চুলকানি ত্বক একটি খুব সাধারণ অবস্থা। এই অভিযোগগুলি প্রায়শই নিজেরাই চলে যায়, তবে কখনও কখনও দৈনন্দিন কাজকর্মে হস্তক্ষেপ করতে যথেষ্ট গুরুতর হয়। এই গুরুতর চুলকানি কিছু রোগের লক্ষণ হতে পারে যেগুলির জন্য সতর্ক হওয়া দরকার।
ত্বকের চুলকানি শরীরের নির্দিষ্ট অংশে দেখা দিতে পারে, তবে এটি সারা শরীরেও হতে পারে। ত্বকে চুলকানি কখনও কখনও অন্যান্য উপসর্গগুলির সাথে দেখা দেয়, যেমন ত্বকে ফুসকুড়ি বা লালভাব এবং ফুসকুড়ি।
চুলকানি যা মাঝে মাঝে দেখা দেয় এবং নিজে থেকেই বা চুলকানি নিরাময়কারী (অ্যান্টিহিস্টামাইনস) ব্যবহার করে কমে যায় তা নিয়ে উদ্বিগ্ন হওয়ার মতো অবস্থা নয়।
যাইহোক, যদি ত্বকে চুলকানির অভিযোগ প্রায়ই পুনরাবৃত্তি হয়, ভারী বোধ হয় বা ওষুধ দিয়ে দূরে না যায় তবে আপনাকে সতর্ক থাকতে হবে।
ত্বকের চুলকানির কিছু কারণ
চুলকানি ত্বক প্রায়শই অ্যালার্জি, জ্বালা বা পোকামাকড়ের কামড়ের কারণে হয়। এছাড়াও, আরও বেশ কিছু অবস্থা বা রোগ রয়েছে যা ত্বকে চুলকানির কারণ হতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:
1. চর্মরোগ
কিছু ধরণের চর্মরোগ যা চুলকানির কারণ হতে পারে:
- একজিমা
- স্ক্যাবিস বা স্ক্যাবিস
- গুটিবসন্ত
- দাদ বা ছত্রাক সংক্রমণ
- সোরিয়াসিস
- ফলিকুলাইটিস
- আমবাত
- প্রুরিগো
চুলকানি শুধুমাত্র ত্বকের নির্দিষ্ট কিছু জায়গায় বা শরীরের বিভিন্ন অংশে অনুভূত হতে পারে। চুলকানি ছাড়াও, এই চর্মরোগ অন্যান্য উপসর্গের কারণ হতে পারে, যেমন ত্বকে জ্বালাপোড়া এবং লালভাব বা ত্বকে দাগ।
2. শুষ্ক ত্বক
শুষ্ক ত্বকের ধরনের মালিকরা প্রায়ই তাদের ত্বকে চুলকানি অনুভব করেন। শুষ্ক ত্বক সাধারণত প্রাকৃতিক তেল বা সিবামের অভাবের কারণে ঘটে যা ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে।
শুষ্ক ত্বক বিভিন্ন কারণে ঘটতে পারে, যেমন ঘন ঘন সাবান বা কঠোর রাসায়নিক থেকে তৈরি ত্বকের যত্নের পণ্য ব্যবহার, শুষ্ক বাতাস, ঘন ঘন গোসল বা গরম পানি দিয়ে ঝরনা, এবং এয়ার কন্ডিশনার দীর্ঘায়িত এক্সপোজার।
এছাড়াও, শুষ্ক ত্বক কিছু রোগের কারণেও হতে পারে, যেমন একজিমা বা ডার্মাটাইটিস।
3. স্নায়বিক ব্যাধি
ত্বকের চুলকানি যা দূর হয় না বা দীর্ঘ সময় ধরে থাকে নার্ভাস ব্রেকডাউনের কারণে হতে পারে। বিভিন্ন ধরণের স্নায়বিক রোগ যা চুলকানির কারণ হতে পারে তা হল নিউরোডার্মাটাইটিস, হারপিস জোস্টার, একাধিক স্ক্লেরোসিস, এবং নিউরোপ্যাথি।
এছাড়াও, ডায়াবেটিসের জটিলতা যেমন ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথিও চুলকানির কারণ হতে পারে।
4. সিস্টেমিক রোগ
শরীরের অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের রোগ বা ব্যাধি বা নির্দিষ্ট সিস্টেমিক রোগের কারণেও চুলকানি হতে পারে। বিভিন্ন ধরণের রোগ রয়েছে যা চুলকানি ত্বকের অভিযোগের কারণ হতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:
- লিভারের রোগ, যেমন হেপাটাইটিস এবং সিরোসিস
- পিত্ত প্রবাহ বা কোলেস্টেসিসের ব্যাধি
- Celiac রোগ
- লোহার অভাবজনিত রক্তাল্পতা
- কিডনি ব্যর্থতা
- থাইরয়েড রোগ, যেমন হাইপারথাইরয়েডিজম
- ডায়াবেটিস
- ক্যান্সার, যেমন লিউকেমিয়া এবং লিম্ফোমা
- Autoimmune রোগ
5. কিছু উপাদানে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া বা জ্বালা
অ্যালার্জি হল ত্বকের চুলকানির অন্যতম সাধারণ কারণ। এই অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া ঘটে কারণ ইমিউন সিস্টেম কিছু নির্দিষ্ট বস্তু বা পদার্থের প্রতি অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া দেখায় যা অ্যালার্জির (অ্যালার্জেন) উদ্রেক করে।
সাবান বা প্রসাধনী, দূষণ, ধুলো, সিগারেটের ধোঁয়া, ভেষজ ওষুধ সহ কিছু খাবার বা ওষুধের রাসায়নিক থেকে অ্যালার্জির কারণগুলি পরিবর্তিত হতে পারে।
6. গর্ভাবস্থায় হরমোনের পরিবর্তন
গর্ভাবস্থায়, কিছু মহিলা হরমোনের পরিবর্তনের কারণে পেটে, বাহুতে, উরুতে এবং স্তনে চুলকানি অনুভব করেন। এই চুলকানি সাধারণত প্রসবের পরে নিজে থেকেই কমে যায়।
উপরের কিছু জিনিসের পাশাপাশি, মেনোপজের মতো অবস্থাও ত্বকে চুলকানির কারণ হতে পারে। এর কারণ হল একজন ব্যক্তি যখন মেনোপজে প্রবেশ করেন তখন হরমোন পরিবর্তন হয়। এছাড়াও, কিছু মানসিক অবস্থা যেমন গুরুতর চাপ, বিষণ্ণতা বা উদ্বেগজনিত ব্যাধিগুলিও ত্বকে চুলকানির কারণ হতে পারে।
ত্বকের চুলকানি দূর করার টিপস এবং উপায়
যদি আপনার ত্বকে চুলকানি অনুভূত হয়, তাহলে আপনি এটিকে আলতো করে আঁচড়ানোর চেষ্টা করতে পারেন বা এটির চিকিত্সার জন্য একটি চুলকানি পাউডার ব্যবহার করতে পারেন। অতিরিক্ত চুলকানিযুক্ত ত্বকে আঁচড় দেওয়া এড়িয়ে চলুন, কারণ এটি ত্বকে ঘা এবং সংক্রমণের কারণ হতে পারে।
যদি ত্বকে চুলকানি বিরক্তিকর হয় তবে আপনি নিম্নলিখিত উপায়ে এটি মোকাবেলা করার চেষ্টা করতে পারেন:
- শরীরের চুলকানি জায়গায় একটি পরিষ্কার কাপড় দিয়ে একটি ঠান্ডা কম্প্রেস প্রয়োগ করুন।
- ঘরের তাপমাত্রার জল এবং একটি হালকা রাসায়নিক সাবান দিয়ে দুধের স্নান বা ঝরনা নিন এবং স্নানের সময় 20 মিনিটের বেশি সীমাবদ্ধ করুন।
- গোসলের পর বা ত্বক শুষ্ক মনে হলে নিয়মিত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।
- চুলকানি বাড়াতে পারে এমন কাপড়ের কাপড় পরা এড়িয়ে চলুন, যেমন উল বা খুব টাইট কাপড়।
- শিথিলকরণ, যোগব্যায়াম বা ধ্যান করার চেষ্টা করে চাপ এবং উদ্বেগ হ্রাস করুন।
- ধুলো, সিগারেটের ধোঁয়া, সুগন্ধি, বা সাবান এবং কঠোর রাসায়নিকযুক্ত ত্বকের যত্নের পণ্যগুলির মতো অ্যালার্জেন ট্রিগারগুলি সনাক্ত করুন এবং দূরে থাকুন।
- মাইট এবং ধুলাবালি থেকে মুক্ত রাখতে ঘর নিয়মিত পরিষ্কার করুন এবং সপ্তাহে অন্তত একবার বিছানার চাদর, বালিশ এবং বোলস্টার পরিবর্তন করুন।
আপনি যদি চুলকানিযুক্ত ত্বকে আঁচড় দিতে চান তবে নিশ্চিত করুন যে আপনার হাত পরিষ্কার এবং আপনার নখ ছোট যাতে আপনি আপনার ত্বকে আঘাত এবং সংক্রমণের ঝুঁকি না পান।
খুব বিরক্তিকর চুলকানির চিকিৎসা করতে, আপনি ওভার-দ্য-কাউন্টার চুলকানি রিলিভার ব্যবহার করতে পারেন, যেমন অ্যান্টিহিস্টামাইন বা অ্যান্টি-ইচ পাউডার।
চুলকানি ত্বক বিরক্তিকর হতে পারে, তবে এটি সাধারণত ক্ষতিকারক নয় এবং নিজে থেকেই চলে যায়।
যাইহোক, আপনাকে সতর্ক থাকতে হবে এবং আপনার যদি সারা শরীরে চুলকানির অভিযোগ থাকে, প্রায়শই পুনরাবৃত্তি হয়, কোনো কারণ জানা না থাকে, বা অ্যান্টি-ইচ ওষুধ খাওয়া সত্ত্বেও কম না হয় তাহলে আপনাকে সতর্ক থাকতে হবে এবং একজন ডাক্তার দেখাতে হবে।
একবার আপনার চুলকানির কারণ জানা গেলে, আপনার ডাক্তার কারণটির জন্য উপযুক্ত চিকিত্সা দিতে পারেন যাতে অবস্থাটি সঠিকভাবে চিকিত্সা করা যায়।