মায়েদের চিন্তা করার দরকার নেই যদি আপনি দেখেন যে আপনার বাচ্চা হেঁচকি করছে, কারণ শিশুর হেঁচকি সাধারণত বিপজ্জনক অবস্থা নয়। আসলে, হেঁচকি একটি লক্ষণ হতে পারে যে শিশু স্বাভাবিকভাবে বেড়ে উঠছে। যাইহোক, আপনার শিশুর হেঁচকি থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য আপনি বিভিন্ন উপায় করতে পারেন।
নবজাতক থেকে শুরু করে 1 বছর বয়সী শিশুদের মধ্যে হেঁচকি একটি খুব সাধারণ অবস্থা। হেঁচকি দেখা দিতে পারে যখন একটি শিশু খুব বেশি বা খুব দ্রুত খায়, ডায়াফ্রামের সংকোচন এবং শিশুর ভোকাল কর্ড দ্রুত বন্ধ হয়ে যায়।
এছাড়াও, খাওয়ানোর বোতল থেকে অত্যধিক বাতাস গিলতে এবং পেটে তাপমাত্রার পরিবর্তনের কারণেও শিশুর হেঁচকি হতে পারে।
শিশুর হেঁচকি উঠলে এটি করুন
হেঁচকি সাধারণত এক মুহূর্ত স্থায়ী হয় এবং নিজে থেকেই চলে যায়। যাইহোক, শিশুর হেঁচকি মোকাবেলা করার জন্য, আপনি নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি নিতে পারেন:
- আপনার ছোট্টটিকে প্রায় 20 মিনিটের জন্য একটি সোজা অবস্থানে ধরে রাখুন, তারপরে ধীরে ধীরে তার শরীর দোলান বা তার পিঠে আলতোভাবে ঘষুন।
- খাওয়ানোর সময় বোতলটিকে 45-ডিগ্রি কোণে কাত করার চেষ্টা করুন যাতে বোতলের বাতাস বোতলের নীচে উঠে যায়।
- আপনার ছোট্টটিকে ধীরে ধীরে বা অল্প হলেও প্রায়ই খাওয়ান।
- তাকে খাওয়ানোর সময় আপনার ছোট্টটিকে খাড়া অবস্থায় শুইয়ে দিন। এটি পেটে প্রবেশ করা বাতাসের পরিমাণ প্রতিরোধ বা হ্রাস করবে।
- খাওয়ানোর পর 20 মিনিটের জন্য আপনার শিশুকে খাড়া অবস্থায় শুইয়ে দিন যাতে বাতাস পেটের উপরের দিকে উঠে যায় এবং ডায়াফ্রামের উপর চাপ কমায়, যাতে আপনার শিশুটি ফেটে যেতে পারে।
উপরের কিছু পদ্ধতি শিশুর হেঁচকি দূর করতে কার্যকর না হলে অবিলম্বে তাকে শিশু বিশেষজ্ঞের কাছে নিয়ে যান যাতে সঠিক পরীক্ষা ও চিকিৎসা করানো যায়। তাছাড়া হেঁচকি কয়েক ঘণ্টা ধরে থাকলে ও চলে না।
শিশুর হেঁচকি উঠলে যে বিষয়গুলো এড়ানো উচিত
শিশু হেঁচকি মোকাবেলা করার উপায় হিসাবে সমাজে বিকশিত অনেক পৌরাণিক কাহিনী। যাইহোক, আপনার এটি এড়ানো উচিত, বিশেষ করে যদি আঘাতের ঝুঁকি থাকে। বেশ কয়েকটি পৌরাণিক কাহিনী রয়েছে যা এড়ানো দরকার, যার মধ্যে রয়েছে:
- বাচ্চাকে অবাক করুন বা বাচ্চাকে ভয় দেখান যখন সে হেঁচকি করছে
- শিশুর জিহ্বা টেনে বা হেঁচকি উঠলে তার কপাল টিপে
- শ্বাসযন্ত্রের সহায়তা প্রদান করুন
- তার কপালে একটা ভেজা কাপড় লাগানো
ক্রমাগত হেঁচকি থেকে সাবধান
আপনাকে মনোযোগ দিতে হবে, বাচ্চাদের হেঁচকি সাধারণত মাত্র 10 মিনিট স্থায়ী হয়। যাইহোক, যদি হেঁচকি ক্রমাগত থাকে তবে এটি শিশুর হওয়ার লক্ষণ হতে পারে গ্যাস্ট্রোফেজিয়াল রিফ্লাক্স বা অ্যাসিড রিফ্লাক্স, যা এমন একটি অবস্থা যখন পাকস্থলীর অ্যাসিড খাদ্যনালীতে উঠে যায়।
হেঁচকি ছাড়াও, অ্যাসিড রিফ্লাক্সে আক্রান্ত শিশুরা আরও কিছু উপসর্গ অনুভব করতে পারে, যেমন:
- উচ্ছৃঙ্খল এবং অনেক কান্নাকাটি
- পরিত্যাগ করা
- খাবারের পরে এবং খাওয়ার সময় প্রচুর নড়াচড়া করে বা প্রায়শই তার পিঠে অত্যধিক খিলান দেয়
- লালা বা লালা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি বার হওয়া
- থুতু সবুজ বা হলুদাভ
- শ্বাসকষ্ট বা কাশি
আপনি যদি এই লক্ষণগুলি খুঁজে পান, অবিলম্বে আপনার শিশুটিকে আরও চিকিত্সার জন্য শিশু বিশেষজ্ঞের কাছে নিয়ে যান। শিশুর আরও গুরুতর অবস্থার ঝুঁকি এড়াতেও এটি করা হয়।
শিশুর হেঁচকির অবস্থা সাধারণত নিজেরাই কমতে পারে অথবা আগে উল্লেখ করা হেঁচকি থেকে মুক্তি পাওয়ার কিছু উপায় ছাড়াই। যাইহোক, যদি আপনার ছোট বাচ্চার হেঁচকি খুব ঘন ঘন বা দীর্ঘায়িত হয় তবে আপনার একজন শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত।