অল্প বয়সে গর্ভবতী হলে পেটের ক্র্যাম্পের বিভিন্ন কারণ, কিছু দেখতে হবে

গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে পেটে ব্যথা গর্ভবতী মহিলাদের দ্বারা অভিজ্ঞ একটি সাধারণ অভিযোগ। কারণগুলি পরিবর্তিত হয়, হরমোনের পরিবর্তন থেকে শুরু করে জরায়ুর অস্বাভাবিকতা পর্যন্ত. যদিও সাধারণ, গর্ভাবস্থায় পেটের ক্র্যাম্পগুলি এখনও নজরে রাখা দরকার কারণ এটি একটি গুরুতর ব্যাধির লক্ষণ হতে পারে।

গর্ভাবস্থায়, জরায়ু ক্রমাগত বাড়তে থাকে, যার ফলে জরায়ুকে সমর্থনকারী লিগামেন্ট এবং পেশীগুলি শক্ত হয়ে যায়। এটি গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে পেটে ব্যথা হতে পারে। যাইহোক, গর্ভবতী মহিলারা যদি এটি অনুভব করেন তবে তাদের উদ্বিগ্ন হওয়ার দরকার নেই, কারণ গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে পেটে ব্যথা সাধারণত একটি স্বাভাবিক অবস্থা।

গর্ভাবস্থায় পেটের ক্র্যাম্পের কারণগুলি যা বিপজ্জনক নয়

গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে পেটে ব্যথার কারণগুলি বেশ বৈচিত্র্যময়। নিম্নে কিছু কারণ রয়েছে:

হরমোনের পরিবর্তন

গর্ভাবস্থায়, প্রোজেস্টেরন হরমোন বৃদ্ধি পাবে। এটি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের কাজের সিস্টেমে হ্রাসের উপর প্রভাব ফেলেছে।

গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ফাংশন হ্রাসের ফলে গর্ভবতী মহিলাদের দ্বারা খাওয়া খাবারগুলি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টে ধীরে ধীরে প্রক্রিয়া করা হয়। এটি অবশেষে কোষ্ঠকাঠিন্য এবং পেটে ক্র্যাম্প শুরু করে।

জরায়ুর আকার বড় হওয়া

জরায়ুর ক্রমবর্ধমান আকার পেটের প্রাচীর প্রসারিত করতে পারে এবং অন্ত্রের অবস্থানে পরিবর্তন আনতে পারে। এই অবস্থার কারণে গর্ভবতী মহিলাদের পেটে ব্যথা এবং এমনকি বমি বমি ভাব হতে পারে।

লিগামেন্ট প্রসারিত

লিগামেন্টের ব্যথা গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে, বিশেষ করে গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের সময় পেটে ব্যথার কারণ হতে পারে। এটি ঘটতে পারে কারণ লিগামেন্টগুলি অবশ্যই জরায়ুকে সমর্থন করে, যা ভ্রূণের বিকাশের সাথে সাথে বড় এবং ঘন হতে শুরু করে।

লিগামেন্টের ব্যথাকে সাধারণত তীক্ষ্ণ, ছুরিকাঘাতের ব্যথা হিসাবে বর্ণনা করা হয়, বিশেষ করে যখন একজন গর্ভবতী মহিলা হঠাৎ তার ঘুমের অবস্থান পরিবর্তন করে, স্নান থেকে বেরিয়ে যায় বা কাশি হয়।

এই তিনটি কারণ ছাড়াও, গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে, যৌন মিলনের সময় বা পরে এবং প্রচণ্ড উত্তেজনা হওয়ার সময় আরও বেশ কিছু জিনিস পেটে ব্যথার কারণ হতে পারে।

পেট ক্র্যাম্প অবস্থার জন্য সাবধান

গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে পেটে ব্যথা একটি সাধারণ অবস্থা। যাইহোক, এর অর্থ এই নয় যে গর্ভবতী মহিলারা এই অবস্থাটিকে হালকাভাবে নিতে পারেন, কারণ পেটে ব্যথা একটি গুরুতর ব্যাধির লক্ষণ হতে পারে।

নিম্নলিখিত কিছু গুরুতর অবস্থা যা গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে পেটে খিঁচুনি সৃষ্টি করতে পারে:

গর্ভপাত

গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে গর্ভপাত খুবই সাধারণ। গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে প্রতি 5টির মধ্যে অন্তত 1টি গর্ভপাত হয় কারণ ভ্রূণের সঠিক বিকাশ হয় না।

গর্ভবতী মহিলারা যদি গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে পেটে খিঁচুনি অনুভব করেন এবং বেশ কয়েক দিন ধরে দাগ বা রক্তপাতের সাথে থাকে তবে এটি গর্ভপাতের লক্ষণ হতে পারে। সঠিক চিকিৎসার জন্য অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

একটোপিক গর্ভাবস্থা

অ্যাক্টোপিক গর্ভাবস্থা গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে পেটে ব্যথার কারণ হতে পারে এবং সাধারণত বেশ বেদনাদায়ক হয়। জরায়ুর বাইরে ডিম্বাণু নিষিক্ত হওয়ার কারণে একটোপিক প্রেগন্যান্সি বা গর্ভের বাইরে গর্ভধারণ ঘটে।

পেটের ক্র্যাম্প ছাড়াও, গর্ভবতী মহিলারা অ্যাক্টোপিক গর্ভাবস্থার কারণে যে অন্যান্য লক্ষণগুলি অনুভব করতে পারে তা হল পেলভিক ব্যথা, যোনিপথে রক্তপাত, মাথা ঘোরা এবং দুর্বলতা, কাঁধে ব্যথা বা এমনকি রক্তপাতের কারণে শক হওয়ার লক্ষণ যা অবিলম্বে ডাক্তারের দ্বারা চিকিত্সা করা উচিত।

গর্ভবতী অল্প বয়সে পেটের ক্র্যাম্পগুলি কীভাবে কাটিয়ে উঠবেন

গর্ভবতী মহিলারা যদি গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে পেটে ব্যথা অনুভব করেন, তবে ব্যথা উপশমের জন্য একটি সহজ জিনিস যা করা যেতে পারে তা হল কিছুক্ষণ বসে থাকা এবং বিশ্রাম করা। এছাড়াও, গর্ভবতী মহিলারাও নিম্নলিখিত উপায়ে এটি উপশম করতে পারেন:

অনেক পানি পান করা

যদি কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণে ক্র্যাম্প হয় তবে বুমিকে প্রচুর জল এবং উচ্চ ফাইবারযুক্ত খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। যদি এই পদ্ধতিগুলি অভিজ্ঞ কোষ্ঠকাঠিন্য কাটিয়ে উঠতে না পারে, অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। ডাক্তার কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিৎসার জন্য মল বা ফাইবার পরিপূরক নরম করার জন্য ওষুধ দেবেন।

শুয়ে থাকা অবস্থায় অবস্থান পরিবর্তন করুন

লিগামেন্টের ব্যথার কারণে যদি আপনার পেটে খিঁচুনি হয়, তাহলে আপনার পেটের উল্টো দিকে শুয়ে পড়ার চেষ্টা করুন যা ব্যথা করে। এছাড়াও, একটি উষ্ণ স্নান করার চেষ্টা করুন বা ব্যথা উপশম করার জন্য গরম জলের বোতল দিয়ে আঁটসাঁট পেটের অংশটি সংকুচিত করুন।

ধিরে চল

ধীরে ধীরে চলাফেরা করার অভ্যাস করা, যেমন আপনি বসার অবস্থান থেকে উঠলে, গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে পেটে ব্যথা হওয়ার ঝুঁকিও কমাতে পারে।

এছাড়াও, গর্ভবতী মহিলারা পেটের ব্যথা উপশম করতে হালকা ব্যায়ামও করতে পারেন, যার মধ্যে একটি হল যোগব্যায়াম। গর্ভাবস্থার 3 মাস পর গর্ভবতী মহিলাদের জন্য এই ব্যায়ামটি খুবই উপযোগী।

যদি এই পদ্ধতিগুলি করা হয়ে থাকে এবং গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে পেটের ক্র্যাম্প এখনও অনুভূত হয়, তাহলে অবিলম্বে সঠিক চিকিৎসার জন্য একজন গাইনোকোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করুন। এর কারণ হল পেটের ক্র্যাম্পগুলি কিছু নির্দিষ্ট অবস্থার কারণে হতে পারে যা গুরুতর এবং অবিলম্বে চিকিত্সা করা প্রয়োজন।