বমিটাস বমির জন্য চিকিৎসা শব্দ। এই অবস্থাটি ঘটে যখন পেটের পেশীগুলি সঙ্কুচিত হয়, পেটের বিষয়বস্তু মুখের বাইরে ঠেলে দেয়। বমি বমি বমি ভাব বা বমি বমি ভাব ছাড়াই বমি হতে পারে এবং এই অবস্থা বারবার দেখা দিলে অবিলম্বে এর চিকিৎসা করা দরকার যাতে পানিশূন্যতা না হয়।
বমিটা শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্ক উভয়েরই হতে পারে। সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস, যা পাচনতন্ত্রের সংক্রমণ এবং প্রদাহ।
বমি সহকারে বিভিন্ন কারণ
যদিও সবসময় বিপজ্জনক নয়, কিছু নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে বমি করা আরও গুরুতর অসুস্থতার লক্ষণ হতে পারে। বমি হওয়ার বিভিন্ন কারণ রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে:
- খুব বেশি খাওয়া বা পান করা
- খাদ্যে বিষক্রিয়া
- পাকস্থলীর অ্যাসিড বাড়ছে
- গর্ভাবস্থায় বমি হওয়া, যা মর্নিং সিকনেস নামেও পরিচিত
- ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাল সংক্রমণ
- মাতাল
- ভার্টিগো
- মাথায় আঘাত
- ক্রনের রোগ
- কেমোথেরাপি
সাধারণত, বমির জন্য গুরুতর চিকিত্সার প্রয়োজন হয় না। যদি 1 দিনের মধ্যে বমি না কমে বা দিনের বেলায় বারবার বমি, বমি এবং ডায়রিয়া, প্রচণ্ড পেটে ব্যথা, প্রচণ্ড মাথাব্যথা বা শক্ত ঘাড়, এবং রক্ত বমি হয়, তাহলে জরুরি চিকিৎসা সেবা প্রয়োজন।
কিভাবে বমি কাটিয়ে উঠবেন
বমির সাথে মোকাবিলা করার সময়, নিশ্চিত করুন যে আপনার পর্যাপ্ত তরল চাহিদা রয়েছে, যেমন ডিহাইড্রেশন এড়াতে পর্যাপ্ত জল পান করে। এটি শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্ক উভয়ের জন্যই প্রযোজ্য।
পর্যাপ্ত জল পান করার পাশাপাশি, বমি মোকাবেলা করার অন্যান্য উপায়গুলি হল:
- সহজে হজম হয় এমন নরম খাবার খান। বমি শেষ না হওয়া পর্যন্ত শক্ত খাবার খাওয়া এড়িয়ে চলতে হবে।
- গর্ভবতী মহিলাদের জন্য যারা অভিজ্ঞতা প্রাতঃকালীন অসুস্থতা, বিছানা থেকে নামার আগে কিছু বিস্কুট খাওয়া বা শোবার আগে উচ্চ প্রোটিন জাতীয় খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
- পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন।
- ছোট অংশ খেতে থাকুন তবে প্রায়ই।
- আপনার বমি যদি 24 ঘন্টার বেশি স্থায়ী হয় তবে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন, কারণ আপনার বমি অন্য অসুস্থতার কারণে হতে পারে।
যদিও ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ রয়েছে যা বমি নিয়ন্ত্রণে ব্যবহার করা যেতে পারে, তবে সেগুলি গ্রহণ করার আগে আপনার প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
শিশু এবং অল্প বয়স্ক শিশুদের বমিটি আরও গুরুতর মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন। এর কারণ হল শিশু এবং ছোট বাচ্চাদের পানিশূন্য হওয়ার ঝুঁকি বেশি।
একটি পরিষ্কার এবং স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অবলম্বন করে বমি প্রতিরোধ করা যেতে পারে, বিশেষ করে সংক্রমণজনিত বমির জন্য। কৌশলটি হল নিয়মিত ব্যায়াম করা, নিয়মিত হাত ধোয়া, অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় খাওয়া কমানো এবং পর্যাপ্ত বিশ্রাম নেওয়া।