8 মাস গর্ভবতী এমন একটি সময় যখন গর্ভবতী মহিলাদের নিজেদের প্রস্তুত করতে হয় এবং প্রসবের মধ্য দিয়ে এবং শিশুর আগমনকে স্বাগত জানানোর জন্য বিভিন্ন প্রয়োজনীয়তা প্রস্তুত করতে হয়। এই গর্ভকালীন বয়সে, ভ্রূণের বিকাশ এবং বৃদ্ধি আরও নিখুঁত হয়।
যদি গর্ভবতী মহিলারা স্বাভাবিকভাবে জন্ম দিতে চান, তাহলে 8 মাসের গর্ভবতী সবকিছু প্রস্তুত করার সঠিক সময়। গর্ভবতী মহিলারা যে প্রস্তুতিগুলি করতে পারেন তার মধ্যে একটি হল গর্ভাবস্থার ব্যায়ামে অংশ নেওয়া।
গর্ভবতী মহিলাদেরও ভ্রূণের বৃদ্ধি এবং এই 8 মাসের গর্ভাবস্থায় কী কী মনোযোগ দিতে হবে তা জানতে হবে।
খআবারভ্রূণের বৃদ্ধি কোথায়?
আপনি যখন 8 মাসের গর্ভবতী হন, তখন ভ্রূণের মাথার অবস্থান সাধারণত জরায়ুর মুখের দিকে থাকে এবং চাপ দেয়। প্রতি সপ্তাহে ভ্রূণের যে বিকাশ ঘটে তা নিম্নরূপ:
সপ্তাহের গর্ভবতী 33তম
এই সপ্তাহে, ভ্রূণের ওজন হবে প্রায় 1.9 কেজি যার দৈর্ঘ্য 43.7 সেমি। গর্ভাবস্থার 33 সপ্তাহে প্রবেশ করার সময় বিভিন্ন ভ্রূণের বিকাশ ঘটে, যার মধ্যে রয়েছে:
- ভ্রূণের মাথা নীচের জরায়ুতে জন্মের জন্য প্রস্তুত অবস্থায় থাকে। যাইহোক, এর অবস্থান গত সপ্তাহে পরিবর্তিত হতে পারে যা ডেলিভারি পর্যন্ত এগিয়ে যায়
- ক্রেনিয়াম এখনও শক্তিশালী এবং সম্পূর্ণরূপে গঠিত হয়নি যাতে এটি আরও সহজে জন্মের খালের মধ্য দিয়ে যেতে পারে
- ত্বকের উপরিভাগের নিচের চর্বি বাড়লে ত্বক উজ্জ্বল দেখাতে শুরু করে এবং কুঁচকে যায় না
- ভ্রূণের মস্তিষ্ক এবং স্নায়ুতন্ত্র সম্পূর্ণরূপে বিকশিত হয়
সপ্তাহের গর্ভবতী 34তম
34 তম সপ্তাহে প্রবেশ করে, ভ্রূণের ওজন প্রায় 2.1 কেজি এবং দৈর্ঘ্য 45 সেমি। বৃদ্ধি আরও তাৎপর্যপূর্ণ, যেমন:
- শরীরের তাপমাত্রা বজায় রাখতে ত্বকের নিচে চর্বি বাড়তে থাকে
- কানের যে অংশটি মস্তিষ্কে বার্তা পৌঁছে দেয় তা বৃদ্ধি পাচ্ছে এবং শিশুকে শব্দ সম্পর্কে আরও সচেতন করে তোলে
- কপাল ছাড়া তার শরীরের হাড়গুলো শক্ত হয়ে যাচ্ছে
সপ্তাহের গর্ভবতী 35তম
এই গর্ভকালীন বয়সে, ভ্রূণের ওজন প্রায় 2.3 কেজি এবং দৈর্ঘ্য 46.2 সেমি। তার শরীরের বৃদ্ধিও খুব দ্রুত হয়, যার মধ্যে রয়েছে:
- পেটের পৃষ্ঠে একটি পিণ্ড সহ দৃশ্যমান ভ্রূণের নড়াচড়া
- জৈন অবস্থান পেটে কোঁকড়ানো পা বুকের দিকে বাঁকানো
- পুরুষ ভ্রূণের অন্ডকোষ পেট থেকে অন্ডকোষে নামতে শুরু করে
গর্ভবতী সপ্তাহ-36
এই সপ্তাহে, ভ্রূণের ওজন প্রায় 2.6 কেজি এবং দৈর্ঘ্য 47.4 সেমি। 9 মাসের গর্ভবতী হওয়ার দিকে, ভ্রূণের শরীর গর্ভের বাইরের পরিস্থিতির মুখোমুখি হওয়ার জন্য প্রস্তুত এবং সামঞ্জস্য করতে শুরু করে। নিম্নলিখিত কিছু পরিবর্তন ঘটেছে:
- ফুসফুস নিখুঁত এবং পৃথিবীতে জন্মের সাথে সাথে তাদের প্রথম শ্বাস নিতে প্রস্তুত
- পরিপাকতন্ত্র সম্পূর্ণরূপে বিকশিত এবং স্তন্যপান করার জন্য প্রস্তুত
- ভ্রূণের মাথাটি শ্রোণীতে নেমে আসতে পারে এবং জন্মের জন্য প্রস্তুত
8 মাসের গর্ভবতী মহিলাদের শরীরে যে পরিবর্তনগুলি ঘটেছে
আপনি যখন 8 মাসের গর্ভবতী হবেন, তখন আপনার ওজন বাড়বে এবং গর্ভবতী মহিলাদের সহজেই ক্লান্ত হয়ে পড়বে এবং পিঠে ব্যথা অনুভব করবে। এছাড়াও, গর্ভবতী মহিলাদের জরায়ুও সময়ে সময়ে শক্ত হতে থাকে বা সংকুচিত হতে থাকে। প্রসবের সাথে মোকাবিলা করার অংশ হিসাবে গর্ভাবস্থায় এটি একটি স্বাভাবিক অবস্থা।
যাইহোক, সংকোচন অগত্যা একটি চিহ্ন নয় যে ভ্রূণ শীঘ্রই জন্মগ্রহণ করবে। যদি সংকোচন ঘন ঘন বা বেদনাদায়ক হয় এবং সময়ের সাথে সাথে আরও জোরে হয়, অবিলম্বে আপনার ডাক্তার বা মিডওয়াইফের সাথে যোগাযোগ করুন।
গর্ভবতী মহিলারাও প্রায়শই প্রস্রাব করবেন কারণ জরায়ু মূত্রাশয়ের উপর চাপ দেয়। তবে ডিহাইড্রেশন প্রতিরোধে পর্যাপ্ত মিনারেল ওয়াটার পান করতে থাকুন।
চা এবং কফির ব্যবহার কমিয়ে দিন, কারণ এই পানীয়গুলিতে থাকা ক্যাফিনের উপাদান গর্ভবতী মহিলাদের ঘন ঘন প্রস্রাব করতে পারে এবং ঘুমাতে অসুবিধা হতে পারে।
কিছু কি চেক করতে হবে 8 মাসের গর্ভবতী?
8 মাসের গর্ভাবস্থায়, গর্ভবতী মহিলাদের কিছু অভিযোগ বা শর্ত সম্পর্কে আরও সচেতন হতে হবে, যার মধ্যে রয়েছে:
- যোনি থেকে রক্তপাত, বিশেষ করে যদি পরিমাণ বেশি হয়
- উচ্চ্ রক্তচাপ
- প্রিক্ল্যাম্পসিয়া
- তীব্র চুলকানি যা লিভারের ব্যাধিগুলির লক্ষণ হতে পারে
- জাল সংকোচন ( ব্র্যাক্সটন হিক্সের সংকোচন )
- ঝিল্লির অকাল ফেটে যাওয়া
- ভ্রূণের ক্রিয়াকলাপ হ্রাস বা মোটেও নড়াচড়া না হওয়া
গর্ভবতী মহিলাদেরও গর্ভাবস্থার 37 সপ্তাহের আগে সন্তান জন্ম দিতে হতে পারে। এই জন্ম একটি অকাল জন্ম হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়. সময়ের আগে জন্ম নেওয়া শিশুদের বিশেষ যত্ন এবং মনোযোগ প্রয়োজন।
কি শুধু কি মনোযোগ দিতে হবে 8 মাসের গর্ভবতী?
8 মাস গর্ভবতী এমন একটি সময় যখন গর্ভবতী মহিলারা প্রসবের জন্য প্রস্তুত হতে শুরু করে। এখানে কিছু নির্দেশিকা রয়েছে যা গর্ভবতী মহিলাদের জন্য প্রসবের মুখোমুখি হওয়া সহজ করতে পারে:
1. সঠিক হাসপাতাল বেছে নিন
গর্ভবতী মহিলাদের এমন একটি হাসপাতাল বা মাতৃত্বকালীন ক্লিনিক বেছে নেওয়া উচিত যা সাশ্রয়ী মূল্যে অবস্থিত এবং মায়েদের তাড়াতাড়ি বুকের দুধ খাওয়ানো (IMD) শুরু করতে দেয় এবং শিশুর সাথে ঘর থেকে আলাদা করা হয় না।
আইএমডি প্রয়োজন যাতে শিশুরা কোলোস্ট্রামের সুবিধা পায়, যেখানে একটি শিশুর সাথে একটি কক্ষ মায়েদের যে কোনো সময় বুকের দুধ দেওয়া সহজ করে তোলে।
2. ল্যাট অনুসরণ করুনউফকn পদ্ধতির ভূমিকা বুকের দুধ খাওয়ান
8 মাসের জন্য গর্ভবতী হলে, গর্ভবতী মহিলাদের বুকের দুধ খাওয়ানোর পদ্ধতিগুলি প্রবর্তনের জন্য একটি সময়কালের প্রশিক্ষণ নেওয়া উচিত যা মা ও শিশু হাসপাতাল, স্তন্যদান ক্লিনিক বা এই কার্যক্রমগুলি পরিচালনা করে এমন ফাউন্ডেশনগুলিতে অনুসরণ করা যেতে পারে, যেমন ইন্দোনেশিয়ান ব্রেস্টফিডিং মাদারস অ্যাসোসিয়েশন (AIMI)৷
3. প্রস্তুত করুন ব্যাগ রয়েছে মাতৃত্বের প্রয়োজন
গর্ভকালীন বয়স যখন 36 তম সপ্তাহে প্রবেশ করে, তখন গর্ভবতী মহিলাদের প্রসবের সময় প্রয়োজনীয় একটি ব্যাগ প্রস্তুত করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এইভাবে, সংকোচনের সম্মুখীন হওয়ার সময়, গর্ভবতী মহিলাদের আর কী আনতে হবে তা সিদ্ধান্ত নিতে ব্যস্ত থাকতে হবে না।
নিম্নলিখিত কিছু আইটেম যা ব্যাগে অন্তর্ভুক্ত করা উচিত:
- স্বাস্থ্য বীমা কার্ড
- স্তন প্যাড অথবা দুধ শুষে নিতে প্যাড যা ফোঁটা ফোঁটা শুরু হয়
- মা এবং শিশুর জন্য পোশাক পরিবর্তন
- প্রসব পরবর্তী স্যানিটারি ন্যাপকিন সহ গোসলের প্রয়োজনীয়তা
- শিশুর প্রয়োজনীয় জিনিসপত্র, যেমন জামাকাপড়, কম্বল এবং ডায়াপার
- বুকের দুধ খাওয়ানোর সরঞ্জাম, যেমন স্তন পাম্প এবং প্রকাশ করা বুকের দুধের বোতল, যদি মা বুকের দুধ খাওয়াতে না পারেন
- মা এবং শিশুর জন্য অতিরিক্ত কম্বল
- মহামারী চলাকালীন প্রয়োজনীয় জিনিসপত্র, যেমন ডিসপোজেবল গ্লাভস, মাস্ক এবং জএবং সানীtizer
4. পরামর্শের জন্য জিজ্ঞাসা করুন তারাঅভিজ্ঞ
পিতামাতা বা প্রিয়জন যারা আগে জন্ম দিয়েছেন তাদের সন্তান প্রসবের সাথে মোকাবিলা করার সময় বিশেষ পরামর্শ থাকতে পারে। গর্ভবতী মহিলারা তাদের ছোটকে স্বাগত জানানোর আগে একটি রেফারেন্স হিসাবে তাদের সমর্থন এবং পরামর্শ চাইতে পারেন।
যাইহোক, নিশ্চিত করুন যে তথ্য সঠিক এবং শুধুমাত্র একটি মিথ নয়। প্রয়োজনে, গর্ভবতী মহিলারা 8 মাসের গর্ভবতী হলে কী কী জিনিস প্রস্তুত করা দরকার এবং কী করা দরকার তা জানতে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন।
এই কিছু জিনিস গর্ভবতী মহিলাদের 9 মাস গর্ভবতী হওয়ার আগে ভালভাবে প্রস্তুত করা উচিত, কারণ সেই গর্ভকালীন বয়সে যে কোনও সময় শিশুর জন্ম হতে পারে। আপনার যদি এখনও 8 মাসের গর্ভবতী হওয়ার বিষয়ে প্রশ্ন থাকে, তাহলে গর্ভবতী মহিলারা সঠিক ব্যাখ্যা পেতে একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে পারেন।