মহিলাদের কামশক্তির ব্যাধি বিভিন্ন কারণের কারণে হতে পারে, যেমন মানসিক সমস্যা, মনোবিজ্ঞান বা স্বাস্থ্য সমস্যা। লিবিডো হ্রাসের কারণ সনাক্ত করে, আপনি ব্যবস্থা নিতে পারেন ঠিক তখন থেকে শুরু
মহিলাদের এক ধরনের লিবিডো ডিসঅর্ডার হাইপোঅ্যাকটিভ যৌন ইচ্ছা ব্যাধি (এইচএসডিডি)। এই অবস্থাটি মহিলাদের মধ্যে একটি যৌন কর্মহীনতা যা যৌন কার্যকলাপে আগ্রহের অভাব দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, খুব কমই যৌন সম্পর্কে চিন্তা করে, যৌনতার সময় আনন্দ অনুভব করে না এবং উত্তেজিত করা কঠিন।
মহিলা লিবিডো ডিসঅর্ডারের কারণ
স্বাভাবিকভাবেই, মহিলারা সময়ে সময়ে যৌন উত্তেজনার পরিবর্তন অনুভব করবেন। কিন্তু যদি লিবিডো কমে যাওয়া আপনার সঙ্গীর সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে হস্তক্ষেপ করতে থাকে, অবশ্যই আপনাকে এর কারণ খুঁজে বের করতে হবে। মহিলাদের লিবিডো হ্রাসের বিভিন্ন সম্ভাব্য কারণ নিম্নরূপ:
1. হরমোনের পরিবর্তন
হরমোনের পরিবর্তনের কারণে মেনোপজের আগে এবং পরে মহিলাদের লিবিডো কমে যেতে পারে। পেরিমেনোপজের সময় ইস্ট্রোজেনের মাত্রা কমে গেলে সেক্সের প্রতি আগ্রহ কমে যায় এবং যোনি শুষ্ক হয়ে যায়। একটি শুষ্ক যোনি যৌন মিলনের সময় ব্যথা এবং অস্বস্তি সৃষ্টি করবে।
সহবাসের সময় ব্যথা কমাতে, আপনি একটি ওভার-দ্য-কাউন্টার জল-ভিত্তিক বা সিলিকন-ভিত্তিক লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করতে পারেন। এছাড়াও, এই অভিযোগ কাটিয়ে উঠতে হরমোন থেরাপিও একটি বিকল্প হতে পারে।
2. স্বাস্থ্য সমস্যা
দীর্ঘমেয়াদী (দীর্ঘস্থায়ী) স্বাস্থ্য সমস্যা সেক্স ড্রাইভকে প্রভাবিত করতে পারে। অসুস্থতার কারণে শারীরিক এবং মানসিক উত্তেজনার কারণে এটি ঘটে। লিবিডো হ্রাসের কারণ হতে পারে এমন রোগের উদাহরণগুলি হল:
- হৃদরোগ
- ডায়াবেটিস
- ক্যান্সার
- হাইপোথাইরয়েডিজম
আপনি যখন কিছু রোগ অনুভব করেন এবং অনুভব করেন যে আপনার লিবিডোও কমে যাচ্ছে, তখন চিকিৎসার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
3. ওষুধ সেবন
রক্তচাপ কমানোর ওষুধ, এন্টিডিপ্রেসেন্ট বা জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ির মতো কিছু ওষুধ সেবন করলে যৌন ইচ্ছা কমে যেতে পারে। আপনি যদি বর্তমানে এই ওষুধগুলি ব্যবহার করছেন, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন যাতে লিবিডো হ্রাস রোধ করতে ডোজ এবং ওষুধের ধরন সামঞ্জস্য করা যায়।
4. মনস্তাত্ত্বিক সমস্যাs
আত্মবিশ্বাসের অভাব, স্ট্রেস এবং বিষণ্ণতা আপনার লিবিডো সহ আপনার মেজাজের উপর একটি বড় প্রভাব ফেলতে পারে। এটি কারণ অনুযায়ী বিভিন্ন উপায়ে অতিক্রম করা যেতে পারে।
আপনি যদি আপনার শরীরের আকৃতি সম্পর্কে অনিরাপদ বোধ করেন তবে নিয়মিত ব্যায়াম করুন এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গ্রহণ করুন। এছাড়াও, আপনাকে অবশ্যই বিশ্বাস করতে হবে যে আপনি আপনার সঙ্গীর চোখে মূল্যবান। যদি এই সমস্ত সময় আপনার সঙ্গী কখনও আপনার শারীরিক চেহারা সম্পর্কে অভিযোগ না করে তবে অনুভূতি দিয়ে নিজেকে নির্যাতন করবেন না নিকৃষ্ট.
যদি স্ট্রেসের কারণে লিবিডো কমে যায়, তাহলে মানসিক চাপকে ইতিবাচক উপায়ে মোকাবেলা করুন, উদাহরণস্বরূপ ছুটিতে যাওয়া বা আপনার সঙ্গীর সাথে মজার শখ করা।
আপনি যে মানসিক সমস্যার সম্মুখীন হচ্ছেন বিভিন্ন পদ্ধতির চেষ্টা করেও যদি সমাধান না হয়, তাহলে সাইকোথেরাপি বা ওষুধ দিয়ে চিকিৎসার জন্য ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
5. অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা
একটি অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা, যেমন অ্যালকোহল বা ধূমপানের আসক্তি, যৌন ইচ্ছা হ্রাসের কারণ হতে পারে। অন্যদিকে, একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা আপনার সেক্স ড্রাইভে ইতিবাচক পরিবর্তন আনবে।
তাই পুষ্টিকর খাবার খাওয়া শুরু করুন, ধূমপান বন্ধ করুন এবং নিয়মিত ব্যায়াম করুন। একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করা শুধুমাত্র আপনার সেক্স ড্রাইভ বাড়াতে পারে না, আপনার শরীরকেও পুষ্ট করতে পারে।
6. অংশীদার সঙ্গে সমস্যা
সঙ্গীর সাথে সমস্যার কারণেও নারীর কামশক্তির ব্যাঘাত ঘটতে পারে। যদি এটি ট্রিগার হয়, তাহলে একটি শক্তিশালী বন্ধন এবং আরও ভাল যৌনতা তৈরি করার সমাধান খুঁজে পেতে আপনার সঙ্গীর সাথে সৎভাবে এবং খোলামেলাভাবে কথা বলা একটি ভাল ধারণা। আপনি এবং আপনার সঙ্গীর সমস্যা একা সমাধান করা সম্ভব না হলে, বিবাহ পরামর্শে বিশেষজ্ঞ মনোবিজ্ঞানী দেখতে দ্বিধা করবেন না।
এখন, এখন আপনি ইতিমধ্যে মহিলাদের লিবিডো রোগের কারণ জানেন, তাই না? একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা পরিবর্তন করা, আপনার সঙ্গীর সাথে ভাল যোগাযোগ স্থাপন করা এবং অন্তর্নিহিত কারণটি সমাধান করা আপনাকে এই অভিযোগ মোকাবেলায় সহায়তা করতে পারে। কিন্তু কোন পরিবর্তন না হলে, আপনি চিকিত্সার জন্য ডাক্তারের কাছে যেতে পারেন।