সার্ভিকাল spondylosis সার্ভিকাল কশেরুকা এবং তাদের বিয়ারিংয়ের ক্ষতি হয়, যার ফলে মেরুদণ্ডের কর্ড সংকুচিত হয় এবং ঘাড়, কাঁধ, এবং মাথায় ব্যথা সৃষ্টি করে। সার্ভিকাল স্পন্ডাইলোসিস সার্ভিকাল অস্টিওআর্থারাইটিস বা ঘাড়ের আর্থ্রাইটিস নামেও পরিচিত।
সার্ভিকাল স্পন্ডিলোসিসের অন্যতম সাধারণ কারণ হল অস্টিওআর্থারাইটিস। বয়সের সাথে সাথে অস্টিওআর্থারাইটিস হতে পারে। ঘাড়ের অস্টিওআর্থারাইটিস সার্ভিকাল মেরুদণ্ড এবং এর বিয়ারিং টিস্যুর ক্ষতির সম্মুখীন হবে। এই অবস্থা মেরুদন্ডের উপর চাপ সৃষ্টি করে।
এটি অনুমান করা হয় যে 60 বছর বা তার বেশি বয়সী প্রায় 90% লোক সার্ভিকাল স্পন্ডিলোসিসের জন্য সংবেদনশীল। যদিও এটি বয়স্কদের মধ্যে বেশি দেখা যায়, তবে তরুণদের মধ্যেও সার্ভিকাল স্পন্ডাইলোসিস হতে পারে। সাধারণত এটি মাথা এবং ঘাড় এলাকায় পূর্ববর্তী আঘাত দ্বারা ট্রিগার করা হয়.
সার্ভিকাল স্পন্ডাইলোসিসের কারণ
সার্ভিকাল স্পন্ডাইলোসিস সাধারণত মেরুদণ্ড এবং সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের কাঠামোগত পরিবর্তন এবং টিস্যুর ক্ষতির কারণে ঘটে। কিছু অবস্থা এবং রোগ যা সার্ভিকাল স্পন্ডাইলোসিস হতে পারে:
- হাড় ভারবহন পাতলাসার্ভিকাল মেরুদণ্ড একটি স্তম্ভের মতো আকৃতির যার অংশগুলি রয়েছে। অংশগুলির মধ্যে হাড়ের প্যাড দিয়ে ভরা হয়। বয়সের সাথে, বিয়ারিংগুলিতে তরল কম হওয়ার কারণে এই বিয়ারিংগুলি পাতলা হয়ে যাবে।
- হাড় বহনকারী হার্নিয়াবার্ধক্যের ফলে, ঘাড়ের হাড়গুলিও ভঙ্গুরতা এবং ফাটল অনুভব করতে পারে। এটি হাড়ের প্যাডগুলির প্রোট্রুশন (হার্নিয়েশন) হতে পারে যা অবশেষে মেরুদণ্ডের উপর চাপ দেয়।
- শক্ত লিগামেন্টবার্ধক্যজনিত কারণে সার্ভিকাল কশেরুকার মধ্যে লিগামেন্ট বা সংযোগকারী টিস্যু শক্ত এবং নমনীয় হতে পারে।
- সার্ভিকাল ক্যালসিফিকেশনহাড়ের কুশন পাতলা হওয়ার প্রতিক্রিয়ায়, সার্ভিকাল কশেরুকা সার্ভিকাল কশেরুকার অখণ্ডতা বজায় রাখার প্রচেষ্টায় অতিরিক্ত টিস্যু তৈরি করবে। এই অতিরিক্ত হাড়ের টিস্যু মেরুদন্ডের উপর চাপ দিতে পারে।
উপরের কিছু কারণ ছাড়াও, অনেকগুলি কারণ রয়েছে যা একজন ব্যক্তির সার্ভিকাল স্পন্ডাইলোসিসে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বাড়াতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:
- বয়স বৃদ্ধি
- ধূমপানের অভ্যাস
- সার্ভিকাল স্পন্ডিলোসিসের পারিবারিক ইতিহাস আছে
- এমন কাজ করা যা প্রায়শই ঘাড়কে জড়িত করে, উদাহরণস্বরূপ, প্রায়শই বস্তু বা ওজন বহন করা
- আপনি কি কখনও ঘাড়ে আঘাত পেয়েছেন?
সার্ভিকাল স্পন্ডাইলোসিসের লক্ষণ
স্পন্ডাইলোসিসের ফলে মেরুদণ্ডের খাল সংকুচিত হতে পারে এবং অবশেষে মেরুদণ্ডের স্নায়ু সংকুচিত হতে পারে। এই অবস্থাটি বেশ কয়েকটি উপসর্গকে ট্রিগার করে, যেমন:
- হাঁটতে হাঁটতে দেখা যায়
- শক্ত ঘাড়
- ঘাড়ের ব্যথা যা আপনার কাশি, হাঁচি, বসলে বা দাঁড়ালে আরও খারাপ হতে পারে
- মাথা, কাঁধ, বাহু, আঙ্গুল পর্যন্ত ব্যথা
- বাহু বা হাত দুর্বল, শক্ত, বা কাঁপুনি অনুভব করা
- অসুবিধা হাঁটা এবং আন্দোলন সমন্বয়
- পায়ে খিঁচুনি বা অনৈচ্ছিক (অচেতন) নড়াচড়া দেখা যায়
- কখনও কখনও এটি ভারসাম্যের ব্যাধি এবং প্রস্রাব এবং মলত্যাগ করার ক্ষমতা হারানোর সাথে হতে পারে
যাইহোক, সার্ভিকাল স্পন্ডাইলোসিস লক্ষণ ছাড়াই ঘটতে পারে। এর ফলে সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের ক্ষতি হতে পারে এবং কুশনটি মেরুদণ্ডের সাথে চাপ দেয় না।
কখন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে
যদি আপনি উপরে উল্লিখিত অভিযোগ এবং লক্ষণগুলি অনুভব করেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন, বিশেষ করে যদি আপনার ঘাড়ে আঘাত থাকে। জটিলতা প্রতিরোধ করার জন্য দ্রুত চিকিত্সা প্রয়োজন।
আপনার হাঁটতে অসুবিধা হলে এবং প্রস্রাব ও মলত্যাগ আটকে রাখতে না পারলে অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে পরীক্ষা করুন।
আপনার যদি সার্ভিকাল স্পন্ডাইলোসিস ধরা পড়ে, তাহলে নিয়মিত আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। থেরাপির ফলাফল নিরীক্ষণের পাশাপাশি, এই রুটিন পরীক্ষাটি জটিলতার ঝুঁকি কমাতেও লক্ষ্য রাখে।
সার্ভিকাল স্পন্ডাইলোসিস নির্ণয়
সার্ভিকাল স্পন্ডাইলোসিস নির্ণয় করার জন্য, ডাক্তার প্রথমে রোগীর অভিযোগ এবং চিকিৎসা ইতিহাস সম্পর্কে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করবেন, বিশেষ করে যদি রোগী প্রায়ই ঘাড়ে কঠোরতা এবং ব্যথা অনুভব করে।
এর পরে, ডাক্তার ঘাড় বা বাহু এবং পায়ের প্রতিচ্ছবিগুলির নড়াচড়া দেখতে একটি পরীক্ষা করবেন। এর লক্ষ্য মেরুদণ্ড সংকীর্ণ হওয়ার কারণে স্নায়ুর ক্ষতির উপস্থিতি নির্ধারণ করা। রোগ নির্ণয় নিশ্চিত করতে, ডাক্তার নিম্নলিখিত আকারে সহায়ক পরীক্ষাগুলি করবেন:
- মেরুদণ্ডের এক্স-রে, টিউমার, সংক্রমণ, বা ফ্র্যাকচারের মতো অন্যান্য অবস্থাকে বাতিল করার জন্য একবারে ক্যালসিকেশন দেখতে
- সিটি স্ক্যান, হাড়ের আরও বিশদ ছবি দেখতে, কিছু পরিস্থিতিতে কনট্রাস্ট ফ্লুইড ব্যবহার করে সিটি স্ক্যানও করা যেতে পারে।
- এমআরআই, আরও নির্দিষ্টভাবে চাপযুক্ত স্নায়ু টিস্যু খুঁজে বের করতে
- ইলেক্ট্রোমাইগ্রাফি (ইএমজি) এবং স্নায়ু পরিবাহিতা পরীক্ষা, স্নায়ু এবং পেশীর মধ্যে বৈদ্যুতিক কার্যকলাপ নির্ধারণ করতে, সেইসাথে এই বৈদ্যুতিক আবেগগুলি যে গতিতে বিতরণ করা হয় তা নির্ধারণ করতে
সার্ভিকাল স্পন্ডাইলোসিস চিকিৎসা
সার্ভিকাল স্পন্ডাইলোসিসের চিকিত্সা লক্ষণগুলির তীব্রতার উপর নির্ভর করে। এই চিকিত্সার লক্ষ্যগুলি হল ব্যথা উপশম করা, মেরুদণ্ড, কুশন এবং স্নায়ুর স্থায়ী ক্ষতি প্রতিরোধ করা এবং রোগীকে স্বাভাবিকভাবে কাজ চালিয়ে যেতে সহায়তা করা।
সার্ভিকাল স্পন্ডাইলোসিসের চিকিৎসার জন্য ডাক্তার যে চিকিৎসার বিকল্পগুলি দেবেন তার মধ্যে কয়েকটি হল:
ওষুধের
সার্ভিকাল স্পন্ডাইলোসিসে আক্রান্ত রোগীদের যাদের হালকা উপসর্গ থাকে তাদের সাধারণত প্যারাসিটামলের মতো ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা উপশমক গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
যাইহোক, যদি রোগীর ব্যথা এবং অন্যান্য অভিযোগ আরও খারাপ হতে থাকে, তবে ডাক্তার সার্ভিকাল স্পন্ডাইলোসিসের লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য ওষুধ লিখে দিতে পারেন। কিছু ধরণের ওষুধ যা একজন ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হতে পারে:
- ব্যথা এবং প্রদাহ কমাতে অ-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগস (NSAIDs), যেমন ibuprofen বা naproxen
- কর্টিকোস্টেরয়েড ওষুধ, যেমন প্রিডনিসোন ইনজেকশন, প্রদাহ কমাতে, যাতে এটি অভিযোগ এবং উপসর্গগুলি উপশম করতে পারে
- পেশী শিথিলকারী, যেমন এপেরিসোন বা ক্লোরজক্সাজোন, সার্ভিকাল স্পন্ডাইলোসিস দ্বারা সৃষ্ট পেশী টান কমাতে
- স্নায়ুর জ্বালা থেকে ব্যথা কমাতে প্রিগাবালিন এবং গ্যাবাপেন্টিনের মতো অ্যান্টিসিজার ওষুধ
- ট্রাইসাইক্লিক এন্টিডিপ্রেসেন্ট ওষুধ, যেমন অ্যামিট্রিপটাইলাইন, সার্ভিকাল স্পন্ডিলোসিস থেকে দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা কমাতে
- ওপিওড ব্যথা উপশমকারী, যেমন অক্সিকোডোন, ব্যথা কমাতে যা গুরুতর এবং অন্যান্য ওষুধ দেওয়ার পরেও চলে যায় না
ফিজিওথেরাপি
ঘাড় এবং কাঁধের পেশী শক্তিশালী করার জন্য ফিজিওথেরাপি করা হয়। এই চিকিত্সা পদ্ধতি আন্দোলনের কার্যকারিতা পুনরুদ্ধার করবে।
অপারেশন
যদিও এটি রোগীর অবস্থাকে 100% এ পুনরুদ্ধার করতে পারে না, তবে অবস্থাটি প্রতিরোধ করার জন্য সার্জারি করা যেতে পারে এবং মেরুদণ্ড এবং বিয়ারিংগুলির ক্ষতি আরও খারাপ হতে পারে। সার্ভিকাল স্পন্ডিলোসিসের চিকিৎসার জন্য যে ধরনের মেরুদণ্ডের অস্ত্রোপচার করা যেতে পারে সেগুলো হল ল্যামিনেক্টমি এবং ডিসসেক্টমি পদ্ধতি।
অস্ত্রোপচার পদ্ধতিটি সাধারণত ব্যথার ক্ষেত্রে সঞ্চালিত হয় যা কোনো চিকিত্সার মাধ্যমে উপশম করা যায় না বা মেরুদণ্ডের উপর চাপ থাকে যার ফলে লক্ষণগুলি ক্রমাগত খারাপ হতে থাকে।
স্ব-ঔষধ
ডাক্তারের কাছ থেকে চিকিৎসা নেওয়ার পাশাপাশি, সার্ভিকাল স্পন্ডাইলোসিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের বাড়িতে চিকিৎসা করার পরামর্শ দেওয়া হয়:
- গরম জল বা বরফ জল দিয়ে ঘাড় কম্প্রেস করুন
- একটি ঘাড় বন্ধনী ব্যবহার করে (ধনুর্বন্ধনী বা কলার ঘাড়)
- হালকা ব্যায়াম করা যা নিয়মিত ঘাড়ের নড়াচড়ার সাথে জড়িত নয়
- ঘাড়ের নিচে অবস্থান, মোচড় বা উপরের দিকে তাকান এড়িয়ে চলুন
- বেশিক্ষণ বসে থাকা বা দাঁড়ানো এড়িয়ে চলুন
- বসার জন্য একটি আরামদায়ক চেয়ার বেছে নিন
সার্ভিকাল স্পন্ডাইলোসিসের জটিলতা
চিকিত্সা না করা সার্ভিকাল স্পন্ডাইলোসিস অনেকগুলি জটিলতা সৃষ্টি করার সম্ভাবনা রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে:
- প্যারাপ্লেজিয়া, যা উভয় নিম্ন অঙ্গ নড়াচড়া করার ক্ষমতা হারানো
- কোয়াড্রিপ্লেজিয়া, যা বাহু, হাত, পা এবং পা সহ সমস্ত অঙ্গ নড়াচড়া করার ক্ষমতা হারানো।
- বুকের প্রাচীরের বারবার সংক্রমণ
- মেরুদন্ডের স্থায়ী ক্ষতি
সার্ভিকাল স্পন্ডাইলোসিস প্রতিরোধ
সার্ভিকাল স্পন্ডাইলোসিস প্রতিরোধ করার জন্য আপনি বেশ কয়েকটি পদক্ষেপ নিতে পারেন, যার মধ্যে রয়েছে:
- সর্বদা সক্রিয় থাকুন, পরিশ্রমের সাথে চলুন এবং নিয়মিত ব্যায়াম করুন
- বসা বা দাঁড়ানোর সময় ভাল ভঙ্গি বজায় রাখুন এবং আপনার কাঁধ আপনার নিতম্বের সাথে লম্ব রাখুন
- কাজ করার সময় বা খেলাধুলা করার সময় ব্যক্তিগত সুরক্ষামূলক সরঞ্জাম যেমন হেলমেট বা হেডগিয়ার ব্যবহার করুন
- পরিবারে সার্ভিকাল স্পন্ডিলোসিসের ইতিহাস থাকলে ডাক্তারের কাছে পরীক্ষা করুন