কিছু স্তন্যপান করান মায়েরা যখন তাদের শিশুদের জন্য একচেটিয়া বুকের দুধ খাওয়ানো শুরু করেন তখন তারা স্বাভাবিক চুল পড়ার অভিযোগ করেন। এই ক্ষতি ছোট বা এত বেশি হতে পারে যে এটি উদ্বেগের কারণ। আসলে, বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় চুল পড়ার কারণ কী?
অল্প কিছু স্তন্যপান করানো মায়েরা তাদের চুল পড়ার প্রধান কারণ হিসেবে বুকের দুধ খাওয়ানোকে দায়ী করেন। তাদের মধ্যে কেউ কেউ স্তন্যপান করানো বা না করা নিয়েও সন্দিহান হয়ে পড়ে। প্রকৃতপক্ষে, প্রসবোত্তর ক্ষতির প্রধান কারণ হিসাবে স্তন্যপান করানো সম্পর্কে কোন সঠিক প্রমাণ নেই।
এটি বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় চুল পড়ার কারণ
গর্ভাবস্থায়, পরিবর্তন শুধুমাত্র শরীরে নয়, হরমোনের মধ্যেও ঘটে। গর্ভাবস্থায় কিছু হরমোন বেড়ে যায়। এই হরমোনের মধ্যে রয়েছে ইস্ট্রোজেন, প্রোজেস্টেরন, অক্সিটোসিন এবং প্রোল্যাকটিন।
এছাড়া গর্ভাবস্থায় শরীরে রক্ত ও সঞ্চালনের পরিমাণও বৃদ্ধি পায়। এই হরমোন এবং রক্ত সঞ্চালনের পরিবর্তনগুলি গর্ভাবস্থায় আপনার চুলকে ঘন এবং শক্তিশালী করে তুলতে পারে।
তবে শিশুর জন্মের পর ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন হরমোনের মাত্রা কমে যায়। রক্তের পরিমাণও ধীরে ধীরে হ্রাস পায় এবং প্রসবের কয়েক সপ্তাহ পরে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে। এখন, এই পরিবর্তনগুলি চুল পড়ার কারণ।
চিকিৎসা জগতে স্তন্যপান করানোর সময় চুল পড়াকে বলা হয় প্রসবোত্তর চুল পড়া বা প্রসবোত্তর ক্ষতি। এর মানে হল, বুকের দুধ খাওয়ান বা না করুন, বেশিরভাগ মা যারা সবেমাত্র জন্ম দিয়েছেন তাদের চুল পড়া হবে। এটি একটি স্বাভাবিক অবস্থা এবং চিন্তার কিছু নেই। কিভাবে.
সুতরাং, আপনার চুল পড়ার সাথে বুকের দুধ খাওয়ানোর কোনও সম্পর্ক নেই, তাই না? আপনার শিশুকে স্তন্যপান করালে সরাসরি আপনার উপকার হয়। তাদের মধ্যে একটি হল জন্ম দেওয়ার পরে শরীরকে দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করা।
বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় চুল পড়া কীভাবে কাটিয়ে উঠবেন
আসলে প্রসবের পর চুল পড়ার কোনো সুনির্দিষ্ট প্রতিকার নেই। আপনার হরমোনের মাত্রা আবার স্থিতিশীল হওয়ার জন্য অপেক্ষা করার সময় আপনি কেবল ধৈর্য ধরতে পারেন। সাধারণত, আপনার শিশুর 1 বছর বয়স না হওয়া পর্যন্ত চুল পড়া অব্যাহত থাকবে।
যদি আপনার চুল পাতলা দেখায়, আপনি আপনার চুলের স্টাইল পরিবর্তন করতে পারেন যাতে এটি আরও বড় দেখায় বা আপনার চুলে ভলিউম যোগ করতে শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার ব্যবহার করতে পারেন। এছাড়াও, আপনার চুলকে আরও যত্ন সহকারে চিকিত্সা করুন। ধীরে ধীরে আপনার চুল আঁচড়ান এবং একটি তোয়ালে দিয়ে আপনার চুল কঠোরভাবে শুকানো এড়িয়ে চলুন।
আপনাকে পুষ্টিকর খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে, যেমন ফলমূল এবং সবুজ শাক-সবজি যা ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ, এবং ডিম এবং মাছ যা প্রোটিন এবং স্বাস্থ্যকর চর্বি সমৃদ্ধ। এই খাবারগুলি প্রায়শই এমন লোকেদের জন্য সুপারিশ করা হয় যারা তাদের চুলকে পুষ্ট করতে চান।
প্রয়োজনে, আপনি জন্ম দেওয়ার পরেও প্রসবপূর্ব ভিটামিন গ্রহণ চালিয়ে যেতে পারেন। তুমি জান, বিশেষ করে যদি আপনি বুকের দুধ খাওয়ান। এই ভিটামিনটি আপনার প্রতিদিনের ভিটামিনের চাহিদা মেটাতে উপযোগী হতে পারে যা স্তন্যপান করানোর সময় এখনও যথেষ্ট বেশি।
কিছু কিছু ক্ষেত্রে, স্তন্যপান করানোর সময় চুল পড়া স্বাস্থ্য সমস্যার কারণেও হতে পারে, যেমন আয়রনের ঘাটতির কারণে রক্তশূন্যতা। তাই, স্তন্যপান করানোর সময় আপনার যে চুলের ক্ষতি হয় তা যদি অত্যধিক হয় বা এমনকি টাক হয়ে যায়, তাহলে আপনি একজন ডাক্তারের সাথে পরীক্ষা করে সঠিক চিকিৎসা নিতে পারেন।