আপনি যদি ভ্রূণের কাছে গান শুনতে চান তবে গর্ভবতী মহিলারা 3 মাসের গর্ভবতী হলে এটি শুরু করতে পারেন। কারণ, এই সময়ে, ভ্রূণ গর্ভবতী মহিলার পেটের বাইরে থেকে শব্দ এবং কথোপকথন, গর্ভবতী মহিলার কণ্ঠস্বর এবং অন্যান্য শব্দ উভয়ই শুনতে সক্ষম হয়। তুমি জান.
গর্ভবতী 3 মাস বয়সে বা গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে প্রবেশ করার সময়, গর্ভপাতের ঝুঁকি আগের মাসের তুলনায় কমে গেছে।
এই সময়ে, গর্ভাবস্থার লক্ষণগুলি, যেমন: প্রাতঃকালীন অসুস্থতা, সাধারণত চেহারাও কমতে শুরু করেছে। যে বরাবর, গর্ভবতী মহিলারা আরও সহজে শরীরের পরিবর্তনের সাথে খাপ খাইয়ে নেবেন।
3 মাসের গর্ভাবস্থায় ভ্রূণের বৃদ্ধি
গর্ভবতী মহিলারা যখন 3 মাসের গর্ভবতী অবস্থায় প্রবেশ করে, তখন ভ্রূণের ওজন প্রায় 23 গ্রাম হয় যার দৈর্ঘ্য প্রায় 7.4 সেমি। ভ্রূণের অঙ্গগুলির বিকাশের সাথে প্রতি সপ্তাহে এই সংখ্যা বৃদ্ধি পাবে।
নীচে গর্ভাবস্থার 3 মাস বা 13 সপ্তাহ থেকে 16 সপ্তাহে ভ্রূণের বিকাশের সম্পূর্ণ ব্যাখ্যা রয়েছে:
13 সপ্তাহ
এই সপ্তাহের মধ্যে, ভ্রূণটি একটি লেবুর আকারে বেড়েছে। এছাড়াও, অন্যান্য বিভিন্ন বিকাশ রয়েছে যা ঘটেছে, যথা:
- একটি মহিলা ভ্রূণের ডিম্বাশয় বা পুরুষ ভ্রূণের অণ্ডকোষ বিকশিত হয়েছে।
- বাহ্যিক যৌনাঙ্গের অঙ্গ গঠিত হয়েছে, কিন্তু আল্ট্রাসাউন্ড দ্বারা সনাক্ত করা যাবে না।
- ভ্রূণ হেঁচকি শুরু করতে পারে, যদিও গর্ভবতী মহিলারা তা অনুভব করতে পারে না। এটি একটি চিহ্ন যে তিনি শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলন করছেন।
- ভ্রূণ চুষতে শুরু করে। এটি একটি প্রস্তুতি যাতে তিনি জন্মের সময় স্তনবৃন্ত খুঁজে পান এবং সঠিকভাবে দুধ পান করতে পারেন।
- মহিলা ভ্রূণের ডিম্বাশয়ে প্রায় 2 মিলিয়ন ডিম তৈরি হবে।
14 তম সপ্তাহ
এই সপ্তাহে, ভ্রূণের ওজন প্রায় 8.7 সেমি দৈর্ঘ্য সহ প্রায় 43 গ্রাম। এই সপ্তাহেও, ভ্রূণের শরীরের আকার দ্রুত বৃদ্ধি পাবে যা অন্যান্য বিকাশের সাথে থাকে, যেমন:
- ভ্রূণ ধীরে ধীরে অ্যামনিওটিক তরল গ্রাস করতে শুরু করে। এই তরলটি তারপর পেটে প্রবেশ করে এবং কিডনি দ্বারা প্রক্রিয়া করা হয় এবং তারপরে প্রস্রাব হিসাবে ফিরে আসে।
- বাহুর মাপ তার শরীরের আকারের সমানুপাতিক।
- লিভার পিত্ত উত্পাদন শুরু করে।
- প্লীহা লাল রক্তকণিকা তৈরি করতে শুরু করে।
- চুল গজাতে শুরু করে।
- মুখের পেশীগুলি কিছু অভিব্যক্তি তৈরি করতে শুরু করে, যেমন কুঁচকানো, ভ্রুকুটি করা এবং মুচকি হাসি।
15 তম সপ্তাহ
15 তম সপ্তাহে ভ্রূণের ওজন প্রায় 10 সেন্টিমিটার দৈর্ঘ্য সহ 70 গ্রামে পৌঁছেছে। এই সময়ে, ভ্রূণ শব্দ শুনতে শুরু করে, যেমন হজম সিস্টেমের শব্দ, হৃদস্পন্দন এবং গর্ভবতী মহিলাদের শব্দ।
শুধু তাই নয়, এই সপ্তাহে আরও বেশ কিছু উন্নয়ন ঘটেছে, উদাহরণস্বরূপ:
- ভ্রূণের কান বিকশিত হতে থাকে এবং প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের কানের মতো দেখতে শুরু করে।
- ভ্রূণের চোখ ধীরে ধীরে মাথার ডান এবং বাম থেকে সরতে শুরু করে যাতে তারা নাকের উপরের দিকে থাকে।
- শিশুর চোখ এখনও বন্ধ কিন্তু পেটের বাইরে থেকে আলোর প্রতি সংবেদনশীল হতে শুরু করেছে।
- ভ্রূণ প্রায়শই হেঁচকি দেয়, কিন্তু শব্দ করবে না কারণ তার গলা তরল পূর্ণ।
16 তম সপ্তাহ
এই সপ্তাহে, ভ্রূণের শরীরের ওজন 11 সেন্টিমিটার দৈর্ঘ্যের সাথে প্রায় 100 গ্রামে পৌঁছেছে। এটি একটি অ্যাভোকাডোর আকার প্রায়। 16 সপ্তাহে গর্ভবতী, গর্ভবতী মহিলারা ছোট থেকে একটি সূক্ষ্ম লাথি অনুভব করতে শুরু করতে পারে।
অন্যান্য ভ্রূণের বৃদ্ধি এবং বিকাশ যা এই সপ্তাহে ঘটবে তার মধ্যে রয়েছে:
- মুখের পেশীগুলি তৈরি হতে শুরু করেছে, কিন্তু ভ্রূণ এখনও এটি নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না।
- স্নায়ুতন্ত্রের বিকাশ শুরু হয়, তাই অঙ্গগুলির পেশীগুলি নড়াচড়া করতে পারে।
- মাথা সোজা হতে লাগল।
- চোখ মুখের দিকে, মাথার পাশে নয়।
- হৃদপিন্ড প্রায় ২৮ লিটার রক্ত পাম্প করতে সক্ষম।
গর্ভবতী 3 মাস গর্ভবতীর শরীরের পরিবর্তন
যদি গর্ভাবস্থার প্রথম 2 মাসে গর্ভবতী মহিলারা প্রায়ই অনুভব করেন প্রাতঃকালীন অসুস্থতা, 3 মাস বয়সে গর্ভবতী গর্ভবতী মহিলারা স্বাস্থ্যকর এবং আরও আরামদায়ক বোধ করতে পারেন। গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে কমে যাওয়া যৌন উত্তেজনাও স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসতে পারে।
যাইহোক, যদি গর্ভবতী মহিলারা এখনও অনিচ্ছুক হন বা সহবাসে অস্বস্তি বোধ করেন তবে এটিও স্বাভাবিক, সত্যিই।
উপরন্তু, গর্ভাবস্থার 3 মাসে, প্রসারিত চিহ্ন উপরের পেট, নিতম্ব, উরু এবং স্তনে প্রদর্শিত হতে শুরু করতে পারে। যাইহোক, ত্বকে এই রেখাগুলির উপস্থিতি সাধারণত গর্ভাবস্থার তৃতীয় ত্রৈমাসিকের দিকে আরও বেশি দেখা যায়। গর্ভবতী মহিলারাও ত্বকের পরিবর্তনগুলি অনুভব করতে শুরু করতে পারে যাকে বলা হয় গর্ভাবস্থার আভা
আপনি যখন 3 মাসের গর্ভবতী হন, তখন গর্ভবতী মহিলাদের স্তনও বুকের দুধ (ASI) উৎপাদনের জন্য প্রস্তুত করার জন্য দৃঢ় এবং বড় বোধ করবে। এই সময়ে গর্ভবতী মহিলাদের পেট বড় দেখাতে শুরু করেছে।
যদিও আপনার মাতৃত্বকালীন পোশাক পরার প্রয়োজন নেই, তবুও গর্ভবতী মহিলারা ঢিলেঢালা এবং আরও আরামদায়ক দৈনন্দিন পোশাক পরতে শুরু করতে পারেন।
3 মাসের গর্ভবতী হলে কিছু জিনিস পরীক্ষা করা উচিত
নিয়মিত আল্ট্রাসাউন্ডের মাধ্যমে গর্ভবতী মহিলাদের স্বাস্থ্য এবং ভ্রূণের বৃদ্ধি পরীক্ষা করার পাশাপাশি, গর্ভবতী মহিলাদের 3 মাসের গর্ভবতী হলে তাদের ডাক্তারের সাথে দেখা করারও বেশ কিছু শর্ত রয়েছে৷ উদাহরণস্বরূপ, যদি গর্ভবতী মহিলারা প্রস্রাব করার সময় ব্যথা অনুভব করেন বা প্রস্রাব গাঢ় হলুদ হয় এবং স্বাভাবিকের মতো গন্ধ হয় না।
কারণ হল, গর্ভাবস্থায় জরায়ুর আকার বড় হওয়ার ফলে এবং হরমোনের পরিবর্তন ঘটলে গর্ভবতী মহিলাদের প্রস্রাব প্রবাহ কিছুটা বাধাগ্রস্ত হতে পারে। এটি মূত্রনালীর সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। সঠিকভাবে চিকিত্সা না করা হলে, এটি গর্ভবতী মহিলাদের কিডনি সংক্রমণ হতে পারে।
তারপর গর্ভাবস্থায় মাথা ব্যথা হওয়াটাও স্বাভাবিক। যাইহোক, যদি গর্ভবতী মহিলারা মাথাব্যথা অনুভব করেন যা অসহনীয় এবং ক্রমাগত ঘটতে থাকে তবে এটিও পরীক্ষা করা দরকার, হ্যাঁ গর্ভবতী মহিলারা, কারণ এটি প্রিক্ল্যাম্পসিয়ার মতো গুরুতর অসুস্থতার লক্ষণ হতে পারে।
গর্ভবতী মহিলাদেরও জানা দরকার যে গর্ভাবস্থার হরমোনগুলিও গর্ভবতী মহিলাদের আঁচিলের আকার পরিবর্তন করতে পারে। সাধারণত, এটি নিয়ে উদ্বিগ্ন হওয়ার কিছু নেই, তবে গর্ভবতী মহিলাদের জন্য এখনও ডাক্তারের সাথে দেখা করা একটি ভাল ধারণা, বিশেষ করে যদি তিলটি দ্রুত বৃদ্ধি পায়, একটি অসম আকার থাকে, রক্তপাত হয় বা ত্বকে বিশিষ্ট বলে মনে হয়।
3 মাসের গর্ভবতী হলে যে বিষয়গুলিতে মনোযোগ দেওয়া উচিত
3 মাসের গর্ভবতী হলে এখানে কিছু বিষয় খেয়াল রাখতে হবে:
সেক্স করা
যৌন উত্তেজনা যা গর্ভাবস্থার প্রাথমিক সময়ের 2 মাস পরে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসতে শুরু করে, আসলে এটি বন্ধ করার দরকার নেই। কারণ হল, জরায়ুতে অ্যামনিওটিক ফ্লুইড দ্বারা ভ্রূণ সুরক্ষিত থাকে, তাই গর্ভাবস্থায় সহবাস করা বিপজ্জনক নয়।
যাইহোক, যৌন মিলন এড়ানো উচিত যদি:
- অ্যামনিওটিক তরল ফুটো বা ফেটে যাওয়া।
- গর্ভবতী মহিলাদের গর্ভপাত বা সময়ের আগে জন্ম দেওয়ার ইতিহাস থাকে।
- গর্ভবতী মহিলারা অস্বাভাবিক যোনিপথে রক্তপাত বা স্রাব অনুভব করেন।
- গর্ভবতী মহিলারা প্লাসেন্টা প্রিভিয়ায় ভোগেন বা প্ল্যাসেন্টার অবস্থান খুব কম।
- গর্ভবতী মহিলারা জরায়ুর ব্যাধিতে ভোগেন।
- স্বামী/স্ত্রী যৌনবাহিত রোগে ভুগছেন।
এসপ্রসারিত চিহ্ন
পূর্বে উল্লিখিত হিসাবে, গর্ভাবস্থার 3 মাসে, এটি ঘটতে পারে প্রসারিত চিহ্ন গর্ভবতী ত্বকে।
হালকা ব্যায়াম এবং ভিটামিন ই এবং এএইচএ ধারণকারী লোশন প্রয়োগ ছদ্মবেশ এবং হালকা করতে পারে প্রসারিত চিহ্ন যাইহোক, সাধারণত এই ত্বকের পরিবর্তনগুলি প্রসবের পরে নিজেরাই চলে যেতে পারে।
খাবার খাওয়া
প্রাতঃকালীন অসুস্থতা আগের 2 মাসে গর্ভবতী মহিলারা যা অনুভব করেছেন তা গর্ভবতী মহিলাদের ক্ষুধা এবং খাদ্যকে প্রভাবিত করতে পারে। সেই সাথে কমছে প্রাতঃকালীন অসুস্থতা 3 মাসের জন্য গর্ভবতী হলে, গর্ভবতী মহিলারা পুষ্টির ভারসাম্যপূর্ণ সুস্বাদু খাবার খেতে সক্ষম হন।
নিশ্চিত করুন যে গর্ভবতী মহিলারা ক্যালসিয়াম, প্রোটিন, আয়রন এবং ফলিক অ্যাসিড সমৃদ্ধ খাবার এবং পানীয় খান, হ্যাঁ। প্রয়োজনে গর্ভবতী মহিলারা ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী গর্ভাবস্থার সম্পূরক গ্রহণ করে তাদের পুষ্টির পরিপূরক করতে পারেন।
ঘুমানোর অবস্থান
আপনার পাশে শুয়ে থাকা গর্ভবতী মহিলাদের জন্য সবচেয়ে আরামদায়ক এবং স্বাস্থ্যকর ঘুমের অবস্থান। এছাড়াও, গর্ভবতী মহিলারা তাদের ঘুমানোর অবস্থানকে আরও আরামদায়ক করতে অতিরিক্ত বালিশ ব্যবহার করতে পারেন। যদি প্রয়োজন হয়, গর্ভবতী মহিলারা যে ব্যথা অনুভব করেন তা উপশম করার জন্য ম্যাসেজ দেওয়ার জন্য আপনার স্বামীর সাহায্যের জন্য বলুন।
3 মাসের জন্য গর্ভবতী হলে, যদিও গর্ভপাতের ঝুঁকি সত্যিই কমে গেছে, গর্ভবতী মহিলাদের এখনও এই বিষয়ে সচেতন হওয়া দরকার, হ্যাঁ। গর্ভপাতের কিছু লক্ষণ যা গর্ভবতী মহিলাদের মনোযোগ দিতে হবে যাতে জমাট বা টিস্যু সহ রক্তপাত, দুর্বলতা এবং তলপেটে ক্র্যাম্প বা ব্যথা অন্তর্ভুক্ত থাকে।
আপনার যদি এখনও 3 মাস বয়সে গর্ভবতী হওয়ার বিষয়ে প্রশ্ন থাকে, উদাহরণস্বরূপ গর্ভাবস্থার লক্ষণগুলি যা আপনি অনুভব করেন বা স্বাস্থ্যকর গর্ভধারণের জন্য অন্যান্য টিপস সম্পর্কে, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে দ্বিধা করবেন না।