exfমুখের তেল নিয়মিত করতে হবে যাতে মুখ পরিষ্কার এবং উজ্জ্বল দেখায়। বাড়িতে কীভাবে মুখের এক্সফোলিয়েশন করা যায় তাও কঠিন নয়, কারণ বিউটি পণ্যগুলি ব্যবহার করার পাশাপাশি যা মৃত ত্বককে এক্সফোলিয়েট করতে পারে, আপনি বাড়িতে থাকা প্রাকৃতিক উপাদানগুলিও ব্যবহার করতে পারেন।
ফেসিয়াল এক্সফোলিয়েশন হল একটি ত্বকের চিকিত্সা যা ত্বকের মৃত কোষ এবং ত্বকের পৃষ্ঠে লেগে থাকা ময়লা অপসারণের জন্য করা হয়। নিয়মিত আপনার মুখ এক্সফোলিয়েট করার মাধ্যমে, আপনার ত্বক উজ্জ্বল দেখাবে, ব্রণ এড়াবে এবং মুখের সূক্ষ্ম বলিরেখা কমিয়ে দেবে।
প্রকৃতপক্ষে, মুখের এক্সফোলিয়েশন আপনার ব্যবহার করা সৌন্দর্য পণ্যগুলিকে আরও ভালভাবে শোষণ করতে সাহায্য করতে পারে, যাতে আপনার ত্বকের যত্নের ফলাফল সর্বাধিক হয়।
কিভাবে বাড়িতে আপনার মুখ exfoliate
বিউটি ক্লিনিকে যাওয়ার প্রয়োজন ছাড়াই আপনি ঘরে বসেই নিজের মুখ এক্সফোলিয়েট করতে পারেন। তবে ত্বকের জ্বালা এড়াতে আপনাকে কয়েকটি বিষয়ে নজর দিতে হবে। আপনার মুখ এক্সফোলিয়েট করার সময় আপনাকে কোন গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলিতে মনোযোগ দিতে হবে তা জানতে চান? এখানে তাদের কিছু:
ব্যবহার করুন টুল এবং উপাদান এক্সফোলিয়েট যা ত্বকের ধরন অনুযায়ী
আপনাকে প্রথমেই যা করতে হবে তা হল কোন এক্সফোলিয়েশন পদ্ধতিটি আপনার ত্বকের ধরন অনুসারে উপযুক্ত তা খুঁজে বের করুন। আপনি ম্যানুয়ালি আপনার মুখ এক্সফোলিয়েট করতে পারেন বা রাসায়নিক ব্যবহার করতে পারেন।
একটি ওয়াশক্লথ বা নরম পরিষ্কার কাপড় ব্যবহার করে ম্যানুয়াল এক্সফোলিয়েশন করা যেতে পারে। সাধারণত, শুষ্ক, সংবেদনশীল বা ব্রণ-প্রবণ ত্বক আছে এমন লোকদের জন্য এইভাবে মুখ এক্সফোলিয়েট করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
এদিকে, আপনার যদি তৈলাক্ত ত্বক থাকে তবে আপনি একটি বিশেষ নরম ফেসিয়াল ব্রাশ ব্যবহার করে এক্সফোলিয়েট করতে পারেন। এছাড়াও, আপনি ব্যবহার করে এক্সফোলিয়েশনও করতে পারেন মাজা মুখ যাইহোক, সতর্কতার সাথে এটি করুন, বিশেষ করে যদি আপনার সংবেদনশীল ত্বক থাকে।
রাসায়নিক দিয়ে মুখের এক্সফোলিয়েশনের জন্য, যাদের ত্বক শুষ্ক এবং সংমিশ্রণ রয়েছে তারা বিউটি প্রোডাক্ট ব্যবহার করতে পারেন যাতে রয়েছে আলফা হাইড্রক্সি অ্যাসিড (AHA)। যাদের মুখের ত্বক সংবেদনশীল, আপনার এমন পণ্য ব্যবহার করা উচিত যাতে রয়েছে বিটা হাইড্রক্সি অ্যাসিড (বিএইচএ)।
এদিকে, তৈলাক্ত এবং ব্রণ-প্রবণ ত্বকের লোকেদের জন্য, রেটিনয়েড, স্যালিসিলিক অ্যাসিড বা গ্লাইকোলিক অ্যাসিড রয়েছে এমন পণ্যগুলি ব্যবহার করুন। যাইহোক, মনে রাখবেন, গর্ভবতী বা যারা গর্ভবতী হওয়ার চেষ্টা করছেন তাদের দ্বারা রেটিনয়েডগুলি ব্যবহারের জন্য সুপারিশ করা হয় না।
মেলআমি গরু দিয়ে exfoliatet
যদি আপনি আপনার মুখ এক্সফোলিয়েট ব্যবহার করে মাজা বা রাসায়নিক, মুখে পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রয়োগ করুন। তারপরে, ধীর, মৃদু বৃত্তাকার গতিতে এক্সফোলিয়েট করুন।
ব্রাশ বা ওয়াশক্লথ ব্যবহার করার সময়, আলতোভাবে ঘষুন এবং ছোট, এমনকি লাইন তৈরি করুন। করবেন স্ক্রাবিং প্রায় 30 সেকেন্ড, তারপর পরিষ্কার না হওয়া পর্যন্ত গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
আপনার মুখ exfoliate দ্বারা পর্যায়ক্রমে
যাদের ত্বক তৈলাক্ত তাদের জন্য ফেসিয়াল এক্সফোলিয়েশন বেশি করে বা সপ্তাহে প্রায় ৩-৫ বার করা যেতে পারে। আপনার ত্বকের ধরন সংমিশ্রণ এবং সংবেদনশীল বা শুষ্ক হলে, আপনার মুখের এক্সফোলিয়েশন সীমিত করা উচিত, যা সপ্তাহে 1-2 বারের বেশি নয়।
আপনার মুখের ত্বকে খোলা ক্ষত বা পোড়া থাকলে আপনার মুখের এক্সফোলিয়েট করতে দেরি করতে হবে। এছাড়াও মুখের দিকে শরীরের অন্যান্য অংশের জন্য এক্সফোলিয়েটিং পণ্য ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন, কারণ ফর্মুলেশনগুলি ভিন্নভাবে ডিজাইন করা হয়েছে এবং ত্বকের জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে।
সঙ্গে মুখের এক্সফোলিয়েশন প্রাকৃতিক উপাদান
ফেসিয়াল এক্সফোলিয়েশনের জন্য সবসময় বাজারে বিক্রি হওয়া মুখের যত্নের পণ্য ব্যবহার করতে হবে না। আপনি নিজেও এটি তৈরি করতে পারেন, সহজলভ্য প্রাকৃতিক উপাদান যেমন চিনি, গ্রাউন্ড কফি, মধু বা ওটমিল.
উদাহরণস্বরূপ, এখানে দানাদার চিনি ব্যবহার করে কীভাবে আপনার মুখকে এক্সফোলিয়েট করবেন যা আপনি বাড়িতে নিজেই করতে পারেন:
- কাপ দানাদার চিনি এবং 2 চা চামচ (চামচ) জলপাই তেল নিন। একটি পাত্রে এই দুটি উপাদান ঢেলে ভালভাবে একত্রিত হওয়া পর্যন্ত নাড়ুন।
- মিশ্রিত করার পরে, প্রয়োগ করুন মাজা এটি মুখের ত্বকের পৃষ্ঠে সমানভাবে প্রয়োগ করুন, তারপরে প্রায় 3-4 মিনিটের জন্য আস্তে আস্তে ঘষুন।
- গরম জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে শুকিয়ে নিন।
- মুখের ত্বকে টোনার এবং ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করে শেষ করুন।
আচ্ছা, আবেদন করার আগে মাজা ত্বকের উপর এই ফেসিয়াল এক্সফোলিয়েশন, নিশ্চিত করুন আপনার হাত এবং মুখ পরিষ্কার, ঠিক আছে?
প্রাকৃতিক উপাদান বা নির্দিষ্ট পণ্য ব্যবহার করার পাশাপাশি, আপনি এই পদ্ধতিতে আপনার মুখ এক্সফোলিয়েট করতে পারেন রাসায়নিক খোসা. যাইহোক, এই ধরনের এক্সফোলিয়েশন শুধুমাত্র একজন নান্দনিক ডাক্তার বা চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ দ্বারা করা যেতে পারে এবং এর দাম বেশ ব্যয়বহুল।
মসৃণ এবং উজ্জ্বল মুখের ত্বকের জন্য, আপনাকে নিয়মিত আপনার মুখ এক্সফোলিয়েট করতে হবে। যাইহোক, যদি আপনার অ্যালার্জি বা সংবেদনশীল ত্বকের ইতিহাস থাকে, তাহলে আপনার ত্বকের অবস্থার সাথে মানানসই পণ্য এবং এক্সফোলিয়েশনের পদ্ধতি সম্পর্কে প্রথমে আপনার একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত।