারটেনশন, হৃদরোগ, মানসিক চাপ এবং সংক্রমণে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বেশি।
- ভাত দোষ(স্থান এবং বায়ু)এই শক্তি শ্বাসযন্ত্র, রক্ত প্রবাহ, হৃদযন্ত্রের কার্যকারিতা, মন এবং শরীরের অন্ত্র থেকে বিষাক্ত পদার্থ অপসারণের ক্ষমতা নিয়ন্ত্রণ করে। দেরি করে জেগে থাকা, ভয় পাওয়া এবং মূল খাবারের খুব তাড়াতাড়ি পরে অন্য খাবার খাওয়া এই উপাদানটির ভারসাম্য নষ্ট করতে পারে। শরীরে আধিপত্য থাকলে হৃদরোগ, হাঁপানি, দুশ্চিন্তা, স্নায়ুতন্ত্রের ব্যাধি, চর্মরোগ ও বাতজ্বরের ঝুঁকি বাড়বে। বাত দোষ.
- কফ দোশা(পৃথিবী এবং জল)শক্তি কফ দোশা শরীরের ওজন, পেশী বৃদ্ধি, ইমিউন সিস্টেম এবং শরীরের শক্তি এবং স্থিতিশীলতা নিয়ন্ত্রণে ভূমিকা পালন করে। পেট ভরার পর খাওয়া, বেশি মিষ্টি ও নোনতা খাবার খেলে শরীরে ব্যাঘাত ঘটতে পারে। দোষ এই.
আয়ুর্বেদিক দৃষ্টিকোণ মতে, আধিপত্য শরীর কাফা ক্যান্সার, ডায়াবেটিস, খাওয়ার পরে বমি বমি ভাব, হাঁপানি বা স্থূলতা হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।
যদিও এটি ব্যাপকভাবে অনুশীলন করা হয়েছে, তবে আয়ুর্বেদিক ওষুধের কার্যকারিতা চিকিৎসাগতভাবে প্রমাণিত হয়নি। কিছু ডাক্তার এই চিকিত্সার পরামর্শ দেন না কারণ গবেষণায় দেখা যায় যে আয়ুর্বেদে ব্যবহৃত কিছু ধরনের ওষুধে শরীরের জন্য ক্ষতিকারক ধাতু রয়েছে, যেমন পারদ, আর্সেনিক এবং সীসা।
আপনি যদি আয়ুর্বেদিক ওষুধ ব্যবহার করতে আগ্রহী হন, তবে উপকারিতা এবং ঝুঁকিগুলি ওজন করার জন্য প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল। সঠিক চিকিত্সা পদ্ধতি নির্বাচন করা আপনার সম্মুখীন হওয়া রোগের নিরাময়কে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করবে।