হাতুড়ি পায়ের আঙ্গুল এটি পায়ের আঙ্গুলের বিকৃতি, যেখানে পায়ের আঙ্গুলের ডগা নিচের দিকে বাঁকানো থাকে এবং পায়ের মাঝখানের জয়েন্টটি উপরে থাকে। হাতুড়ি পায়ের আঙুল সূচক, মধ্যম, বা রিং আঙ্গুলের আঙ্গুলের উপর ঘটতে পারে।
যদি এটি ঘটে থাকে তবে বাঁকানো আঙুলটি আবার সোজা করা যেতে পারে। যাইহোক, দীর্ঘ সময়ের জন্য রেখে দিলে, আঁকাবাঁকা আঙ্গুলগুলি সোজা করা কঠিন হবে। এই অবস্থায়, হাতুড়ি পায়ের আঙ্গুলের রোগীদের অবশ্যই অস্ত্রোপচার করাতে হবে যাতে বাঁকানো পায়ের আঙ্গুলটি তার সরলরেখায় ফিরে আসতে পারে।
হাতুড়ি পায়ের আঙ্গুলের লক্ষণ
হাতুড়ি পায়ের আঙ্গুল একটি নমিত পায়ের আকৃতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। হাতুড়ি দিয়ে আঙুলের মাঝখানের জয়েন্টটি উপরের দিকে বেঁকে যায়, যাতে আঙুলের ডগা নিচের দিকে বেঁকে যায়। এই অবস্থাটি হাতুড়ি দ্বারা প্রভাবিত পায়ের আঙুলটিকে একটি উল্টানো V এর মতো আকৃতির করে তোলে।
বাঁকানো আঙুলের আকৃতি ছাড়াও, হাতুড়ি পায়ের আঙ্গুলের রোগীরা নিম্নলিখিত লক্ষণগুলিও অনুভব করতে পারে:
- বাঁকানো আঙ্গুলের উপর Calluses, জুতার ভিতরে ঘর্ষণ কারণে।
- বাঁকানো আঙুলের জয়েন্টের লালভাব এবং ফোলাভাব।
- বাঁকানো আঙুলের শীর্ষে চুলকানি এবং জ্বালা।
- ব্যথা এবং হাঁটা বা জুতা পরতে অসুবিধা।
কখন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে
আপনার আঙুল যদি বাঁকা দেখায়, ব্যথা করে এবং আপনার পায়ের আঙ্গুলে ঘা এবং ফোলা দেখায় তাহলে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। পায়ে ব্যথা আপনার জন্য হাঁটতে অসুবিধা হলে এবং জুতা পরার সময় অস্বস্তিকর হলে ডাক্তারের দ্বারা পরীক্ষা করা উচিত।
হাতুড়ি পায়ের আঙ্গুলের কারণ
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, হাতুড়ি পায়ের আঙ্গুলগুলি খুব সরু জুতা পরার কারণে হয়। এই অভ্যাসটি পায়ের আঙ্গুলের পেশী এবং টেন্ডনগুলিকে শক্ত এবং ছোট করে তোলে। ফলে পায়ের আঙুল বাঁকা হয়ে যাবে।
সরু জুতা পরার অভ্যাস ছাড়াও, হাতুড়ি পায়ের আঙুল নিম্নলিখিত জিনিসগুলির কারণেও হতে পারে:
- বাত এবং rরিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস.
- পায়ের আঙুলে আঘাত।
- বুড়ো আঙুলের বিকৃতি (bionion)।
- জিনগত ব্যাধি, যেমন ফ্ল্যাট ফুট বা খিলানযুক্ত পা।
- পেরিফেরাল স্নায়ু বা মেরুদন্ডে আঘাত।
হাতুড়ি পায়ের আঙ্গুল নির্ণয়
বাঁকা পায়ের অবস্থা দেখে চিকিৎসকরা হাতুড়ির আঙুল নির্ধারণ করতে পারেন। প্রয়োজনে, পেশী, লিগামেন্ট এবং পায়ের আঙ্গুলের হাড়ের সম্ভাব্য আঘাতের জন্য ডাক্তার রোগীর পায়ের এক্স-রেও করতে পারেন।
হাতুড়ি পায়ের আঙ্গুলের চিকিত্সা
হাতুড়ি পায়ের আঙ্গুলের চিকিত্সা রোগীর তীব্রতা অনুসারে করা হয়। যদি বাঁকানো পায়ের আঙুলটি এখনও সোজা করা যায় তবে ডাক্তার রোগীকে নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি গ্রহণ করার পরামর্শ দেবেন:
- কোল্ড কম্প্রেস বাঁকানো আঙ্গুল ফোলা উপশম করে।
- ব্যথা উপশম করতে আলতোভাবে ম্যাসেজ করুন এবং পায়ের আঙ্গুল সোজা করুন।
- পায়ে একটি বিশেষ স্প্লিন্ট ব্যবহার করুন (অর্থোটিক) পায়ের আঙুলটি সোজা ফিরিয়ে আনতে।
- নিয়মিতভাবে বাঁকানো আঙ্গুলগুলিকে সোজা ফিরে আসার জন্য প্রশিক্ষণ দিন, উদাহরণস্বরূপ আপনার পায়ের আঙ্গুল ব্যবহার করে তোয়ালে বা মার্বেল তুলে নেওয়া
- আপনি যে কার্যকলাপ করছেন সেই অনুযায়ী জুতার ধরন চয়ন করুন, উদাহরণস্বরূপ, ব্যায়ামের জন্য ক্রীড়া জুতা।
- এমন জুতা পরুন যা আপনার পায়ে মসৃণভাবে ফিট করে যাতে আপনি আপনার বাঁকানো পায়ের আঙ্গুলগুলিতে চাপ না দেন। জুতার পায়ের আঙুল এবং পায়ের আঙুলের মধ্যে কমপক্ষে 1 সেন্টিমিটার জায়গা রাখার চেষ্টা করুন।
ব্যথা উপশম করতে, আপনার ডাক্তার আপনাকে অ স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগ (NSAIDs), যেমন আইবুপ্রোফেন বা নেপ্রোক্সেন দেবেন। ব্যথা অসহ্য হলে, ডাক্তার আঁকাবাঁকা আঙুলে কর্টিকোস্টেরয়েড ইনজেকশন দেবেন।
গুরুতর হাতুড়ি পায়ের আঙ্গুল এবং উপরোক্ত পদ্ধতি দ্বারা চিকিত্সা করা যাবে না, ডাক্তার বাঁকানো আঙুল সোজা করতে অস্ত্রোপচার সঞ্চালন করা হবে. হাতুড়ি পায়ের অস্ত্রোপচার একটি ছোট অপারেশন এবং হাসপাতালে ভর্তির প্রয়োজন হয় না।
বাঁকানো পায়ের হাড়ের একটি ছোট অংশ কেটে তারপর একটি বিশেষ কলম দিয়ে হাড়ের দুটি অংশ সংযুক্ত করে অপারেশন করা হয়। হাড় স্বাভাবিকভাবে সংযুক্ত হওয়ার পরে কলমটি সরানো হবে।
অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন, হাতুড়ি পায়ের অস্ত্রোপচার সংক্রমণ এবং স্নায়ুর আঘাতের কারণ হতে পারে। রোগীর পায়ের আঙ্গুলগুলি যেগুলি ইতিমধ্যে সোজা রয়েছে তাও পিছনে বাঁকানো যেতে পারে। যাইহোক, এই অবস্থা বিরল।
হাতুড়ি পায়ের আঙ্গুল প্রতিরোধ
হাতুড়ির পায়ের আঙুল প্রতিরোধ করার সর্বোত্তম উপায় হল সঠিকভাবে মাপসই জুতো পরা। উপরন্তু, হাতুড়ি পায়ের আঙুল এছাড়াও নরম ভিতরের অংশ সঙ্গে জুতা নির্বাচন করে প্রতিরোধ করা যেতে পারে।
আপনার জুতা যদি খসখসে বোধ করতে শুরু করে, তাহলে অবিলম্বে আপনার জুতাগুলিকে বড় এবং আরামদায়ক জুতা দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন। অবশেষে, 5 সেন্টিমিটারের বেশি হাই হিল পরা এড়িয়ে চলুন।