কিছু মহিলা এখনও সন্তান জন্ম দেওয়ার পরে যৌন মিলনে দ্বিধায় ভুগছেন। সন্তান প্রসবের ক্ষত আবার খুলবে বলে ভয় পাওয়ার পাশাপাশি, নবজাতকের যত্ন নেওয়ার সময় ক্লান্তির অনুভূতিও প্রায়শই যৌন উত্তেজনাকে প্রভাবিত করে। সুতরাং, কিভাবে এই কাছাকাছি পেতে?
শরীরের আকৃতির পরিবর্তন এবং অস্থির আবেগ প্রসবের পরে একজন মহিলার যৌন উত্তেজনাকেও প্রভাবিত করে। এটি নারীদের যৌন সম্পর্কে অনিচ্ছুক এবং চিন্তিত করে তুলতে পারে, যাতে এটি আপনার এবং আপনার সঙ্গীর মধ্যে সামঞ্জস্যের উপর প্রভাব ফেলে।
সন্তান জন্মের পর অন্তরঙ্গ সম্পর্ক সম্পর্কে বিভিন্ন প্রশ্ন
সন্তান জন্মদানের প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে যাওয়ার পরে, সন্তান জন্মদানের পর সহবাস সম্পর্কে আপনার মাথায় বিভিন্ন প্রশ্ন জাগবে, যেমন আবার কখন সহবাস করা ঠিক হবে বা সন্তান প্রসব যৌন উত্তেজনার উপর কী প্রভাব ফেলে।
সন্তান প্রসবের পরে সহবাস সম্পর্কে প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন এবং তাদের উত্তরগুলি নিম্নে দেওয়া হল:
আমার স্বামী এবং আমি আবার কখন সহবাস করতে পারি?
চিকিত্সকরা সাধারণত আপনাকে জন্ম দেওয়ার পরে কমপক্ষে 1-1.5 মাস যৌনতা বিলম্বিত করার পরামর্শ দেবেন। এর কারণ হল শরীর সাধারণত সম্পূর্ণ সুস্থ হতে সময় নেয়।
উপরন্তু, প্রসবোত্তর রক্ত প্রবাহ বন্ধ হয়েছে এবং সেলাই আবার সেক্স শুরু করার আগে নিশ্চিত করুন।
যাইহোক, যদি একটি এপিসিওটমি বা সি-সেকশন থেকে সেলাই থাকে, তবে এটি নিরাময় করতে বেশি সময় লাগবে এবং আপনাকে আবার যৌন মিলনের জন্য অপেক্ষা করতে হবে।
এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ কারণ জন্ম দেওয়ার পরে খুব তাড়াতাড়ি সহবাস করলে জরায়ুতে রক্তপাত এবং সংক্রমণের মতো জটিলতা দেখা দিতে পারে।
সন্তান প্রসবের পর সেক্স কি অন্যরকম অনুভব করবে?
সন্তান জন্মদানের পর হরমোনের পরিবর্তনের কারণে যোনিপথ শুষ্ক হয়ে যেতে পারে, তাই নারীরা যৌনমিলনের সময় ব্যথা অনুভব করতে পারে। এই অবস্থা আরও স্পষ্ট হবে, বিশেষ করে যদি পেরিনিয়ামে বা মলদ্বার এবং যোনির মধ্যবর্তী অংশে সেলাই থাকে।
উপরন্তু, শিশুর জন্ম খাল হিসাবে যোনি, প্রসবের পরে শিথিল হতে পারে। যৌন মিলনের সময় যোনিপথের পেশীর ভর কমে যাওয়ার ফলেও আনন্দ কমে যেতে পারে।
আমি সেক্স করতে আগ্রহী না হলে কি হবে?
অন্তরঙ্গ সম্পর্কগুলি আরামের অনুভূতি এবং পারস্পরিক সুখ এবং পারস্পরিক সন্তুষ্টির আকাঙ্ক্ষার উপর ভিত্তি করে হওয়া উচিত। অতএব, আপনি যদি মনে করেন যে আপনি এখনও যৌন মিলনে আগ্রহী নন তাহলে ঠিক আছে।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল আপনি কীভাবে আপনার সঙ্গীর কাছে আপনার অবস্থা এবং অনুভূতির কথা জানান। যৌন মিলনের পাশাপাশি, আলিঙ্গন, ম্যাসেজ বা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশিবার কথা বলার মাধ্যমে ঘনিষ্ঠতা তৈরি করা যেতে পারে।
আমার যোনি কি স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসবে?
যোনিপথের পেশীগুলি যেগুলি জন্ম দেওয়ার পরে শিথিল হয়ে যায় সেগুলি সাধারণত শিশুর জন্মের কয়েক দিন পরে আবার বন্ধ হয়ে যায়। যাইহোক, সন্তান জন্ম দেওয়ার আগে যে অবস্থা ছিল তা অপরিহার্য নয়।
এটি বিভিন্ন বিষয়ের উপর নির্ভর করে, যেমন শিশু জন্মের ইতিহাস, জেনেটিক কারণ এবং নিয়মিত ব্যায়ামের অভ্যাস, বিশেষ করে কেগেল ব্যায়াম।
সন্তান প্রসবের পর সহবাসের টিপস
আপনি এবং আপনার সঙ্গী যদি সন্তান জন্মদানের পরে যৌন মিলন করতে চান তবে আপনি এবং আপনার সঙ্গী করতে পারেন এমন বেশ কয়েকটি টিপস রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে:
1. ঘনিষ্ঠতা পুনরায় আরম্ভ করুন
সঠিক সময়টি সন্ধান করুন যখন শিশুর ঘুম হয় এবং আপনি কেউই ক্লান্ত হন না। এটি ধীরে ধীরে করুন এবং একে অপরকে আলিঙ্গন, ম্যাসেজ এবং চুম্বন করে শুরু করুন।
আপনি পেনাইল পেনিট্রেশন ছাড়াও অন্যান্য উপায়ও করতে পারেন, যেমন ওরাল সেক্স বা হ্যান্ড স্টিমুলেশন (আঙ্গুল).
2. ব্যথা সঙ্গে মোকাবিলা
আপনার সঙ্গীর সাথে শরীরের কোন অংশে ব্যাথা হয় এবং কোন অবস্থান আপনাকে আরামদায়ক করে সে সম্পর্কে যোগাযোগ করুন।
আপনি যদি সিজারিয়ান দ্বারা জন্ম দিয়ে থাকেন তবে অবস্থানের সাথে সহবাস করুন চামচ ছেদ ক্ষত উপর চাপ সৃষ্টি না যাতে সঠিক পছন্দ হতে পারে.
3. আপনার সঙ্গীর সাথে যোগাযোগ করা
যখন আপনি এবং আপনার সঙ্গী সন্তান জন্ম দেওয়ার পরে আবার যৌন মিলনের সিদ্ধান্ত নেন, তখন আপনি দুজনেই নার্ভাস বোধ করতে পারেন। আপনি কি অনুভব করেন, চান, প্রয়োজন এবং উদ্বিগ্ন হন সে সম্পর্কে আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলুন।
সততা এবং অভিযোগ ভাগ করে নেওয়ার মাধ্যমে, আপনি একে অপরকে আরও ভালভাবে বুঝতে এবং আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারেন।
4. বুস্ট ফোরপ্লে এবং লুব্রিকেটিং জেল ব্যবহার করুন
করবেন ফোরপ্লে প্রবেশ করার আগে যাতে আপনার যোনি একটি প্রাকৃতিক লুব্রিকেন্ট তৈরি করে। যাইহোক, যদি আপনার যোনি শুষ্ক বোধ করে এবং আপনাকে অনেক বিরক্ত করে, আপনি জল-ভিত্তিক লুব্রিকেটিং জেল ব্যবহার করার চেষ্টা করতে পারেন।
তেল-ভিত্তিক লুব্রিকেন্ট এড়িয়ে চলুন কারণ তারা যোনির সংবেদনশীল টিস্যুতে জ্বালাতন করতে পারে।
5. Kegel ব্যায়াম করছেন
প্রসবের পরে, শরীরের আকারে বিভিন্ন পরিবর্তন হয়, যেমন ওজন বৃদ্ধি এবং যোনিপথের পেশী শিথিল হওয়া। আলগা যোনি পেশী শক্ত করার জন্য কেগেল ব্যায়াম করা যেতে পারে। সর্বাধিক ফলাফলের জন্য, এই ব্যায়ামটি নিয়মিত দিনে 3 বার করুন।
আপনি যদি জন্ম দেওয়ার কয়েক মাস পরেও যৌন মিলনে অনিচ্ছুক বোধ করেন তবে এটি পরিবর্তনের সাথে রয়েছে মেজাজ চরম, এবং ক্ষুধা হ্রাস, সচেতন থাকুন যে এই লক্ষণগুলি প্রসবোত্তর বিষণ্নতার লক্ষণ হতে পারে।
এই অবস্থার জন্য আরও চিকিত্সা প্রয়োজন যাতে আপনার সঙ্গী এবং আপনার ছোট্টটির সাথে আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে হস্তক্ষেপ না হয়।
আপনি যদি এখনও সন্দেহের মধ্যে থাকেন বা জন্ম দেওয়ার পরে যৌন সম্পর্কে অন্যান্য প্রশ্ন থাকে, আপনি একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন। ডাক্তার আপনার প্রয়োজন ও অবস্থা অনুযায়ী পরামর্শ বা চিকিৎসা দিতে পারেন।