হিমলিচ কৌশল অথবা Heimlich maneuver একটি জরুরী পরিমাপ হিসাবে সঞ্চালিত হতে পারে একজন দমবন্ধ ব্যক্তিকে সাহায্য করার জন্য। এই পদ্ধতিটি প্রথম প্রবর্তিত হয়েছিল ড. 1974 সালে হেনরি হেইমলিচ।
কথা বলার সময় বা অত্যধিক তাড়াহুড়ো করে খাওয়ার ফলে একজন ব্যক্তির দম বন্ধ হয়ে যেতে পারে। এই অবস্থার কারণে শ্বাস নিতে অসুবিধা হয় এমন লোকেদের শরীরে অক্সিজেনের অভাব হবে। অবিলম্বে চিকিত্সা না করা হলে, এই অবস্থা মৃত্যু হতে পারে।
করেছে হিমলিচ কৌশল, ফুসফুসের বায়ু মজুদ দ্রুত ধাক্কা দেওয়া যেতে পারে যাতে বিদেশী বস্তু যা একজন ব্যক্তির দম বন্ধ করে দেয় তা বের করে দেওয়া যেতে পারে এবং শ্বাসনালী পুনরায় খুলতে পারে। সুতরাং, ব্যক্তির জীবন রক্ষা করা যেতে পারে.
করার উপায় হিমলিচ ম্যানুভার
হিমলিচ কৌশল নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্যগুলি প্রদর্শন করে এমন একজন দম বন্ধ করা ব্যক্তির উপর করা উচিত:
- সচেতন এবং প্রতিক্রিয়াশীল
- শ্বাস নিতে বা কথা বলতে অসুবিধা হওয়া
- গলায় জিনিস আটকে যাওয়ার জন্য কাশি করা যায় না
- হাতের অবস্থান হল ঘাড় বা বুকে ধরে রাখা
এখানে কিভাবে করতে হয় হিমলিচ কৌশল শ্বাসরোধকারী ব্যক্তির বয়স এবং অবস্থার উপর ভিত্তি করে:
1. হিমলিচ কৌশল প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুদের জন্য
প্রাপ্তবয়স্কদের বা 1 বছরের বেশি বয়সী শিশুদের সাহায্য করার জন্য যারা শ্বাসরোধ করছে, আপনি করতে পারেন হিমলিচ কৌশল নিম্নলিখিত উপায়ে:
- যে ব্যক্তি শ্বাসরোধ করছে তাকে দাঁড়াতে সাহায্য করুন।
- নিজেকে ব্যক্তির পিছনে অবস্থান করুন। যদি একটি শিশু দম বন্ধ হয়, তাদের পিছনে হাঁটু গেড়ে.
- ভারসাম্য বজায় রাখতে একটি পা অন্যটির সামনে রাখুন।
- যে ব্যক্তি শ্বাসরোধ করছে তার শরীরকে সামনের দিকে বাঁকুন।
- আপনার হাতের তালু দিয়ে তার পিঠে 5 বার আঘাত করুন।
- শ্বাসরোধকারী ব্যক্তির কোমরের চারপাশে আপনার বাহু জড়িয়ে রাখুন।
- আপনার বুড়ো আঙুল দিয়ে এক হাত ভিতরের দিকে চেপে ধরুন, অন্য হাতটি তার উপর রাখুন, তারপর দম বন্ধ করা ব্যক্তির নাভির কিছুটা উপরে রাখুন।
- তার পেটের বিরুদ্ধে আপনার মুষ্টি টিপুন এবং তাকে ঝাঁকুনি দিন। এই আন্দোলনটি 10 বার পুনরাবৃত্তি করুন বা যতক্ষণ না গলা আটকানো বস্তুটি বেরিয়ে আসে এবং সে শ্বাস নিতে বা কাশি করতে পারে।
শ্বাসরোধকারী ব্যক্তি অজ্ঞান হয়ে গেলে বা অজ্ঞান হয়ে গেলে হিমলিচ কৌশল, তাকে তার পিঠে শুইয়ে দিন এবং অবিলম্বে চিকিৎসা সহায়তা নিন অথবা নিকটস্থ হাসপাতাল থেকে একটি অ্যাম্বুলেন্স কল করুন।
চিকিৎসা কর্মীদের আসার জন্য অপেক্ষা করার সময়, শ্বাসনালী খোলার জন্য কার্ডিওপালমোনারি রিসাসিটেশন (CPR) করুন।
2. হিমলিচ কৌশল গর্ভবতী মহিলাদের বা স্থূল ব্যক্তিদের জন্য
পদ্ধতি হিমলিচ কৌশল গর্ভবতী নারী বা স্থূলকায় মানুষ প্রায় সাধারণ মানুষের মতোই। পার্থক্য শুধুমাত্র আপনার মাথা মোড়ানো এবং নির্বাণ অবস্থানে.
গর্ভবতী বা স্থূল ব্যক্তিদের জন্য, আপনার মুষ্টি কুঁচকানো উচিত এবং সেগুলিকে স্তনের হাড় বা স্তনের অংশের চারপাশে একটু উঁচুতে রাখা উচিত।
3. হিমলিচ কৌশল শিশুর জন্য
শিশু এবং শিশুদের মধ্যে, অনুগ্রহ করে শিশুদের দম বন্ধ করার জন্য প্রাথমিক চিকিৎসা পৃষ্ঠায় যান।
4. হিমলিচ কৌশল আমার জন্য
শুধুমাত্র অন্য মানুষের জন্য করা হয় না, হিমলিচ কৌশল আপনি যখন নিজেকে শ্বাসরোধ করছেন তখন আপনি এটি করতে পারেন। আপনি যদি দম বন্ধ করে থাকেন তবে নিম্নলিখিত ধাপে স্বাধীনভাবে হিমলিচ কৌশলটি সম্পাদন করুন:
- একটি মুষ্টি তৈরি করুন এবং এটি আপনার পেট বোতামের উপরে রাখুন।
- আপনার মুষ্টিগুলি আপনার পেটে ঠেলে দিন এবং 5 বার বা আপনার গলায় বস্তুটি আটকে না যাওয়া পর্যন্ত তাদের সরান।
- আপনি আপনার পেট চেপে চেয়ারের পিছনে ব্যবহার করতে পারেন।
যদি দম বন্ধ করার জন্য হেইমলিচ কৌশলটি সফল হয়, তবে আপনাকে বা যে ব্যক্তি শ্বাসরোধ করছে তাকে এখনও একটি অ্যাম্বুলেন্স কল করতে হবে এবং ডাক্তারের কাছ থেকে চিকিৎসা সহায়তা নিতে হবে। এটি নিশ্চিত করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ যে কোনও বিদেশী দেহ শ্বাসনালীতে না থাকে।
যদি আপনার এখনও প্রশ্ন থাকে কিভাবে করবেন হিমলিচ কৌশল বা এখনও এটি করতে বিভ্রান্ত, আপনি একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন।