স্তন্যপান করানো শুরু করার সময় মায়েরা অনেক উদ্বেগ অনুভব করেন। তার মধ্যে একটি হল বুকের দুধের পরিমাণ শিশুর চাহিদা মেটাতে পারে কিনা। আসলে, কত জাহান্নাম নবজাতকের জন্য বুকের দুধের প্রয়োজন?
নবজাতকের জন্য বুকের দুধের (ASI) প্রয়োজনীয়তা আলাদা। যাইহোক, নবজাতকদের সাধারণত অল্প পরিমাণে বুকের দুধের প্রয়োজন হয়। প্রথম কয়েক দিনে শিশুর প্রয়োজনীয় দুধের পরিমাণ বাড়তে থাকবে।
একটি নবজাতকের বুকের দুধের পরিমাণ প্রয়োজন
একজন নতুন মা তার শিশুকে দীর্ঘ সময় স্তন্যপান করাতে এবং তাকে পূর্ণ রাখার জন্য প্রচুর পরিমাণে দুধ পান করার আশা করতে পারেন। তবে, এই ক্ষেত্রে হয় না। নবজাতক সাধারণত প্রতিটি স্তনে প্রায় 20 মিনিটের জন্য খাওয়ায়।
প্রতিটি খাওয়ানোর সময় নবজাতকদের বুকের দুধ খাওয়ার পরিমাণ তাদের বয়সের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়। একটি উদাহরণ হিসাবে, প্রথম সপ্তাহে প্রতিটি খাওয়ানোর সময় একটি শিশুর গড় পরিমাণ দুধের প্রয়োজন:
- প্রথম দিন, যতটা 15 মিলি।
- দ্বিতীয় দিন, যতটা 20 মিলি।
- তৃতীয় দিন, যতটা 30
- চতুর্থ দিন, যতটা 45
- সপ্তম দিন, যতটা 60
প্রথম মাসে, শিশুরা দিনে 8-12 বার খাওয়ায়। যখন শিশুর বয়স 1-2 মাস হয়, তখন এটি কম্পাইল করার ফ্রিকোয়েন্সি দিনে 7-9 বার কমে যাবে। বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুদের খাওয়ানোর ফ্রিকোয়েন্সি ফর্মুলা দুধ খাওয়ানো শিশুদের থেকে আলাদা। এর কারণ হল বুকের দুধ হজম করা সহজ, তাই শিশুর দ্রুত ক্ষুধার্ত হয়।
যদি আপনার ছোট্টটি সহজেই ক্ষুধার্ত হয় এবং ঘন ঘন খাওয়ায়, তবে আপনার ভয় পাওয়ার দরকার নেই যে আপনার বুকের দুধের সরবরাহ তাদের চাহিদা পূরণ করবে না। বুকের দুধ খাওয়ানোর ফ্রিকোয়েন্সি বাড়ার সাথে সাথে প্রাকৃতিক দুধের উৎপাদনও বাড়বে, বিশেষ করে প্রথম কয়েক সপ্তাহে।
একটি নবজাতক শিশুর যথেষ্ট বুকের দুধ খাওয়ানোর লক্ষণ
আপনার ছোট্টটি পর্যাপ্ত বুকের দুধ পাচ্ছে কিনা তা জানতে, আপনি নিম্নলিখিত লক্ষণগুলিতে মনোযোগ দিতে পারেন:
- ছোট্টটি নিজেই মায়ের স্তন ছেড়ে দেয়।
- খাওয়ানোর সময় আপনার শিশুর গিলতে শব্দ হয়।
- খাওয়ানোর পরে, ছোট্টটিকে শান্ত এবং উচ্ছৃঙ্খল দেখায়।
- মায়ের স্তন নরম লাগছে কারণ দুধ বের হয়ে গেছে।
- আপনার ছোট একটি প্রতি কয়েক ঘন্টা প্রস্রাব.
- আপনার শিশুর মল-মূত্র গাঢ় থেকে হলুদ বর্ণে পরিবর্তন করে এবং একটি নরম টেক্সচার রয়েছে।
নবজাতকের জন্য বুকের দুধের প্রয়োজনীয়তা সাধারণত সামান্যই থাকে। সুতরাং, যদি বুকের দুধ বেশি না হয় তবে চিন্তা করার দরকার নেই। গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল যে আপনার ছোট্টটি বুকের দুধ খাওয়ানো চালিয়ে যেতে চায় এবং খাওয়ানোর পরে পূর্ণ দেখায়। ছোট একজনের চাহিদা মেটাতে, মাকে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয় যাতে দুধ উৎপাদন প্রচুর হয়।
আপনি যদি চিন্তিত হন যে আপনার ছোট্টটি পর্যাপ্ত বুকের দুধ পাচ্ছে না, তাহলে কীভাবে সঠিকভাবে বুকের দুধ খাওয়ানো যায় তা জানতে আপনার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ বা প্রসূতি বিশেষজ্ঞ এবং স্তন্যদানকারী পরামর্শদাতার সাথে পরামর্শ করুন।